8 Tage Detox Saftkur und Yoga Urlaub für Körper, Geist und Seele an der Algarve, Portugal

Detox Yoga Urlaub in Portugal

Dies ist laut der Sunday Times (Januar 2016) einer der 10 besten Detox Retreats der Welt. Das Detox- und Saft-Fastenkurprogamm zur körperlichen, spirituellen, mentalen und emotionalen Entgiftung wurde von der Arbeit Bernard Jensens, Swami Sivanandas und Dr. Gersons inspiriert, und basiert auf dem heilsamen Effekt von Yoga, Meditation, Fastenkuren und alternativen Therapien auf Körper und Geist. Verlieren Sie Gewicht, entgiften Sie sich, hören Sie auf zu rauchen, bewerten Sie Ihr Leben neu und lassen Sie den Alltagsstress hinter sich.

Die Lehrer

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Janni, Frank, Karuna, & 2 Mehr...
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Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Kurse
  • 3 frische Säfte und 1 Brühe pro Tag
  • 4 tägliche Ergänzungsmittel, um die Reinigung zu unterstützen
  • Abendmeditation und Workshops
  • Persönlicher Gebrauch von Colon Reinigungs Ausrüstung
  • Tagesausflug an den Strand oder Lagos jede Woche
  • Kostenlose Physiospect Bio-Feedback Sitzung
  • Ganzheitliche Ausbildungs Workshops

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Englisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 14
Flughafentransfer verfügbar:
Faro Airport (US$89 pro Person)
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
12:00

Ausstattung

  • Whirlpool / Jacuzzi
  • Sauna
  • Pool im Außenbereich
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Lounge
  • Gepäckaufbewahrung
  • Meditationsgarten
  • Rauchfreies Grundstück
  • Yoga Studio
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Internetzugang
  • Bibliothek
  • Parkplatz
  • Innenhof

Es gibt verschiedene Übernachtungsmöglichkeiten. Eine Mischung aus gemeinsamen und einzelnen Cottages, Zimmern und Hütten mit einem angeschlossenen Bad. Zusätzlich gibt es eine individuelle Terrasse, Entspannungs- oder Leseecke, die an jedes Zimmer angrenzt. Alle Zimmer verfügen über WLAN-Verbindung mit Ausnahme des Yoga-Raums. Im Haupthaus gibt es einen zentralen Computer für den Internetzugang. Die zentralen Klinikgebäude beherbergen die Anwendungsräume, das QRS-Magnet Heilungs Bett, Detox-Ausrüstung, Zappen Ausrüstung, einen Ruhebereich und eine kleine Bibliothek.

Programm

Sie haben eine Gemüsesuppe am Samstagabend, dann werden Sie ab Sonntag Morgen fasten. Das Saft-Programm ist eine einfache Saft-Diät mit verschiedenen Ergänzungen, um Ihren Körper bei der Entgiftung und der Beseitigung von Giftstoffen aus Ihrem Verdauungssystem zu unterstützen. Zu jeder Zeit bieten Moinhos Velhos Zitronenwasser und Kräutertees an, die Sie frei nehmen können. Wenn Sie aus irgendeinem Grund das Fasten früh abbrechen, werden Moinhos Velhos keine regelmäßigen Mahlzeiten während der Fasten-Programme bereitstellen.

Tagesprogramm

  • 07:00 aufwachen
  • 07:30 Tee mit Zitrone
  • 08:00 Yoga
  • 10:00 Orangensaft
  • 13:00 Obstsaft oder Gemüsesaft
  • 16:00 Gemüsesaft
  • 19:00 Gemischte Gemüsebrühe; enthält viele Mineralien
  • 20:00 Meditation
  • 20:30 Freizeit und andere Aktivitäten
  • Clysmatic persönliche Colonics werden zweimal täglich verwendet

Saft-Fasten

Puristen zufolge ist dieses Programm kein echtes Fasten, da Sie Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsebrühe zusammen mit Kräutern, Vitaminen, Mineralien, etc. zu sich nehmen. Fasten bedeutet für die Puristen nur Wasser.

Ein schwedischer Arzt namens Ragnar Berg, einer der weltweit führenden Autoritäten für Ernährung und Biochemie, erklärte jedoch, dass der Körper während des Fastens große Mengen an gesammelten Abfällen ausscheidet.

Sie können diesem Prozess helfen, indem Sie alkalische Säfte statt Wasser trinken. Saftfasten ist daher die beste Form des Fastens. Darüber hinaus reinigen Sie den gesamten Magen-Darmtrakt mit Kräutern und das Clysmatic reinigt und stimuliert den unteren Darm.

