“Yoga und Wandern im Salzburger Lungau”
3 Tage Reconnect to Yourself Retreat mit Yoga und Wandern im Salzburger Lungau
Wald 288, 5584 Zederhaus, Österreich
Wiederverbindendes Yoga Retreat Österreich
Reconnect to Yourself – Yoga und Wandern! Umgeben von der unglaublichen Natur des Salzburger Lungaus erwarten dich, wie bei allen Retreats üblich, jeden Tag angeleitete Mountainflow Yoga Stunden. Ganz im Einklang mit der Natur praktiziert ihr an der frischen Luft und passt eure Yogapraxis an das jeweilige Wetter an. Getoppt wird das Ganze noch mit zwei wunderschönen geführten Wanderung.
Die Lehrer
Lisa & Chris
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Retreat Highlights
- Tägliche Yoga Einheit
- Ganz viel Natur und Zeit für Dich
- Geführte Wanderungen mit Lisa und Chris
- Strategien zur Alltagsintegration und Umsetzung
- 2 Übernachtungen auf der ersten vegetarisch - veganen DAV Hütte
- Franz Fischer Hütte Halbpension (vegane möglich)
- Raum und Zeit für Gespräche
- Pure Natur
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
3 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Gruppengröße: 6-12 Teilnehmer
Unterkunft
Zeit zum Einchecken:
14:00
Zeit zum Auschecken:
10:00
Außen und innen aus hellem Holz, Sanitäranlagen im Edelstahl-Glanz, viel Licht, das durch große Fenster flutet – die neu errichtete Franz-Fischer-Hütte besticht durch ihr modernes Wohlfühl-Design. Am Holzofen oder auf der Terrasse könnt ihr entspannen und schließlich in eines der Betten in der Lagerkoje fallen. Die Hütte bietet zudem das ideale Ziel für jeden Wanderer, sucht er nun nach einem alpinen Erlebnis, plant eine ein-oder mehrtägige Wanderung oder möchte einen Ausflug mit den Kindern unternehmen. Die Hüttenzustiege dauern von 1,5 bis zu 3 Stunden und sind von kindergerecht bis alpin sehr vielfältig.
Programm
Komm in den Genuss von Yoga und Wandern, einer Mischung aus dynamischen und sanften Yoga Flows, unglaubliche leckerem Essen und ganz viel Ruhe bei Spaziergängen oder Wanderungen in fantastischer Kulisse. Durch die kleine Gruppengröße ist dieses Retreat sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis bestens geeignet. Hier kommt garantiert Jede/r auf seine Kosten! Zusätzlich verrät dir Lisa gerne Tipps und Tricks wie du eine regelmäßige Yoga-Praxis auch in deinen Alltag integrieren kannst.
Morgens genießt ihr nach einer ausgiebigen Yoga Einheit mit Lisa das schmackhafte vegetarisch-vegane Frühstück in der Franz-Fischer-Hütte. Im Anschluss geht es, ganz in Kontakt mit dir selbst, gemeinsam als Gruppe auf eine geleitete Wanderung, oder aber du genießt die Zeit für dich allein.
Am Nachmittag genießen wir leichte Bewegungsabfolgen auf dem Berg, um im Anschluss mit großem Appetit wieder zur Franz-Fischer-Hütte abzusteigen. Hier versorgt euch Evelyn und ihr Team mit einem unglaublich schmackhaftem 4-Gänge Abendmenü. Nach einem entspannten Abend, fallt ihr dann glücklich und zufrieden ins Bett.
Beispielhafter Programmablauf
Freitag
- Gemeinsamer Aufstieg zur Hütte
- Ca.18:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
- Anschließend Gute Nacht Yin Yoga
Samstag
- Wake Up - Vinyasa Yoga
- Ca. 08:30 Uhr Frühstück
- Ab 11:00 Uhr Geführte Wanderung mit Lisa und Chris
- Ca. 18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
- Anschließend Gute Nacht Yin Yoga
Sonntag
- Wake Up - Vinyasa Yoga
- ca. 08:30 Uhr Frühstück
- Ab 10:00 Uhr Gemeinsame Wanderung zurück zum Parkplatz
Ausflüge (inklusive)
Tägliche geführte Wanderungen, die an das Leistungsniveau der Gruppe angepasst sind.
Lehrer
Lisa Burr
1 Zertifikat
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Als Sportwissenschaftlerin, ausgebildete Yoga- und Klettertrainerin fasziniert sie insbesondere der intensive körperliche und mentale Wachstum durch die Kombination aus Yoga und Bergsport. In ihren Yogaklassen liegt der Schwerpunkt auf der optimalen anatomischen Ausrichtung in einer bewussten und intensiven Praxis, um Körper Geist und Herz in Einklang zu bringen. Lisa ist studierte Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Yogalehrerin (200 RYT), Tr. C Sportklettern (DAV), zertifizierte Ernährungs-Trainerin, zertifizierte Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation und Stressmanagement-Trainerin.
Chris Lührs
Chris ist Sportwissenschaftler und DAV Klettertrainer.
Retreat Ort
Die Franz-Fischer-Hütte liegt mitten im Naturpark Riedingtal auf 2020 Metern. In den Gipfelregionen des Naturparks findet sich noch weitgehend unberührte Natur – mit etwas Glück kann man die Warnrufe der Murmeltiere und die Balzgesänge der Birkhühner hören oder sogar einen Steinadler seine Kreise über dem Rieding ziehen sehen. Liebliche Bergidylle, aber auch schroffe Gipfel wie das Mosermandl, der Faulkogel oder das Rothorn sowie erfrischende Badeseen umgeben die Hütte
Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Morgens genießt ihr gemeinsam das schmackhafte Frühstücksbuffet. Eine vegane Auswahl ist immer vorhanden! Abends überrascht euch das Hütten-Team mit einem gesunden und schmackhaften Menü. Auch mittags findet ihr genug Leckerein auf der Karte, um den kleinen oder großen Hunger zu Stillen.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Frühstück
- Abendessen
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 3 Übernachtungen
- Halbpension (vegan/vegetarisch)
- Alle Yoga Einheiten
- Strategien zur Alltagsintegration und Umsetzung
- Raum und Zeit für Fragen und Antworten
- Geführte Wanderungen
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- An- und Abreise
- Sonderleistungen der Hütte
- Getränke etc.
Anreise
Anreise mit dem Auto
Der Aufstieg erfolgt über einen Wanderweg. Wanderparkplätze sind im Tal ausreichend verfügbar. Die Details zur Aufstiegsroute, die ihr gemeinsam nehmt, besprecht ihr vor dem Retreat.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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