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15 Tage Hatha Yoga und Qi Gong Retreat in Kalamos, Griechenland

37006, Kalamos, Argalasti, Griechenland

Yoga und Qi Gong Retreat in Griechenland

Dieser Yoga Retreat bietet ein Programm an, das inmitten einer Natur, die vor Leben und Energie pulsiert, zu Harmonie, Selbstheilung und innerer Wandlung führen kann. Tägliche Hatha Yoga Sitzungen kombiniert mit Taiji Qi Gong, Meditation und Wanderungen durch die atemberaubende Umgebung lassen Sie Ihr Gleichgewicht wiederfinden - abseits der touristischen Trampelpfade in Griechenland. Es werden gemeinsame Körper- und Atemübungen stattfinden, Wanderungen zu besonderen Kraftplätzen und das Eintauchen in die griechische Kultur. Seien Sie gespannt!

Die Lehrer

Retreat Highlights

  • Geführte Meditation
  • Taiji Qi Gong und Hatha Yoga Sitzungen
  • Tiefenentspannung, Meditation und Konzentrationsübungen
  • Gesundes Frühstücksbuffet und Abendessen
  • Tageswanderungen in der Umgebung (fakultativ)
  • Kulturelle Abendveranstaltungen
  • 14 Übernachtungen

Yoga Stile


Kurse an 8 Tagen
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 22
Flughafentransfer inklusive: Thessaloniki Airport "Macedonia"
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Unterkunft

Unsere Anlage mit Taverne und Übungsraum ist umgeben von herrlichen Oliven-, Zitronen- und Orangenbäumen. Sie liegt an einem feinkiesigen Strand mit klarem ruhigem Wasser. Weitere Strände befinden sich in Kalamos und den umliegenden idyllischen Buchten. Das Frühstücks- und Abendbüffet finden auf der Terrasse direkt am Strand oder im Restaurant statt.

Sie wohnen entweder in einem Zimmer im Haupthaus oder in einem der großzügigen Apartments, die sich im Umkreis von ein bis drei Gehminuten befinden. Alle Unterkünfte verfügen über einen Balkon oder eine Terrasse, Dusche und WC, Fernseher und Kühlschrank, zumeist mit Meerblick. WLAN-Empfang gibt es beim Restaurant.

Programm

Das Seminar ist eine Kombination aus Asanas, Pranayama, Taiji Qi Gong, unterschiedlichen grundlegenden Meditationen, Tiefenentspannung und Selbstbeobachtung.

Das Yoga / Taiji Programm wird in moderatem Tempo durchgeführt – die Aufmerksamkeit liegt dabei auf der Atmung und dem inneren Körper. Schritt für Schritt kommen Körper und Geist zur Ruhe. In diesem Zustand der Ruhe beginnt die Lebensenergie frei zu fließen und die wohltuenden Effekte des Yoga und Qi Gong werden erkennbar. Mit Hilfe einer Kombination aus Ruhe und mentaler Aufmerksamkeit wird die aufgestaute Spannung langsam gelöst. Als Resultat wächst das allgemeine Wohlbefinden.

Am Morgen findet eine Stunde Yogapraxis statt, die Vormittagsübungen dauern zweieinhalb Stunden und die Abendmeditation eineinhalb Stunden. Parallel zur Praxis wird eine Einführung in klassische indische Yoga-Systeme gegeben, ebenso wird genau erklärt, auf welche Weise Yoga wirkt. Während des gesamten Kurses wird immer wieder aufgezeigt, wie und an welchen Stellen Yoga ins tägliche Leben integriert werden kann.

Die Übungen finden im Freien statt, umgeben von herrlicher Natur.

Yoga Programmübersicht für 8 Tage

  • 07:30-08:00 – Geführte Meditation
  • 08:00-08:30 – Taiji Qi Gong
  • 08:30-09:30 – Frühstück
  • 10:00-12:30 – Hatha Yoga
  • 12:30-18:00 – Freie Zeit zum Schwimmen und Genießen des Strandes
  • 18:00-19:30 – Tiefenentspannung, Meditation und Konzentrationsübungen
  • 19:30-21:00 – Gemeinsames Abendessen
  • 21:00-22:30 – Abendveranstaltung in geselliger Runde mit Tanz und Vortrag

Dieser Retreat umfasst vier Tage, an denen Wanderungen stattfinden werden, sowie einen Ruhetag. An diesen Tagen wird kein Yoga-Programm stattfinden; das gemeinsame Abendessen entfällt ebenfalls.

Lehrer

Basu

Retreat Ort

Das SEMINARHAUS ILIOHOOS befindet sich direkt am Strand am Rande des kleinen idyllischen Fischerdorfs Kalamos. Kalamos liegt am Fuße eines grünen Hügels mit Oliven-, Zitronen- und Orangenbäumen. Es ist umgeben von vielen ruhigen Badebuchten mit sauberen weißen Kieselsteinen und Sand, malerischen Felsen und dem türkisblauen klaren Wasser des Ägäischen Meeres.

