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8 Tage Achtsamkeits, Natur und Yoga Urlaub in Österreich

Achtsamer Yoga Urlaub Österreich

Es tut uns leid. Der Rest dieser Seite wurde noch nicht vollständig ins Deutsche übersetzt. Schauen Sie bitte bald wieder rein, da wir zurzeit an der Übersetzung der Webseite arbeiten.

Interessieren Sie sich für Achtsamkeit, Ihrer Beziehung zur Natur oder benötigen Sie einfach eine Pause um sich zu erholen und die einfachen Dinge im Leben zu genießen? Machen Sie Urlaub in der alpinen Wildnis des Nationalparks Hohe Tauern teil und erleben Sie Achtsamkeits- und Naturkurse, tägliche Yoga Klassen, köstliches lokales und biologisches Essen, atemberaubende Berglandschaften, und wunderschöne Blumenwiesen.

Retreat Highlights

  • Daily yoga classes
  • Wonderful outdoor activities
  • Mindfulness and nature training
  • Daily delicious vegetarian meals
  • 7 nights accommodation
  • Beautiful mountains

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Englisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 12
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Unterkunft

The MoaAlm Mountain Retreat has comfortable single, double, twin or triple rooms with en-suite bathroom. The rooms are stylishly decorated and spacious and sizes vary up to 24 square meters. All rooms have an en-suite private bathroom and stunning views. Some have balconies but not all. All rooms can be made up with one double or two single beds. After an active day in the outdoors you can enjoy the astonishing view from the sunny terrace or relax in the living room, enjoy a drink at the bar, curl up on the sofa with a magazine or book, or enjoy a meal at the shared dining table.

The in-house yoga studio has a panoramic mountain view and is the perfect place for an active start of the day or for a relaxing session of restorative yoga in the afternoon. In the morning the sunrise fills the room with energy and the late afternoon turns the mountains pink.

MoaAlm Mountain Retreat Austria Yoga Retreat Program

Mindfulness and nature

Mindfulness is a non-judgemental way of paying attention to the unfolding of the experience in the present moment. It is noticing and appreciating life within you and around you. Because mindfulness is about paying attention to life, there is no better place to discover it than surrounded by life at its purest... in one of Europe’s largest and wildest nature reserves, the Hohe Tauern National Park. During this one week course, you will learn mindfulness through theory and practice, why practising mindfulness of the natural world is important for happiness and well-being, how spending time in nature and watching wildlife can make you more mindful, why being mindful of nature is essential for creating a more sustainable world. You will also learn that practising mindfulness in nature is relaxing, peaceful and really fun.

Daily program *

  • Yoga and meditation
  • Breakfast
  • Mindfulness and nature training
  • Lunch
  • Guided hike and nature awareness exercises
  • Dinner

Ausflüge (inklusive)

Daily outdoor activities like hiking are included in this retreat.

Lehrer

Rosie Moreton
Yoga Alliance RYT 200 (Yoga)
Rosie ist Yogalehrerin und Massagetherapeutin aus Neuseeland. Sie hat die vergangenen fünf Jahre damit verbracht in Europa und Südostasien in der Yoga, Wellness und Abenteuer Tourismusbranche zu arbeiten und Ihre Liebe für Yoga, Fitness und die Natur zu teilen. Rosie hat eine 200-stündige Yogalehrer Ausbildung in klassischem Hatha Yoga und ein Integral Yoga internship in Kambodscha absolviert und dabei gelernt, Yoga auch außerhalb der Matte zu leben. Rosie unterrichtet einen intuitiven Yogastil mit einem starken Fokus auf Atem und Achtsamkeit, so dass jede Einheit eine bewegungsreiche Meditation ist.

Retreat Ort

This retreat will be held at the MoaAlm Mountain Retreat in Kals am Grossglockner, Austria. The MoaAlm Mountain Retreat has a secluded location at 1800 meters above sea level; just three kilometers above the farming community of Kals am Grossglockner in the middle of Hohe Tauern National Park. From the house you can spot a lot of wildlife and enjoy the panoramic views.

Nearby places

  • Kals am Grossglockner, 3 kilometers

Verpflegung

During this retreat, you will be served seven breakfasts, five lunches, six dinners and afternoon tea with freshly baked cake on 7 days. At MoaAlm food is very important. Whenever possible MoaAlm Mountain Retreat sources organic, local produce. At breakfast, you may enjoy a variety of mueslis, fresh fruit, fresh bread, cheeses and meats, sweet spreads such as jams and peanut butter, eggs, and organic coffee. The lunch will be colourful homemade soup or salad. MoaAlm Mountain Retreat will serve a three-course dinner with wine on 6 evenings.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Ovo-Lakto-Vegetarier
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Laktosefrei
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

In summer MoaAlm Mountain Retreat offers various things to do on the day-off in the middle of the week, such as hike and mountain bike tours to small romantic mountain huts, a day trip to the beautiful city of Lienz, or a peaceful picnic at the riverbeds. If you like, MoaAlm Mountain Retreat can also arrange additional activities with local partners, for example rafting, canyoning, paragliding, and rock climbing. As always, all levels of experience are catered for.

Spa Behandlungen

MoaAlm can recommend the nearby spa hotel if you would like to treat yourself to a facial or massage at some point during the week.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 5 guided hikes
  • 5 yoga classes
  • 7 afternoon teas with freshly baked cake
  • 7 breakfasts, 5 lunches, 6 dinners
  • 7 nights accommodation
  • A copy of Claire’s book ‘Mindfulness and the natural world’
  • Mindfulness and nature course
  • The pick-up from Lienz or Kals train/bus station

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Airport transfers
  • Flights
  • Insurance

Anreise

Arrival by airplane

The nearest airports are Innsbruck, Salzburg and Munich. There are different options for transferring from these airports to MoaAlm Mountain Retreat: public transport, taxi or car rental. If you decide to book MoaAlm will happily advise you on the best option for you.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 70 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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