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Entspannendes Yoga Retreat in Deutschland

Dein Yoga Retreat um entspannt ins neue Jahr 2022 zu gehen. Im Hof Kranichstein buchen Sie einen Kompletturlaub für Körper und Geist in familiärer Atmosphäre. Entspannen können Sie im Garten oder im Wellnessbereich des Hauses. Freue dich auf neun Yoga Einheiten und leckere vegetarische Mahlzeiten, um ganz entspannt und erholt ins Neue Jahr zu starten.

Die Lehrer

Katharina
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Retreat Highlights

  • 9 Yoga Einheiten
  • Yoga- und Meditationsequipment sind vorhanden
  • Aufenthalt in einem schönen Landhotel auf der Insel Rügen
  • Leckeres vegetarisches Frühstück und Abendessen
  • Wellness Bereich im Haus
  • 6 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


Kurse an 6 Tagen
Gruppengröße: Maximal 15 Teilnehmer
Weniger anzeigen

Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
15:00
Zeit zum Auschecken:
10:00

Ausstattung

  • Garten
  • Meditationsgarten
  • Terrasse
  • Yoga Studio
  • Kostenloses Parken

Sie verbringen Ihre Yogazeit auf Hof Kranichstein. Der idyllische Hof liegt sehr zentral auf der Insel Rügen und besteht aus einem reetgedeckten Fachwerkhaus und zwei weiteren Häusern. Die Häuser liegen auf einem weitläufigen 6.000 Quadratmeter großen Gartengrundstück, welches zum Verweilen einlädt. Sie können den Blick in die endlosen Weiten des Naturpark Rügen schweifen lassen, da der Hof nahezu in Alleinlage liegt. Die nächsten Strände sind etwa 15 Kilometer entfernt. Ideal eignet sich die Umgebung zum Wandern und Radfahren.

Im Haupthaus finden sich maritim eingerichtete Doppelzimmer und in den weiteren Häusern wurden stilvolle Ferienwohnungen und Suiten eingerichtet. Insgesamt bietet Hof Kranichstein eine heimische, vertraute Atmosphäre. Im Haupthaus finden Sie eine kleine Wellnessoase mit Finnischer Sauna, Whirlpool und Massageraum. Die angebotenen Zusatzleistungen des Wellnessbereiches können Sie gegen Aufpreis dazubuchen.

Der große Garten mit Blick auf einen Weiher rund um das Hotel bietet den perfekten Ort, um Kraft für den Alltag zu tanken und die warmen Sonnenstrahlen und die frische Seeluft zu genießen. Gönnen Sie sich einen Yogakurs auf der Terrasse oder relaxen Sie auf der sonnigen Liegewiese im bequemen Liegestuhl.

Programm

Während der Retreattage erwartet Sie täglich entweder morgens oder abends eine Yoga Einheit. Geübt wird im Yogaraum des Hofs Kranichsteins. Ihre Yogalehrerin Katharina unterrichtet Hatha Yoga nach den Lehren von B.K.S Iyengar. Dementsprechend legt sie besonderen Wert auf eine korrekte Körperausrichtung beim Üben der Haltungen (Asanas).

Iyengar Yoga

Im Iyengar Yoga wird in den einzelnen Einheiten der gesamte Körper angesprochen. Es werden sowohl liegende, stehende und sitzende Asanas als auch Vor-, Rückbeugen und umgekehrte Haltungen sowie gedrehte Asanas geübt. Präzision und eine möglichst genaue Ausrichtung sind dabei besonders wichtig. Um Sie dabei zu unterstützen nutzt Katharina besondere Sequenzen, Hilfsmittel und Requisiten, Timing und präzise Anleitungen.

Der Ansatz des Iyengar Yogas ermöglicht ein neues Bewusstsein für den Körper und Geist zu bekommen und macht die Praxis zugänglich für Menschen jeden Alters, Gesundheitszustandes und Fitnesslevels.

Retreat Vorteile

Im Laufe des Yoga-Retreats:

  • finden Sie einen wohltuenden Ausgleich zu kopflastigen Alltagstätigkeiten,
  • verbindet man Atmung und Bewegung und schärft sein Körperbewusstsein,
  • finden Sie zu neuer Ruhe, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.

Sämtliche benötigte Ausstattung für die Yoga Einheiten, inklusive Yogamatten, -decken und weiteren Hilfsmittel, wird vor Ort zur Verfügung gestellt.

Einmal täglich führt die erfahrene Yogalehrerin Katharina durch eine geschickt sequenzierte Yoga Einheiten. Falls Sie noch nie von B.K.S. Iyengar und seiner Interpretation des Hatha Yogas gehört haben, nimmt Katharina Sie mit viel Geduld und Herzblut mit auf eine Reise in die Welt des großen Hatha Yoga Meisters.

