6 Tage Strand Meditation & Yoga Urlaub in Südspanien

6 Tage Strand Meditation & Yoga Urlaub in Südspanien

  • 18290 Caparacena, Granada

Strand und Meditations Yoga Urlaub Spanien

Wir möchten Sie mit der Natur verbinden und von den Sorgen und dem Stress des Alltags trennen. Entspannen Sie Körper und Geist in diesem Yoga und Meditations Urlaub. In diesem spirituellen Hatha Yoga Urlaub konzentrieren Sie sich auf das Erwecken von Bewusstsein und zentralem Energiekanal: Shushuma Nadi, und Sie werden eine vitalisierende Praxis mit Schwerpunkt auf die 7 Chakren und dem Ziel Gleichgewicht in sich selbst zu finden, Ihren Atem und Ihren Körper zu fühlen, ausprobieren. Trennen Sie sich von Ihrem alltäglichen Leben und verbinden Sie sich wieder mit sich selbst und mit der Natur in einer schönen und ruhigen Umgebung am Strand.

Höhepunkte

  • Tägliche Yoga-Kurse
  • Tägliche Yoga-workshops
  • Ausflüge zum Stadtzentrum von Granada
  • Strandreise und Picknick in Motril oder Salobreña
  • 3 leckere gesunde Mahlzeiten täglich
  • 5 Übernachtungen
  • Transfers
  • Kurse an 5 Tagen
  • Französisch, Deutsch, Spanisch, Englisch
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La Inmaculada Haus ist ein spirituelles Arbeitshaus für die Jesuiten. Es ist ein sehr großes Gebäude mit vielen öffentlichen Bereichen und einem riesigen Garten mit Pinien und Palmen sowie einem privaten Zugang zum Strand. Es gibt verschiedene Wohnzimmer mit bequemen Sofas und die Yoga-Praxis findet in einem geräumigen Zimmer mit Blick auf den Garten statt.

Während des Retreats werden Sie dieses Haus mit fünf Nonnen teilen, die sich freuen, Sie in ihrer Heimat willkommen heißen, so dass Sie die Harmonie, Ruhe und Entspannung genießen können, die sie in dieser herrlichen Ecke der Welt geschaffen haben.

Es stehen Einzelzimmer mit eigenem Bad und Blick auf das Meer und einige Doppelzimmer für Paare zur Verfügung. Reservieren Sie bald, da diese Räume begrenzt sind! Die Zimmer sind einfach, aber neu und komplett ausgestattet mit Bett, Schreibtisch und Schrank.

Dieser Urlaub konzentriert sich auf Meditation und Entspannung. Die Hatha-Yoga-Kurse stellen 12 grundlegende Asanas und die Aktivierung der Chakren in den Mittelpunkt. Diese Kurse sind entworfen, um Ihren Körper mit Ihrem Atem zu verbinden und Ihre Chakren zu aktivieren, was einen spirituellen Fokus in die Praxis bringt. Jeden Tag wird sich auf einen Aspekt besonders konzentriert: Gleichgewicht, Kraft, Flexibilität und Inversionen. Durch die verschiedenen Pranayama-Übungen wird Ihnen diese lebenswichtige Energie bewusst und Sie lernen, sie zu nutzen. Es werden morgens und abends 30 Minuten Schweige-Meditationen abgehalten. Mittwochs findet ein spezieller Workshop zum Analysieren der 7 Chakren, der Beobachtung ihrer Qualitäten, Farben, Formen und Eigenschaften statt. Ziel ist es, dieses Wissen und Bewusstsein für die Chakren in Ihren Yoga und Meditations Klassen anzuwenden.

