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Stage de yoga, art et méditation dans les Alpes-de-Haute-Provence

Une pause bien-être dans le calme et la nature de Provence, ça vous dit ? Alors venez découvrir et partager les joies du yoga et expérimenter les bienfaits de la méditation de pleine conscience. Le séjour se fera dans un charmant gîte en bois en plein cœur de la forêt dans un domaine de 88 hectares à deux pas du sublime lac d’Esparron. Durant les séjours vous aurez la possibilité de déguster une délicieuse cuisine saine et végétarienne préparée avec soin sur place. Un lieu dédié au bien-être, à la culture, et à l’environnement. Un lieu dédié au partage: le credo est l'ouverture au monde et l'harmonie. Toute l'équipe est disponible 24h sur 24h afin de vous assurer le meilleur séjour parmi eux.

Die Lehrer

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Marjorie, Loïs, Mathilde, & 1 Mehr...
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Retreat Highlights

  • Équipe disponible 24/24
  • Repas végétariens, gourmands et colorés
  • 2 cours de yoga par jour
  • 4 nuits d'hébergement
  • Initiation à la méditation et séances de relaxation
  • Séjours possible toute l'année à durée libre et arrivée flexible
  • Ateliers artistiques : création de mandala, Land-Art, sculpture, etc (en option)
  • Baignades, visite des marchés locaux, randonnées accompagnées (en option)

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Französisch
Der Veranstalter spricht auch: Chinesisch (Mandarin), Englisch
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
14:00
Zeit zum Auschecken:
15:00

L'hébergement se trouve à 10 minutes à pieds du lieu de vie, dans un bâtiment au coeur de la forêt. Nous proposons des hébergements en bulle de couchage dans des chambres partagées à 3 et à 4. À proximité des chambres vous trouverez douches et toilettes partagés ainsi qu'un sauna en libre accès.

Vous avez également la possibilité de réserver une chambre double privée avec sa salle de bain privative dans l'Hôtel La Fontaine. L'Hôtel est situé à Saint-Martin-de-Brômes, un charmant village à 5min en voiture du Payanet.

Programm

Jour d’arrivée :

  • À partir de 14:00 Accueil, visite du Payanet, installation en chambre
  • 15:30 Repos, temps libre, invitation à explorer la nature, atelier, ou soin
  • 18:00 Séance de méditation et yoga
  • 20:00 Dîner

Pendant le séjour :

  • 08:00-09:30 Séance de méditation et cours de yoga
  • 10:00 Petit-déjeuner
  • 10:30 Temps libre, balade, invitation à explorer la nature, atelier, ou soin
  • 13:00 Déjeuner
  • 15:00 : Temps libre, balade, invitation à explorer la nature, atelier, ou soin
  • 18:00-19:30 Cours de yoga et relaxation guidée
  • 20:00 Dîner
  • Puis temps libre toute la soirée

Jours de départ :

  • 08:00-09:30 Séance de méditation et cours de yoga
  • 10:00 Petit-déjeuner
  • 10:00 Check-out chambre puis Temps libre ou atelier ou soin
  • 13:30 Déjeuner
  • 14:15 Départ du Payanet ou prolongation du séjour.

Par jour de beau temps et si les participants le souhaitent, les cours de yoga pourront se faire dehors en plein air dans la nature.

Objectif COVID-FREE

Afin de limiter la propagation du virus, Le Payanet a mis en place différentes mesures basées sur les recommandations des autorités sanitaires françaises, de l’OMS et du label SG Clean. Ces mesures mobilisent leurs ressources mais aussi votre joyeuse coopération !

Le Payanet tient à vous assurer que ces règles ne vous empêcheront pas de vous accueillir chaleureusement et n'atteindront pas l'intensité de votre expérience. Ces mesures s'appliquent à tous les espaces du Payanet ainsi qu'à tous les moments de vie du lieu. En voici les grandes lignes, n'hésitez pas à envoyer un message à Le Payanet pour obtenir un détail du plan.

D'abord, il y a évidemment l'application stricte des gestes barrières. Donc pas de bisous cette été, et bonjour avec les pieds !

