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Entspannendes Detox Yoga Retreat in Indonesien

Im Detox & Destress Retreat dreht sich alles ums Runterfahren und Abschalten, ums Entgiften und abwerfen von Gedanken, Mustern und Giften, die dir nicht gut tun. Du hälst ganz viel Ballast in deinem Körper wie auch in deinem Geist welchen du hier loslösen möchtest, damit du dich körperlich, aber auch geistig wieder völlig leicht und frisch fühlst. Nutze die Ruhe im Norden Balis um dir die so wohl verdiente Pause vom Alltagstrubel zu gönnen. Ein Rückzugsort der Seinesgleichen sucht. Lies im Garten das Buch das du schon lange wolltest, mache Strandspaziergänge, lass dich im Spa verwöhnen oder leg einfach mal die Beine hoch im Liegestuhl und mache... nichts!

Die Lehrer

Edith
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Retreat Highlights

  • Täglich Yoga und Meditation
  • Workshop Jamu - dein eigener Detox-Booster
  • 1x traditionelle balinesische Ganzkörpermassage (60 Minuten)
  • Täglich Detox Smoothie und Tee zur Entgiftung und Entschlackung
  • Bootsfahrt zum Sonnenaufgang und ein Tagesausflug mit Tempelbesuch und Dorfbesuch
  • Tägliches Frühstück und Abendessen, Wasser, Kaffee, Tee den ganzen Tag
  • Flughafentransfer Desa Saya Eco Luxury Resort & retour
  • 1x Mittagessen gemäß Programm
  • 6 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Yoga Stile


Kurse an 5 Tagen
Gruppengröße: 6-15 Teilnehmer
Flughafentransfer inklusive: Ngurah Rai International Airport
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
14:00
Zeit zum Auschecken:
10:00

Ausstattung

  • Spa
  • Pool im Außenbereich
  • Garten
  • Poolbar

Das Desa Saya Eco Luxury Resort verfügt über insgesamt 12 Zimmer, eingeteilt in drei verschiedene Zimmerkategorien. Die Zimmer sind ausgestattet mit 2 Einzel- oder einem Doppelbett. Alle Zimmer verfügen über eigenes Badezimmer mit Außendusche, Klimaanlage, Safe, Tee/Kaffeekocher und Sicht auf den Garten/Pool.

Standard - Die Holzbungalows sind aus heimischem Holz gefertigt und großzügig angelegt. Der Balkon mit Sitzecke ist durchgängig zum Balkon des anderen Standard Zimmers.

Superior - Die Superior Bungalows sind etwas geräumiger und verfügen über eine Sitzecke sowie zusätzliche Außendusche und Badewanne.

Deluxe Suite - Die Deluxe Suiten sind größer und verfügen über eine zusätzliche private Veranda mit Blick auf den Pool und den Garten. Sie sind sehr großzügig angelegt mit großem Badezimmer und zusätzlicher Badewanne und Dusche im Freien.

Das Desa Saya lebt die Standarts des Eco Tourismus und setzt sich für Nachhaltigkeit ein. Die Anlage besticht mit dem schönen Garten und verfügt über einen kleinen privaten Beachclub mit Salzwasserpool und Blick aufs Meer. Somit gibts viele verschiedene Rückzugsmöglichkeiten. Yoga wird in dem offenen Yogaraum oder im Garten ausgeübt. Und von den Spa-Behandlungen kannst du garantiert nicht genug bekommen und beim anschließend frischen Smoothie am Pool noch auf Wolken schweben.

Da du dich mitten in der Natur befindest und deren Bewohner respektiert werden, beachte bitte, dass ab und zu auch ein Gast vorbeischauen kann (Ghekos, Mosquitos, Katzen, Güggel, etc...). Dies gehört zum Naturerlebnis dazu.

Programm

Entschlacken, Entgiften, Lösen von altem Ballast. Tu dir was Gutes, lass die Seele baumeln, schenke deinem Körper die Aufmerksamkeit die er verdient. Werde ruhig und mach was immer dir gut tut. Es wartet viel Zeit zur freien Verfügung auf dich.

