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8 Tage Yoga und Natur Retreat in Tavira, Portugal

Eco Hotel Vila Galé Albacora, Quatro Águas 8800-901, Tavira, Portugal

Yoga und Natur an der Ostalgarve

Ankommen, runterkommen und einfach sein. Mit sich selber und der Natur im Einklang. Geniessen Sie eine Woche lang Yoga und die ruhige Sandalgarve, mit dem Naturschutzgebiet Ria Formosa, langen vorgelagerten Sandstränden und das wunderschöne Städtchen Tavira. Wenn Sie möchten, kommen Sie mit uns zu Wanderungen und einer Radtour, bei denen Sie die Algarve und vielleicht sich selber ein wenig besser kennen lernen.

Die Lehrer

Sabine
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Retreat Highlights

  • Tägliches Integral Yoga in kleiner Gruppe
  • Optionales Freizeitprogramm mit Wander- und Radtour
  • Authentisches Eco Hotel mitten im Naturschutzgebiet Ria Formosa
  • Entdeckung von authentischen Orten und Märkten, Achtsamkeitsmomenten und viel Natur
  • Frühstück, Ankunfts- und Abschiedsabendessen inklusive
  • Freie Nutzung des gesamten Spa-Bereichs
  • 7 Nächte Unterkunft

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 16
Flughafentransfer verfügbar:
Faro Airport (US$50 pro Person)
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
12:00

Ausstattung

  • Fitness Studio
  • Gesundheits Club
  • Sauna
  • Spa
  • Pool im Innenbereich
  • Pool im Außenbereich
  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Bar
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Lobby
  • Mehrsprachiges Personal
  • Poolbar
  • Restaurant
  • Terrasse
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Internetzugang
  • Parkplatz

Das Eco Hotel Vila Galé Tavira ist aus der Sanierung und dem liebevollen Umbau einer ehemaligen Thunfischfangstation entstanden. Hier lebten bis in den 70er Jahren während der Sommermonate die Fischerfamilien. Aus den winzigen Fischerwohnungen sind Hotelzimmer entstanden, teils mit atemberaubenden Blick auf das Naturschutzgebiet Ria Formosa.

Die schon vorhandene kleine Kirche sowie die Schule wurden erhalten. Und die ehemalige Bäckerei wurde in ein Museum umgewandelt, in dessen Obergeschoss unser wunderschöner Yogaraum mit Holzfussboden liegt. Das Hotel atmet förmlich die Tradition der Region und hat sich darüber hinaus in ein Eco-Hotel verwandelt, dessen nachhaltige Umweltschutzpraktiken schon mehrfach ausgezeichnet wurden. Das Hotel liegt inmitten des Naturschutzgebietes Ria Formosa, daher kann man vom Hotel aus zu Vogelbeobachtungstouren, Radtouren oder Bootstouren aufbrechen.

Zur Ausstattung des Hotels gehören ein grosser Pool, zwei Bars und zwei Restaurants, ein Spa mit Innenpool, Sauna, Türkischem Bad und Massageräumen. Das Hotel bietet kostenfreien Internetzugang per Wi-Fi in allen Bereichen.

Programm

Tag 1 - Ankommen

Individuelle Anreise der Teilnehmer. Am Ankunftstag ist das Abendessen im Hotel inklusive, so dass wir uns schon ein wenig kennen lernen können und Informationen zum Retreat und zu unserer Urlaubsregion erhalten. Je nach Ankunft der Teilnehmer werden wir vorher oder ggf. nachher eine kurze Yogastunde, eine Meditation oder eine Tiefenentspannung einplanen.

Tag 2 – Erstes Erkunden

Am Vormittag gibt es eine ausgedehnte Yogastunde. Optional: Am Nachmittag unternehmen wir eine Wanderung entlang der Küste der Ostalgarve, mit schönen Aus- und vielleicht auch Einsichten.

Tag 3 – Zur Ruhe kommen

Am Vormittag gibt es eine ausgedehnte Yogastunde. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung, vielleicht zum Relaxen oder für einen Ausflug auf die vorgelagerte Insel mit ihren traumhaften Stränden.

Tag 4 – Authentizität entdecken

Heute starten wir früh mit unserer Yogastunde. Optional: Nach dem Frühstück geht es in die Zentralalgarve, zunächst auf den Markt von Loulé, wo wir uns für ein Picknick eindecken, um dann eine Wanderung auf einen der Gipfel im Hinterland zu unternehmen. Auf dem Weg entdecken wir so einiges und halten immer wieder mal inne, um die Aufmerksamkeit nach Innen zu richten.

Tag 5 – Zu sich kommen

Am Vormittag gibt es eine ausgedehnte Yogastunde. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

Tag 6 – Me(e)hr entdecken

Heute starten wir früh mit unserer Yogastunde. Optional: Nach dem Frühstück mieten wir uns Fahrräder und entdecken per Rad und Zug die Küste der Ostalgarve.

