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Mindset Coaching & Yoga - 7 Tage La Palma, Spanien

Transformation Yoga Retreat La Palma

1-on-1 Coaching all inclusive - nur ein Teilnehmer! Lebe bewusst in Resonanz mit der Kraft der Gegenwart das BalanceYourLife Koncept auf La Palma und werde dein persönlicher Yoga Coach.

Befreie dein Unterbewußtsein von negativen Emotionen und finde dein natürliches Selbst.

In diesem Retreat lernst Du dich von gespeicherten negativen Emotionen zu befreien und die daraus entstandenen destruktiven Verhaltensmuster zu erkennen und loszulassen.

Im Vordergrund steht zu deinem natürlichen Selbst zurück zu finden und dieses zu stärken.

Dich so zu erkennen und so anzunehmen wie Du hinter Deiner konditionierten und meist verschobenen Wahrnehmung wirklich bist.

Erfahre das Gefühl von Eins-sein mit Dir und allem!

Retreat Highlights

  • BalanceYourLife Intensiv-Training
  • BalanceYourLife Premium Membership
  • Abholservice vom und zum Flughafen
  • Ausflüge inklusive Transfer
  • Halbpension-Verpflegung
  • 6 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 1
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Unterkunft

%Das sehr gemütlich eingerichtete Appartment Estrella Azul, Bad mit Eckbadewanne, WC und Waschbecken bietet uns in Kombination mit einem gemütlichen Doppelzimmmer im angrenzenden Estrelle Blanca eine ideale Umgebung.

Die Finca Aurora bietet viel Platz um Kreativität auszuleben. Während unseres Aufenthaltes auf La Palma können wir zusätzlich aus der Fülle der Wellnessangebote (Sauna, Pool, Massage) das für uns passende auswählen. Wir können direkt hinter dem Haus loslaufen, der Wald ist in der Nähe. Zum nächsten Strand sind es ca. 15 Autominuten. Durch die einzigartige Lage, Ausstattung und Umgebung ist es ein wunderbarer Ort zum Üben, Ausruhen und Entspannen.

Die Finca Aurora ist bewußt im einfachen Stil gehalten. Die Philosophie ist, in der Einfachheit die Essenz des Lebens zu erfahren und zu geniessen.

Soweit möglich wurde versucht, die Finca nach baubiologischen Regeln unter der Leitung von Ulli Speering (Baubiologe) zu gestalten.

Programm

Die Kurstage sind durch das balanceYourLife Concept (Lifestyle ~ bewusstes Leben in Resonanz mit der Kraft der Gegenwart) bestimmt. Wir üben und erleben überwiegend gemeinsam in privater Atmosphäre, am Strand und in der Natur.

Das Balance Your Life Concept beinhaltet das Erlernen, Trainieren und Verinnerlichen spezieller Techniken (Hypno-Yoga). Durch das Aktivieren, Erfahren und Erleben dieses bereits in Dir vorhandenen Wissens werden neue Gedankenabläufe und die damit verbundenen Gefühle verankert, so dass Dein natürliches positives und bewusstes Verhalten in den Alltag übernommen und integriert werden kann.

Erwachen

Dein Training beginnt mit dem Öffnen Deiner Augen. Die von mir angeregten und von Dir formulierten ersten positiven Gedanken geleiten Dich über eine kleine Innenschau in einen bewussten Tag.

Verbinden

Vor dem gemeinsamen Frühstück atmen und bewegen wir uns gemeinsam (Atemmeditation, kompaktes Bewegungsprogramm).

Frühstückszeremonie

Das Frühstück aus Früchten und Cerealien bereiten wir gemeinsam achtsam zu und verspeisen es wie jede Mahlzeit bewusst und dankbar. Nach dieser kleinen Frühstückszeremonie findet ein Arbeitsgespräch/Einzelsitzung statt.

Mittagspause

Während einer kleinen Mittagspause essen wir frisches Obst. Anschließend kleine Siesta (geführte Hypnose oder Meditation zur Entspannung)

Wahrnehmen und Erleben

Danach üben wir bei unterschiedlichen Aktivitäten bewusstes Wahrnehmen und Erleben (Erfahrung mit Hingabe und Gehmeditation).

Reflektion und Verinnerlichen

Nachmittags bis zum Abendessen finden weitere Arbeitsgespräche und/oder Einzelübungen (Meditation/Hypnose/Quantenclearing) statt. Nach dem gemeinsamen Abendessen ist Freizeit und/oder Zeit für Einzelübungen (Meditation, Hypnose, Filme, Hörbücher, Aufgaben) und Reflektion des Erfahrenen.

Allgemeines

Die Tagesgestaltung ist individuell und hängt von Deinem jeweiligen Fortschritt ab. Regelmäßige Pausen unterstützen den Erfolg des Prozesses, indem sie dafür sorgen, dass das Erlernte sich setzen und integrieren kann. Ein freier Tag und/oder Nachmittag ist auf Wunsch möglich.

Kurz gefasst

  • Täglich intensiver Austausch. (Gespräche, Coachingsitzung, Üben)
  • Bewusste Tages- und Freizeitgestaltung
  • Intensives Training mit täglicher Analyse und Feedback
  • Intensive Unterstützung, um BalanceYourLifestyle im Alltag zu leben
  • Kontinuierliche Feinabstimmung
  • Auf Wunsch anschließend Weiterbetreuung

Retreat Ort

Dieser Retreat findet auf La Palma statt.

FINCA AURORA, ein 6.000 qm großes Grundstück in Fast-Alleinlage.

Die Finca liegt in sehr ruhiger ländlicher Lage auf 580 m Höhe zentral im Westen auf der Schönwetterseite der Insel La Palma.

Das nächste Dorf El Paso ist 2 km entfernt.

Verpflegung

Die Basis bildet eine gesunde und ausgewogene Ernährung (ggf. Rohkost vegan).

Das Frühstück aus reifen lokalen Früchten (wahlweise ergänzt mit Cerealien) bereiten wir achtsam zu und verspeisen es wie jede Mahlzeit bewusst und dankbar.

Während einer kleinen Mittagspause essen wir frisches Obst.

Das Abendessen besteht aus einem großen frischen Salat (Tomaten, Gurken, Zuchini, Radieschen, Möhren, Paprika, unterschiedliche Blattsalate, Ovocado Dressing, Kernen u. Nüssen, frische Kräuter, Knoblauch und Ingwer nach Geschmack) vom lokalen Markt. Danach ggf. gekochtes Gemüse mit Kartoffeln, Reis, Linsen, Kichererbsen, Quinoa.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Frutarier
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 5 Tage BalanceYourLife intensiv Training
  • 6 Tage Unterkunft in einem kleinen naturnahen Haus (eigenes Zimmer mit Doppelbett)
  • Verpflegung (2 Mahlzeiten pro Tag, mittags Früchte, Wasser inklusive)
  • Ausflüge inklusive Transfer und Verpflegung (Mietwagen und Selbstverpflegung)
  • Abholservice vom und zum Flughafen
  • BalanceYourLife Premium Membership

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Die An- und Abreise erfolgt auf eigene Kosten
  • Essen und Getränke außerhalb der Unterkunft
  • Eintritt bei Ausflügen

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 10 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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