Pilion, circa 1600 Meter hoch, ist das schönste Wandergebiet Griechenlands. Die alten Pfade führen zu einsamen Stränden und dann wieder durch tiefe Schluchten. Man trifft hier auf Oliven-, Zitronen- und Mandelbaumhaine, Wasserfälle, alte Steinbrücken und einsame Kapellen und Kloster. Schon in uralten Zeiten haben die Dichter die Schönheit der Halbinsel Pilion besungen. Homer preiste sie als Sommerresidenz der Götter. Bereits im Altertum war Pilion auch berühmt wegen seiner zahlreichen Heilkräuter, insgesamt rund 2000 Arten.

Der Wanderer kann auf den Wegen wilden Thymian, Oregano, Salbei, Johanniskraut, Weißdorn, Rosmarin, Minze, Pfefferminze, Malve, Aloe, Lorbeer, Zitronenmelisse, Myrte und Pilze finden und Edelkastanien, Feigen, Wallnüsse, Grenadeaepfel, Mandeln, Trauben, Orangen, Zitronen, Mispeln, Mirabellen und vieles mehr, je nach Saison, vom Baum kosten.

Auf diesen traumhaften Wegen wird auch teilweise meditatives Gehen praktiziert, denn solche Wege konnen auch Wege nach innen öffnen.

Orte in der Nähe

  • Volos, 40km
  • Milina, 15km
  • Horto, 7km
  • Argalasti, 6km

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Wandern
  • Bergspaziergänge
  • Schwimmen

Allgemeines

  • Balkon
  • Strand
  • Café
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Küche
  • Restaurant
  • Terrasse
  • Yoga Deck

Services

  • Internetzugang
  • Drahtloses Internet

Verpflegung

Das Frühstücksbuffet und das griechische Abendessen werden auf der Terrasse direkt am Strand oder im Restaurant serviert.

Die Lebensmittel stammen überwiegend aus lokalem Anbau. Es gibt hausgemachtes Olivenöl, Honig, Marmeladen, Gemüse und Früchte.

Neben dem täglichen Frühstücksbuffet sind im Preis neun Abendessen enthalten. An den Wandertagen und am freien Tag kann das Essen gegen Bezahlung in unserem beliebten Hotelrestaurant oder in einer der Tavernen eingenommen werden.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
  • Meeresfrüchte
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Zusätzliche Angebote (vor Ort buchbar):

4 Ganztagesausflüge (Preis pro Wanderung: ab € 25 inkl. Transport)

Griechische Kreistänze (Preis pro Tanzabend: €5)

Massageeinzelsitzungen, z.B. Shiatsu oder Thai-Massage

Sprachkurs (Preis pro Unterichteinheit: €5)

Spa Behandlungen

Massagen können individuell gegen Aufpreis gebucht werden.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Yoga- und Qi Gong-Programm an acht Tagen
  • Geführte Meditation
  • Tiefenentspannung, Meditation und Konzentrationsübungen
  • 2 Tageswanderungen pro Woche (fakultativ)
  • 14 Übernachtungen
  • Tägliches Frühstücksbuffet
  • 9 Abendessen (außer an den Wandertagen, am freien Tag und am Abreisetag)
  • Sammeltransfers von/nach Flughafen Thessaloniki oder Volos

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • 6 Abendessen
  • Anreise
  • Flugticket
  • Klimaanlage

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Thessaloniki (SKG) oder zum Flughafen in Volos (VOL). An- und Abreisetag ist jeweils donnerstags. Der Sammeltransfer vom Flughafen Thessaloniki ist im Preis inbegriffen. Sammeltransfer erfolgt auf den Terminedaten mit Ankunftszeit in Flughafen Thessaloniki vor 16.00 Uhr.

Sammeltransfers Flughafen Thessaloniki-Anlage und zurück oder Volos Flughafen-Anlage und zurück zum Flughafen im Taxi oder Minibus (Ankunft vor 16.00 Uhr am Anreisetag). Extra- wie auch Individualtransfers können auf Anfrage organisiert werden.

Anfahrtsdauer

  • Thessaloniki nach Kalamos/Pilion - circa 3 Stunden
  • Volos nach Kalamos - 1 Stunde 30 Minuten

Anreise mit dem Schiff

Es besteht die Möglichkeit mit dem Schiff über Italien nach Igoumenitsa und weiter mit dem Bus nach Volos fahren.

Airport: Thessaloniki Airport "Macedonia" Flughafentransfer inklusive: Thessaloniki Airport "Macedonia" Keine zusätzlichen Kosten. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung vor der Anreise stornieren.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
15 Tage / 14 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Donnerstag, 25 Juni 2020
Abreise: Donnerstag, 9 Juli 2020

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