8 Tage Yoga und Ayurveda Retreat in Celleno, Italien

Yoga und Ayurveda Retreat

Acht Tage Yoga und Ayurveda im ehemaligem Kloster Il Convent“ bei Celleno, im Dreiländereck Latium, Umbrien, Toskana, Italien. Erholung, Authentizität, Natur und eine individuell angepasste Yogapraxis bilden den Rahmen Ihres Aufenthaltes. Abseits der gängigen Pfade lernen sie die wundervolle Landschaft und Kultur der Tuscia kennen. Der Physiotherapeut, Yogalehrer und Ayurvedatherapeut Tobias Weidekind führt sie achtsam durch Ihre täglichen Yogastunden, und gibt Ihnen einen Einblick in die Welt des Ayurveda.

Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Ayurveda Grundlagen und Ernährung
  • Freie Zeit zum Erkunden der Umgebung
  • Halbpension-Verpflegung
  • 7 Übernachtungen

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Deutsch
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Unterkunft

Das Convento befindet sich im ehemaligem Kloster San Giovanni Battista am Eingang des mittelalterlichen Dorfes Celleno Vecchio.

Das restaurierte Gebäude ist einfach und gemütlich eingerichtet, und auf Gruppenreisen spezialisiert. Die Zimmer befinden sich in den ehemaligen Klosterzellen. Einige Zimmer verfügen über ein eigenes WC und Bidet. Die Duschen befinden sich in ausreichender Anzahl außerhalb der Zimmer.

Für unsere Yoga-Praxis stehen uns zwei großzügige Säle, sowie um das Gebäude befindliche Grünflächen zur Verfügung. Ein kleiner Steineichenwald lädt zu einem meditativem Spaziergang ein.

Programm

Neben der täglichen Yogapraxis (5x früh, 2x abends) bekommen Sie in einem Vortrag die Grundlagen des Ayurveda vermittelt. An einem weiteren Vormittag beschäftigen wir uns mit Ernährung aus ayurvedischer Sicht.

Ihre tägliche Yogapraxis mit verschiedenen Schwerpunkten und Varianten begleitet Sie durch die Woche. An zwei Tagen bekommen Sie einen Überblick der indischen Wissenschaft vom Leben, des Ayurveda (mit vielen Tipps und Anregungen für zu Hause).

Tagesablauf

  • Tag 1: Ankunft, Begrüßung, Abendessen
  • Tag 2: Hatha Yoga, Frühstück, Freizeit, Abendessen
  • Tag 3: Hatha Yoga, Frühstück, Ayurveda-Vortrag, Freizeit, Abendessen
  • Tag 4: Hatha Yoga, Frühstück, Freizeit, Hatha Yoga, Abendessen
  • Tag 5: Hatha Yoga, Frühstück, Ayurveda-Vortrag, Freizeit, Abendessen
  • Tag 6: Frühstück, Freizeit, Hatha Yoga, Abendessen
  • Tag 7: Hatha Yoga, Frühstück, Freizeit, Abendessen
  • Tag 8: Frühstück, Abreise

Lehrer

Tobias Weidekind
Als staatlich anerkannter Physiotherapeut und Yogalehrer (BYV) legt Tobias Weidekind viel Wert auf eine präzise und individuell angepasste Praxis. In seiner Wahlheimat Italien unterrichtet er in einem von ihm mit gegründeten Verein Hatha Yoga und arbeitet als freiberuflicher Physiotherapeut und Masseur. Auf diversen Fortbildungen im In- und Ausland lernte er neben der Vertiefung der eigenen Yogapraxis u.a. die Präventions- und Behandlungstechniken des Ayurveda kennen. Er bringt eine über 10-jährige Berufserfahrung mit und gibt sein Wissen und seine Erfahrungen gerne weiter.

Retreat Ort

Das zu einem der schönsten Orte Italiens gewählte Civita di Bagnoregio liegt nur 10 km entfernt; Orvieto, spektakulär auf einem Felsplateau errichtet, 25 km.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Das vegane / vegetarische Abendessen (auf Nachfrage auch teils mit Fisch/Fleisch möglich) besteht aus typischen lokalen Gerichten aus saisonalen und regionalen Zutaten, bevorzugt mit Zutaten aus eigenem Anbau. Der Gemüsegarten befindet sich auf dem Gelände.

Es besteht die Möglichkeit zum Mittagessen im Convento auf Vorbestellung.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

In Ihrer Freizeit können Sie in den verschieden Thermen der Provinzhaupstadt Viterbo entspannen, und dies mit einem gemütlichem Bummel durch das reizende mittelalterliche Zentrum der Stadt oder einem Museeumsbesuch verbinden.

Lernen Sie den größten See vulkanischen Ursprungs Europas, den Bolsenasee, bei einer Bootstour kennen, oder verbringen Sie ein paar Stunden am schwarzen Sandstrand des idyllischen Capodimonte.

Absolut sehenswert ist auch der Heilige Wald bzw. Park der Ungeheuer aus dem 16. Jahrhundert bei Bomarzo.

Spa Behandlungen

In Ihrer Freizeit können Sie sich mit einer auf Ihren persönlichen Körpertyp (Dosha) abgestimmten ayurvedischen Behandlung verwöhnen, oder eine energetisierende Yoga und Akupressur-Techniken vereinigende traditionelle Thai-Massage ausprobieren.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Yogaprogramm
  • Ayurveda Programm
  • 7 Übernachtungen
  • Vegane / vegetarische Halbpension

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Die nächstgelegenen Flughäfen befinden sich in Rom (FCO und CIA), 130km entfernt. Ein Transfer kann organisiert werden.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
8 Tage / 7 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Sonntag, 30 September 2018
Abreise: Sonntag, 7 Oktober 2018

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