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6 Tage 5 Elemente Retreat mit Yoga, Klang und Musik in der Natürlichem Umgebung vom Schwarzwald

Veïnat Rupit, 08318 Dosrius, Canyamars, Barcelona, Spanien

Yoga und Musik Retreat im Naturpark Montenegre

Möchtest du dir diesen Sommer eine Auszeit schenken und über kraftvolle Tools wie Yoga, Meditation und Pranayama zu mehr Achtsamkeit, mehr Vitalität und Innerem Frieden kommen? Über Yoga - Asanas und Pranayama - arbeitest du mit deinem Körper, um dein Körperbewusstsein zu erhöhen und deine Lebenskraft zu aktivieren. Du vertiefst deine Meditationspraxis und lernst über einen Tag der Stille und des Fastens dir selbst besser zuzuhören und deinen Körper und Geist von mentalem und emotionalem Ballast zu befreien. Über die Musik und die Kraft der Mantras beruhigst du deinen Geist, erhöhst dein Bewusstsein und öffnest dein Herz.

Der Unterricht bei diesem Retreat findet auf Deutsch und Spanisch statt, je nach Sprachkenntnissen der Teilnehmer.

Die Lehrer

Kati, Jorge, & Nina
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Retreat Highlights

  • Ein Tag der Stille
  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Eine geleitete Meditation oder Pranayama pro Tag
  • Bhakti Yoga (Meditation mit Live Musik)
  • Ein Tag des Fastens
  • 5 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch, Spanisch
Gruppengröße: Maximal 20 Teilnehmer
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
15:00

Du wirst in einem wunderschönen und typisch katalanischen Landhaus untergebracht sein - mitten im Naturpark Montenegre, das ganz exklusiv für die Yogagruppe gemietet wurde. Es liegt abgeschieden auf einem 29 Hektar großen Grundstück und umgeben von Eichen-, Kiefer- und Pinienwäldern.

Hier kann man sich in den umliegenden Wäldern verlieren und die Heilkraft der Stille und der Natur auf sich wirken lassen. Im Garten steht ein Pool zur Verfügung.

Es wird ein eigener Koch mitgebracht, der dich mit leckerer, veganer Küche verwöhnen wird.

Die Plätze sind sehr begrenzt: Es stehen wenige Einzelzimmer und Doppelzimmer sowie vier Drei-Bett-Zimmer zur Verfügung. Jedes Zimmer ist einfach aber schön eingerichtet. Die Badezimmer sind geteilt.

Programm

BEISPIELHAFTER PROGRAMMABLAUF

TAG 1

  • Ab 16:00 Uhr Ankunft und Check-In
  • 18:00 Uhr Willkommenskreis
  • 18:30 Uhr Sanftes Yoga und Meditation
  • 20:00 Uhr Abendessen

TAG 2

  • 07:30 Uhr Morgen-Yoga und Meditation
  • 09:00 Uhr Frühstück
  • 11:00 Uhr Pranayama oder Meditation
  • 13:00 Uhr Mittagessen
  • Freie Zeit
  • 18:30 Uhr Yoga und aktive Meditation
  • 20:00 Uhr Abendessen

TAG 3: TAG DER STILLE UND DES FASTENS

Um 07:30 Uhr beginnst du den Tag mit Morgen-Yoga (in Stille). Über den Tag werde reinigende Detox-Säfte serviert. Es wird empfohlen den Tag für lange Spaziergänge zu nutzen. Außerdem gibt es eine weitere Pranayama-Session und sanftes Yin Yoga am Abend.

TAG 4

  • 07:30 Uhr Morgen-Yoga und Meditation oder Pranayama
  • 09:00 Uhr Frühstück
  • 11:00 Uhr Workshop: Meditation oder Pranayama
  • 13:00 Uhr Mittagessen
  • Freie Zeit
  • 18:00 Uhr Yoga
  • 20:00 Uhr Abendessen
  • 21:00 Uhr Bhakti Yoga mit Live-Musik

TAG 5

  • 07:30 Uhr Morgen-Yoga und Meditation oder Pranayama
  • 09:00 Uhr Frühstück
  • 11:00 Uhr Workshop: Meditation oder Pranayama
  • 13:00 Uhr Mittagessen
  • Freie Zeit
  • 18:00 Uhr Yoga
  • 20:00 Uhr Abendessen
  • 21:00 Uhr Bhakti Yoga mit Live-Musik

TAG 6

  • 07:30 Uhr Morgen-Yoga und Meditation/Pranayama
  • 09:00 Uhr Frühstück
  • 11:00 Uhr Bhakti Yoga
  • Freie Zeit
  • 13:00 Uhr Mittagessen
  • 15:00 Uhr Meditation und Verabschiedung

Der Unterricht bei diesem Retreat findet auf Deutsch und Spanisch statt, je nach Sprachkenntnissen der Teilnehmer.

Lehrer

Kati

Jorge

Nina

Retreat Ort

Der Naturpark Montnegre ist ein Naturpark nur 50 Kilometer von Barcelona entfernt. Hier fügen sich Wälder und Meer. Die geografische Lage zwischen den landeinwärts und den zum Meer liegenden Berghängen haben eine Vielfalt an Landschaften hervorgebracht.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Sauna
  • Pool im Außenbereich

Allgemeines

  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Terrasse
  • Yoga Shala

Services

  • Gemeinschaftsraum
  • Parkplatz

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Verpflegung

Der eigene Koch wird dich während der sechs Tagen mit veganen Leckereien verwöhnen. Am dritten Tag fastest du einen Tag lang mit reinigenden Detox-Säften und verschiedenen Tees. Ein Geschenk für deinen Körper.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Yogisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 10 Yogastunden (Kundalini, Yin, Hatha)
  • 6 geleitete Meditationen, Bhakti Yoga oder Pranayama pro Tag
  • 10 Mahlzeiten und 3 leckere Detox-Säfte (am Tag des Fastens)
  • 2x Bhakti Yoga mit Live Musik
  • 5 Übernachtungen

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anreise (Nara Yoga hilft gerne bei der Organisation der Anreise)

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Flugzeug

Die nächstgelegenen Flughäfen sind Barcelona–El Prat Airport (BCN) und & Girona–Costa Brava Airport (GRO). Beide Flughäfen können angeflogen werden und von dort kann man bequem und günstig mit dem Zug anreisen. Vom Bahnhof kann gegen eine kleine Gebühr (5 - 15 EUR - je nach Anzahl der Mitreisenden) ein Taxiservice zur Unterkunft gebucht werden. Eventuell kann die Anreise auch mit anderen Teilnehmern geteilt werden - Nara Yoga bringt euch gerne in Kontakt.

Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an Nara Yoga.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
6 Tage / 5 Nächte
ab --
Sonntag, 26 Juli 2020
(6 Tage / 5 Nächte)

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