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Ayurveda Yoga Retreat in Italien

Das Retreat ist für Sie geeignet, wenn Sie einen gesunden Umgang mit sich und Ihrem Körper finden und weiterentwickeln möchten. Sie beginnen gerade mit Yoga oder haben erste Übungserfahrung? Dann sind Sie genau richtig. Sie üben, erleben und verstehen Yoga im Kontext des traditionellen indischen Gesundheitskonzeptes Ayurveda. Dabei lernen Sie Kriterien kennen, anhand derer Sie Yogahaltungen (Asanas) auf achtsame, anatomisch gesunde Weise ausführen. Indem Sie jeweils in einer Yogahaltung verweilen, findet Ihr Nervensystem Ruhe, Zeit und Raum, mit Ihrer eigenen Situation und Ihren individuellen Bewegungsmustern bewusst umzugehen. So schaffen Sie Freiheit in Ihren Gelenken und Ihre verspannten Körperregionen können leichter loslassen. Mental als auch körperlich erfolgt zunehmende Regeneration. Auf dynamische Abläufe und akrobatisch - spektakuläre Haltungen verzichten Sie, zu Gunsten einer achtsamen Verfeinerung Ihrer Wahrnehmung. Beim Üben werden Sie von der Yogalehrerin individuell gesehen, unterstützt und manuell korrigiert.

Die Lehrer

Andrea
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Retreat Highlights

  • 1 Begrüssungseinheit
  • 5 Yogaeinheiten morgens je 1 Stunde
  • 4 Yogaeinheiten am Nachmittag je 1,5 Stunden
  • Yoga Ausrüstung (Matte, Kissen, Blöcke)
  • Frühstück im "la Fucina"
  • 5 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch, Italienisch
Gruppengröße: 7-12 Teilnehmer
Flughafentransfer verfügbar:
Innsbruck Airport (Kranebitten Airport) (US$290 pro Person)
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
15:00
Zeit zum Auschecken:
12:00

Ausstattung

  • Fitness Studio
  • Sauna
  • Spa
  • Dampfraum
  • Pool im Innenbereich
  • Pool im Außenbereich
  • Tischtennis
  • Klimaanlage in öffentlichen Bereichen
  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Bar
  • Café
  • Rezeption
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Kamin
  • Garten
  • Lobby
  • Lounge
  • Gepäckaufbewahrung
  • Meditationsgarten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Restaurant
  • Spezielles Menu auf Anfrage
  • Terrasse
  • Yoga Deck
  • Yoga Studio
  • Kinderbetreuung
  • Fahrradverleih
  • Kinderbetreuung
  • Reinigung
  • Kostenlose Fahrradnutzung
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Internetzugang
  • Bügeleisen / Bügelbrett
  • Wäscherei
  • Bibliothek
  • Gemeinschaftsraum
  • Zeitungen
  • Parkplatz
  • Drahtloses Internet
  • Außendusche

Die Zimmerkategorien reichen von Standardzimmern und Familienzimmern in der Residence bis zu den neuen Doppelzimmern und Suiten im Gartenflügel. Höchsten Komfort bieten die neuen Rooftop - Rooms (36 Quadratmeter) und Rooftop-Suiten mit eigener Terrasse (60 Quadratmeter) im Stammhaus.

Programm

Während Ihres Aufenthaltes erwarten Sie tägliche Yoga Einheiten. Sie starten mit einer Begrüssungseinheit und fünf Yogaeinheiten morgens je 1 Stunde sowie vier Yogaeinheiten am Nachmittag je 1,5 Stunden. Die Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt. Täglich ein leckeres Frühstück im "la Fucina" und die Möglichkeit Mittag und Abendessen (gegen Aufpreis) dazuzubuchen, runden Ihr Wohlfühl Programm ab.

Das Retreat kann auf Wunsch ergänzt werden durch individuelle Coaching Einheiten (60 oder 90 Minuten).

Lehrer

Andrea Zach

Retreat Ort

Die Marktgemeinde Lana am Fuße des Vigiljoch wird von üppigen Obstgärten und Weinbergen umrahmt. Zahlreiche Events und Shoppingmöglichkeiten bereichern das blühende Kulturleben an der Falschauer.