Außerhalb der Yoga Einheiten gibt es viel Zeit, die ganz nach ihren Bedürfnissen gestaltet werden kann. Zeit für das Lesen eines Buches den frischen Ostseewind um die Nase wehen lassen oder zum Erkunden der Insel Rügen. Diese Reise führt Sie in den Nordwesten der Insel, welcher mit seiner flachen, sanften Landschaft die perfekt Ausgangslage für einen Wanderurlaub bietet. Ungehindert kann der Blick über weite Wiesen mit Raps, Mohn- und Kornblumen und über stille Wälder schweifen. Natürlich ist die Landschaft ein absolutes Highlight Rügens, aber auch die zahlreichen Seebäder laden zum Verweilen ein.

Die Unterkunft für deine Inselauszeit ist ein ruhig gelegener Hof mit einem riesigen Garten. Egal ob Sie sich entscheiden allein oder in Begleitung anzureisen, Sie werden sich auf Rügen schnell wie zuhause fühlen!

Lehrer

Katharina Jurack

Retreat Ort

„Im Westen der Insel Rügen, am schilfumrandeten Nationalpark Pommersche Boddenlandschaft finden vor allem Naturfreunde, Wassersportler, Kulturinteressierte und Familien ihr Paradies. Beim Wandern, Fahrradfahren, Angeln, Reiten oder bei einer Fahrt mit einem alten Zeesboot entlang der Boddenküste tun sich überraschende Einblicke auf, in malerische Ortschaften, versteckte Herrenhäuser, verwilderte Parks, uralte Kirchen und malerische Alleen und immer wieder der Blick aufs Wasser. Vor allem Familien und Surfer schätzen sehr die flachen Boddengewässer, in denen vor allem kleinere Kinder baden können.

Spektakuläre, wunderschöne Sonnenuntergänge und der Blick zur Insel Hiddensee machen Abendspaziergänge zu unvergesslichen Erlebnissen. Über den weiten Himmel ziehen im Frühjahr und im Herbst grosse Gruppen von Kranichen, die in der Dämmerung auf der kleinen Nachbarinsel Ummanz ihre Schlafplätze aufsuchen, beobachtet von ebenfalls weitgereisten Vogelkundlern.

In einigen der verträumten alten Backsteinkirchen und Gutshöfen wie in Altefähr, Landow, Gingst, Trent, Schaprode, Boldevitz und der Inselhauptstadt Bergen finden im Sommer regelmäßig Konzerte statt, Freunde der Literatur können bei Lesungen in der Kulturscheune Vaschvitz oder im Gingster Buchladen bei einem Glas Wein namhaften Autoren begegnen.

Wöchentlich und jährlich finden im historischen, ehemaligen Handwerkerort Gingst kleine und grosse Märkte statt mit Kunsthandwerk, Trödel und regionalen Spezialitäten. Lauschige Restaurants und kleine Gartencafes erfreuen Herz und Magen mit fangfrischem Fisch oder selbstgebackenem Kuchen.

In den Werkstätten verschiedener Künstler und Kunsthandwerker warten schöne Dinge auf Besucher und Kreative, die etwas Selbstgemachtes mit nachhause nehmen möchten, können Seifensieden, Spinnen und Filzen lernen, Aquarellmalen oder Geschenke aus inseltypischen Kräutern herstellen. 

Auch die Wassersportler kommen nicht zu kurz, so bietet sich in Scahprode und Suhrendorf, am Westufer die Gelegenheit, Kanu und Surfmaterial auszuborgen oder einen Kurs zu belegen, am Abend locken manches mal Livemusik und Steinofenpizza.

Besonderheiten

Allgemeines

  • Garten
  • Meditationsgarten
  • Terrasse
  • Yoga Studio

Services

  • Kostenloses Parken

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Das Frühstück und Abendessen wird unter nachhaltigen und biologischen sowie teilweise ayurvedischen Gesichtspunkten zubereitet und deshalb kommen ausschließlich regionale, frische und gesunde Lebensmittel teilweise aus dem eigenen Garten auf den Tisch. Die Speisen können gerne auch auf Wunsch vegan oder gluten- und lactosefrei zubereitet werden.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Spa Behandlungen

Der Wellnessbereich besteht aus einer finnischen Sauna inklusive Ruhebereich und Massagedusche, sowie einen Whirlpool und einem Massageraum. Wellnessangebote, Bäder und Massagen können zusätzlich gebucht werden.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 6 Übernachtungen
  • Tägliches Frühstück und vegetarisches Abendessen
  • 9 Yoga Einheiten morgens und abends je 75 Minuten

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise
  • Mittagessen
  • Wellness, Sauna, Massagen, Bäder

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Auto/Zug

Die Anreise mit dem Auto wird empfohlen, alternativ mit dem Zug bis Bergen auf Rügen und dann mit dem Bus 35 bis Abzweig Silenz.

Anreise mit dem Flugzeug

Der nächstgelegene Flughafen ist Rostock/Laage (RLG). Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an den Hof Kranichstein.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 16.94% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
7 Tage / 6 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Montag, 27 Dezember 2021
Abreise: Sonntag, 2 Januar 2022

Wählen Sie Ihr Paket:

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