6 Tage Yoga und Vipassana Meditations Urlaub in Thailand

  • Ban Bourtong, Doi Saket, Chiang Mai, Thailand

6 Tage Yoga und Vipassana Meditations Urlaub in Thailand

  • Ban Bourtong, Doi Saket, Chiang Mai, Thailand

Yoga und Vipassana Retreat in Thailand

Gaiatree Yoga ist eine einzigartige Kombination von therapeutischem Yoga, verwurzelt im indischen Ashram-Stil, mit Vipassana Mediation, einer unglaublich effektiven Meditationstechnik. Unser Retreat befindet sich in einem wunderschönen Dschungel Paradies direkt außerhalb von Chiang Mai - der perfekte Ort für Ihren Geist und Körper, um sich zu konzentrieren und verwandelt und inspiriert wieder nach Hause zurückzukehren.

Warum Gaiatreeschool?

Gaiatreeschools Lehre basiert auf dem Hinduismus Zentrum Odisha und dem Buddhismus Center in Ladakh, Indien und wir haben viele Jahre damit verbracht, Tausende von Studenten zu unterrichten und ihnen unsere leistungsstarken Techniken beizubringen, um die Menschen glücklicher und ausgeglichener werden zu lassen. Unser therapeutisches Yoga ist nicht dasselbe wie konventionelles Yoga. Unser Ansatz ist auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten, so dass jeder Schüler die richtige Abfolge der Übungen und Techniken zur Integration in jeden Tag erlernen kann. Unser Fokus liegt darauf, Ihnen einen klassischen, traditionell indischen Rückzugsort in einer wunderschönen Umgebung zu schaffen, der für Sie ein unvergessliches Erlebnis wird aus dem Sie unmittelbaren Nutzen ziehen können.

Höhepunkte

  • 2 Yoga Kurse am Tag
  • Tägliche Vorträge und Meditation
  • Individuelle Beratung und Yoga Therapie
  • Heiße Quelle im Dorf in der Nähe
  • Täglich vegetarischer Brunch und Abendessen
  • 5 Übernachtungen
  • Kurse an 6 Tagen
  • Deutsch, Englisch
Weniger anzeigen

Sie können im Einzelzimmer, Doppel-Zimmer, 5-Bett-Schlafsaal mit fünf Betten oder einem separaten Haus mit Betten übernachten. Wenn Sie möchten, können Sie auch in einem Zelt campen. Die Abendessen werden auf der großen Terrasse mit herrlichem Blick über den Wald stattfinden. Die große Yoga-Halle dient für Yoga-und Meditationskurse.

Es ist ein rustikales, lokales, altes, traditionelles Thai Bauernhaus mit einem einfachen Lebensstil. Die Badezimmer sind getrennt. Lange Spaziergänge durch den Wald und die Landschaft helfen Ihnen neben Yoga-Kursen und tiefer Meditation dabei, sich selbst zu finden und Energie und Vitalität zu gewinnen. Die heißen Schwefel Quellen geben Ihnen neue Kraft und Energie.

Tagesablauf

  • 06:00 - 07:30 aufwachen und Meditation / persönliche Hygiene
  • 08:00 - 11:00 Vortrag und Yoga Klasse / Kriyas
  • 11:00 - 13:30 Brunch / Pause / entspannen / Spaziergänge / Massage
  • 14:00 - 15:00 Meditation (Vipassana)
  • 15:30 - 17:00 Yoga-Kurs
  • 17:00 - 18:30 Abendessen / Pause
  • 19:00 - 20:00 Meditation
  • 20:00 - 21:30 Beratung / Baden / Vortrag

Das Programm beginnt am ersten Tag um 15:00 und endet am letzten Tag um 15:00; so dass Sie zurück in Chiang Mai um 17:00 sein können.

Einzelne Gruppe

Wenn eine Gruppe mit einem Minimum von 6 Schülern anwesend ist, wird ein besonderes Datum und Programm (für Arbeitsteams oder Schüler) angeboten.

