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5 Tage 5 Elemente Yoga und Meditation Retreat in Katalonien, Spanien
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(Keine Verfügbarkeit) 5 Tage 5 Elemente Yoga und Meditation Retreat in Katalonien, Spanien

Can Gironès, 2, 17845 Santa Llogaia del Terri, Girona

5 Tage 5 Elemente Yoga und Meditation Retreat

Verbinde dich mit der Natur, ihren Elementen und deiner natürlichen Essenz. Komm zurück vom "Denken" zum "Fühlen"

Während fünf intensiven Tagen arbeiten wir mit den Elementen - über die Bausteine Yoga, Meditation und Pranayama - und nehmen uns Zeit für uns, um zur Ruhe zu kommen und Kraft und Energie zu tanken. Durch verschiedene Aktivitäten hast du die Möglichkeit, in dein inneres Gleichgewicht zu kommen, dich selbst besser kennenzulernen und du wirst Tools und Techniken lernen, die du auch zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.

Die Lehrer

+1
Kati, Rama, Jorge, & 1 Mehr...
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Retreat Highlights

  • Zwei Yogastunden täglich
  • Mantrasingen im Tipi am Lagerfeuer
  • Eine geleitete Meditation oder Pranayama pro Tag
  • Gesunde, vegane Ernährung
  • 4 Übernachtungen

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch, Spanisch
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
15:00

Mamakilla bedeutet "Vollmond" in Quechua - unsere Gastgeberin Silvia wurde auf einer Lateinamerikareise dazu inspiriert, diesen Ort zu schaffen. Die "Masía" (das Landhaus) wurde so liebevoll gestaltet und eingerichtet, dass man sich sofort wohlfühlt. In jeder Ecke findet man Details voller Schönheit & Kunst. Im großen Garten mit Pool steht auch ein Tipi-Zelt, in dem wir auch einen Singkreis mit Lagerfeuer machen werden.

Optional (ab 12 Teilnehmern) kann auch ein Temazcal dazugebucht werden (Schwitzsauna). Silvia und ihr Team bieten verschiedene Massagen und alternative Behandlungsmethoden, die man optional dazubuchen kann.

Yasmina wird uns mit leckerer, veganen Küche verwöhnen - sie ist ausgebildete Naturheilpraktikerin und zertifiziert in Ayurveda-Heilkunde.

Die Plätze sind sehr begrenzt: Es stehen Einzelzimmer und Doppelzimmer sowie 8 Betten in einem geräumigen Schlafsaal zur Verfügung. Jedes Zimmer ist einfach aber schön eingerichtet. Die Badezimmer sind geteilt.

Programm

Tag 1: Mittwoch, 14. Oktober

  • ab 16 Uhr: Ankunft und Check-In
  • 18:00 Uhr: Willkommenskreis
  • 18:30 Uhr: sanftes Yoga und Meditation
  • 20:00 Uhr: Abendessen

Tag 2: Donnerstag, 15. Oktober

  • 07:30 Uhr: Morgen-Yoga und Meditation oder Pranayama
  • 09:00 Uhr: Frühstück
  • Freie Zeit
  • 12:00 Uhr: Workshop Meditation oder Pranayama
  • 13:00 Uhr: Mittagessen
  • Freie Zeit oder optional Thermalbäder
  • 18:00 Uhr: Yoga
  • 19:30 Uhr: Abendessen
  • 21:00 Uhr: Aktive Mediation (Nach der Meditation 24 Stunden Stille)

Tag 3: Freitag, 16. Oktober - Tag der Stille und des Fastens

Um 07:30 Uhr beginnen wir den Tag mit Morgen-Yoga (in Stille). Über den ganzen Tag servieren wir leckere und frische Detox-Säfte. Wir empfehlen den Tag zu für lange Spaziergänge zu nutzen. Außerdem gibt es eine weitere Pranayama-Session und sanftes Yoga. Wir beenden das Schweigen und den Abend mit einer geleiteten Meditation und Mantrasingen mit Jaya Deva.

Tag 4: Samstag, 17. Oktober

  • 07:30 Uhr: Morgen-Yoga
  • 09:00 Uhr: Frühstück
  • Freie Zeit
  • 12:00 Uhr: Workshop Meditation oder Pranayama
  • 13:00 Uhr: Mittagessen
  • Freie Zeit
  • 17:30 Uhr: Yoga
  • 19:30 Uhr: Abendessen
  • 21:00 Uhr: Lagerfeuer und Mantrasingen

Tag 5: Sonntag,18. Oktober

  • 07:30 Uhr: Morgen-Yoga und Meditation/Pranayama
  • 09:00 Uhr: Frühstück
  • Freie Zeit
  • 12:00 Uhr Meditation oder Pranayama
  • 13:00 Uhr: Mittagessen
  • 15:00 Uhr: Verabschiedung

Ausflüge (inklusive)

Optional kann vor Ort ein Ausflug in die nahegelegene, wunderschöne Stadt Besalu organisiert werden.

Lehrer

Kati

Rama

Jorge

Nina

Retreat Ort

Unser Landhaus befindet sich in der Provinz von Girona, im Nordosten von Katalonien. "Pla de l'Estany" ist zusammen mit der benachbarten Region "La Garrotxa" -eine der schönsten und grünsten Regionen Kataloniens.

Die Gegend bietet viele schöne Ecken, um die Natur zu genießen. Nur 5-10 Minuten zu Fuss findet man im Wald den "Maipu" einen kleinen Fluss, in dem man sich die Füsse vertreten und sich erfrischen kann. Die wunderschöne alte Stadt Besalú ist nur 15 Minuten mit dem Auto entfernt - ggf. kann vor Ort ein kleiner Besuch organsiert werden.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegan
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Unterkunft im Mehrbettzimmer (5 Tage / 4 Nächte)
  • 3 gesunde, vegane Mahlzeiten täglich
  • Zwei Yogastunden täglich
  • Eine geleitete Meditation oder Pranayama pro Tag
  • Meditation mit Mantras und Bhakti Yoga
  • Ein Tag der Stille und des Fastens (optional)
  • Mantrasingen am Lagerfeuer

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Entspannung in den Thermalbädern (optional)
  • Transfer vom Flughafen oder Bahnhof in Vic

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Flugzeug

Vom Flughafen Barcelona (BCN) oder auch Girona (GRO) kann man einfach mit dem Bus anreisen. Vom Busbahnhof gibt es die Möglichkeit, mit anderen Teilnehmern ein Taxi zu teilen oder über uns einen Transferservice zu buchen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 24.2% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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