4 Tage Yoga & Ayurveda Retreat in Österreich

Yoga und Ayurveda Retreat

Tägliche Meditationen, Yoga Einheiten und drei Ayurveda Workshops (Ernährung und Lebensführung nach Ayurveda im Einklang mit den Jahreszeiten, Ayurveda Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung) in einer wunderschönen Umgebung zeigen dir, wie du dein Leben mit viel Selbstbestimmung, positiver Energie und einer gesunden Portion Selbstliebe genießen kannst.

Die Lehrer

Theresa
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Retreat Highlights

  • Ayurveda Workshops
  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Meditationen und regeneratives Yoga
  • Halbpension-Verpflegung
  • 3 Übernachtungen

Yoga Stile


4 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 10
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Unterkunft

Programm

Programm

Donnerstag

  • Anreise ab 15.00, Kennenlernen und Yoga von 16.00 -18.00
  • 18.30 Abendessen
  • 20.00 - 21.00 Impulsives Schreiben

Freitag

  • 08.00 – 10.00 Yoga und Meditation, ab 10.30 Brunch und Freizeit,
  • 15.00 – 17.00 Ayurveda Workshop,
  • 17.00 – 18.00 Yoga, ab 18.30 Abendessen und Freizeit

Samstag

  • 08.00 – 10.00 Yoga und Meditation, ab 10.30 Brunch und Freizeit
  • 15.00 – 17.00 Ayurveda Workshop,
  • ab 18.30 Abendessen,
  • 20.00 – 21.00 Regeneratives Yoga und Meditation

Sonntag

  • 08.00 – 10.00 Yoga und Meditation, ab 10.30 Brunch, Check out bis 11.30.
  • Ayurveda Workshop 12.00 – 13.30
  • Impulsives Schreiben Abschluss 13.30 – 14.30, Abfahrt ab 15.00

Workshop 1: Ayurveda Ernährung und Ernährungspsychologie

Workshop 2: Ayurveda Psychologie und Gesundheitspsychologie

Workshop 3: Ayurveda Lifestyle, Ayurveda und ein Leben im Zyklus der Jahreszeiten

Lehrer

Theresa Wolf
Yoga Teacher (500hr), Psychologist (MSc), Sports Scientist (BSc), training therapist, ayurveda nutrition, ayurveda lifestyle coach. Ich biete dir ein breites Wissen, viel Erfahrung und ein ehrliches Lächeln, wenn es um deinen Körper geht! Denn dein Körper ist dein höchstes Gut, dein wahres Zuhause und immer für dich da! Komm mit mir auf eine wunderschöne Reise in die Steiermark. Im Rahmen des Podcasts Körpergut Leben erfährst du mehr über meine Leidenschaft für Gesundheit und ein Leben voller Leichtigkeit!

Retreat Ort

Dieser Retreat findet in Neudorf im Sausal in der Steiermark, Österreich, statt.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Biologisch
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Spa Behandlungen

Individuelle Ayurveda Lifestyle Coachings oder 1:1 Yoga Trainings können zusätzlich gebucht werden (75 EUR für 60min).

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 3 Nächte
  • 3x Brunch und 3x Abendessen (vegetarisch/ vegan/ biologisch/ regionale Halbpension)
  • 3x 90min aktivierendes Yoga
  • 3x 30min Meditation
  • 3x 60min Regeneratives Yoga/ Meditation
  • 1x 180min Ayurveda Workshop

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anreise
  • Mittagessen/Snacks

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Zug

Mit dem Zug bis Graz, vom Hauptbahnhof die S5 bis Punktigam Bahnhof nehmen und weiter mit dem Bus 650 nach Weniggleiz (ca. 1h 20min ab Graz Hbf).

Anreise mit dem Auto

Mit dem Auto von Graz über die A9 (ca. 38km von Graz).

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
4 Tage / 3 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Donnerstag, 11 April 2019
Abreise: Sonntag, 14 April 2019

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