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8 Tage Wein und Yoga Retreat auf Sizilien, Italien

8 Tage Wein und Yoga Retreat auf Sizilien, Italien

  • Villa Argento, Strada Communale Mongerbino 1, Mongerbino, Sizilien, Italien

Einzigartiger Yoga Retreat Italien

Dieser einzigartige Yoga Retreat auf Sizilien bietet Ihnen die Möglichkeit, sich selbst zu transformieren und gleichzeitig die Schönheit Italiens, am Mittelmeer, zu genießen. Ihre Transformation wird eingeleitet, indem Sie sich dazu entscheiden den natürlichen Zustand Ihres Geistes und Körpers hinter sich zu lassen, um sich mit Ihrer Seele zu verbinden. Mit den Praktiken von Yoga, Acro Yoga und Qi Gong, genauso wie mit Hilfe von Körperarbeit, wird die Verwandlung auf ganz natürlichem Wege stattfinden.

Höhepunkte

  • 1 60-minütige Thai Massage Sitzung
  • Tägliche Yoga Kurse und Meditation in Gruppen
  • Workshops zu Yoga, Thai-Massage oder Acro Yoga
  • Ausflüge nach San Vito Lo Capo oder nach Selinunte und Palermo
  • Bootstour am Nachmittag
  • Tägliche Mahlzeiten
  • 7 Übernachtungen
  • Kurse an 6 Tagen
  • Deutsch, Italienisch, Spanisch, Englisch
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Sie verbringen die 7 Nächte in der Villa Argento, in Mongerbino, Italien. Die Villa befindet sich inmitten von Olivenhainen und Zitrusplantagen, in der Nähe eines schönen Küstenabschnittes vom Mittelmeer. Sie besteht aus zwei Gebäuden im mediterranen Stil, die im Jahr 2011 renoviert wurden. Die Villa hat eine dominierende Position in der Bucht von Mongerbino, und bietet dadurch eine atemberaubende Aussicht über das Meer und die Stadt Palermo.

Die beiden Gebäude sind in sechs Wohnungen aufgeteilt, jede einzigartig und elegant eingerichtet. Sie sind mit Klimaanlage und Internet ausgestattet.

Alle Wohnungen verfügen über einen Außenbereich, der zum Speisen und entspannen einlädt, für einen unvergesslichen Aufenthalt in Sizilien. Seit 2014 hat Villa Argento auch einen Pool, mit einem fantastischen Blick auf den Ozean.

Möglicher Tagesablauf, Änderungen vorbehalten

Sonntag Anreise

  • 17:00-18:00 Begrüßung und Einführung
  • 18:15-19:15 Eröffnungs-Kreis
  • 20:00 Abendessen

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag

  • 08:00-10:00 Yoga im Sonnenaufgang und Qi Gong
  • 10:00-11:00 Frühstück
  • 11:15-16:00 Geplante Massagen
  • 13:30-15:00 Mittagessen
  • 17:00-19:00 Acro Yoga oder Thai-Massage Workshop
  • 19:30 Abendessen

Donnerstag Nachmittag

  • 15:00-17:00 Bootstour

Samstag Nachmittag und Abend

  • 15:00 Ausflüge und geführte Touren

Sonntag Abreise

  • Frühstück
  • 11:00 Abfahrt mit dem Bus

Über den Urlaub

Ein Marco und Yamuna Retreat wird Ihnen helfen, Ihren Kopf zu befreien und Ihre innere, reinste Form zu finden. Durch das Verlassen Ihrer Komfortzone, Ihrer Kultur und Sprache, werden Sie andere Wege finden, die Ihnen helfen, sich mit Ihrem eigenen Ich zu verbinden und die Gegenwart zu genießen. Die Unklarheiten in Ihren Kopf werden nachlassen, und Sie werden in der Lage sein Ihre wahre Essenz zu sehen.

