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Stage de yoga et méditation en Provence

Expertentipp: Dies ist einer der beliebtesten yoga urlaube in Frankreich.

Une pause bien-être dans le calme et la nature de Provence, ça vous dit ? Alors venez découvrir et partager les joies du yoga et expérimenter les bienfaits de la méditation de pleine conscience. Le séjour se fera dans un charmant gîte en bois en plein cœur de la forêt dans un domaine de 88 hectares à deux pas du sublime lac d’Esparron. Durant les séjours vous aurez la possibilité de déguster une délicieuse cuisine saine et végétarienne préparée avec soin sur place. Un lieu dédié au bien-être, à la culture, et à l’environnement. Un lieu dédié au partage: le credo est l'ouverture au monde et l'harmonie. Toute l'équipe est disponible 24h sur 24h afin de vous assurer le meilleur séjour parmi eux.

Die Lehrer

+3
Marjorie, Loïs, Magali et Lucien, & 3 Mehr...
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Retreat Highlights

  • Sauna en libre accès
  • Séance de relaxation
  • Initiation à la méditation
  • 2 nuits d'hébergement
  • Cours de yoga matin et soir assuré par des professeurs diplômés
  • Fruits bio, thés, tisanes, et cafés en libre service
  • Repas végétariens, gourmands et colorés
  • Randonnées accompagnées en option

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


3 Tage Unterricht auf Französisch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
14:00
Zeit zum Auschecken:
15:00

L'hébergement se fait au gîte qui se trouve à dix minutes à pieds, vous y accèdez par un chemin dans la forêt: l'occasion de se retrouver dans la nature et de se ressourcer. Le Payanet propose des bulles de couchages dans des chambres partagées à 3 et à 4.

Le gîte est équipé de douches, de WC et d'un sauna en accès libre. C'est un bâtiment en bois qui se fond dans la nature environnante : une vue imprenable sur la vallée et de magnifiques levés et couchés de soleil.

Nous proposons également des hébergements en tentes classique ou en tente premium de type Tipi !

Vous avez également la possibilité de réserver une chambre double privée avec sa salle de bain privative dans l'Hôtel La Fontaine. L'Hôtel est situé à Saint-Martin-de-Brômes, un charmant village à 5min en voiture du Payanet.

Programm

Jour d’arrivée :

  • À partir de 14:00 Accueil, visite du Payanet, installation en chambre
  • 15:30 Repos, temps libre, invitation à explorer la nature, atelier, ou soin
  • 18:00 Séance de méditation et yoga
  • 20:00 Dîner

Pendant le séjour :

  • 08:00-09:30 Séance de méditation et cours de yoga
  • 10:00 Petit-déjeuner
  • 10:30 Temps libre, balade, invitation à explorer la nature, atelier, ou soin
  • 13:00 Déjeuner
  • 15:00 : Temps libre, balade, invitation à explorer la nature, atelier, ou soin
  • 18:00-19:30 Cours de yoga et relaxation guidée
  • 20:00 Dîner
  • Puis temps libre toute la soirée

Jours de départ :

  • 08:00-09:30 Séance de méditation et cours de yoga
  • 10:00 Petit-déjeuner
  • 10:00 Check-out chambre puis Temps libre ou atelier ou soin
  • 13:30 Déjeuner
  • 14:15 Départ du Payanet ou prolongation du séjour.

Par jour de beau temps et si les participants le souhaitent, les cours de yoga pourront se faire dehors en plein air dans la nature.

Objectif COVID-FREE

Afin de limiter la propagation du virus, Le Payanet a mis en place différentes mesures basées sur les recommandations des autorités sanitaires françaises, de l’OMS et du label SG Clean. Ces mesures mobilisent leurs ressources mais aussi votre joyeuse coopération !

Le Payanet tient à vous assurer que ces règles ne vous empêcheront pas de vous accueillir chaleureusement et n'atteindront pas l'intensité de votre expérience. Ces mesures s'appliquent à tous les espaces du Payanet ainsi qu'à tous les moments de vie du lieu. En voici les grandes lignes, n'hésitez pas à envoyer un message à Le Payanet pour obtenir un détail du plan.