Die Yoga- und Meditationseinheiten sind in diesem Retreat eher ruhig und dienen dazu, zu entgiften und entschlacken, dein inneres Gleichgewicht herzustellen und in dieser Woche ganz bei dir anzukommen. Daher ist dieses Retreat auch hervorragend für Yoga-Neulinge geeignet. Mit den dazu buchbaren Behandlungen im Spa kannst du dich so richtig verwöhnen lassen.

Sieh selbst wie wunderbar dich die Kombi aus gesundem Essen, täglichem Yoga und das Loslassen von Altem entspannen und leichter machen kann.

Yoga

Täglich hälst du zwei Yoga Einheiten ab. Du startest den Tag jeweils mit einem Easy Yoga Flow um den Kreislauf in Schwung zu bringen. Die entgiftenden und entschlackenden Asanas können am Morgen früh ihre Wirkung am Besten entfalten. Vor dem Abendessen wirst du dich für eine ruhige und meditative Yogasession treffen.

Mit den täglichen Meditationseinheiten lernst du einzukehren, still zu werden und den Geist zu reinigen um so alte, unnötige Gedankenmuster aufzulösen.

Programm

Auch wenn diese Yogawoche auf Ruhe und Erholung abzielt, wirst du Land und Leute etwas beschnuppern. Es sind absichtlich nicht viele Programmpunkte eingeplant um dir die bestmögliche

Erholung zu bieten. Entgiftung und Entspannung brauchen Zeit und Raum. Diesen möchte Edith dir in diesem Retreat geben.

Folgende Programmpunkte sind geplant:

  • Bootsfahrt in den Sonnenaufgang mit anschließender Yogastunde am Meer
  • Ausflug zu Besakhi - Balis Muttertempel
  • Zubereitung des traditionellen Jamu-Juice

Das Detox & Destress Retreat startet am 14. November mit dem Abendessen und endet am 20. November 2022 nach dem Frühstück.

Beispielhafter Tagesablauf

  • 07.00 - 08.30 Uhr Morgen Meditation und Easy Flow Yoga
  • 09.00 Uhr Frühstück: z.B. frisch gebackenes Bananenbrot, frische Früchte, Joghurt mit Müesli und Nüssen, Smoothie
  • 10.00 - 11.00 Uhr Workshop; den traditionellen Jamu Saft herstellen, zur Entgiftung und Entschlackung
  • Freie Zeit für Massagen, Baden, oder einen Ausflug in die Umgebung
  • 17.00 - 18.30 Uhr Yin Yoga und entspannendes Yoga Nidra
  • 19.00 Uhr Abendessen: z.B. Salat, Nasi Goreng mit Gemüse, frischer Kokosnusseis
  • Danach gemütliches Zusammensein in der Runde oder Rückzug ins Zimmer

Änderungen des Programms und der Aktivitäten (z.B. aufgrund der Witterung) bleiben ausdrücklich vorbehalten.

Ausflüge (inklusive)

  • Bootsfahrt in den Sonnenaufgang mit anschließender Yogastunde am Meer
  • Ausflug zu Besakhi - Balis Muttertempel

Lehrer

Edith Gagliardi

Retreat Ort

Der Zauber Balis hat schon so manchen gepackt und nicht mehr losgelassen. Bali ist speziell und exotisch, farbig und froh, quirlig und doch für Ruhesuchende. Ein echtes Juwel.

Bali ist eine der über 17'000 indonesischen Inseln, hat 4.2 Millionen Einwohner und ist für seine mystischen Tempelanlagen, Vulkane, Reisfelder, Surf- und Tauchspots sowie die schöne Kultur und seinen einmaligen Götterglauben bekannt.

96% der Balinesen sind Hindus. Der Hinduismus auf Bali ist aber stark mit dem früheren animistischen Glauben durchmischt, der den Sinn für das Übernatürliche und die Verehrung von Naturgottheiten pflegt. Dies macht den Glauben und die farbenfrohe Kultur auf der Insel so spannend.

Auch die vielen paradiesischen Strände, der grüne Dschungel und nicht zuletzt das super leckere Essen ziehen viele Besucher an und so gehört Bali mittlerweile zu einem der beliebtesten Reiseziele Südostasiens. Edith ist sich sicher, dass jeder sein eigenes kleines Paradies auf Bali findet.

