6 Tage Strand Meditation & Yoga Urlaub in Südspanien

Strand und Meditations Yoga Urlaub Spanien

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Expertentipp: Dies ist einer der beliebtesten yoga urlaube in Spanien.

Wir möchten Sie mit der Natur verbinden und von den Sorgen und dem Stress des Alltags trennen. Entspannen Sie Körper und Geist in diesem Yoga und Meditations Urlaub. In diesem spirituellen Hatha Yoga Urlaub konzentrieren Sie sich auf das Erwecken von Bewusstsein und zentralem Energiekanal: Shushuma Nadi, und Sie werden eine vitalisierende Praxis mit Schwerpunkt auf die 7 Chakren und dem Ziel Gleichgewicht in sich selbst zu finden, Ihren Atem und Ihren Körper zu fühlen, ausprobieren. Trennen Sie sich von Ihrem alltäglichen Leben und verbinden Sie sich wieder mit sich selbst und mit der Natur in einer schönen und ruhigen Umgebung am Strand.

Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga-Kurse
  • Tägliche Yoga-workshops
  • Ausflüge zum Stadtzentrum von Granada
  • Strandreise und Picknick in Motril oder Salobreña
  • 3 leckere gesunde Mahlzeiten täglich
  • 5 Übernachtungen
  • Transfers

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Französisch, Deutsch, Spanisch, Englisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 25
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Unterkunft

Ausstattung

  • Pool im Außenbereich
  • Garten
  • Yoga Shala
  • Kostenloses WLAN

La Inmaculada Haus ist ein spirituelles Arbeitshaus für die Jesuiten. Es ist ein sehr großes Gebäude mit vielen öffentlichen Bereichen und einem riesigen Garten mit Pinien und Palmen sowie einem privaten Zugang zum Strand. Es gibt verschiedene Wohnzimmer mit bequemen Sofas und die Yoga-Praxis findet in einem geräumigen Zimmer mit Blick auf den Garten statt.

Während des Retreats werden Sie dieses Haus mit fünf Nonnen teilen, die sich freuen, Sie in ihrer Heimat willkommen heißen, so dass Sie die Harmonie, Ruhe und Entspannung genießen können, die sie in dieser herrlichen Ecke der Welt geschaffen haben.

Es stehen Einzelzimmer mit eigenem Bad und Blick auf das Meer und einige Doppelzimmer für Paare zur Verfügung. Reservieren Sie bald, da diese Räume begrenzt sind! Die Zimmer sind einfach, aber neu und komplett ausgestattet mit Bett, Schreibtisch und Schrank.

Lucia Yoga Urlaub Spanien Programm

Dieser Urlaub konzentriert sich auf Meditation und Entspannung. Die Hatha-Yoga-Kurse stellen 12 grundlegende Asanas und die Aktivierung der Chakren in den Mittelpunkt. Diese Kurse sind entworfen, um Ihren Körper mit Ihrem Atem zu verbinden und Ihre Chakren zu aktivieren, was einen spirituellen Fokus in die Praxis bringt. Jeden Tag wird sich auf einen Aspekt besonders konzentriert: Gleichgewicht, Kraft, Flexibilität und Inversionen. Durch die verschiedenen Pranayama-Übungen wird Ihnen diese lebenswichtige Energie bewusst und Sie lernen, sie zu nutzen. Es werden morgens und abends 30 Minuten Schweige-Meditationen abgehalten. Mittwochs findet ein spezieller Workshop zum Analysieren der 7 Chakren, der Beobachtung ihrer Qualitäten, Farben, Formen und Eigenschaften statt. Ziel ist es, dieses Wissen und Bewusstsein für die Chakren in Ihren Yoga und Meditations Klassen anzuwenden.

