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8 Tage Stimme, Klang und Yoga Retreat auf Lesbos, Griechenland

Stimme, Klang und Yoga Retreat "Free Your Voice" Griechenland

Sich mit der eigenen Stimme zu beschäftigen ist eine wunderbare Reise zu sich selbst. Sich spielerisch und leicht mit ihr zu beschäftigen, versetzt jeden einzelnen Menschen immer wieder ins Staunen. Es lösen sich Spannungen, Blockaden sind nicht mehr da, wir werden von der Außenwelt kraftvoller und authentischer wahrgenommen und gehört. Eine innere Leichtigkeit tritt mehr und mehr hervor, die Stimme entwickelt sich stark und fest, aber auch die Singstimme wird voller und runder. Denn keine Stimme muss gebildet werden, sie ist schon da.

Retreat Highlights

  • Meditationen und Gesänge
  • Leichte Yogaübungen für Körper und Stimme
  • Kaffe, Tee und Quellwasser während des ganzen Tages
  • Pausensnacks während des Workshops
  • Tägliches Frühstücksbuffet
  • 7 Übernachtungen

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Deutsch, Englisch
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Unterkunft

Es stehen Zimmer in unterschiedlichen Kategorien zur Verfügung. Diese befinden sich im Gästehaus, im Apartmenthaus am Pool oder in wunderschönen Bungalows mit luxuriöser Ausstattung, am Hang gelegen.

Programm

Wenn wir an unserer Stimme arbeiten - arbeiten wir auch an unserer Persönlichkeit, und umgekehrt. So ist die Stimme auch eine große Heilerin, nicht nur im Bereich der Psyche sondern auch für den Körper. Denn sie ist Schwingung, die natürlich auch biologische Auswirkungen hat. All diese Aspekte werden Sie kennenlernen. Auf eine frische, freie und schöne Weise. Ein sehr erholsamer und Sinn stiftender nachhaltiger Workshop auf einer wunderschönen Insel.

Programminhalte

  • Stimme - Ausdruck des Selbst und somit der Stimmung
  • Leichte Yogaübungen für Körper und Stimme
  • Entwicklung der Stimme
  • Meditationen
  • Gesänge
  • Tönen
  • Expeditionen ins Reich der Naturklänge
  • Innere Melodien und Intuitiver Gesang

Programmverlauf

1. Tag

  • Ab 14:00 Uhr können die Zimmer bezogen werden. Wir treffen uns um 18:00 Uhr.

2. bis 7. Tag

  • Programm jeweils von 09:00 Uhr bis 19:00 Uhr. Um ausreichend Zeit zum Schwimmen im Pool oder Meer zu haben ist am Mittag eine Pause von 12:30 - 15:30 Uhr eingeplant.

8. Tag

  • Auschecken bis 10:00 Uhr, gemeinsames Frühstücken

Lehrer

Martina M. Schuster
Klangheilungslehrerin, Musiktherapeutin, Yogalehrerin, Zen Meditation Martina studierte BWL und Psychologie an der Universität in München. Seit 2010 ist sie zertifizierter Business Coach bei der Handelskammer. Nachdem sie 12 Jahre lang Board Member eines internationalen Unternehmens war, hat sie 2009 die ConAquila GmbH für Coaching, Karriere und Persönlichkeitsentwicklung gegründet, um die psychosoziale Gesundheit anderer zu fördern. Sie hat verschiedene Ausbildungen absolviert und verfügt über Qualifikationen in EMDR Coaching, Trance- und Hypno-Coaching.

Retreat Ort

Lesbos ist die drittgrößte Insel Griechenlands, die “Grüne Insel” in der Ostägäis. Olivenhaine, mächtige alte Bäume und ausgedehnte Kiefernwälder prägen das Landschaftsbild. Seinen ursprünglichen Charakter konnte sich die Insel bis heute weitgehend bewahren.

Der Legende nach ist Lesbos der Ort, an dem einst die Musik zu den Menschen kam, als die sanften Wellen das singende Haupt des Orpheus an den Strand von Lesbos spülten. Poesie, Lieder und Tänze spielen hier bis heute eine besonders wichtige Rolle. Von Sappho und Alkaios bis zu Myrivillis und Eftaliotis stammen viele der bedeutendsten Dichter Griechenlands von dieser lieblichen Insel.

Das Milelja Retreat Center - mit einem Gartenareal von 15.000 qm - liegt im Norden der Insel Lesbos. Alte Bäume und stilvolle Gebäude prägen den Charakter des heimeligen Anwesens, welches weitgehend nach ökologischen Gesichtspunkten erbaut wurde. Das Haus wird geleitet von dem deutschen Ehepaar Gisa und Detlef Siebert-Bartling.

Von den Häusern aus bietet sich ein atemberaubendes Panorama auf die alte Festungsstadt Molyvos vor der Küste Kleinasiens. Durch die Nähe zu dem wunderschön gelegenen Ort Molyvos, dem Meer, sowie den nur 4 km entferten heißen Quellen von Eftalou haben Sie die Möglichkeit der individuellen Freizeitgestaltung.

Verpflegung

Während des Retreats werden Sie täglich mit einem Frühstücksbuffet, Pausensnacks während des Workshops und Kaffe, Tee und Quellwasser während des ganzen Tages versorgt. Zusätzlich sind ein Mittagsimbiss an fünf Tagen und ein Abendessen am letzten Tag

im Paketpreis enthalten.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Snacks
  • Getränke

Spa Behandlungen

Ein Quellwasserpool und ein kleines Becken mit ca. 40 Grad heißem Wasser laden zu einem entspannenden Bad ein. Außerdem besteht die Möglichkeit, dass Sie sich in der Wellness-Oase mit einer Massage und kosmetischen Anwendungen verwöhnen lassen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 6,5 Tage Workshop
  • Unterlagen
  • Frühstücksbuffet
  • Pausensnacks während des Workshops
  • 5 x Mittagsimbiss
  • Abendessen am letzten Tag
  • Kaffe, Tee und Quellwasser während des ganzen Tages
  • 7 Übernachtungen

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flüge

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Der Transfer vom Flughafen zum Retreat dauert ca. 90 Minuten und kann vom Milelja aus auch gerne für Sie organisiert werden. Wer

allerdings am Sonntagmorgen ankommt, der kann mit dem Sammeltransfer vom Milelja mitfahren. Kosten: 50 EUR pro Person.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 64 Tage vor der Anreise stornieren.
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