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4 Tage Yin und Yan Yoga Retreat im November in Lana, Südtirol, Italien

Im Tiefenbrunn Gardensuites & Breakfast, St. Agathaweg 14, I-39011 Lana, BZ Südtirol, Italien

Intensives und Entspannendes Yoga Retreat Italien

Inspiriert von der Farbenpracht des Herbstes, erleben Sie in der Yogapraxis neue Fülle und Möglichkeiten. Mit sanften Bewegungen kommen Sie zu innerer Ruhe. Die bewussten Yoga Übungen und das lange Halten in den Positionen führen Sie zu einem Bewusst-Werden und Bewusst-Sein. Im Yin finden Sie Entspannung, wodurch sich ein neuer Raum der Entfaltung und Kraft entwickelt. Im Yang werden Sie Aktivität spüren und sich im Rhythmus bewegen. Mit Yin und Yang, den beiden Elementen, gleichen Sie aus und ein tieferes Gefühl der Harmonie ist spürbar. Treten Sie einen Schritt zurück und kommen Sie in die Beobachtung Im Tiefenbrunn Gardensuites & Breakfast.

Die Lehrer

Carolin
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Retreat Highlights

  • 1 Meditation der Klänge
  • Tägliches Yoga am Morgen und Abend
  • Sinnes-Wanderung zu einem Kräfteplatz in der Natur
  • Vegan-vegetarische Vollwertgerichte nach der geistig-bewussten Ernährung
  • Entspannung im Spa Bereich und großen Garten
  • 3 Übernachtungen

Yoga Stile


Kurse an 3 Tagen
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Unterkunft

Ausstattung

  • Sauna
  • Spa
  • Pool im Innenbereich
  • Pool im Außenbereich
  • Bar
  • Grillplatz
  • Café
  • Garten
  • Lobby
  • Lounge
  • Meditationsgarten
  • Rauchfreies Grundstück
  • Terrasse
  • Yoga Studio
  • Schönheitssalon
  • Kostenlose Fahrradnutzung
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Bibliothek

Besonders eindrucksvoll sind im Tiefenbrunn die ruhige Lage mitten im Grünen, das angenehme mediterrane Klima, der Wellnessbereich in vollkommener Ruhelage mit Blick ins Freie, die Möglichkeit zur freien Tagesgestaltung und die Vielfalt verschiedenster Aktivitäten von Yoga und Biken bis hin zum Wandern für Genießer und Sportler. Eine echte Auszeit erleben die Gäste bei den langen Sauna-Abenden, bei denen der moderne Spa-Bereich bis 21 Uhr zum Relaxen geöffnet ist.

Die Gäste im Tiefenbrunn schätzen vor allem die tägliche Freiheit sich zu entscheiden, wie sie den Abend kulinarisch verbringen. Sie buchen ihr Zimmer oder ihre Suite inklusive Natur-Frühstücksbrunch und wählen abends zwischen Themenmenüs, wie der Barbecue-Night im Sommer oder erkunden die Nachbarslokale. Und viele haben einfach nur Lust, noch auf der Almhütte zu verweilen und die zünftigen Gerichte zu verkosten.

Modern, natürlich, die Natur stets im Blick - so versprüht das Tiefenbrunn einen besonderen Wohlfühlcharakter und präsentiert sich mit vielen Highlights, wie feines Wohnbehagen in den ganzjährig geöffneten Appartements und pures Wohlfühlen in den Beauty-Behandlungsräumen. Dabei stehen Yoga und Südtirol Balance im Vordergrund.

Freuen Sie sich auf ein neues Lebensgefühl im mediterranen Flair und spüren Sie die wiedergefundene Leichtigkeit - z.B. im SPA Bereich „FreiRAUM“. Das Urlaubskonzept im Tiefenbrunn verkörpert die Idee eines zwanglosen, bereichernden Urlaubsgefühls - das Erleben von Freiheit und Entspannung, von Entschleunigung und gleichzeitig intensiven Momenten, von bewusstem Genuss und tiefgreifenden Eindrücken. Der Wellness Bereich "FreiRAUM" ist mit moderner Gartensauna Beauty & Spa Dr. Joseph Vitalis, Yoga- und Bewegungsraum modern und natürlich gestaltete Zimmer im mediterranen Flair und heimelige Wohnappartements ausgestattet. Ein neuer Natur-Bio-Pool mit mediterranen weitläufigen Garten und vielen Kuschelecken warten ebenfalls auf Sie. Außerdem gibt es einen Kinderspielraum mit tollen Highlights sowie ein Baumhaus mit Schaukel, Rutsche und Sandkasten.

Tiefenbrunn verfügt auch über einen Verleih von Nordic, Bike - und Wanderausrüstungen, Equipment für die Kinder.

Programm

Tag und Nacht, hell und dunkel, Sonne und Mond, kraftvoll und entspannt, Yang und Yin. Die Welt besteht aus beiden Komponenten. Diese Polarität finden wir in uns selbst und in allem. Im Yang-Teil praktizieren Sie dynamischen Flows mit teils kraftvollen Asana auf Basis der Sonnen- und Mondgrüße. Im Yin-Part entspannen Sie mit sanften und ausgleichenden, fast ausschließlich am Boden praktizierte Asana und Dehnübungen. Die Stunden werden begleitet von Musik, Klängen (Klangschalen, Koshi, Gitarre) und dem Sound of Nature.

