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4 Tage Langes Wochenende mit Somatic Yoga, Veganem Essen und Farben Sammeln im Pinzgau, Österreich

Dürnberg 11, 5724 Stuhlfelden, Österreich

Das Frederick Yoga Retreat im Pinzgau

  • Verlängertes Wochenende im Nationalpark Hohe Tauern mit Yoga, Achtsamkeit, Slowfood und Entschleunigung
  • Gemütlichkeit auf über 1000 HM in einer über 400 Jahre alten Hütte in den Kitzbüheler Alpen
  • Gemeinsam lecker rein-pflanzlich und saisonal mit biologischen Lebensmitteln kochen
  • Sammeln von Sonnenstrahlen, Farben und Wörtern, um Vorräte für den Winter zu haben
  • Ankommen und durchatmen inmitten atemberaubender Natur

Die Lehrer

Kathrin
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Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Vegane Halbpension-Verpflegung
  • Freie Zeit um die Natur zu erkunden
  • Achtsamkeit und Entschleunigung
  • 3 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


Kurse an 3 Tagen
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 12
Weniger anzeigen

Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
11:00

Ausstattung

  • Grillplatz
  • Essbereich
  • Kamin
  • Küche
  • Picknickbereich
  • Terrasse
  • Kostenloses WLAN
  • Internetzugang
  • Parkplatz
  • Drahtloses Internet

Die Hoiz Alm Selbstversorgerhütte verfügt über zwei Stockwerke mit vier kuscheligen Doppelzimmern und einem Dachgeschoss. Zudem haben wir in der urigen Hoiz Alm mit typischem Hüttenflair und knisterndem Kamin kostenfreies WLAN, zwei große, gemütliche Wohnzimmer, eine vollausgestattete Küche für ausgiebige und gesellige Kochabende, zwei Badezimmer und zwei getrennte WCs.

Einen atemberaubenden Ausblick auf die Hohe Tauern gibt’s vom großen umlaufenden Balkon on top. Damit ist die Hoizalm für uns perfekt, um ‘Das Frederick Retreat’ erstmals vor Ort anzubieten.

In einer ‘richtigen’ Hütte gehört es dazu, das Zimmer mit Anderen zu teilen. Gerne darfst du dir vor Ort aussuchen, in welches Bett du am Abend schlupfst. Wenn du dich mit Partner/in oder Freund/in anmeldest, achten wir natürlich darauf, dass ihr ein Doppelzimmer teilen könnt.

Falls wir eine kleine Gruppe sind, kann es sein, dass dein Zimmer nicht voll belegt ist. Der Preis bleibt dennoch für alle TeilnehmerInnen der Gleiche.

Programm

Kennst du die Geschichte von der Maus “Frederick”, die Farben, Worte und Sonnenstrahlen für den Winter sammelt? Ja? Wundervoll! Nein? Dann lese mal schnell nach und lass’ dich ein auf diese wunderbare Erzählung, die sehr viel über das Leben bereit hält. Diese Geschichte von Leo Lionni ist Grundlage und Idee für ein ganz besonderes Wochenende in den Hohen Tauern.

Die Yogalehrerin Kathrin Jäger und die vegane Ernährungsberaterin und Autorin Merle Zirk laden dich ein, im Herbst 2019 mitzukommen und dich zusammen mit uns für den Winter ‘aufzuladen’. Viel positive Energie, gesundes, schmackhaftes und rein-pflanzliches Essen, wundervolle Bewegungseinheiten und Geschichten erwarten uns und wir werden uns so für die kalte, dunkle Jahreszeit vorbereiten.

Wir werden eine kleine, exklusive Gruppe sein, damit ein vertrauensvoller Rahmen gewährleistet ist, um sich auf diese besondere Reise mit Gefühl, Gespräch, Kochen, Bewegung, Achtsamkeit und Spüren einzulassen. Die vier Tage im Pinzgau wirken wie ein intensiver Urlaub in der Natur, denn wir fokussieren uns auf Entschleunigung, auf Erkenntnisse, auf Gemeinschaft unter Gleichgesinnten, auf gesunde, vitale Küche ohne Verzicht und Dogmen, auf Bewegung in der Natur und vor dem Kaminfeuer.

Wir stoßen an, begleiten dich, inspirieren dich und spüren, schmecken, fühlen das Leben und den Herbst in den Bergen. Ein ganz besonderes Wochenende erwartet dich – eines, was dir Impulse setzen kann, ganz neu und anders in die Welt zu schauen und sie zu genießen. Wir freuen uns, wenn du dich einlässt – auf eine spannende Reise des Erfahrens und Entdeckens.

Lehrer

Kathrin Jäger

Retreat Ort

Die Hoizalm ist ein wunderbarer Ausgangspunkt, um in der Natur zu wandeln. Im Herbst sind die Blätter golden, die Atmosphäre eine ganz besondere, so dass der Aufenthalt ‘draußen’ unbedingt dazu gehört. Im Norden der Hoiz Alm warten die Schieferberge der Kitzbüheler Alpen, im Süden die beindruckenden, schroffen Dreitausender im Nationalpark Hohe Tauern. Wanderer und Bergsteiger kommen hier genauso auf ihre Kosten wie Mountainbike und E-Bike Fans.

Die abwechslungsreiche Berglandschaft bietet unzählige markierte Wanderwege, malerische Bachläufe, kristallklare Bergseen und wilde Wasserfälle. Der Hintersee im Nationalpark ist ein geeignetes Ziel für eine kleine Nachmittagstour und auch per Auto erreichbar. Die Krimmler Wasserfälle gehören mit ihren 380m Fallhöhe zu den höchsten in Europa. Ihr seht: eurer Erkundungslust in der Natur sind keine Grenzen gesetzt.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Brunch
  • Abendessen

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee
  • Detox-Säfte

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegan
  • Biologisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 3 Übernachtungen in 2 – 4 Bettzimmern in uriger, fescher Hoizalm
  • 5 Yoga Einheiten / Meditationen / Mindfulsessions über das verlängerte Wochenende verteilt
  • Täglich grüne Säfte oder Smoothies am Morgen
  • Täglich veganer Brunch mit wechselnden Köstlichkeiten (bio, wenn möglich regional und saisonal)
  • 3x gemeinsame abendliche Kochsessions mit regionalen, saisonalen Bio-Zutaten
  • Ein gemeinsamer Ausflug in die Natur (wetterabhängig)
  • Ein Vortrag zu gesundem Lebensstil
  • Ein Abend vor dem Kamin Geschichten erzählen und miteinander teilen
  • Rezepte für Zuhause zum Nachkochen

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anreise
  • Versicherungen
  • Kurtaxe
  • Alkoholische Getränke

Anreise

Anreise mit dem Auto

Zur Hoizalm im Nationalpark Hohe Tauern kommst du aus dem Süden Deutschland ganz einfach und schnell. Ab München ist es zum Beispiel nur 2,5 Std Fahrtzeit bis nach Stuhlfelden, wo unsere Alm auf 1000m Höhe liegt.

Wenn du von weiter her anreist, gilt wohl der Leitsatz: ‘Der Weg ist das Ziel’ – vor Ort erwarten dich am Nachmittag des Donnerstages schon ein paar gesunde Snacks, so dass du dich ganz fallen lassen kannst und direkt entspannen kannst, wenn du eine weitere Anreise hinter dir hast!

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
4 Tage / 3 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Donnerstag, 24 Oktober 2019
Abreise: Sonntag, 27 Oktober 2019

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