Tag 7 – Freie Zeit

Am Vormittag gibt es eine ausgedehnte Yogastunde. Freizeit. Freie Zeit. Wonach ist Ihnen? Die algarvische Lebensart bei einem Bummel durch Tavira noch einmal auf sich wirken lassen? Vögle beobachten? Am Strand spazieren gehen? Lesen? Oder einfach nur die Seele baumeln lassen? Tun Sie genau das, wonach Ihnen ist. Am Ende des Nachmittages Treffen wir uns zu einer letzten Yogastunde und einem gemeinsamen Abschlussabendessen im Zentrum von Tavira.

Tag 8 – Aufbruch und Heimkehr

Mit ganz viel Ruhe und Entspannung im Gepäck geht es zurück nach Hause.

Zu den Yogastunden

Integral Hatha Yoga® integriert die unterschiedlichen Bereiche des Yoga in eine umfassende und harmonische Praxis, die Anfängern wie Geübten gleichermassen zugänglich ist. Achtsames Üben, und eine glückliche Balance zwischen Herausforderung und Entspannung, die zu Stärke und Flexibilität führt, ist die Basis unserer Stunden. Für einen entspannten Körper, einen ruhigen Geist, ein offenes Herz und ein glückliches Leben.

Während unserer Yogastunden üben wir Yogastellungen, geniessen die Tiefenentspannung, üben Atemtechniken und verbleiben in kurzen Meditationen.

Der Unterricht ist auf Deutsch, die maximale Gruppengrösse beträgt 16 Teilnehmer.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Zusätzlich zum Yogaprogramm gibt es die Möglichkeit, an den unter „Optional“ gekennzeichneten Aktivitäten teilzunehmen, die die Yogareise inhaltlich komplettieren und Ihnen Ihre authentische und einmalige Urlaubsregion näher bringt. Auch können auf Wunsch und entsprechend Verfügbarkeit weitere Yogastunden oder Wellnessanwendungen geplant werden.

Ausflüge (inklusive)

Das optionale Ausflugspaket enthält:

Tag 2

Am Nachmittag unternehmen wir eine Wanderung entlang der Küste der Ostalgarve, mit schönen Aus- und vielleicht auch Einsichten.

Tag 4

Nach dem Frühstück geht es in die Zentralalgarve, zunächst auf den Markt von Loulé, wo wir uns für ein Picknick eindecken, um dann eine Wanderung auf einen der Gipfel im Hinterland zu unternehmen. Auf dem Weg entdecken wir so einiges und halten immer wieder mal inne, um die Aufmerksamkeit nach Innen zu richten.

Tag 6

Nach dem Frühstück mieten wir uns Fahrräder und entdecken per Rad und Zug die Küste der Ostalgarve.

Lehrer

Sabine Kampmeier

Retreat Ort

Unser Retreat findet im 4* Eco Hotel Vila Galé Albacora im Naturschutzgebiet Ria Formosa an der Ostalgarve nahe des schönen Städtchens Tavira statt. Die Ostalgarve mit Ihren dem Naturschutzgebiet vorgelagerten Stränden und den authentischen Orten gilt immer noch als ein kleiner Geheimtipp.

Zu den Traumstränden der Ilha de Tavira, die so weit reichen, wie das Auge sehen kann, geht es nur einige Schritte bis zur Anlegestelle des Hotels, von der aus ein Boot in wenigen Minuten auf die vorgelagerte Insel mit endlosen und sehr breiten Sandstränden fährt: Ein echtes Paradies. Je nach Wunsch kannst Du ein Doppel- oder Einzelzimmer reservieren. Gegen Aufpreis kannst Du ein Zimmer mit Blick auf die Ria Formosa buchen.

Verpflegung

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 1x tägliches Frühstücksbuffet
  • 4 Tage je 2,5 Stunden Yoga
  • 1 Tag 2 Stunden Yoga am morgen und 1,5 Stunden Yoga am abend
  • 1 Tag 2 Stunden Yoga
  • 7 Nächte Unterkunft
  • Bereitstellung des Yoga-Equipments (Matte, Kissen/Block)
  • Freie Nutzung des gesamten Spa-Bereichs

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Optionales Ausflugspaket mit 3 Ausflügen
  • Flugkosten
  • Mittag-und Abendessen
  • Getränke
  • Transfer vom und zum Flughafen
  • Weitere Aktivitäten

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Faro (FAO).

Airport: Faro Airport Flughafentransfer verfügbar: Faro Airport (US$50 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 45 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist 7 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
8 Tage / 7 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Samstag, 2 November 2019
Abreise: Samstag, 9 November 2019

Die Mindestteilnehmerzahl für diesen Retreat ist 8 Personen. Der Veranstalter behält sich das Recht vor, den Retreat bis zu 30 Tage vor Beginn abzusagen. Im Falle einer Absage wird der Komplettpreis erstattet.
 

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