Zeitplan

  • Sonntag: Tag der Anreise
  • Freitag: Tag der Abreise
  • 7:30 Uhr Meditation
  • 08:00-09:30 Energiereicher Yoga-Kurs
  • 09:00-10:30 Frühstück
  • 10:00-11:00 Sanfter Yoga-Kurs
  • 11:30-13:30 Freizeit oder integrative Tätigkeit oder Workshop
  • 14:00-15:00 Mittagessen (traditionelles Essen in der Stadt oder Picknick)
  • 15:00-18:00 Freizeit oder integrative Tätigkeit oder Workshop
  • 18:00-19:15 Energiereicher Yoga-Kurs
  • 19:15-20:15 Yin Yoga oder Restorativer Yoga-Kurs
  • 20:30 Abendessen

Ausflug und Picknick in Motril oder Salobreña

Sightseeing-Tour durch Granada bei Albaicín

Besuchen Sie arabische Teestuben

Genießen Sie eine traditionelle Mahlzeit

  • Patricia Villegas

    Patricia Villegas ist Mitgründerin und leitende Yoga-Instruktorin. Sie ist Spanierin, Vegetarierin, Yogaliebhaberin, und Psychologin mit Fokus auf Sivananda Hatha Yoga und Ashtanga Vinyasa Yoga (Mysore) und Saraswatis Schülerin, Tochter von Pattabhi Jois. Auf Ihrer professionellen Website verbreitet sie östliche Yoga-Praktiken und westliche Psychologie rund um die Welt.

Dieser Urlaub wird in Pinos Puente, Granada, Spanien stattfinden.

Orte in der Nähe

  • Flughafen - 20 Minuten
  • Strand - 5 Minuten
Aktivitäten
  • Sterne beobachten
  • Schwimmen
Allgemeines
  • Strand
  • Essbereich
  • Garten
  • Lounge
  • Spezielles Menü auf Anfrage
  • Yoga-Studio
Services
  • Kostenlose Parkplätze

Genießen Sie drei tägliche 100 % vegetarische Köstlichkeiten und einen täglichen Snack. Diese Ernährungsweise ist geplant, um Ihre spirituelle Praxis zu ergänzen und um den Körper von Giftstoffen zu befreien. Sie werden nach Hause zurückkehren und sich verjüngt, leicht und gesund fühlen!

Dieser Urlaub konzentriert sich auf Entspannung. In Ihrer Freizeit werden Sie durch die Gärten spazieren oder ein Bad am Strand nehmen, den Sie von einem privaten Zugang direkt in der Anlage erreichen können. Lesen und entspannen in der Sonne unter den Pinien, lauschen Sie den Klängen des Meeres, des Windes und der Vögel. Wenn Sie die Stadt erkunden möchten, gibt es viele historische Gebäude, Kirchen und Klöster aus dem 14. Jahrhundert.

  • Täglich 3 köstliche vegetarische Mahlzeiten
  • 5 Übernachtungen
  • 8 Hatha-Yoga-Kurse mit Yin yoga
  • Ausflüge zum Stadtzentrum von Granada
  • Ausflug und Picknick in Motril oder Salobreña
  • Workshop: Chakren des mittleren Kanals
  • Flugpreise und Mahlzeiten außerhalb des Urlaubs.

Anreise mit dem Flugzeug

Der nächste größere Flughafen von Granada, Spanien ist Flughafen Granada (GRX).

Weitere Optionen sind der Flughafen Sevilla und Malaga Flughafen.

Entfernungen

  • Sevilla - 1 Stunde 25 Minuten
  • Malaga - 2 Stunden 30 Minuten
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Andalusia, Spain

Lucia Yoga bietet Yoga Urlaube mit unterschiedlichen Yoga Stilen an verschiedenen Veranstaltungsorten in Andalusien im Süden Spaniens an.

  • Verfügbarkeit: Die Yoga Urlaube dieses Veranstalters sind 64% der Zeit verfügbar.
ab --

6 Tage / 5 Nächte

Special discount

15% discounts are available for bookings done 5 months prior to the retreat, 10% discount for bookings done 3 months in advance, and 50 EUR discount for each friend.

Abreise:
Freitag, 13 Juli 2018
(6 Tage / 5 Nächte)

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