Die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten für fünf Tage die Woche sorgen für die Ausscheidung von Giftstoffen und die Bilanzierung des gesamten Systems. Die Sauna reinigt durch die Haut, und Yoga und Meditation erleichtert die Reinigung des Geistes und der Seele. All dies in einer sehr ruhigen und reinen Lage.

Therapien

Am ersten Morgen wird ein Zeitplan für Ihre Therapie erstellt. Moinhos Velhos zeigt Ihnen auch wie Sie das Clysmatic verwenden: eine sanfte Darmspülung Systemreinigung, die Sie selbst verwalten, in der Privatsphäre Ihres Badezimmers.

Bewegung, Meditation und Entspannung

Die Abend-Workshops sind eine Biodanza Bewegungs Einheit und eine von der Sivananda Tradition inspirierte Feuerzeremonie, zusätzlich zur eher traditionellen Meditationspraxis.

Die Teilnahme an diesen Sitzungen wird dringend empfohlen, da während der Entgiftung Blockaden und Spannungen in den physischen, mentalen und emotionalen Ebenen des Körpers freigesetzt werden. Diese Übungen helfen Ihnen, diese Spannungen loszulassen, um richtig zu entspannen und bequemer zu schlafen, da sie Sie in Ihrem Entgiftungsprozess unterstützen sollen.

Während des Tages können Sie entspannen, schwimmen, haben eine Therapiesitzung, erkunden und machen einen Spaziergang durch die Gegend oder helfen im Bio-Garten. Es ist eine Sammlung von Videos und DVDs von verwandten Themen und Filmen zu sehen. An anderen Tagen ist die Sauna am frühen Abend auf. Der Whirlpool ist an jedem Tag verfügbar.

Fasten und Yoga

Die Kombination aus sanfter Bewegung, Stretching und Drehungen zusammen mit tiefer Atmung beschleunigt die Entgiftung. Die Lymphe und das Blut transportieren die freigesetzten Giftstoffe mit einer schnelleren Rate durch den Körper, was zur Verbesserung der Ausscheidung von Giftstoffen und ihrer Beseitigung führt. Der Zustand der Entspannung herbeigeführt durch Yoga übernimmt heilende und stärkende Funktionen des Parasympathikus für das vegetative Nervensystem. Dann beginnt der Körper sich zu reinigen und sich selbst zu heilen.

Die Praxis des Yoga hilft bei der Erhöhung Energieniveaus, da Sie reichlich an Prana (Lebensenergie) aufnehmen und festhalten während Sie Pranayama praktizieren. Je mehr Sie entgiften, desto klarer werden die Energiebahnen und desto größer sind auch die Auswirkungen der Yoga-Praxis. Dies ist nicht nur sehr nützlich, sowohl kurzfristig und langfristig, aber es macht auch den Prozess der Entgiftung einfacher und viel angenehmer. Sie fühlen sich psychologisch erhoben und der Geist ist verstärkt, um weiterzumachen. Es gibt Ihnen auch ein klares Indiz für die energetische Wirkung von Yoga.

Physiospect

Diese neuartige Diagnostik und Therapie-Einheit der Zukunft kommt aus Russland. Das Physiospect ist ein NLS-Biofeedback System, verbunden mit einem Computer, der fast alle bekannten Krankheitszustände und Krankheiten diagnostizieren und behandeln kann, noch bevor es körperliche Symptome gibt. Das Physiospect bestimmt das Spannungsniveau aller Organe und Systeme. Es kann die am besten geeigneten allopathischen und homöopathischen Heilmittel sowie geeignete Nahrungsmittel, Kräuter und Ernährungs Heilmittel wählen und emotionale und physiologische Probleme erkennen.

Das Physiospect erlaubt es dem Therapeut ein einzigartiges Tool zum Scannen der verschiedenen Organe und Systeme des physischen Körpers ohne einen medizinischen oder chirurgischen Eingriff zu machen. Als eine Präventivmaßnahme ist das Physiospect einzigartig, da es ein Problem erkennen kann, bevor es körperliche Symptome gibt. Mit dem Meta-Therapie kann der Prozess umgekehrt und Krankheit verhindert werden. Aber bitte beachten Sie, dass die Physiospect als solches nicht heilt und auch keinen Anspruch zur Heilung erhebt.

Das Physiospect überträgt die Frequenzen von einem gesunden Organ an den Client und stimuliert das Immunsystem des Körpers zur Heilung, da der Körper von Natur aus darauf programmiert ist, dies zu tun. Es gibt eigentlich nichts Neues an diesem Konzept; es gibt schon seit Äonen das alte Akupunktur-System, und vor kurzem dann Ähnliches mit den Tesla-Spulen und den Reef-Frequenzen. Die russischen Wissenschaftler konnten mit dem Aufkommen der modernen Computer dann ein Computer-Programm erstellen, um den Heilungsprozess zu fördern. Auf dem Computerbildschirm kann der Client diese Verwandlung beobachten.