Pour les moments clés tels que votre arrivée, les repas, les cours de yoga et les ateliers, ils bénéficient de protocoles particuliers : distanciation des tables individuelles et service par Le Payanet pour les repas, distanciation (deux mètres) des tapis de yoga et désinfection après chaque cours, distanciation de deux mètres entre chaque lit dans le dortoir. Le Payanet fait 88 hectares, il y a donc de la place pour tout le monde.

Par ailleurs, un jour avant votre arrivée vous recevrez un petit questionnaire diagnostic. Si vous avez un quelconque symptôme, Le Payanet vous invite à reporter votre séjour, sans frais. Le Payanet prendra également votre température ainsi que celle des employés et des livreurs deux fois par jour. Un espace de quarantaine et un protocole particulier sont en outre prévu dans le cas où une personne présenterait des symptômes. C'est une situation inédite pour vous comme pour tous et Le Payanet essaye de la prendre avec sagesse, d'accepter les contraintes qu'elle impose et d'accueillir les opportunités qu'elle offre. C'est certains qu'il y a en a, pour tous.

Ausflüge (inklusive)

À proximité du Payanet, vous pouvez découvrir à pieds :

  • Le Colostre, une rivière qui coule à dix minutes du lieu de vie. Il s’agit d’un affluent du Verdon, la confluence est à deux kilomètres et peut-être l’occasion d’une jolie balade. Il est possible de s’y baigner et de se reposer au couvert des arbres. Pour accéder à la rivière, il faut descendre la colline par le pré qui se situe sous la salle Aurore et suivre les pierres blanches.
  • Le lac d’Esparron est une retenue du Verdon et se trouve à 45 minutes du Payanet. Pour s’y rendre, vous pouvez soit emprunter le GR4 en suivant les marques rouges et blanches, soit emprunter le chemin qui monte la colline en direction du Chapiteau. Une fois arrivée de l’autre côté de la colline, il faut traverser la route départementale et longer le chemin sous la route vers la gauche. Plusieurs chemins descendent ensuite vers le lac. Il faut de bonnes chaussures pour aller au lac car les chemins sont escarpés.
  • Le village de Saint-Martin-de-Brômes par lequel vous êtes arrivés est à 25 minutes à pieds du Payanet

Vous pouvez également découvrir en voiture :

  • Le village provençal de Valensole à 20 kilomètres est connu pour le charme de ses habitations et son plateau offre de magnifiques perspectives sur les champs de lavande (floraison en juin) et d’arbres fruitiers.
  • Le marché de Riez se trouve à 14 kilomètres. Il a lieu les mercredi et samedi de 08:00 à 13:00. En juillet et août, il a également lieu les jeudi de 19:00 à 23:00.
  • Le lac de Sainte-Croix est une retenue du Verdon connu notamment pour ses gorges qui peuvent être visitées à pieds ou en canoë. Il se trouve à une heure de route du Payanet. À proximité du lac de Sainte-Croix, les villages de Saint-Croix, Bauduen et notamment Moustiers-Sainte-Marie valent le détour.

Lehrer

Marjorie Lustremant

Loïs Gauthier

Mathilde Mercinier

Virya Neang

Retreat Ort

Le Payanet se trouve à proximité du village de Saint-Martin de Brômes, au coeur de la Provence et est traversé par le Colostre, un des affluents du Verdon. Situé à 45 minutes à pieds du lac d'Esparron, le lieu baigne dans une nature riche entre eau et forêt.

À proximité du Payanet, vous pouvez découvrir à pieds:

  • Le Colostre, une rivière qui coule à 10 minutes du lieu de vie. Il s’agit d’un affluent du Verdon, la confluence est à 2km et peut-être l’occasion d’une jolie balade. Il est possible de s’y baigner et de se reposer au couvert des arbres. Pour accéder à la rivière, il faut descendre la colline par le pré qui se situe sous la salle Aurore et suivre les pierres blanches.
  • Le lac d’Esparron est une retenue du Verdon et se trouve à 45 minutes du Payanet. Pour s’y rendre, vous pouvez soit emprunter le GR4 en suivant les marques rouges et blanches, soit emprunter le chemin qui monte la colline en direction du Chapiteau. Une fois arrivée de l’autre côté de la colline, il faut traverser la route départementale et longer le chemin sous la route vers la gauche. Plusieurs chemins descendent ensuite vers le lac. Il faut de bonnes chaussures pour aller au lac car les chemins sont escarpés.
  • Le village de Saint-Martin-de-Brômes par lequel vous êtes arrivés est à 25 minutes à pieds du Payanet

