8 Tage Detox and Glow Womens Yoga Retreat in Burgau, Algarve, Portugal
Detox and Glow Womens Yoga Retreat Portugal
Wunder und Glückseligkeit, nach denen man strebt und die in jedem innewohnen, begegnet man, indem man Raum schafft mit Hilfe von Detox. Dann wirst du den Zugang zu deiner Gelassenheit und Zufriedenheit bekommen. In der rundum wohltuenden Atmosphäre von einem Mix aus einer frischer Meeres Brise, Natur pur, Meerblick und der Duft nach Blumen. Unternehme eine transformative, Revitalisierung, eine Reise zu deiner vorhandenen Kraftquelle, die alle deine Sinne wecken wird. Das Ziel ist es auch nach diesen Tagen im Alltag, diese Glückseligkeit herzustellen und aus ihr Kraft zu schöpfen. Auf der Suche nach einem glücklichen und zufriedenen Leben ist es von großer Bedeutung, dass die Speisung des Körpers die Basis erschafft für den Zustand des Geistes und des Seelengleichgewichts. Jeden einzelnen Tag.
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- 1 Osteopathie Behandlung
- Sunrise und Sunset Yoga
- Pranayama und Meditation
- Vegetarische vielseitige vollwertige Vollverpflegung
- 10 Min zu Fuß zum Beach
- Nutzung des Pool
- 7 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Yoga Stile
Unterkunft
Alle Suite der Villa Honest Place bieten eine perfekte Balance zwischen Einfachheit und Komfort. Die Dekoration ist mit natürlichen Stücken von lokalen Handwerkern ausgestattet. Die Bettwäsche ist aus 100% Leinen oder Baumwolle und biologisch.
Es gibt sechs luxuriöse Zimmer, die als Mehrbettzimmer oder als Einzelzimmer genutzt werden können. Alle Räume haben ein eigenes Badezimmer.
Der große Schwimmingpool lädt dazu ein dich nach dem Frühstück abzukühlen und in der gemütlichen Chill out Ecke zu relaxen.
Die Yoga Klassen finden auf der Terrasse mit Meerblick statt. Von hier aus hast du eine besondere Aussicht auf das Meer und die Sonnenauf- und Untergänge.
Die Villa verfügt über zwei Gartenbereiche in der das Essen zusammen eingenommen werden kann.
Programm
Yoga
- 5 x 90 Sunrise Vinyasa Yoga und Atmung: Diese Einheit ist perfekt für dich geeignet, dich mit einer erfrischenden besonderen Körper-Geist-Erfahrung in den Tag starten zu lassen. Du begegnest dem Tag mit einer positiv gestimmten Ausstrahlung, um die Besonderheiten noch klarer zu erkennen und genießen.
- 5 x Sunset Yin Yoga und Mediation am Kamin: Diese entschleunigende Erfahrung nach dem Tag lädt dich ein, tiefer einzutauchen in das Thema loslassen. Der Fokus liegt auf der Aktivierung des Parasymphatischen, entspannenden System, die dich dabei unterstützt dich voll und ganz der Präsenz deiner Atmung und dem Hier und Jetzt hinzugeben und zu genießen.
Beispielhafter Tagesablauf
- Euer Tag beginnt mit Meditation und Pranayama (Atemtechniken) und Tee zum Sonnenaufgang, gefolgt von einem Yoga Flow, um voller Energie in den Tag zu starten.
- Während des Tages gibt es die Möglichkeit Surfkurse zu buchen, Treatments zu genießen oder die Ruhe am nahegelegenen Strand zu genießen.
- Am späten Nachmittag werdt ihr tiefer in die verschiedenen Themen des Yoga einsteigen und den Tag mit einer sanften Yoga Session bei Sonnenuntergang ausklingen lassen.
- Am letzten Abend lasst ihr die Woche am Lagerfeuer gemütlich ausklingen.
- Eine individuelle osteopathische Behandlung ist inbegriffen. Diese rundet den individuellen Heilungsprozess und die Entgiftungsprozesse ab.
Lehrer
Lisa Musiol
Ausbildung: 2010 Physiotherapieschule Privat DEB in Deutschland, 2013 Angewandte Kinesiologie & Osteopathie, 2015 Yogalehrer 500 YTT Allianz Zertifizierung. Seit 2014 bin ich als renommierte Yogalehrerin in Nürnberg, Marokko und Portugal tätig. Mit meinem umfassenden Verständnis für den menschlichen Körper und die menschliche Psyche möchte ich Sie ganzheitlich begleiten, um Ihre Mitte zu finden. Der Weg des Yoga ist endlos - er beginnt mit einer Pose und einem Gedanken und entwickelt sich schließlich zu einer endlosen Reise der Entdeckung und des Wachstums.
Retreat Ort
Dieses Retreat findet an der wunderschönen Algarve statt bei Burgau. Die umweltfreundliche Lodge mit atemberaubender Aussicht auf das Meer lädt dich dazu ein, dich in einer glücklichen und gesunden Lebensweise aufzuladen. Nur 10 Gehminuten entfernt, liegt der wunderschöne Strand.
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Alle Mahlzeiten sind included und Vegetarisch/ Vegan
Vegetarische Ernährung unterstützt die Entgiftung und ist besonders förderlich für innere Klarheit und Energie.
Beste heimische Produkte aus der Region, authentisch und liebevoll zubereitet, bilden die Basis für eine gesunde Ernährung. Original ayurvedische Gewürze aktivieren das Verdauungsfeuer „Agni“ und regen den Stoffwechsel an.
Ein nahrhaftes, vollwertiges Frühstück für Körper und Geist. Du wirst mit selbst gebackenen Brot verwöhnt, frisch gemahlenem Kaffee, einer großen Auswahl an Teesorten und frischen Smoothies, sowie täglich wechselnden Specials.
Ein Mittagessen, um die Aromen der Natur zu entdecken, zubereitet mit biologischen, saisonalen Zutaten aus der Umgebung Portugals.
Abends wartet ein bekömmliches Abendmenü. Der private Chef sorgt für ein umfassendes, ganzheitliches Erlebnis.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Frühstück
- Mittagessen
- Abendessen
- Snacks
- Getränke
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Biologisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
- Surfkurs dazu buchbar
- Mountainbike dazu buchbar
- Dolphin watching
Was ist im Preis inbegriffen?
- Sunrise und Sunset Yoga in Verbindung mit Soundbath
- Meditation und Pranayama
- 1 Private Yoga Einheit
- Vegetarisches vielseitiges, vollwertiges Frühstück, Snacks, Lunch, Abendessen und Getränke
- 7 Übernachtungen
- 1 Private Soundbath Einheit
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- An- und Abreise
- Persönliche Ausgaben
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Faro Airport
72 km
Transfer nicht inbegriffen
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 29.04% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.