Kursinformationen

Dieses Programm ist auch für längere Aufenthalte von 11 oder 15 Tagen zur Verfügung.

Für weitere Informationen über die längeren Programme senden Sie bitte eine Anfrage an das Moinhos Velhos Detox Yoga Retreat Centre.

Ausflüge (inklusive)

Jede Woche wird ein Tag zugeteilt, an dem Sie einen Ausflug je nach Wetter haben werden. Das Ziel wird entweder Lagos oder einer der schönen Strände der Algarve sein.

Diejenigen, die 10 Tage bleiben, haben auch die Möglichkeit, die Salzgrotte in Lagos zu besuchen, die vor allem eine therapeutische Wirkung auf die Atemwege hat.

Lehrer

Janni Jensen
Janni ist eine Sivananda Yogalehrerin. Ihr Hintergund ist traditionelle Medizin. Sie praktiziert Physiotherapie und Wiederverbindungs-Therapie. Zusammen mit Frank führt sie schon seit mehreren Jahren Yoga, Fasten und Detox Programme in Sivananda Ashrams in Kanada und Indien durch. Sie ist einer der Hauptveranstalter des derzeitigen Moinhos Velhos Programms.
Frank Jensen
Frank ist einer der Mitbegründer von Moinhos Velhos. Er ist ein Sivananda Yogalehrer. Er studierte an einer deutschen Heilpraktiker-Schule und seine Spezialität ist Kinesiologie. Er ist ein internationaler Touch for Health Instruktor, ein Three-in-One Facilitator, pädagogischer Kinesiologie Instruktor, professioneller Gesundheitsdienstleister (PHP) und ein Physik Berater und Trainer. Frank hat sich teilweise aus der täglichen Routine von Moinhos Velhos zurückgezogen, ist aber immer noch ein aktiver Physik Berater und pflegt die Webseite von Moinhos Velhos.
Karuna Manning
Karuna stammt aus Österreich und neben ihrer Shiatsu-Praxis ist sie auch Energiearbeiterin, Deeksha-Geberin und Sivananda Yogalehrerin. Sie hat ihr eigenes Yoga- und Behandlungsstudio in Goa geleitet und zuvor Moinhos Velhos bei direkten Retreats geholfen.
Beatrix Denneborg
Beatrix stammt ursprünglich aus Österreich und lebt seit 20 Jahren in Portugal. Sie hat 15 Jahre bei Moinhos Velhos gearbeitet; als schwedische Tiefenmassage-Therapeutin für die ersten sechs Jahre und seit 2005 ist sie Vollzeit-Therapeutin. Sie praktiziert die Körpertherapien der Entspannungs- und Heilmassage, der Sakrio-Kranialen Massage, des Rückenmarks, des Kräuterstempels, der Allergietests und des Meridiangesichtes. Trixie ist auch ein Massage-Trainer. Sie leitet Kurse in der Algarve. Sie ist Lehrerin des Maya-Kalenders und leitet während des Fastenprogramms die Bio-Tanz Sitzungen in Moinhos Velhos.
Chris Lloyd Pack
Chris und Karen stammen ursprünglich aus England und leben seit vielen Jahren in Portugal. Beide sind qualifizierte Sivananda Yogalehrer. Sie studierten beide in Kerala, Indien, während sie in der Nebensaison auch das Fastenprogramm von Moinhos Velhos absolvierten. Chris wurde 1971 ganzheitlich, nachdem er an einen Heilpraktiker verwiesen wurde und später einem Glaubenheiler vorgestellt wurde. Er hat einige wundervolle Lehrer gehabt, einen von ihnen der verstorbene Jack Temple, ein berühmter Wünschelrutengänger und Heiler, sowie ein Pionier als Biobauer. Jack war in der Lage, Chris zum Wünschelruten und den Vorteilen des biologischen Gartenbaus zu bewegen.

Retreat Ort

Moinhos Velhos ist ein abgeschiedenes Tal in der Nähe der Barragem de da Bravura. Es liegt in der Nähe von Lagos an der Algarve in Portugal. Die Algarve ist eine bekannte Region von Portugal mit einem entspannten Lebensstil. Die West-Algarve ist perfekt zum Entspannen; hier tanken Sie verdiente Ruhe und Erholung, erkunden die fantastische Kultur und unberührte Landschaft, die ihren natürlichen Charme bewahrt hat.

Nur eine halbe Stunde aus dem Süden oder von der Westküste durch die Landschaft des Monchique-Gebirge auf 1000 Metern, ist das ganze Gebiet gesprenkelt mit kleinen Dörfern und Städten mit einem Fuß in der Vergangenheit.