07.11.2019 Donnerstag

  • Anreise und Kennenlernen
  • 17:00 - 18:30 Uhr Kombistunde Yang und Yin 90 Minuten zum Ankommen

08.11.2019 Freitag

  • 08:30 - 09:30 Uhr Wake Up Morgen Yang Yoga
  • 17:00 - 18:30 Uhr Yin Yoga mit Klang

09.11.2019 Samstag

  • Heute ist der Naturklang-Tag, Sie nehmen wahr und beobachten, was Naturklänge bewirken können
  • 08:30 - 9:30 Uhr Wake Up Morgen Yang Yoga
  • 13:00 Uhr Herbst-Spaziergang im Kastanienwald - zu den Klängen der Natur
  • 17:00 Uhr Meditation der Klänge am Nachmittag

10.11.2019 Sonntag

  • 08:30 - 09:30 Uhr Wake Up Yang und abschließende Yin Yoga
  • Abreise

Zum Tagesablauf: Vor dem Guten Morgen Yoga stehen Ihnen ein Ayurvedischer Ingwertee, Kräutertee, Kaffee und Säfte, Obst bereit. Natürlich auch gerne ein kleiner Imbiss.

Nach der Morgeneinheit Yoga ist der Frühstücksbrunch bis 11:00 Uhr. Der Nachmittag ist zur freien Verfügung. Am Yogatisch finden Sie Obst.

Nach der Abendeinheit Yoga findet das Abendessen um 19:00 Uhr statt. Gerne sitzen Sie gemeinsam am Yoga-Tisch, wenn Sie Alleinreisende/r sind, da die ganze Yogagruppe am Tagesablauf mit einbezogen wird. So ist Ihre Yogalehrerin für Gespräche und Informationen da und freut sich auf ein gemeinsames Erleben und Genießen.

Ausflüge (inklusive)

Sinnes-Wanderung zu einem Kräfteplatz in der Natur

Lehrer

Carolin Florschütz

Retreat Ort

Zeit für eine Auszeit! Der perfekte Urlaub: Yoga und Wellness mit der Schönheit der Südtiroler Natur verbinden und dabei ein einzigartiges Freiheitsgefühl spüren. Inmitten der alpin-mediterranen Landschaft südlich von Meran kann man im Tiefenbrunn im Apfelparadies Lana genau dies finden. Aussteigen auf Zeit und die eigene Mitte finden mit den Yoga Angeboten im Yoga und Auszeit-Hotel Tiefenbrunn in Lana.

Im Tiefenbrunn erwartet Sie vor allem eines: Freiheit, Natur und Ruhe. Das Hideaway inmitten von Weinreben und Apfelwiesen ist der ideale Ort, um Kraft zu tanken und wertvolle Momente und Begegnungen zu erfahren. Denn intensives Erleben, Erholen und Genuss stehen im Hotel der Gastgeber Doris und Michael Baumgartner an erster Stelle.

Das Hotel liegt in Lana, inmitten von Apfelwiesen und Weinreben versteckt, unweit von der Fußgängerzone von Lana (10 Gehminuten). Nach Meran sind es 6 Kilometer und gut mit Bike oder Bus oder Auto erreichbar, 20 Minuten Fahrtzeit.

Lana mit seiner südländischen und teils unberührten Naturkulisse bietet zahlreiche Möglichkeiten, sich aktiv und unbeschwert zu erholen und Natur pur zu erleben. Im alpin-mediterranen Klima des Meraner Landes atmen Sie die klare Bergluft in der Höhe, spüren die heimelige Weite im Tale, sehen die eindrucksvollen Schauplätze der Heimat und schmecken die Düfte der Natur sowie der typischen Lokale.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Sauna
  • Spa
  • Pool im Innenbereich
  • Pool im Außenbereich

Allgemeines

  • Bar
  • Grillplatz
  • Café
  • Garten
  • Lobby
  • Lounge
  • Meditationsgarten
  • Rauchfreies Grundstück
  • Terrasse
  • Yoga Studio

Services

  • Schönheitssalon
  • Kostenlose Fahrradnutzung
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Bibliothek

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Die Küche verwöhnt Sie mit vegan-vegetarischen Vollwertgerichten (Frühstücksbrunch und Abendessen) nach der geistig-bewussten Ernährung. Der Tag beginnt schon vor der ersten Stunde am Morgen mit ayurvedischem Ingwer- oder Kräutertee, Kaffee, Saft und Obst, natürlich auch gerne mit einem kleinen Imbiss. Nach der Morgeneinheit Yoga ist der Frühstücksbrunch bis 11:00 Uhr. Der Nachmittag ist zur freien Verfügung und am Yogatisch finden Sie Obst. Nach der Abendeinheit Yoga findet das Abendessen um 19:00 Uhr statt.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Brunch
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Vollwertkost
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Natürlich kommen auch mitreisende Familienmitglieder und Nicht-Yogis im Tiefenbrunn voll auf ihre Kosten: von geführten Wanderungen und Biketouren über ein Baumhaus mit Schaukel, Rutsche und Sandkasten bis hin zum Verleih von Nordic, Bike - und Wanderausrüstungen, Equipment für die Kinder - hier werden wirklich allerlei Bedürfnisse mit herzlicher Gastfreundschaft befriedigt. Um die Verspannungen des Alltags endgültig abzubauen, empfiehlt sich außerdem eine wohltuende Massage.