Der Norden Balis lockt mit Ruhe abseits der Touristenmassen, schwarzen Vulkanstränden, üppig grünem Hinterland und Tauchspots. Hier erlebt man Balis Kultur hautnah und unverblümt echt. Der Norden ist sehr ruhig und ursprünglich. Hier bietet sich für jeden ein Plätzli zum Abschalten und die Ruhe genießen und was gibt es schöneres als im Spa bei Vogelgezwitscher und warmem Öl auf der Haut einfach weg zu träumen?

Deine Unterunft, das Desa Saya Eco Luxury Resort, liegt an der Nordküste Balis, rund 2 Autostunden von Ubud entfernt. Mit Blick auf den Vulkan Gunung Batur und das grüne Umland, liegt die Anlage am dunklen, felsigen Strand.

Ruhesuchende kommen hier voll auf ihre Kosten. Der Tourismus ist hier in seinen Anfängen und so bietet diese Gegend die Gelegenheit das echte Bali kennen zu lernen. Doch wenn auch ruhig gelegen, gibt es doch viel zu entdecken in der Umgebung. Mit einem privaten Fahrer kannst du die Sehenswürdigkeiten, Tempel und Strände des Nordens entdecken oder plane einen Schnorchelausflug auf dem du vielleicht von Delfinen begleitet wirst.

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Verpflegung

Gesund kann so lecker sein: Das Restaurant kocht täglich frisch und mit lokalen Zutaten für dich, abgestimmt auf das Programm um den Körper beim Entgiften und Entschlacken zu unterstützen. Alle Mahlzeiten sind vegetarisch.

Es erwartet dich tägliches Frühstück und Abendessen und einmal Mittagessen gemäß des Programms. Wasser, Kaffee und Tee stehen dir den ganzen Tag zur Verfügung. Außerdem gibt es täglich Detox Smoothie und Tee zur Entgiftung und Entschlackung.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Detox-Säfte

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Langeweile wird bestimmt nicht aufkommen. Du kannst die umliegenden Sehenswürdigkeiten mit privatem Fahrer entdecken, bei einem Kochkurs auf dem heimischen Markt einkaufen und die Balinesischen Gerichte lernen, dir das Kayak schnappen oder ein Tauch- oder Schnorchelabenteuer wagen. Ganz nach dem Motto: tu was dir gefällt, und wozu du dann gerade Lust hast. Edith ist dir gerne behilflich bei der Organisation der Ausflüge.

Spa Behandlungen

Eine traditionelle balinesische Ganzkörpermassage (60 Minuten) ist im Paketpreis enthalten. Verschiedene Spa Behandlungen können vor Ort gegen einen Aufpreis gebucht werden.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 6 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
  • Tägliches Frühstück und Abendessen
  • 1x Mittagessen gemäß Programm
  • Täglich Yoga und Meditation morgens und abends (je 1.5 Stunden)
  • Flughafentransfer Desa Saya Eco Luxury Resort & retour
  • Wasser, Kaffee, Tee den ganzen Tag
  • 1x traditionelle balinesische Ganzkörpermassage (60 Minuten)
  • Bootsfahrt zum Sonnenaufgang mit anschließendem Strandyoga
  • Tagesausflug mit Tempelbesuch und Dorfbesuch
  • Täglich Detox Smoothie und Tee zur Entgiftung und Entschlackung
  • Workshop Jamu - dein eigener Detox-Booster
  • Betreuung vor Ort
  • Willkommensgeschenk

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flugan- und Rückreise sowie Weiterreise nach dem Retreat
  • Frühere Anreise vor dem Retreat sowie Verlängerung nach dem Retreat
  • Versicherungen
  • Persönliche Auslagen, Ausflüge während der freien Zeit, etc.

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Airport: Ngurah Rai International Airport Flughafentransfer inklusive: Ngurah Rai International Airport Keine zusätzlichen Kosten. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
7 Tage / 6 Nächte
ab --
Mindestgruppengröße

Diese Reise erfordert mindestens 6 TeilnehmerInnen

Verfügbarkeit

Anreise: Montag, 14 November 2022
Abreise: Sonntag, 20 November 2022

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