Ein Link zum Ändern Ihres Passworts wurde Ihnen per Email geschickt

Sie haben unseren Newsletter erfolgreich abonniert!

Entschuldigung, es gibt zur Zeit keine Verfügbarkeit für dieses Angebot auf unserer Seite.

Wie wäre es hiermit

7 Tage Schnee, Frische Luft und Yoga Retreat in Österreich

Mountain and Soul Ramsau 425, A-6284 Ramsau

Schnee, Wellness und Yoga Retreat Österreich

Expertentipp: Dies ist einer der beliebtesten yoga urlaube in Österreich.

Wollen Sie loslassen, Spaß haben und Energie im Winterwunderland aufladen?

Unsere Globeseekers Snow Retreats in den wunderschönen österreichischen Bergen sind eine Mischung aus Schnee, verschiedenen Yoga-Stilen und anderen Kursen, die Sie in Kombination mit Wellness & gesunder Ernährung ausprobieren können. Egal welches Yoga oder sportliche Fähigkeiten, jeder ist willkommen!

In jedem Globeseekers Snow-, Outdoor- und Yoga-Retreat treffen sich nette Menschen aus der ganzen Welt, die eine Atmosphäre schaffen, in der wir voneinander lernen und zusammen wachsen können. Füttern Sie Körper, Geist und Seele mit unserem abwechslungsreichen Wochenprogramm und genießen Sie den fantastischen Wellnessbereich in der Unterkunft.

Die Lehrer

Denise & Christian
Weiterlesen

Retreat Highlights

  • Thai Yoga Massage Intro & Meditation
  • Yoga-Philosophie & Gesundheitscoaching
  • Eine Vielzahl von täglichen Yoga-Kursen und anderen Kursen
  • Skifahren oder Snowboarden (wir zeigen Ihnen die besten Gebiete oder helfen Ihnen beim Unterricht)
  • Unterkunft im Mountain & Soul Berghotel mit Yoga-Terrasse & Wellnessbereich mit Panoramablick
  • Entspannen Sie im Wellnessbereich oder im Ruheraum mit Blick auf die Berge
  • Großes gesundes Frühstück oder Brunch, Luchpaket und Bio-Abendessen
  • Fotodokumentation für Sie als schöne Erinnerung
  • Schneeschuhwandern mit einem Bergführer

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Deutsch, Englisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 16
Weniger anzeigen

Unterkunft

Die Unterkunft im Mountain & Soul, einem Lifestyle-Hotel mit Tiroler Flair, mit Sun & Yoga-Terrasse, wunderschönem Garten, Hängesesseln, Schlaffseil & Kamin ist einfach fantastisch. Es gibt einen schönen Wellnessbereich mit Dampfbad, Sauna mit Aussicht und eine Tiroler Zirbensauna. Der Ruhebereich bietet einen Panoramablick über die Berge. Wenn es zu kalt ist, machen wir Yoga im Spa-Bereich.

Programm

Globeseekers zeigen Ihnen die schönsten Plätze und kombiniert das Aktiv- und Entspannungsprogramm perfekt mit den verschiedenen Yogastunden. Täglich Yoga-Kurse, Workshops, verschiedene Outdoor-Aktivitäten, Wellness und gesunde Mahlzeiten. An verschiedenen Tagen während des Retreats integrieren Sie spezielle Aktivitäten wie Schneeschuhwandern mit einem Bergführer (oder Splitboarding / Skitouren je nach Erfahrungsniveau), ein Lagerfeuer mit Gitarrenmusik, Yoga-Philosophie sowie eine Einführung in das Gesundheitscoaching AcroYoga, auch als Partner Yoga bekannt. Sie haben Zugang zum Wellnessbereich mit verschiedenen Saunen, Dampfbad und Entspannung mit atemberaubender Aussicht. Genießen Sie Outdoor-Sportarten wie Wandern auf einer gemütlichen Hütte, Rafting oder Rodeln und entspannen Sie bei geführten Meditationen und Thai-Yoga-Massagen. Genießen und probieren Sie verschiedene Yoga-Kurse und -Stile aus, die alle unterschiedliche Wirkungen haben und beim Aufladen helfen:

Beim Ashtanga Vinyasa Yoga engagieren wir uns für unsere Muskeln, trainieren Flexibilität, Kernkraft, Gleichgewicht und Atemtechniken. Wir stärken unsere Rumpfmuskulatur, die sich hervorragend für alle Outdoor-Sportarten eignet, und wir lernen, sich zu konzentrieren und unsere Gedanken zu beruhigen.

Beim Yin Yoga halten wir über einen langen Zeitraum (3-5 Minuten) eine Haltung ohne Muskelverspannung, um auf das tiefer liegende Gewebe und die Faszien zuzugreifen, die unsere Muskeln, Gelenke, Knochen und Zellen umgeben und durch diese hindurch laufen, und alles zusammenhält. Anatomisch sind verschiedene Körperteile durch „Faszienzüge“ miteinander verbunden, die mit den Meridianen oder Energiebahnen korrelieren, die seit Tausenden von Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet werden. Wenn der Energiefluss durch verschiedene emotionale Erfahrungen, Gewohnheiten oder ständigen Stress blockiert wird, strafft sich Ihr Körper und Ihre Vitalität wird erschöpft.

Beim Acro Yoga geht es darum zu spielen, zu kommunizieren und zu lernen, zu vertrauen und loszulassen, sich selbst zu überraschen und Lachen zu teilen, wenn man in die verschiedenen Rollen einsteigt.