Zentral und doch im Grünen gelegen, ist das Hotel Schwarzschmied in Lana ideal für einen Aktiv-Urlaub und Ausgangspunkt für zahlreiche Freizeitaktivitäten im Meraner Land: von Wandern, Joggen, Nordic Walking über Radfahren und Mountainbike, von Golfen am Golfplatz Lana bis hin zum Skifahren im Winter. Hier warten urige Täler wie das Ultental und Passeiertal, ausgedehnte Naturparks wie die Texelgruppe und der angrenzende Nationalpark Stilfserjoch. Radrennfahrer lieben die kurvige Straße auf den Gampenpass, und dahinter liegen, keine 30 Kilometer von Lana entfernt, der Nonsberg und das Trentino.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Fitness Studio
  • Sauna
  • Spa
  • Dampfraum
  • Pool im Innenbereich
  • Pool im Außenbereich
  • Tischtennis

Allgemeines

  • Klimaanlage in öffentlichen Bereichen
  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Bar
  • Café
  • Rezeption
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Kamin
  • Garten
  • Lobby
  • Lounge
  • Gepäckaufbewahrung
  • Meditationsgarten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Restaurant
  • Spezielles Menu auf Anfrage
  • Terrasse
  • Yoga Deck
  • Yoga Studio

Services

  • Kinderbetreuung
  • Fahrradverleih
  • Kinderbetreuung
  • Reinigung
  • Kostenlose Fahrradnutzung
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Internetzugang
  • Bügeleisen / Bügelbrett
  • Wäscherei
  • Bibliothek
  • Gemeinschaftsraum
  • Zeitungen
  • Parkplatz
  • Drahtloses Internet

Verpflegung

Während Ihres Aufenthaltes erwartet Sie täglich Frühstück im "la Fucina". Mittag oder Abendessen im Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ kann gegen Aufpreis dazugebucht werden.

Die ehemalige Schmiede (Fucina) ist in Holz und Schwarzstahl gehalten. Die Wände, Tische und Stühle aus rohem Holz kontrastieren die dunkle, minimalistische Einrichtung. Hier zaubert das Küchenteam köstliche und ausgewogene Gerichte auf den Teller, auf Wunsch finden die Gäste sowohl vegetarische, vegane als auch laktose- und gluten-freie Gerichte.

Qualität, Herkunft und Frische zeichnen die Erzeugnisse aus, die im Hotel Schwarzschmied auf den Teller kommen. „Zurück zur Natur“ ist dabei das oberste Prinzip.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
  • Laktosefrei
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Das Retreat kann auf Wunsch ergänzt werden durch individuelle Coaching Einheiten (60 oder 90 Minuten).

Spa Behandlungen

Massagen und Beautybehandlungen können zusätzlich gebucht werden.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 5 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
  • Frühstück im "la Fucina"
  • 1 Begrüssungseinheit
  • 5 Yogaeinheiten morgens je 1 Stunde
  • 4 Yogaeinheiten am Nachmittag je 1,5 Stunden
  • Yoga Ausrüstung (Matte, Kissen, Blöcke) werden kostenlos zur Verfügung gestellt

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise
  • Kurtaxe 1,90 EUR am Tag
  • Getränke und Extras
  • Lunch und Dinner zum Aufpreis
  • Massagen und Beautybehandlungen
  • Individuelle Coaching Einheiten

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Ankunft mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihr Ticket um am Flughafen Innsbruck (INN) anzukommen. Der Flughafentransfer kann gegen einen Aufpreis von 250 EUR dazugebucht werden. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an das Hotel Schwarzschmied.

Anreise mit dem Zug

Sollten Sie mit dem Zug anreisen, können Sie gerne kostenlos am Bahnhof in Lana/Burgstall abgeholt werden. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an das Hotel Schwarzschmied.

Airport: Innsbruck Airport (Kranebitten Airport) Flughafentransfer verfügbar: Innsbruck Airport (Kranebitten Airport) (US$290 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
6 Tage / 5 Nächte
ab --
Mindestgruppengröße

Diese Reise erfordert mindestens 7 TeilnehmerInnen

Verfügbarkeit

Anreise: Sonntag, 3 April 2022
Abreise: Freitag, 8 April 2022

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