Spa Behandlungen

Nutzung des Gartens mit Ruheinseln und des großzügige Spa-Bereichs mit Saunen, Whirlpool, Hallen- und neues Natur-Freibad.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 3 Übernachtungen
  • 1 Meditation der Klänge
  • Tägliches Yoga am Morgen und Abend
  • Sinnes-Wanderung zu einem Kräfteplatz in der Natur
  • Vegan-vegetarische Vollwertgerichte nach der geistig-bewussten Ernährung (Frühstücksbrunch und Abendessen)
  • Nutzung des großzügigen Spa-Bereichs (mit Saunen, Whirlpool, Hallen- und neues Natur-Freibad) und großen Garten

Anreise

Recommended Airports

Fahrtrichtung von der Schweiz

Zürich - St. Gallen - Feldkirch - Arlberg - Landeck - Reschenpass bis Ausfahrt „Meran-Süd - Lana“ oder Zürich Richtung Chur bis Landquart - Davos - Flüelapass - Ofenpass - St. Maria - Ausfahrt „Meran-Süd - Lana“, der Hauptstraße ins Zentrum von Lana folgend, am Tribusplatz rechts in den St. Agathaweg abbiegen.

Fahrtrichtung über die Brennerautobahn

Innsbruck - Brenner - Bozen; Ausfahrt Bozen-Süd, dann die Schnellstraße (MEBO) Bozen - Meran (25 km, gebührenfrei) bis Ausfahrt „Meran Süd - Lana“, der Hauptstraße ins Zentrum von Lana folgend, am Tribusplatz rechts in den St. Agathaweg abbiegen. Innsbruck - Lana (ca. 146 Kilometer).

Anreise mit dem Flugzeug

Ein Flughafentransfer wird nicht angeboten, gern organisiert Tiefenbrunn mit Ihnen allerdings den Transfer. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an Tiefenbrunn.

Flughäfen in der Nähe sind: Milan-Malpensa Airport (MXP) und Linate Airport (LIN), Il Caravaggio International Airport (BGY), Verona Villafranca Airport (VRN), Munich Airport (MUC) und Innsbruck Airport (INN).

Nutzen Sie die verschiedenen Bustransfers, welche die nahegelegenen Flughäfen mit Südtirol verbinden.

Südtirol Bus bietet mehrmals täglich Fahrten von den Flughäfen von Verona, Bergamo und Malpensa (Mailand) sowie von München und Innsbruck ins Meraner Land.

Vom Verona Villafranca Airport (VRN) fünf mal täglich, sieben Tage die Woche ab 58,00 EUR. Innsbruck Airport (INN) sechs mal täglich, sieben Tage die Woche ab 60,00 EUR. Munich Airport (MUC) sechs mal, sieben Tage die Woche ab € 60,00. Il Caravaggio International Airport (BGY) fünf mal täglich, sieben Tage die Woche ab 68,00 EUR. Milan-Malpensa Airport (MXP) (Malpensa und Linate) fünf mal täglich, sieben Tage die Woche ab 88,00 EUR. Von München Zentrum vier mal täglich, sieben Tage die Woche ab 30,00 EUR.

Flughafentransfers sollten mindestens 48 Stunden, idealerweise 1 Woche vor Antritt der Fahrt, nur online gebucht werden. Weitere Informationen, Kinderpreise und Buchung: www.suedtirolbus.it

Mit dem Shuttlebus vom Verona Villafranca Airport (VRN) zum Zugbahnhof Verona Porta Nuova: alle 20 Minuten. Zug: Verona Porta Nuova - Bozen: 1 Stunde 45 Minuten, vom Bahnhof Bozen gibt es regelmäßige Bus- und Bahnverbindungen nach Meran und Umgebung.

Information und Buchung in allen Reisezentren der DB AG, lizenzierten Reisebüros sowie am Schalter im Zugbahnhof Verona Porta Nuova (gekennzeichnet mit dem DB Logo).

Anreise mit dem Bus

Der Flixbus bringt Sie nach Lana, von dort können Sie gerne abgeholt werden.

Anreise mit dem Zug

Für Bahnreisende gibt es im internationalen Zugverkehr direkte Bahnverbindungen nach Bozen. Am Bahnhof Bozen umsteigen und mit dem Zug Bozen-Meran bis „Burgstall-Postal-Lana“ fahren. Gerne werden Sie am Bahnhof von Bozen oder Burgstall/Lana abgeholt.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
4 Tage / 3 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Donnerstag, 7 November 2019
Abreise: Sonntag, 10 November 2019

Wählen Sie Ihr Paket:

Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.

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