Ausflüge (inklusive)

À proximité du Payanet, vous pouvez découvrir à pieds :

  • Le Colostre, une rivière qui coule à dix minutes du lieu de vie. Il s’agit d’un affluent du Verdon, la confluence est à deux kilomètres et peut-être l’occasion d’une jolie balade. Il est possible de s’y baigner et de se reposer au couvert des arbres. Pour accéder à la rivière, il faut descendre la colline par le pré qui se situe sous la salle Aurore et suivre les pierres blanches.
  • Le lac d’Esparron est une retenue du Verdon et se trouve à 45 minutes du Payanet. Pour s’y rendre, vous pouvez soit emprunter le GR4 en suivant les marques rouges et blanches, soit emprunter le chemin qui monte la colline en direction du Chapiteau. Une fois arrivée de l’autre côté de la colline, il faut traverser la route départementale et longer le chemin sous la route vers la gauche. Plusieurs chemins descendent ensuite vers le lac. Il faut de bonnes chaussures pour aller au lac car les chemins sont escarpés.
  • Le village de Saint-Martin-de-Brômes par lequel vous êtes arrivés est à 25 minutes à pieds du Payanet

Vous pouvez également découvrir en voiture :

  • Le village provençal de Valensole à 20 kilomètres est connu pour le charme de ses habitations et son plateau offre de magnifiques perspectives sur les champs de lavande (floraison en juin) et d’arbres fruitiers.
  • Le marché de Riez se trouve à 14 kilomètres. Il a lieu les mercredi et samedi de 08:00 à 13:00. En juillet et août, il a également lieu les jeudi de 19:00 à 23:00.
  • Le lac de Sainte-Croix est une retenue du Verdon connu notamment pour ses gorges qui peuvent être visitées à pieds ou en canoë. Il se trouve à une heure de route du Payanet. À proximité du lac de Sainte-Croix, les villages de Saint-Croix, Bauduen et notamment Moustiers-Sainte-Marie valent le détour.

Lehrer

Marjorie Lustremant

Loïs Gauthier

Magali et Lucien

Mathilde Mercinier

Thomas Caruelle

Virya Neang

Retreat Ort

Le Payanet est un lieu ressource au cœur du Verdon qui propose des séjours à durée libre autour du bien-être, de la nature et de la créativité tous les jours de l’année.

Libre en terme de dates, d’heure d’arrivée et de participation aux cours et ateliers. Un séjour au Payanet est entièrement flexible et chacun compose son programme au jour le jour en fonction de ses envies : repos, détente, approfondissement du yoga et de la méditation, découverte d’activités physiques, artistiques et spirituelles, déconnexion avec le quotidien. Le visiteur du Payanet se laisse porter par le rythme du lieu et en perd la notion du temps.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Nos assiettes nourrissantes et créatives s’inspirent des cuisines du monde.

Elles sont végétariennes et adaptables à tous les régimes : vegan, sans gluten, sans arachides, etc. Nous nous engageons à utiliser exclusivement des fruits et légumes bio de saison et favorisons les produits locaux.

De quoi est composé le petit-déjeuner ?

Tout ce qu’il y a de plus sain pour commencer la journée : sur la table du buffet, fruits et légumes crus côtoient fromage blanc, flocons d’avoine, pain perdu maison et pancakes sans gluten maison. Sans oublier les confitures, le houmous maison ou les œufs durs. Pour les boissons : thé, infusions, café et lait végétal à profusion !

De quoi est composé le déjeuner ?

De crudités, de féculents avec légumes et légumineuses cuisinés,

De quoi est composé le souper ?

…d’une bonne soupe pleine de vitamines et de légèreté, et d’une surprise du cuisinier pour le dessert !

