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5 Tage 5 Elemente Yoga und Meditation Retreat

Verbinde dich mit der Natur, ihren Elementen und deiner natürlichen Essenz. Komm zurück vom "Denken" zum "Fühlen"

Während fünf intensiven Tagen arbeiten wir mit den Elementen - über die Bausteine Yoga, Meditation und Pranayama - und nehmen uns Zeit für uns, um zur Ruhe zu kommen und Kraft und Energie zu tanken. Durch verschiedene Aktivitäten hast du die Möglichkeit, in dein inneres Gleichgewicht zu kommen, dich selbst besser kennenzulernen und du wirst Tools und Techniken lernen, die du auch zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.

Die Lehrer

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Kati, Rama, Jorge, & 1 Mehr...
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Retreat Highlights

  • Zwei Yogastunden täglich
  • Mantrasingen im Tipi am Lagerfeuer
  • Eine geleitete Meditation oder Pranayama pro Tag
  • Gesunde, vegane Ernährung
  • 4 Übernachtungen

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch, Spanisch
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
15:00

Can Más liegt an einem wunderschönen, abgeschiedenen Ort im Montenegre Naturpark. Das Landhaus stammt aus dem 16. Jahrhundert. Seit 2012 wohnen hier Jordi und Fanny mit ihrer Familie. Sie haben viel Energie und vor allem Liebe in die Renovierung dieses rustikalen und gemütlichen Landhaus gesteckt und diesen Ort für Gruppen und Retreats geöffnet.

Can Más liegt ideal und ist umgeben von einem großen Waldgebiet, in dem man lange Spaziergänge unternehmen kann und sich hier mit der wunderschönen, mediterranen Natur zu verbinden.

Programm

Tag 1

  • ab 16 Uhr: Ankunft und Check-In
  • 18:00 Uhr: Willkommenskreis
  • 18:30 Uhr: sanftes Yoga und Meditation
  • 20:00 Uhr: Abendessen

Tag 2:

  • 07:30 Uhr: Morgen-Yoga und Meditation oder Pranayama
  • 09:00 Uhr: Frühstück
  • Freie Zeit
  • 12:00 Uhr: Workshop Meditation oder Pranayama
  • 13:00 Uhr: Mittagessen
  • Freie Zeit oder optional Thermalbäder
  • 18:00 Uhr: Yoga
  • 19:30 Uhr: Abendessen
  • 21:00 Uhr: Aktive Mediation (Nach der Meditation 24 Stunden Stille)

Tag 3: - Tag der Stille und des Fastens

Um 07:30 Uhr beginnen wir den Tag mit Morgen-Yoga (in Stille). Über den ganzen Tag werde leckere und frische Detox-Säfte serviert. Nara Yoga empfehlen, den Tag für lange Spaziergänge zu nutzen. Außerdem gibt es eine weitere Pranayama-Session und sanftes Yoga. Das Schweigen und der Abend wird mit einer geleiteten Meditation und Mantrasingen mit Jaya Deva beendet.

Tag 4:

  • 07:30 Uhr: Morgen-Yoga
  • 09:00 Uhr: Frühstück
  • Freie Zeit
  • 12:00 Uhr: Workshop Meditation oder Pranayama
  • 13:00 Uhr: Mittagessen
  • Freie Zeit
  • 17:30 Uhr: Yoga
  • 19:30 Uhr: Abendessen
  • 21:00 Uhr: Lagerfeuer und Mantrasingen

Tag 5:

  • 07:30 Uhr: Morgen-Yoga und Meditation/Pranayama
  • 09:00 Uhr: Frühstück
  • Freie Zeit
  • 12:00 Uhr Meditation oder Pranayama
  • 13:00 Uhr: Mittagessen
  • 15:00 Uhr: Verabschiedung

Ausflüge (inklusive)

Optional kann vor Ort ein Ausflug in die nahegelegene, wunderschöne Stadt Besalu organisiert werden.

Lehrer

Kati

Rama

Jorge

Nina

Retreat Ort

Der Montenegre ist ein Naturpark mit einer Gebirgskette, der parallel zur Küste angeordnet ist. Hier fügen sich Wälder und Meer.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegan
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Unterkunft im Mehrbettzimmer (5 Tage / 4 Nächte)
  • 3 gesunde, vegane Mahlzeiten täglich
  • Zwei Yogastunden täglich
  • Eine geleitete Meditation oder Pranayama pro Tag
  • Meditation mit Mantras und Bhakti Yoga
  • Ein Tag der Stille und des Fastens (optional)
  • Feuerzeremonie

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Massagen zusätzlich buchbar auf Anfrage:
  • - Thai Massage
  • - Befreiung des Perikard

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Flugzeug

Vom Flughafen Barcelona (BCN) oder auch Girona (GRO) kann man einfach mit dem Bus anreisen. Vom Busbahnhof gibt es die Möglichkeit, mit anderen Teilnehmern ein Taxi zu teilen oder über uns einen Transferservice zu buchen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 24.2% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
5 Tage / 4 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Freitag, 8 Oktober 2021
Abreise: Dienstag, 12 Oktober 2021

Frühbucherrabatt

Der unten stehende Preis für das Mehrbettzimmer enthält einen Frühbucherrabatt von 50 EUR pro Person. Um von dem Rabatt zu profitieren, buchen Sie bitte bis zum 12. August 2021.

Wählen Sie Ihr Paket:

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