15 Tage Hatha Yoga und Qi Gong Retreat in Kalamos, Griechenland

Yoga und Qi Gong Retreat in Griechenland

Dieser Yoga Retreat bietet ein Programm an, das inmitten einer Natur, die vor Leben und Energie pulsiert, zu Harmonie, Selbstheilung und innerer Wandlung führen kann. Tägliche Hatha Yoga Sitzungen kombiniert mit Taiji Qi Gong, Meditation und Wanderungen durch die atemberaubende Umgebung lassen Sie Ihr Gleichgewicht wiederfinden - abseits der touristischen Trampelpfade in Griechenland. Es werden gemeinsame Körper- und Atemübungen stattfinden, Wanderungen zu besonderen Kraftplätzen und das Eintauchen in die griechische Kultur. Seien Sie gespannt!

Retreat Highlights

  • Geführte Meditation
  • Taiji Qi Gong und Hatha Yoga Sitzungen
  • Tiefenentspannung, Meditation und Konzentrationsübungen
  • Gesundes Frühstücksbuffet und Abendessen
  • Tageswanderungen in der Umgebung
  • Kulturelle Abendveranstaltungen
  • 14 Übernachtungen

Yoga Stile


8 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 22

Flughafentransfer inklusive: Thessaloniki Macedonia International Airport

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Unterkunft

Unsere Anlage mit Taverne und Übungsraum ist umgeben von herrlichen Oliven-, Zitronen- und Orangenbäumen. Sie liegt an einem feinkiesigen Strand mit klarem ruhigem Wasser. Weitere Strände befinden sich in Kalamos und den umliegenden idyllischen Buchten. Das Frühstücks- und Abendbüffet finden auf der Terrasse direkt am Strand oder im Restaurant statt.

Sie wohnen entweder in einem Zimmer im Haupthaus oder in einem der großzügigen Apartments, die sich im Umkreis von ein bis drei Gehminuten befinden. Alle Unterkünfte verfügen über einen Balkon oder eine Terrasse, Dusche und WC, Fernseher und Kühlschrank, zumeist mit Meerblick. WLAN-Empfang gibt es beim Restaurant.

ILIOHOOS - The School of Simple Living Qi Gong und Yoga Retreat Griechenland Programm

Das Seminar ist eine Kombination aus Asanas, Pranayama, Taiji Qi Gong, unterschiedlichen grundlegenden Meditationen, Tiefenentspannung und Selbstbeobachtung.

Das Yoga / Taiji Programm wird in moderatem Tempo durchgeführt – die Aufmerksamkeit liegt dabei auf der Atmung und dem inneren Körper. Schritt für Schritt kommen Körper und Geist zur Ruhe. In diesem Zustand der Ruhe beginnt die Lebensenergie frei zu fließen und die wohltuenden Effekte des Yoga und Qi Gong werden erkennbar. Mit Hilfe einer Kombination aus Ruhe und mentaler Aufmerksamkeit wird die aufgestaute Spannung langsam gelöst. Als Resultat wächst das allgemeine Wohlbefinden.

Am Morgen findet eine Stunde Yogapraxis statt, die Vormittagsübungen dauern zweieinhalb Stunden und die Abendmeditation eineinhalb Stunden. Parallel zur Praxis wird eine Einführung in klassische indische Yoga-Systeme gegeben, ebenso wird genau erklärt, auf welche Weise Yoga wirkt. Während des gesamten Kurses wird immer wieder aufgezeigt, wie und an welchen Stellen Yoga ins tägliche Leben integriert werden kann.

Die Übungen finden im Freien statt, umgeben von herrlicher Natur.

Yoga Programmübersicht für 8 Tage

  • 07:30-08:00 – Geführte Meditation
  • 08:00-08:30 – Taiji Qi Gong
  • 08:30-09:30 – Frühstück
  • 10:00-12:30 – Hatha Yoga
  • 12:30-18:00 – Freie Zeit zum Schwimmen und Genießen des Strandes
  • 18:00-19:30 – Tiefenentspannung, Meditation und Konzentrationsübungen
  • 19:30-21:00 – Gemeinsames Abendessen
  • 21:00-22:30 – Abendveranstaltung in geselliger Runde mit Tanz und Vortrag

Dieser Retreat umfasst vier Tage, an denen Wanderungen stattfinden werden, sowie einen Ruhetag. An diesen Tagen wird kein Yoga-Programm stattfinden; das gemeinsame Abendessen entfällt ebenfalls.

Ausflüge (inklusive)

An vier Tagen dieses Retreats finden Tageswanderungen statt. Auf den Wanderungen werden Kultur und Geschichte der Region erläutert.

Lehrer

Basu
Basu is an experienced yoga teacher. For years, he has given yoga, Qi gong, and meditation seminars in India, Thailand, and Greece. In 1997, he met his first yoga teacher on a beach in Greece. This was the beginning of his inner journey. Since then, he has spent many years learning and practicing in India and Thailand, developing the ability to lead others to an individual practice. He was directly taught Kriya yoga, Hatha yoga, Kundalini yoga, Tantric yoga, Vipassana and Qi Gong. He also studied some of the main philosophies of India.