Diese Transformation tritt ein, wenn Sie sich von Erwartungen und Urteilen lösen, indem Sie sich mit anderen Seelen auf der ganzen Welt verbinden. Diese Freiheit ermöglicht es Ihnen sich zu stärken, zu fühlen, zu atmen und Ihren wahren Frieden zu leben. Durch die Teilnahme an diesem Retreat, bieten Marco und Yumuna Ihnen die Möglichkeit, die Verwandlung für sich selbst zu entdecken. Ihre Transformation wird eingeleitet, indem Sie sich dazu entscheiden den natürlichen Zustand Ihres Geistes und Körpers hinter sich zu lassen, und sich mit Ihrer Seele zu verbinden.

Durch das Praktizieren von Yoga und Meditation erwecken Sie Ihre innere Weisheit, die Sie auf Ihren transformierenden Weg führt. Der transformierende Weg wird durch Körperarbeit und der Erweiterung Ihres Horizonts unterstützt.

Acro Yoga

Acro Yoga verbindet die spirituelle Weisheit des Yogas, die dynamische Kraft der Akrobatik und die liebende Weisheit der Thai-Massage miteinander. Diese drei Elemente bilden eine einzigartige Methode, die Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit kultiviert. Von hier aus werden erstaunliche physische Formen gebildet und emotionale, spirituelle Transformationen können auftreten.

Nachmittags-Workshops: Acro Yoga Partner-Yoga und Thai-Massage

Die Nachmittage sind dem Spaß gewidmet, mit spielerischen Workshops zu Themen wie Acro Yoga, Partner Yoga und Thai-Massage. In allen Klassen wird die Meditation, als spiritueller Teil der Praktik untersucht werden.

Halbtages-Aktivität

Wenn Sie Ihre Reise vom 17.9-24.9 buchen, besuchen Sie am Samstag, den 23.9, San Vito Lo Capo. San Vito Lo Capo gehört zu den schönsten Zielen entlang der Küste Siziliens. Sie haben die Möglichkeit die Yoga Sitzung am Nachmittag auf einem Stand-Up-Paddle-Board auf dem Mittelmeer zu erleben, und sich dabei mit dem Element Wasser zu verbinden. Danach besuchen Sie das berühmte lokale Cous-Cous-Festival, genießen das sizilianische Leben und erkunden Märkte.

Wenn Sie Ihren Urlaub vom 24.9-01.10 Buchen, werden Sie die antiken griechischen Tempel besichtigen und werden in Palermo am 30.9. zu Abend essen. Erfahren Sie mehr über die sizilianischen Kultur, die von Griechenland beeinflusst wurde, was Sie mit einem Besuch in den alten griechischen Tempel erkennen werden. Genießen Sie eine geführte Tour auf der Westseite der Insel, nach Selinunt, und spüren Sie die spirituelle Energie des alten griechischen Tempels.

Auf dem Weg zurück zur Villa Argento genießen Sie ein Abendessen, in einem der schönsten Restaurants in Palermo.

Thai-Massage, Yoga und Qi Gong

Tägliche Hatha und Vinyasa Yoga Sitzungen, sowieso Qi-Gong Kurse werden während des Retreats angeboten.

Beginnen Sie Ihren Tag mit Sorgfalt, um Ihren Körper und Geist anzuhören. Qi Gong Übungen, bei denen Sie die Präsenz und das Bewusstsein Ihrer Selbst erkennen und Kraft sammeln für die Yoga Kurse. Ihre Lehrer, die viele verschiedene Arten von Yoga studiert und erlernt haben, werden Ihnen einen eigenen Stil, beeinflusst durch Bhakti, Hatha und Vinyasa Yoga, präsentieren.

Massagen und Yoga sind von unschätzbarem Wert für einen Lebensstil basierend auf Gesundheit und Wohlbefinden. Die Technik und Tradition der Thai-Massage entstanden um das Jahr 550 v. Chr. in Indien, und machten schließlich ihren Weg durch Thailand und China. Heutzutage kann man die traditionellen Methoden in Kombination mit modernen, westlichen Techniken finden, wie beispielsweise in der Osteopathie und Chiropraktik. Thai-Massagen sind hier ein wertvoller Teil, die auch die Körper-Hygiene und Bewegungen beeinflussen.

