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Zusammenfassung

Yoga Retreat in Spain

  • Kurse an 3 Tagen
  • Inside Out Yoga & Mindfulness invites you to spend a weekend of joy and peace. A time to recharge energy, take care of yourself, reconnect with yourself, and disconnect from everything else. You will practice yoga, breathing techniques, and meditation. In addition, you will learn the foundations of mindfulness. You’ll spend the rest of your time relaxing and enjoying the cool breeze of the Mediterranean Sea, eating excellent food suited to all tastes, and simply be doing what your soul demands.

    Es tut uns leid. Der Rest dieser Seite wurde noch nicht vollständig ins Deutsche übersetzt. Schauen Sie bitte bald wieder rein, da wir zurzeit an der Übersetzung der Webseite arbeiten.

    Höhepunkte

    • Breathing techniques
    • Daily yoga and meditation sessions
    • Workshops and mindfulness practice
    • Free time to relax and enjoy yourself
    • 2 breakfasts, 1 lunch, 1 dinner
    • 2 nights accommodation

    Level

    • Anfänger

    • Mit Vorkenntnissen

    Gruppengrößen

    Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 20.

    Stile

    Sprachen

    • Unterrichtssprache(n): Spanisch
    • Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch, Polnisch, Spanisch
    Weniger anzeigen

    During this retreat, Inside Out Yoga & Mindfulness will accommodate you at the Hotel Eden Roc, which is surrounded by the clarity of the Mediterranean Sea. Located in the countryside of Costa Brava, in Sant Feliu de Guíxols, this beautiful place provides the opportunity to enjoy a retreat of mindful yoga and meditation with stunning sea views.

    Accommodation is offered in shared double rooms with half board meals. Single rooms are also available for a 20 EUR surcharge per night per person. The supplement for rooms with a sea view is 9 EUR per night per person. Supplements will be added up to the accommodation price.

    Friday, September 29, 2017

    • 17:00 - 17:30 Mindfulness intro
    • 17:30 - 18:30 Mindful yoga
    • 18:30 - 20:00 Free time
    • 20:00 - 21:30 Dinner
    • 21:30 - 22:30 Mindful meditation

    Saturday, September 30, 2017

    • 08:30 - 09:00 Mindful meditation
    • 09:30 - 10:30 Breakfast
    • 10:30 - 12:00 Free time
    • 12:00 - 13:30 Mindful yoga
    • 13:30 - 15:00 Lunch
    • 15:00 - 16:30 Free time
    • 16:30 - 18:00 Mindful yoga
    • 18:00 - 18:30 Free time
    • 18:30 - 20:00 Workshop

    Sunday, October 1, 2017

    • 08:30 - 09:00 Mindful meditation
    • 09:00 - 10:00 Breakfast
    • 10:00 - 11:00 Free time
    • 11:00 - 12:00 Mindful yoga
    • Lena Ros

      Lena is the founder of Instituto Inside Out, a certified yoga and mindfulness teacher, and a personal and business coach. Inside Out was founded with the vision of promoting welfare and personal development - from the inside toward the outside. Her yoga experience adds up to more than 700 hours certified by Yoga Alliance; for more than 10 years practicing yoga and meditation and more than four years teaching classes. She is also trained in staff, personal, executive, and high-impact coaching, as well as in neuro linguistic programming.

    This retreat will take place in Sant Feliu de Guixols, on Costa Brava, Spain.

    Aktivitäten
    • Gesundheits Club
    • Whirlpool / Jacuzzi
    • Massage
    • Pool im Innenbereich
    • Pool im Außenbereich
    Allgemeines
    • Klimaanlage in öffentlichen Bereichen
    • Klimaanlage in den Zimmern
    • Balkon
    • Bar
    • Rezeption
    • Garten
    • Lobby
    • Mehrsprachiges Personal
    • Restaurant
    • Terrasse
    Services
    • Geldautomat / Bank
    • Konferenzraum
    • Gemeinschaftsraum
    • Parkplatz
    • Drahtloses Internet

    The retreat price includes two breakfasts, a buffet lunch barbecue style, and a buffet dinner with water included.

    Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

    • Frühstück
    • Mittagessen
    • Abendessen
    • Snacks
    • Getränke

    Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

    • Vegetarisch
    • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
    (Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.)
    • Book a massage offered by the hotel
    • Enjoy the benefits of the sun and the incredible weather
    • Relax in the swimming pool or the jacuzzi at the hotel
    • Stroll in the surrounding area and admire the incredible views offered by Costa Brava
    • Take a dip in the sea or a walk on the beach
    • 1 buffet dinner with water included
    • 1 buffet lunch barbecue style
    • 2 breakfasts
    • 2 nights accommodation in a shared double room
    • Free access to the wellness-spa area with outdoor and indoor swimming pools, jacuzzi, and sauna-hammam
    • Mineral water and fruit all day
    • Yoga and meditation classes
    • Activities not mentioned in the schedule
    • Additional supplements such as room with sea view (9 EUR per night and person)
    • Massage or extra activities offered by the hotel
    • Transfers from/to the retreat center

    Arrival by airplane

    Please book your flight to arrive at Girona-Costa Brava Airport (GRO).

    • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
    • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

    Barcelona , Spain

    Inside Out Yoga's vision is to promote well-being and personal development. They organize yoga and mindfulness retreats for all levels.

    Spricht Deutsch

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