Retreat Ort

Das SEMINARHAUS ILIOHOOS befindet sich direkt am Strand am Rande des kleinen idyllischen Fischerdorfs Kalamos. Kalamos liegt am Fuße eines grünen Hügels mit Oliven-, Zitronen- und Orangenbäumen. Es ist umgeben von vielen ruhigen Badebuchten mit sauberen weißen Kieselsteinen und Sand, malerischen Felsen und dem türkisblauen klaren Wasser des Ägäischen Meeres.

Pilion, circa 1600 Meter hoch, ist das schönste Wandergebiet Griechenlands. Die alten Pfade führen zu einsamen Stränden und dann wieder durch tiefe Schluchten. Man trifft hier auf Oliven-, Zitronen- und Mandelbaumhaine, Wasserfälle, alte Steinbrücken und einsame Kapellen und Kloster. Schon in uralten Zeiten haben die Dichter die Schönheit der Halbinsel Pilion besungen. Homer preiste sie als Sommerresidenz der Götter. Bereits im Altertum war Pilion auch berühmt wegen seiner zahlreichen Heilkräuter, insgesamt rund 2000 Arten.

Der Wanderer kann auf den Wegen wilden Thymian, Oregano, Salbei, Johanniskraut, Weißdorn, Rosmarin, Minze, Pfefferminze, Malve, Aloe, Lorbeer, Zitronenmelisse, Myrte und Pilze finden und Edelkastanien, Feigen, Wallnüsse, Grenadeaepfel, Mandeln, Trauben, Orangen, Zitronen, Mispeln, Mirabellen und vieles mehr, je nach Saison, vom Baum kosten.

Auf diesen traumhaften Wegen wird auch teilweise meditatives Gehen praktiziert, denn solche Wege konnen auch Wege nach innen öffnen.

Orte in der Nähe

  • Volos, 40km
  • Milina, 15km
  • Horto, 7km
  • Argalasti, 6km

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Wandern
  • Bergspaziergänge
  • Schwimmen

Allgemeines

  • Balkon
  • Strand
  • Café
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Küche
  • Restaurant
  • Terrasse
  • Yoga Deck

Services

  • Internetzugang
  • Drahtloses Internet

Verpflegung

Das Frühstücksbuffet und das griechische Abendessen werden auf der Terrasse direkt am Strand oder im Restaurant serviert.

Die Lebensmittel stammen überwiegend aus lokalem Anbau. Es gibt hausgemachtes Olivenöl, Honig, Marmeladen, Gemüse und Früchte.

Neben dem täglichen Frühstücksbuffet sind im Preis neun Abendessen enthalten. An den Wandertagen und am freien Tag kann das Essen gegen Bezahlung in unserem beliebten Hotelrestaurant oder in einer der Tavernen eingenommen werden.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
  • Meeresfrüchte
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Griechische Kreistänze

Massageeinzelsitzungen, z.B. Shiatsu oder Thai-Massage

Sprachkurs

Spa Behandlungen

Massagen können individuell gegen Aufpreis gebucht werden.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Yoga- und Qi Gong-Programm an acht Tagen
  • Geführte Meditation
  • Tiefenentspannung, Meditation und Konzentrationsübungen
  • 2 Tageswanderungen pro Woche
  • 14 Übernachtungen
  • Tägliches Frühstücksbuffet
  • 9 Abendessen (außer an den Wandertagen, am freien Tag und am Abreisetag)
  • Sammeltransfers von/nach Flughafen Thessaloniki oder Volos

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • 6 Abendessen
  • Anreise
  • Flugticket
  • Klimaanlage

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Thessaloniki (SKG) oder zum Flughafen in Volos (VOL). An- und Abreisetag ist jeweils donnerstags. Der Sammeltransfer vom Flughafen Thessaloniki ist im Preis inbegriffen. Sammeltransfer erfolgt auf den Terminedaten mit Ankunftszeit in Flughafen Thessaloniki vor 16.00 Uhr.

Sammeltransfers Flughafen Thessaloniki-Anlage und zurück oder Volos Flughafen-Anlage und zurück zum Flughafen im Taxi oder Minibus (Ankunft vor 16.00 Uhr am Anreisetag). Extra- wie auch Individualtransfers können auf Anfrage organisiert werden.

Anfahrtsdauer

  • Thessaloniki nach Kalamos/Pilion - circa 3 Stunden
  • Volos nach Kalamos - 1 Stunde 30 Minuten

Anreise mit dem Schiff

Es besteht die Möglichkeit mit dem Schiff über Italien nach Igoumenitsa und weiter mit dem Bus nach Volos fahren.

Airport: Thessaloniki Macedonia International Airport Flughafentransfer inklusive: Thessaloniki Macedonia International Airport Keine zusätzlichen Kosten. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
15 Tage / 14 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Donnerstag, 28 Juni 2018
Abreise: Donnerstag, 12 Juli 2018

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