Thai-Massage und Yoga-Praktiken treffen sich dort, wo Bewusstsein und die Verfeinerung der subtileren Systeme im Körper stattfinden. Keine andere Massage Technik wirkt besser, um ein Verständnis zu Ihrem Körper aufzubauen. Wenn Sie beginnen ein einheitliches Level der Selbstliebe in Ihrem Leben aufzubauen, werden Ihre Yoga Praktiken erblühen!

Sie erhalten eine zusätzliche 60-minütige Thai-Massage während Ihres Aufenthaltes. Die Sitzung umfasst eine Thai-Massage kombiniert mit anderen Massagetechniken. Massagen werden auf einer traditionellen Thai-Massage-Matte, voll bekleidet, stattfinden. Ziel ist es, die körperlichen, geistigen und seelische Elemente im Körper zu nähern.

Donnerstag Nachmittag

Die Bootsfahrt hilft Ihnen sich mit dem Wasserelement und der Schönheit des Mittelmeers zu verbinden. Am Donnerstagnachmittag führt ein lokaler Fischer Sie entlang der sizilianischen Küste, so dass Sie die Meeresbrise und das klare Wasser genießen können.

  • Donnerstag Nachmittag Bootsfahrt entlang der sizilianischen Küste
  • Ausflug San Vito Lo Capo oder nach Selinunt und Palermo
  • Marco Pompeo

    Marco ist ein professioneller Yogalehrer in Mallorca, Spanien. Seine beruflichen, persönlichen und spirituellen Erfahrungen rund um die Welt haben in ihm den Wunsch geweckt, anderen Menschen dabei zu helfen, sich mit ihrer Gemeinde und sich selbst zu verbinden. Dadurch hilft er ihnen, sich bewusst menschlich zu fühlen und ermöglicht es ihnen, alltägliche Ablenkungen loszulassen und sich auf inneren Frieden und Ruhe zu konzentrieren. Er verbindet seine Erfahrung als Sportler mit seinen forgeschrittenen Studien der Thai Massage und des Yoga. Marco taucht weiterhin tiefer in die ganzheitliche Welt ein und teilt diese Erfahrung mit seiner Gemeinde.

  • Yamuna Devi

    Yamuna hat einen Abschluss in Tanz mit einem Hintergrund in indischem Kampfsport, Kalari und traditionellem indischen Tanz. Sie hat als professionelle Tänzerin in Europa und Asien gearbeitet und dann ihre Ausbildung als Hatha Yoga und Acro Yoga Lehrerin fortgesetzt. In den letzten fünf Jahren hat Yamuna Yogis dabei geholfen zertifizierte Yogalehrer zu werden. Ihre Kurse sind sanft und beziehen sich auf ihre Erfahrung in Tanz, heilenden Künsten, Hatha und Acro Yoga. Ihr Yogastil ist hauptsächlcih Hatha Flow, aber Elemente aus Kreiszeremonien, Partner Flow, therapeutischem Fliegen und Thai Massage fließen auch mit in ihren Unterricht ein.

Dieser Urlaub finden auf Sizilien, Italien, statt. Sizilien ist die größte und schönste Insel des Mittelmeers und liegt umgeben von vielen kleineren Inseln, wie Favignana und den Äolischen Inseln. Sizilien ist ein Paradies in Süditalien, das sich im zentralen Mittelmeer befindet und sich von der Apennin-Halbinsel, die durch eine schmale Meerenge von Messina getrennt ist, in Richtung der nordafrikanischen Küste erstreckt.

Die Inseln von Sizilien sind voller Naturwunder und schönen Landschaften. Eine der größten natürlichen Attraktionen ist der immer noch aktive Vulkan, Vulkan Ätna, der viele Touristen während der gesamten Saison anzieht. Das Klima ist mediterran. Es ist mild und warm das ganze Jahr über, mit durchschnittlichen Temperaturen von 20 Grad Celsius (68 Grad Fahrenheit) bis 31 Grad Celsius (88 Grad Fahrenheit).

