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8 Tage Yoga Urlaub mit Aloe Vera Fasten und Wandern in der westlichen Algarve von Portugal

Wander und Yoga Retreat Portugal

Lassen Sie sich vom Naturparadies Algarve im äußersten Südwesten Europas verzaubern und heilen Sie Körper, Geist und Seele. Sie sind eingeladen eine inspirierende Auszeit, weit weg von der Hektik und den grauen dunklen Wintertagen, zu genießen. Lange Spaziergänge an kilometerlangen Sandstränden und bizarren Felsküsten entlang werden Sie auf andere Gedanken bringen und Ihnen neue Energien verleihen. Kombiniert mit Meditation und Yoga Einheiten und einer bewussten, entgifteten Ernährung, wird Sie wieder in Ausgeglichenheit und Balance zurückversetzten.

Retreat Highlights

  • Fasten nach Dr. Otto Buchinger
  • Tägliche Meditation und Yoga Einheiten
  • Wanderungen durch wunderschöne Natur
  • Informationen zum Fasten und Ernährung
  • Aloe Vera Säfte aus heimischem Anbau
  • Alltägliche Inspirationen für zu Hause
  • Verwendung von Glaubersalz
  • 7 Übernachtungen

Yoga Stile


8 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Portugiesisch, Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 12
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Unterkunft

Während Ihres Aufenthaltes kommen Sie in der Pousada, ein wahrhaft außergewöhnlicher Aussichtspunkt für Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge, unter. Es gibt gemütliche Doppelzimmer.

Aloe Vera Fasten, Wandern und Yoga Urlaub an der Algave Healing Castle Schochwitz Programm

Der Tag mit verschiedenen Übungen begonnen und endet mit Informationen zum Fasten und Ernährung. Alltägliche Inspirationen für zu Hause inklusive!

An Ihrem ersten Tag erhalten Sie grundsätzliche Informationen über das Fasten und Entgiften. Die Fastentherapie wird durch die Aloe Vera Pflanze aus heimischem Anbau in Form von Säften unterstützt. Diese ist für ihre vielseitige Heilwirkung bekannt. Während der Woche bekommen Sie außerdem ein bis zwei Mal Glaubersalz um Gifte und Fremdstoffe aus ihrem Körper zu schwemmen. Da sich der Körper während des Fastens nicht mit der Verarbeitung neuer Nahrung beschäftigen muss, kann er sich stattdessen intensiv um die Ausscheidung von Giftstoffen und anderen befremdlichen Ablagerungen kümmern, die Sie im Laufe der Zeit leider sehr häufig ernährungs- und umweltbedingt in Ihrem Körper ansammeln. Man spricht in diesem Zusammenhang auch gerne vom "Entschlacken"

Das Fasten nach Dr. Otto Buchinger basiert auf sieben Säulen:

  • Ruhe, Stille und Entspannung: wenden Sie sich nach innen
  • Bewegung: körperliche Aktivität beeinflusst alle Systeme des Menschen positiv
  • Förderung der Ausscheidung: “Detox“ – Entgiftung ist ein wichtiger Baustein des Fastens, Aloe Vera Therapie
  • Hilfsmethoden: Massagen, Wasseranwendungen, Atemtherapie und mehr
  • Betreuung: Fastenanleitung und Gruppenaustausch
  • Fastengetränke: Aloe Vera, Wasser, Tees, Säfte und mehr
  • Nahrung für die Seele: Alles, was die Seele "baumeln" lässt. Zeit, um sich dem zu widmen, was dir gefällt (oder dich ehemals begeistert hat).

Fasten hat eine ganze Reihe an positiven Effekten auf Körper, Geist und Seele. Das Verdauungs- und Immunsystem wird gestärkt, das Essverhalten kann sich ganz neu sortieren und einstellen, emotionaler Ballast löst sich, das Energielevel steigt und die Konzentration wird geschärft. Reinigung auf allen Ebenen!

Tagesablauf

  • 07:00 Aufstehen
  • 07:30 Meditation, Yoga oder andere Übungen (je nach Ort und Wetter)
  • 08:30 Tee, Wasser, Säfte
  • 09:00 Naturwanderungen
  • 13:00 Tee, Wasser, Säfte
  • 13:30 Mittagspause
  • 15:00 Aktivitäten und Freizeit
  • 18:00 Tee, Wasser, Säfte
  • 18:30 Vorträge/Informationen über Fasten und Ernährung, Gruppenaustausch

Dieser Plan dient als Leitlinie, die genauen Ablaufdetails können sich je nach Gegebenheiten, Wetter und Routen, die wir wählen, verändern.

Retreat Ort

Der Ausgangspunkt dieses Wander und Yoga Retreats ist Aljezur, eine Kleinstadt im Süden Portugals. Sie gehört zum Distrikt Faro und die Gegend westlich des Ortes ist Bestandteil des Nationalparks Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina.

Ein wesentlicher Anlaufpunkt während dieses Retreats ist Arrifana, ein Strand im Süden Portugals, am Fuße der gleichnamigen Ortschaft, in der Gemeinde Aljezur in der Region Algarve. Dieser wunderschöne Strand liegt inmitten des Costa-Vicentina-Naturparks, der sich über eine Länge von 500 Meter erstreckt

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Wandern
  • Sterne beobachten
  • Schwimmen

Allgemeines

  • Strand
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Lounge
  • Yoga Studio

Services

  • Internetzugang

Verpflegung

Der Fokus dieses Retreats liegt auf dem Ernährungsprinzip des Aloe Vera Fastens. Dementsprechend werden Ihnen täglich frische und gesunde Fastengetränke in Form von Aloe Vera, Wasser, Tees, Säfte und mehr serviert.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Getränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Vollwertkost
  • Yogisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 Übernachtungen
  • Beste Betreuung und Ansprechpartner
  • Fastengetränke mit Unterstützung, Aloe Vera Saft vom örtlichen Bio-Anbau
  • Ganzheitliche Informationen und Inspiration
  • Täglich 4 Stunden geführte Naturwanderung
  • Tägliche Meditation und Yoga Einheiten

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anreise
  • Flugticket
  • Handtücher und Badesachen

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen nach Lissabon (LIS) oder Faro (FAO).

Weiterreise mit dem Bus

Von Lissabon fährt der Express Bus nach Aljezur (RedeExpress Lisboa nach Aljezur)

Von Faro ist ein Transfer auf Anfrage möglich oder Bus und Zug selbst organisiert

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.

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