Vous pouvez également découvrir en voiture:

  • Le village provençal de Valensole à 20 kilomètres est connu pour le charme de ses habitations et son plateau offre de magnifiques perspectives sur les champs de lavande (floraison en juin) et d’arbres fruitiers.
  • Le marché de Riez se trouve à 14km. Il a lieu les mercredi et samedi de 8h00 à 13h00. En juillet et août, il a également lieu les jeudi de 19h00 à 23h00.
  • Le lac de Sainte-Croix est une retenue du Verdon connu notamment pour ses gorges qui peuvent être visitées à pieds ou en canoë. Il se trouve à 1h00 de route du Payanet. À proximité du lac de Sainte-Croix, les villages de Saint-Croix, Bauduen et notamment Moustiers-Sainte-Marie valent le détour.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Le petit-déjeuner:

Des fruits, des légumes crus (tomates, avocats,...) du fromage blanc, du fromage, des flocons d’avoine, du pain perdu maison, des pancakes sans gluten maison, des confitures, du houmous maison, d’oeufs durs. (Avec thé, infusions, café et lait végétal à profusion!)

Le déjeuner:

Des crudités, des féculents avec légumes et légumineuses cuisinés ou autre source de protéines végétales.

Le souper:

…Une bonne soupe pleine de vitamines et de légèreté, une salade composée et une surprise du chef pour le dessert !

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Brunch
  • Abendessen

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Ovo-Lakto-Vegetarier
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Rohkost
  • Laktosefrei
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Qu’ils soient créatifs, manuels, physiques, méditatifs ou en immersion dans la nature, les ateliers et sorties sont pensés comme des propositions de découvertes inspirantes.

Animés par des intervenants amoureux et spécialistes de leur discipline, ils sont l’occasion de stimuler votre créativité, d’explorer vos émotions, de mieux comprendre la nature et l’énergie de groupe, d’adopter de nouvelles perspectives pour enrichir votre vision du monde.

Exemples d’ateliers : Découvrir les plantes sur les chemins, s’immerger dans un troupeau d’équidés, danser librement et avec présence, méditer au lac ou à la rivière, s’initier au théâtre, à la sculpture ou encore créer des mandalas ou des attrapes rêves…

L’inscription aux ateliers est gratuite et peut se faire en ligne après la réservation de votre séjour ou sur place.

Partez librement à la découverte du Payanet: lac, rivière et forêt, immergez vous au quotidien et investissez cet environnement exceptionnel.

Spa Behandlungen

Nikita propose plusieurs types de massages, dont des massages ayurvédiques, d'une durée de 60 minutes au prix de 75 EUR.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 4 nuits d'hébergement
  • Repas végétariens, gourmands et colorés
  • 2 cours de yoga par jour
  • Sauna en libre accès
  • Initiation à la méditation et séances de relaxation
  • Baignades, visite des marchés locaux, randonnées accompagnées
  • Accès à la nature du Payanet : forêt, lac et rivière
  • Tapis de yoga, blocs et sangles

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Ateliers artistiques ou en immersion dans la nature quotidiens (15 EUR-25 EUR)
  • Massages en option (75 EUR)
  • Billets d'avion et navettes depuis et vers l'aéroport
  • Assurances

Anreise

Empfohlene Flughäfen

En avion :

Veuillez réserver votre vol pour l'aéroport de Marseille Provence (MRS). Le transfert depuis et vers cet aéroport n'est pas compris dans l'offre.

En bus :

Depuis Marseille ou Aix-en-Provence, emprunter le bus LER 27 jusqu'à Saint-Martin-de-Brômes où l'organisateur ira vous chercher.

En voiture :

Le dimanche et jours féries, privilégiez le co-voiturage, de nombreux autres visiteurs du Payanet sont véhiculés, l'organisateur peut vous mettre en contact avec eux.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 24% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 20 Tage vor der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
5 Tage / 4 Nächte
ab --
Informations importantes :

Tous les formats de séjour sont possibles: une nuit, un week-end, une semaine ou plus! Si vous restez plus de 15 jours, profitez de prix préférentiels.

Wählen Sie Ihr Paket:

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