Sizilien hat eine reiche und einzigartige Kultur, insbesondere im Hinblick auf Kunst, Musik, Literatur, Essen und Architektur. Es ist auch ein bedeutender Ort für archäologische und antike Stätten, wie die Nekropolis von Pantalica und das Tal der Tempel. Der Einfluss verschiedener Kulturen, darunter Arabisch, Spanisch, Französisch und Portugiesisch kann in dem Essen geschmeckt werden, und in den verschiedenen Dialekten gehört werden.

Sie werden schnell erkenne, dass Sizilianer und ihre Begeisterung für das fröhliche Leben ansteckend sind! Sie haben eine eigene Lebensweise erschaffen und genießen jeden Moment im Leben. Uhren scheinen ein wenig langsamer zu ticken, um den gegenwärtigen Augenblick zu genießen. Die Einheimischen sind sehr freundlich und heißen Ausländer immer willkommen, die ihre geliebte Insel erleben möchten.

Die Werte der Familie und Essen halten eine hohe Bedeutung in der sizilianischen Kultur. Sizilianer genießen ihr Abendessen spät, vor allem in den Sommermonaten. Oft bleiben Menschen bis spät Abends am Strand, trinken einen Aperitivo (Aperol Spritz) und kleine Snacks, wie Kekse und Käse, oder frisches Brot mit Schinken, bevor Sie zu Abend essen.

Leckeres Frühstück, Mittag- und Abendessen sind im Preis inbegriffen und werden von einem lokalen Koch zubereitet.

Die einzige Ausnahme ist am Tag des Ausflugs, wenn Sie für Ihre eigenen Mahlzeiten verantwortlich sind. Für die erste Urlaubs-Woche (17.9 -24.9) werden zusätzliche 30-40 Euro Kosten entstehen, je nachdem was Sie auf dem Markt in San Vito Lo Capo kaufen. Das Abendessen in Palermo, in der zweiten Urlaubs-Woche (24.9-01.10) ist im Preis inbegriffen.

Wenn Sie Interesse an einem Italienisch-Kurs haben, kann auf Anfrage ein lokaler Lehrer arrangiert werden, Der Unterricht kann im Gasthaus organisiert werden. Auf diesem Weg können Sie tiefer in die kulturellen Erfahrungen eintauchen, und anfangen mit Einheimischen zu kommunizieren.

Sie erhalten während der Urlaubswoche eine 60-minütige Massage-Sitzung. Die Sitzung beinhaltet eine Thai-Massage, gemischt mit anderen Massage-Techniken, und die Sitzung wird auf einer traditionellen Thai-Massage-Matte, voll bekleidet stattfinden. Es sind auch fünf Thai-Massage-Workshops im Preis enthalten.

Zusätzliche Massageanwendungen können für 60 Euro pro Stunde gebucht werden.

  • 1 60-minütige Thai Massage Sitzung
  • 1 Halbtages-Aktivität, San Vito Lo Capo (erste Urlaubswoche)
  • 1 Halbtages-Ausflug nach Selinunt und Palermo (zweite Urlaubswoche)
  • 5 Partner-Yoga, Acro Yoga oder Thai-Massage Workshops
  • 6 Yoga Kurse, Meditationen, Qi Gong
  • 7 Übernachtungen
  • Täglich Frühstück, Mittag- und Abendessen von einem lokalen Koch zubereitet
  • Qualifizierte und leidenschaftliche Yoga-Lehrer
  • Flugticket
  • Abendessen am Ausflugstag (Samstag) für die erste Retreat-Woche (17.9-24.9)
  • Persönliche Ausgaben
  • Transfers von und zum Palermo Bahnhof
  • Transfer am Tag der Exkursion
  • Reiseversicherung

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Falcone-Borsellino Flughafen (PMO) in Palermo.

Anreise mit der Bahn

Bitte kommen Sie am Hauptbahnhof "Palermo Centrale" an. Transfer von hier aus ist verfügbar um 14:00 Uhr am Sonntag, den 17. September und 24. September vom Casa Dei Limoni, in der Nähe des Hauptbahnhofs Palermo Centrale.

  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.