Abseits der beliebten touristischen Gebiete legt Moinhos Velhos auf 16 Hektar (40 a) auf einer Fläche von mehreren tausend Hektar natürlicher Schönheit. Es ist ein geschützter Bereich, wo Sie zu dem Gesang der Vögel am Morgen aufwachen, und zu dem Schweigen der Sterne in der Nacht einschlafen.

Verpflegung

Sie werden kein Essen erhalten während dieses Fasten Detox Retreats. Allerdings fühlen Sie sich auch nicht hungrig, da Sie direkte Ernährung aus dem Saft erhalten und Sie neben dem Pulver und pflanzlichen Pillen auch Ergänzungsmittel erhalten, um Giftstoffe zu beseitigen und Ihr Energieniveau zu erhalten. In der Tat, nach ein paar Tagen fühlen Sie sich wahrscheinlich energiereicher als Sie es in einer langen Zeit getan haben.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Brunch
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Zwischen der Saftbrühe ist Zeit für die Gäste da, um die verschiedenen Therapien, die verfügbar sind, zu nutzen. Oder machen Sie einen Spaziergang entlang des Damms in der friedlichen Natur.

Spa Behandlungen

Moinhos Velhos bietet als zusätzliche Behandlungen schwedische Massage, Lymph Drainage Massage, Thai Yoga Massage, Sacrocranial Therapie, Bio-Resonanz Therapie, Reflexzonenmassage, Heilung, Reiki, Akupunktur, traditionelle chinesische Medizin, Shiatsu, Physiospect und Wiederanschluss Heilung. Die Kosten für die zusätzlichen Behandlungen sind ab 65 EUR pro Sitzung.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 Übernachtungen
  • Alle Säfte und Brühen
  • Täglicher Yoga Kurs
  • Abendliche Meditations Sessions
  • Fuß Detox Behandlung
  • Erster Gesundheits Check-up
  • Internet-Zugang
  • Zitronenwasser und Kräutertees, die Sie den ganzen Tag frei nehmen können
  • Persönlicher Gebrauch von Colon Reinigungs Ausrüstung
  • Physiospect Analysen
  • Pillen, Pulver und andere Ergänzungen
  • Nutzung der Sauna im finnischen Stil und des California Stil Whirlpools
  • Verwendung von QRS - Magnet Heilung Bett
  • Verwendung von Salzwasser Swimming Pool
  • Gebrauch des Zappers / Parasiten Beseitigungs Ausrüstung

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Boutique-Artikel, wesentliche Toilettenartikel, Bücher und Schmuck
  • Flughafen-Transfer
  • Spa-Behandlungen

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Der nächste Flughafen ist Faro Flughafen (FAO). Faro ist ein internationaler Flughafen mit Direktflügen zu den meisten großen europäischen Städten. Für die Städte, die nicht über einen Direktflug verbunden sind, erfolgt die Verbindung in Lissabon.

Flughafen-Transfers vom und zum Flughafen Faro (FAO) sind auf Anfrage erhältlich. Möchten Sie, dass Moinhos Velhos Sie am Flughafen Faro abholt, teilen Sie uns bitte Ihre Flugnummer und die Ankunftszeit mit und wir werden Sie dann abholen. Eine Einzelfahrt kostet 78 Euro pro Person, während gemeinsame Fahrten 45 Euro pro Person für zwei Personen und 35 Euro pro Person für drei oder mehr Personen Kosten.

Anreise mit der Bahn

Wenn Sie mit dem Zug reisen möchten, können Sie ein Taxi vom Flughafen zum Bahnhof von Faro zum Preis von 8 EUR nehmen. Mit dem Zug vom Bahnhof Faro nach Lagos kostet es ab 7,50 EUR pro Person und Strecke. Von Lagos können Moinhos Velhos Sie kostenlos abholen oder Sie können ein Taxi von Lagos nehmen; dies kostet 15 EUR.

Ankunft mit dem Taxi

  • Sie nehmen ein Taxi vom Flughafen zum Retreat Center mit den Kosten von 100-125 Euro pro Strecke.

Entfernungen

  • Flughafen Faro (FAO) - 1 Stunde
  • Lagoa - 15 Minuten
Airport: Faro Airport Flughafentransfer verfügbar: Faro Airport (US$89 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 30 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Abfahrt zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
Gesamteindruck
8 Tage / 7 Nächte
ab --
Custom dates

This vacation is also available on other dates, please select an arrival date below.

This vacation is also available for longer stay of 11 or 15 days program. The 15 day programme is particularly unique as during the final 3 days there is a supervised breaking of the fast, gradually reintroducing specially prepared food back into your routine.

 

For more information on availability please send an inquiry to Moinhos Velhos Detox Yoga Retreat Centre.

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