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3 Tage Retreat mit Meditation, Atemyoga, Yin Yoga, Wandern, Stille und Natur am Spitzingsee, Bayern
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Yoga und Meditations Retreat auf einer wunderschönen Alm in den Bergen

Erlebe drei Tage voller Magie! Tauche ein in die wundervolle Welt der Meditation. Welch schöneren Platz gibt es als hoch oben auf den Bergen, in der Ruhe der Natur, bei reiner Luft auf einer sehr schönen Alm. Erlebt geführte Meditationen, Sonnenaufgangsmeditationen, Lichtmeditationen am Abend, geführte Wanderungen durch herrliche Landschaften und vieles mehr. Atmet euch frei!

Die Lehrer

Michaela
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Retreat Highlights

  • 4 Wanderungen
  • Gepäcktransport auf die Firstalm
  • 8 Meditations- und Yogaeinheiten
  • Tägliches Frühstück
  • 2 Übernachtungen
  • Kurtaxe

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


Kurse an 3 Tagen
Gruppengröße: Maximal 10 Teilnehmer
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
09:00
Zeit zum Auschecken:
15:00

Die Obere Firstalm ist mit modernen Einzel-, Doppel- oder Familienzimmern ausgestattet.

Programm

Geplanter Ablauf

1. Tag

  • 09:30 Treffen Uhr Parkplatz Spitzingsattel
  • 10:00 Uhr Aufstieg zur Oberen Firstalm (Gepäcktransport ist inklusive)
  • Circa 11:30 Uhr Ankunft Firstalm
  • 11:30 - 12:30 Uhr Brotzeit
  • 13:00 - 14:30 Uhr 1. Meditationseinheit
  • 15:00 Uhr Nachmittagskaffee
  • 15:30 - 17:00 Uhr Bezug der Zimmer und Nachmittagsruhe
  • 17:00 - 18:30 Uhr 2. Meditationseinheit und Yin Yoga
  • 18:30 Uhr Abendessen
  • 20:00 - 20:30 Uhr 3. Lichtmeditationseinheit

2. Tag

  • 06:00 - 07:00 Uhr 4. Sonnenaufgangsmeditation mit Atemyoga
  • 08:00 - 09:30 Uhr Frühstück
  • 10:00 - 13:00 Uhr Wandern
  • 13:00 - 14:30 Uhr Mittagessen
  • 14:30 - 16:30 Uhr Mittagsruhe
  • 16:30 - 18:30 Uhr 5. Meditationseinheit mit Yin Yoga
  • 18:30 - 20:00 Uhr Abendessen
  • 20:30 - 21:00 Uhr 6. Abendmeditationseinheit

3. Tag

  • 06:30 - 07:30 Uhr 7. Sonnenaufgangsmeditation mit Atemyoga
  • 08:00 - 09:30 Uhr Frühstück
  • 10:00 - 12.00 Uhr Wandern
  • 12:00 - 13:00 Uhr Mittagessen
  • 13:30 - 14:30 Uhr 8. Abschlussmeditationseinheit
  • 15:00 Uhr Abstieg zum Spitzingsattel

Ausflüge (inklusive)

4 Wanderungen

Lehrer

Michaela Mayr

Retreat Ort

Eine wunderschöne Alm inmitten der bayrischen Berge. Viele Tourenmöglichkeiten in der Umgebung. Abseits jedem Autoverkehr.

Verpflegung

Es erwartet Sie ein umfassendes Frühstücksbuffet mit Kaffee, Tee und Säften.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Kaffee
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegan
  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 2 Übernachtungen in der jeweiligen Zimmerkategorie
  • Tägliches Frühstück und Kurtaxe
  • Gepäcktransport auf die Firstalm
  • 8 Meditations- und Yogaeinheiten
  • 4 Wandereinheiten

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise
  • Essen und Getränke (außer Frühstück)

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 14 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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