Zeitplan

  • Sonntag: Tag der Anreise
  • Freitag: Tag der Abreise
  • 7:30 Uhr Meditation
  • 08:00-09:30 Energiereicher Yoga-Kurs
  • 09:00-10:30 Frühstück
  • 10:00-11:00 Sanfter Yoga-Kurs
  • 11:30-13:30 Freizeit oder integrative Tätigkeit oder Workshop
  • 14:00-15:00 Mittagessen (traditionelles Essen in der Stadt oder Picknick)
  • 15:00-18:00 Freizeit oder integrative Tätigkeit oder Workshop
  • 18:00-19:15 Energiereicher Yoga-Kurs
  • 19:15-20:15 Yin Yoga oder Restorativer Yoga-Kurs
  • 20:30 Abendessen

Ausflüge (inklusive)

Ausflug und Picknick in Motril oder Salobreña

Sightseeing-Tour durch Granada bei Albaicín

Besuchen Sie arabische Teestuben

Genießen Sie eine traditionelle Mahlzeit

Lehrer

Patricia Villegas
Patricia Villegas ist Mitgründerin und leitende Yoga-Instruktorin. Sie ist Spanierin, Vegetarierin, Yogaliebhaberin, und Psychologin mit Fokus auf Sivananda Hatha Yoga und Ashtanga Vinyasa Yoga (Mysore) und Saraswatis Schülerin, Tochter von Pattabhi Jois. Auf Ihrer professionellen Website verbreitet sie östliche Yoga-Praktiken und westliche Psychologie rund um die Welt.

Retreat Ort

Dieser Urlaub wird in Pinos Puente, Granada, Spanien stattfinden.

Orte in der Nähe

  • Flughafen - 20 Minuten
  • Strand - 5 Minuten

Ausstattung

Aktivitäten

  • Sterne beobachten
  • Schwimmen

Allgemeines

  • Strand
  • Essbereich
  • Garten
  • Lounge
  • Spezielles Menü auf Anfrage
  • Yoga-Studio

Services

  • Kostenlose Parkplätze

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Genießen Sie drei tägliche 100 % vegetarische Köstlichkeiten und einen täglichen Snack. Diese Ernährungsweise ist geplant, um Ihre spirituelle Praxis zu ergänzen und um den Körper von Giftstoffen zu befreien. Sie werden nach Hause zurückkehren und sich verjüngt, leicht und gesund fühlen!

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Brunch
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Ovo-Lakto-Vegetarier
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Naturheilkundlich
  • Laktosefrei
  • Yogisch
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Dieser Urlaub konzentriert sich auf Entspannung. In Ihrer Freizeit werden Sie durch die Gärten spazieren oder ein Bad am Strand nehmen, den Sie von einem privaten Zugang direkt in der Anlage erreichen können. Lesen und entspannen in der Sonne unter den Pinien, lauschen Sie den Klängen des Meeres, des Windes und der Vögel. Wenn Sie die Stadt erkunden möchten, gibt es viele historische Gebäude, Kirchen und Klöster aus dem 14. Jahrhundert.

Spa Behandlungen

Ayurveda Yoga Massage and Raindrop massage. Masseurs onsite! This treatment is at additional cost.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Täglich 3 köstliche vegetarische Mahlzeiten
  • 5 Übernachtungen
  • 8 Hatha-Yoga-Kurse mit Yin yoga
  • Ausflüge zum Stadtzentrum von Granada
  • Ausflug und Picknick in Motril oder Salobreña
  • Workshop: Chakren des mittleren Kanals

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flugpreise und Mahlzeiten außerhalb des Urlaubs.

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Der nächste größere Flughafen von Granada, Spanien ist Flughafen Granada (GRX).

Weitere Optionen sind der Flughafen Sevilla und Malaga Flughafen.

Entfernungen

  • Sevilla - 1 Stunde 25 Minuten
  • Malaga - 2 Stunden 30 Minuten

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 35% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 60 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Sehr gut 8.9 /10 9 Bewertungen

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
Gesamteindruck
6 Tage / 5 Nächte
ab --
Special discount

15% discounts are available for bookings done 5 months prior to the retreat, 10% discount for bookings done 3 months in advance, and 50 EUR discount for each friend.

Wählen Sie Ihr Paket:

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