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Entspannendes Yoga Retreat Spanien

Eine Woche MeTime, die Dich wieder ein Stück näher zu Dir selbst bringt. Löse Dich abseits Deines Alltags im geschützten Rahmen von körperlichem, seelischem und emotionalem Ungleichgewicht - lade Deine Akkus auf und entdecke Dein inneres Strahlen (wieder)! Erlebe Dich und Deine Umwelt mit allen Sinnen in liebevoll gestalteten Yoga-Sessions und Workshops. Lerne die Elemente des Ayurveda kennen und genieße die Geschmäcker, Gerüche und Farben der ayurvedischen Küche. Gestalte Deine persönliche individuelle MeTime in einer überschaubaren Gemeinschaft oder nur für Dich.

Die Lehrer

Lisa & Stefanie
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Retreat Highlights

  • Täglich Yoga
  • 4 Stunden Workshop
  • 1 gemeinsamer Tagesausflug
  • 1 gemeinsamer Ayurveda-Kochkurs
  • Persönliches „Retreat-Book“
  • Ayurvedische Vollverpflegung (vegetarisch/vegan)
  • Flughafen-Transfer nach Absprache
  • 7 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


8 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Gruppengröße: Maximal 15 Teilnehmer
Flughafentransfer inklusive: Málaga Airport
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
14:00

Das Retreat verfügt über 15 Teilnehmer-Plätze in 2-Bett-Zimmern und einem 3 Bett-Zimmer mit eigenem Bad, einen grünen Garten mit Pool und einen Serene-Garden mit Yogafläche.

Die Zimmer der Villa sind frisch renoviert und modern eingerichtet. Jedes Zimmer hat ein eigenes Bad und ein großes Fenster mit Zugang zum Rundum-Balkon und Blick auf Berge oder Meer. Die hellen Naturfarben betonen die Offenheit und Klarheit der Räume.

Programm

Der Tag startet mit einem 90-minütigen Vinyasa Flow und anschließendem gemeinsamen Frühstück. An zwei Tagen findet jeweils ein Workshop, Ayurveda Basics sowie Einführung Ätherische Öle statt. Danach ist Zeit für Deine MeTime und im Anschluss wird der Abend mit einer 60-minütigen Yin Yoga Sequenz eingeleitet. Im Anschluss gibt es ein gemeinsames Abendessen und ein individuelles Abendprogramm.

An Tag 5 gib es einen kleinen gemeinsamen Tagesausflug zum Wochenmarkt und an Tag 6 kocht ihr euer Abendessen gemeinsam im Rahmen eines ayurvedischen Kochkurses.

Zum Ende des Retreats gibt es noch eine kleine und gemütliche Abschlussfeier und eine feedback-Runde.

Der genaue zeitliche Ablauf wird kurz vor Retreat-Beginn mitgeteilt.

Ausflüge (inklusive)

Tagesausflug zum Wochenmarkt

Lehrer

Lisa Grötzner

Stefanie Salzwedel

Retreat Ort

Die Villa liegt zwischen den beiden wunderschönen Städten Malaga und Nerja in dem kleinen Ort Monte Azul und ist mit 300 Metern Entfernung vom Strand ruhig gelegen. 1,5 Kilometer sind es zum nächsten Supermarkt in Almayate, 5 Kilometer in die kleine Stadt Torre del Mar.

Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Ayurvedisch, vegetarisch/vegane Vollverpflegung von Domi. Der glückliche Besitzer der wundervollen Villa Soluna übernimmt die Rolle des Kochs und verwöhnt die Teilnehmer mit den schmackhaftesten Gerichten aus den besten Zutaten.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee
  • Softgetränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Spa Behandlungen

  • Lomi Lomi Massage
  • Thai Yoga Massage
  • Ayurveda Massage

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 Übernachtungen
  • Ayurvedische Vollpension
  • Ganztägig Wasser und Tee, Kaffee morgens und mittags
  • 18 Stunden Vinyasa/Yin Yoga
  • 4 Stunden Vorträge/Workshops
  • 1 Ayurveda Kochkurs
  • Gemeinsamer Tagesausflug
  • Strand-/ Pool-Handtücher, Handtücher und Bettwäsche in den Zimmern
  • Salzwasserpool und Garten-Anlage zum Entspannen
  • WiFi in der gesamten Villa
  • Flughafentransfer vom Flughafen Malaga nach Individueller Absprache
  • Persönliches „Retreat-Book“

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise
  • Alkoholische Getränke/Softdrinks
  • Persönliche Ausgaben
  • Massage

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Airport: Málaga Airport Flughafentransfer inklusive: Málaga Airport Keine zusätzlichen Kosten. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 36.3% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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