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7 Tage Detox und Yoga Retreat an der Costa Brava, Girona, Spanien

Carrer Orient 5, 17466 Valldevia, Girona, Spanien

Yoga Retreat an der Costa Brava

Personalisierter Yoga- und Detox Retreat zur Beseitigung von Gesundheits- und Stressproblemen oder einfach zum Genießen und Regenerieren. Ideal für eine Person oder zwei, die ein Zimmer teilen möchten. Bei der Ankunft findet ein Einführungsgespräch statt, in dem die täglichen Details festgelegt werden. Die Küche ist vegetarisch oder vegan, hauptsächlich Öko und wird lokal bezogen2 Nachmittage mit kulturellen Besichtigungen.

Die Lehrer

Kathy
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Retreat Highlights

  • 2 Nachmittage mit kulturellen Besichtigungen
  • 14 Stunden personalisiertes Yoga
  • 10 Stunden Meditationssitzungen
  • Wasser, Säfte und Tees
  • 7 Übernachtungen
  • Alle Mahlzeiten
  • 2 Massagen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Spanisch
Der Veranstalter spricht auch: Katalanisch, Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 2
Flughafentransfer verfügbar:
Barcelona–El Prat Airport (US$144 pro Person)
Flughafentransfer verfügbar:
Girona–Costa Brava Airport (US$55 pro Person)
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Unterkunft

Entzückendes Haus in einem kleinen Dorf im Empordá an der Costa Brava. Sie erhalten ein Zimmer mit Bad auf einer separaten Etage. Komplette Pflege und die Möglichkeit voll abzuschalten in einem Privathaushalt.

Entfernungen

  • 15 Minuten Fahrtzeit zum sechs Kilometer langen, sauberen Strand
  • Möglichkeiten zum Kitesurfen, Windsurfen, Tennis oder Reiten sowie auch schöne Wander-und Radfahrausflüge

Programm

Abhängig von den spezifischen Bedürfnissen der Person, die den Detox Yoga Retreat bucht, ist es wichtig, mehr oder weniger zu schlafen, da die Schlaftherapie Teil der Behandlung sein kann.

In der Sommersaison gehen wir am frühen Morgen an den Strand, um im Meer zu baden. Dazu gehört ein Spaziergang und/oder Stand-up-Paddling. Anschließend gibt es ein leichtes Frühstück mit Obst und Tee. Nach ungefähr zwei Stunden Pause, in der Sie laufen, Fahrrad fahren oder lesen können, stehen eineinhalb Stunden individuelles therapeutisches Yoga auf dem Programm.

Danach Detox-Mittagessen und ausruhen. An zwei Nachmittagen pro Woche gibt es Massage und an zwei weiteren Tagen pro Woche finden Besichtigungen der ländlichen und kulturellen Umgebung statt. An den restlichen Wochentagen finden gleichzeitig personalisierte Yoga-Übungen statt. Abends Detox-Abendessen und Meditation.

In der kälteren Jahreszeit wird das Morgenbad durch Strandspaziergänge am Meer ersetzt, obwohl das Baden im Meer nicht ausgeschlossen ist, falls man es möchte.

Der Retreat

  • Aussergewöhnlich schöne Umgebung und Aussichten
  • Baden im Meer
  • Stand up Paddling
  • Möglichkeit mit Kitesurf- und Windsurf-Kursen zu kombinieren
  • Massagen
  • Spaziergänge am Strand und auf Landwegen
  • Mehrstufiges therapeutisches Yoga
  • Besuche im kulturellen Umfeld

Lehrer

Kathy von Korff

Retreat Ort

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Die Ernährung ist Öko oder aus der Umgebung, und den persönlichen Bedürfnissen angepasst. Welche Nahrungsmittel geboten werden, hängt vom Einführungsgespräch ab.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee
  • Detox-Säfte

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Ovo-Lakto-Vegetarier
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Rohkost
  • Frutarier
  • Laktosefrei
  • Yogisch
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Kitesurfen

Windsurfen

Reiten

Tennis

Flug im Kleinflugzeug

Ballonfahrt

Spa Behandlungen

Zusätzliche Massagen

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Bad; Einzel- oder Doppelnutzung
  • 7 x Frühstück, Mittagessen und Abendessen: vegetarisch oder vegan, nur Rohkost, oder was notwendig ist für die personalisierte Behandlung
  • Wasser, Säfte und Tees.
  • 2 Massagen
  • 14 Stunden personalisiertes Yoga
  • 2 Nachmittage mit kulturellen Besichtigungen
  • 10 Stunden Meditation

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Transfers vom und zum Flughafen
  • Andere Extras, die nicht als beinhaltet aufgeführt sind

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Auto oder Zug

Der Veranstaltungsort kann von Barcelona und Girona erreicht werden.

Airport: Barcelona–El Prat Airport Flughafentransfer verfügbar: Barcelona–El Prat Airport (US$144 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.
Airport: Girona–Costa Brava Airport Flughafentransfer verfügbar: Girona–Costa Brava Airport (US$55 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 14 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
7 Tage / 6 Nächte
ab --
Samstag, 19 Oktober 2019
(7 Tage / 6 Nächte)

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