Si vous avez une allergie ou un régime spécifique, indiquez-le lors de votre réservation et nous adapterons notre menu pour vous.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Ovo-Lakto-Vegetarier
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Rohkost
  • Laktosefrei
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Qu’ils soient créatifs, manuels, physiques, méditatifs ou en immersion dans la nature, les ateliers et sorties sont pensés comme des propositions de découvertes inspirantes.

Animés par des intervenants amoureux et spécialistes de leur discipline, ils sont l’occasion de stimuler votre créativité, d’explorer vos émotions, de mieux comprendre la nature et l’énergie de groupe, d’adopter de nouvelles perspectives pour enrichir votre vision du monde.

Exemples d’ateliers : Découvrir les plantes sur les chemins, s’immerger dans un troupeau d’équidés, danser librement et avec présence, méditer au lac ou à la rivière, s’initier au théâtre, à la sculpture ou encore créer des mandalas ou des attrapes rêves, etc.

L’inscription aux ateliers peut se faire en ligne après la réservation de votre séjour ou sur place.

À proximité du Payanet, vous pouvez découvrir à pieds :

  • Le Colostre, une rivière qui coule à dix minutes du lieu de vie. Il s’agit d’un affluent du Verdon, la confluence est à deux kilomètres et peut-être l’occasion d’une jolie balade. Il est possible de s’y baigner et de se reposer au couvert des arbres. Pour accéder à la rivière, il faut descendre la colline par le pré qui se situe sous la salle Aurore et suivre les pierres blanches.
  • Le lac d’Esparron est une retenue du Verdon et se trouve à 45 minutes du Payanet. Pour s’y rendre, vous pouvez soit emprunter le GR4 en suivant les marques rouges et blanches, soit emprunter le chemin qui monte la colline en direction du Chapiteau. Une fois arrivée de l’autre côté de la colline, il faut traverser la route départementale et longer le chemin sous la route vers la gauche. Plusieurs chemins descendent ensuite vers le lac. Il faut de bonnes chaussures pour aller au lac car les chemins sont escarpés.
  • Le village de Saint-Martin-de-Brômes par lequel vous êtes arrivés est à 25 minutes à pieds du Payanet

Vous pouvez également découvrir en voiture :

  • Le village provençal de Valensole à 20 kilomètres est connu pour le charme de ses habitations et son plateau offre de magnifiques perspectives sur les champs de lavande (floraison en juin) et d’arbres fruitiers.
  • Le marché de Riez se trouve à 14 kilomètres. Il a lieu les mercredi et samedi de 08:00 à 13:00. En juillet et août, il a également lieu les jeudi de 19:00 à 23:00.
  • Le lac de Sainte-Croix est une retenue du Verdon connu notamment pour ses gorges qui peuvent être visitées à pieds ou en canoë. Il se trouve à une heure de route du Payanet. À proximité du lac de Sainte-Croix, les villages de Saint-Croix, Bauduen et notamment Moustiers-Sainte-Marie valent le détour.

Spa Behandlungen

Nikita propose plusieurs types de massages, dont des massages ayurvédiques, d'une durée de 60 minutes au prix de 75 EUR.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 2 nuits d'hébergement
  • Repas végétariens, gourmands et colorés
  • Boissons chaudes et fruits à volonté
  • Cours de yoga matin et soir assuré par des professeurs diplômés
  • Randonnées accompagnées en option
  • Séance de relaxation
  • Initiation à la méditation
  • Sauna en libre accès

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Ateliers artistiques ou en immersion dans la nature quotidiens (15 EUR - 25 EUR)
  • Massages en option (75 EUR)
  • Navette Aéroport
  • Billets d'avions
  • Assurances

Anreise

Empfohlene Flughäfen

En train

Depuis l'aéroport de Marseille Provence (MRS), une navette vous dépose à la gare Saint-Charles de Marseille ou à la gare TGV d'Aix en Provence. À partir de ces gares la ligne express régionale n° 27 (LER 27) vous amène au village de Saint-Martin-de-Brômes.

Le Payanet viendra vous chercher à votre arrivée au village. Le trajet dure environ deux heures.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 15 Tage vor der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
3 Tage / 2 Nächte
ab --

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