In der Thai Yoga Massage können wir tief in Energielinien und Spannungen eintauchen, den Körper und seine Verbindungen auf sehr praktische Weise üben, fühlen und verstehen.

Bei Yoga Philosophie & Health Coaching geben wir zunächst eine Einführung in die Yoga Philosophie. Dabei sprechen wir verschiedene Themen aus den Yoga-Sutren wie Selbstbeobachtung oder Sinnesentzug und kombinieren diese dann mit Übungen zu Themen wie Ihrem Gleichgewicht im Leben, Lernen und Wachsen miteinander die gruppe spricht.

Beim Üben von Achtsamkeit bemerken wir nur, was in unserem Geist oder in unserem Körper vorkommt. Anstatt die Gedanken und Gefühle zu erfassen, die eine Geschichte in unserem Kopf schaffen, lassen wir alles mühelos kommen und gehen und ergeben uns. Die Aufmerksamkeit durch Atmen, Fühlen und Scannen des Körpers nach innen ziehen, wird uns bewusst. Es ist eine schöne Art, sich selbst besser zu verstehen, indem wir von unserem denkenden Geist in die gegenwärtige Erfahrung zurückfallen.

Genießen Sie diese perfekte Mischung aus Kursen und Aktivitäten, kombiniert mit gesunden Lebensmitteln und Wellness, um neue Energie und Inspiration zu genießen.

Ausflüge (inklusive)

  • Wandern in atemberaubender Umgebung
  • Skifahren / Snowboarden
  • Rafting oder Rodeln / Äsmo Powsurfing (wetterabhängig)

Lehrer

Denise Dieling

Christian Mitterer

Retreat Ort

Dieser Retreat findet im schönen Ramsau, Tirol, Österreich, mit Blick auf die Berge und das Tal statt.

Orte in der Nähe

  • Mayrhofen - 5 Minuten
  • Skigebiete - Skibus direkt vor Ort und 2 Minuten zum Lift

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Wir bereiten gesunde, leckere Mahlzeiten für Sie zu. Als Gesundheitstrainer erhalten Sie von Denise & Chris auch Rezepte in einer Mappe, die Sie mit nach Hause nehmen können. Wir haben viel gutes Material wie frisches Gemüse, Salate und verwenden Bergkäse und vieles mehr aus der Region. Das Frühstück besteht aus Haferflocken, hausgemachtem Vollkornbrot, Gemüseaufstrichen, Nüssen, Obstsalat, Joghurt, Honig, Eiern, Käse, Kaffee und Tee. Im Sommer besuchen wir unseren Freund Jack's Organic Permaculture Farm, wo wir frisches Gemüse pflücken und kaufen. Er gibt uns eine Tour über das Züchten und welche verschiedenen Kräuter verwendet werden können und lässt uns viel probieren. Zum Mittagessen packen wir ein Lunchpaket, da wir die meiste Zeit draußen sind. Die Abendessen sind gesund, lecker und ordentlich, wir genießen sie mit Blick in die Berge.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Getränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vollwertkost
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

  • Skifahren gehen
  • Snowboarden gehen
  • Wanderung in die verschneite Landschaft
  • Nehmen Sie einen Ski- oder Snowboardkurs
  • Besuchen Sie Mayrhofen
  • Gleitschirmfliegen
  • Nehmen Sie eine Massage oder eine kinesiologische Behandlung

Spa Behandlungen

Das Hotel bietet einen schönen Wellnessbereich mit Dampfbad, normale Sauna mit Aussicht und eine Tiroler Zirbensauna. Der Ruhebereich bietet einen Panoramablick über die Berge. Bei Regen machen wir Yoga im Spa-Bereich.

Saft und Tee erhalten Sie im Wellnessbereich kostenfrei. Bademäntel erhalten Sie kostenfrei.

Sie machen auch eine Einführung in die Thai-Massage mit der Gruppe und Sie können Heilmassagen, Ayurveda-Massagen oder kinesiologische Behandlungen buchen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 6 Übernachtungen im Lifestyle Hotel Mountain & Soul mit herrlicher Aussicht
  • Lokales, biologisches, gesundes Essen
  • Tägliches Yoga (Ashtanga Vinyasa / Yin Yoga für alle Stufen)
  • Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad und Ruhebereich mit Panoramablick
  • Wandern in atemberaubender Umgebung
  • Skifahren / Snowboarden
  • Geführte Meditation & Achtsamkeit
  • Acro / Partner Yoga Einführung
  • Yoga-Philosophie und Gesundheitscoaching
  • Geführte thailändische Massage
  • Feuer
  • Rafting oder Rodeln / Äsmo Powsurfing (wetterabhängig)
  • Foto- / Videodokumentation
  • Globeseekers Mappe mit Übungen, Rezepten & mehr sowie einer Mitgliedschaft in der Globeseekers Community.

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Zusätzliche Aktivitäten
  • Zusätzliche Mahlzeiten
  • Flugpreis
  • Persönliche Ausgaben
  • Transfer zum und vom Bauernhaus

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Innsbruck (INN).

Anreise mit dem Zug

Sie können mit dem Zug von München oder Innsbruck nach Mayrhofen fahren. Globeseekers können Sie am Bahnhof abholen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 10 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Nicht verpassen! Abonnieren Sie unseren Newsletter, um alle Neuigkeiten & Sonderangebote zu bekommen!
Served by www:8000

Ausloggen

von Tripaneer Websites