Die Absicht der Praxis

  • Reinigen Sie den Körper durch Meditation und Kriya-Techniken
  • Löschen Sie alte karmische Muster
  • Stärken Sie den Körper und Nerven durch Asana und Pranayama
  • Verhindern Sie, dass Änderung der geistigen Balance die glandulären Funktionen beeinflusst
  • Öffnen Sie das Chakrensystem
  • Erwecken Sie das Prana

Gaiatree Yoga ist ein therapeutisches Yoga

Dies ist nicht dasselbe wie eine konventionelle Yogastunde. Wenn Sie ein ernstzunehmendes medizinisches Problem haben und einen Yoga-Kurs nach dem Zufallsprinzip auswählen, kann Ihr medizinische Problem sogar noch verschlechtert werden. In gewisser Weise ist therapeutisches Yoga eher wie ein Termin bei einem Physiotherapeuten oder Rehabilitations Spezialisten und weniger wie ein Yoga-Kurs.

Für Menschen mit schweren Krankheiten kann Yoga-Therapie in der Regel eine Stunde dauern oder wird in kleinen Gruppen unterrichtet. In unserem Gaiatree Retreat haben wir normalerweise kleine Gruppen mit maximal 10 Schülern. Therapeutisches Yoga ist sanft und pflegend, obwohl es auch eine Herausforderung sein kann. Also haben wir einen starken Fokus auf Körperwahrnehmung, Körperhaltung, gepaart mit Bewegung, die zu einer entspannten, rhythmische Atmung führt.

Teilnehmer werden im therapeutischen Yoga-Kurs gelehrt werden, wie sie die subtilen Empfindungen von ihren Muskeln und Gelenken, Organen und die innere Erfahrung des Geistes wahrnehmen können. Darüber hinaus wird ein großer Wert auf Entspannung gelegt. Der Ansatz ist immer auf die Bedürfnisse, Fähigkeiten und Reaktionen jedes Einzelnen zugeschnitten.

Der Lehrer / Therapeut hat die Aufgabe, den Schüler in seinen Übungen zu beobachten und Kontraindikationen zu bestimmen. Am Ende jedes Kurses erhält der Schüler die richtige Sequenz verschiedener Aufgaben, Techniken und Hinweise zum Verhalten, und kann diese dann auch im Alltag einsetzen. Regelmäßige Konsultationen sind Teil des Trainingsplans.

Vipassana

Vipassana ist eine der ältesten indischen Meditationstechniken. Für die Menschheit verloren geglaubt, wurde es von Gautama Buddha vor mehr als 2500 Jahren wiederentdeckt. Vipassana bedeutet, Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind. Es ist der Prozess der Selbstreinigung durch Selbstbeobachtung. Er beginnt mit der Beobachtung des natürlichen Atems, um den Geist zu konzentrieren.

Mit einem geschärften Bewusstsein beobachtet man dann die sich verändernde Natur von Körper und Geist und erlebt die universellen Wahrheiten der Vergänglichkeit (Anicce), Leiden (Dukha) und Selbstlosigkeit (Annatta). Diese Wahrheits Erkenntnis durch direkte Erfahrung ist der Prozess der Reinigung. Der gesamte Pfad (Dhamma) ist ein universelles Heilmittel für universelle Probleme und hat nichts mit organisierten Religionen oder Sekten zu tun.

Aus diesem Grund kann es frei von jedermann, jederzeit, an jedem Ort, ohne Konflikte aufgrund von Rasse, Gemeinschaft oder Religion praktiziert werden. Die Grundlage für die Praxis ist Sila - moralisches Verhalten. Sila bietet eine Grundlage für die Entwicklung des Samadhi - Konzentration des Geistes und die Reinigung des Geistes werden durch Panna - die Weisheit der Erkenntnis erreicht.

Die einzigartige Kombination von Gaiatree Yoga (Yoga-Sutra) und Vipassana (Sattipathana-Sutra) ist das beliebte Konzept des Hatha Yoga als eine körperliche Disziplin, in eine starke therapeutische und spirituelle Dimension erweitert. Es ist ein Yoga der Selbst-Entdeckung. In diesem Fall entwickelt der Praktiker leistungsfähige Techniken, die in den Alltag integriert werden können. Dadurch werden unbewusste Kräfte vom ruhelosen Geist aufeinander abgestimmt und emotionale Konflikte gelöst.

Ausflug nach Chiang Mai

  • Mike Narada

    Mike Narada ist Deutscher und lebt seit 2009 in Indien. Als Mitgründer der Gaiatreeschool Foundation und des Vishwanedam Ashram im Zentrum von Odisha setzt er sich seit vielen Jahren für die Rechte der Adivasi Stammesleute ein. Seine Yogakurse sind gut strukturiert und ein Beweis seines breiten Wissens und seiner Erfahrung.

  • Shashireka Putel

    Shashi ist 25 Jahre alt und wurde in Odisha in Indien geboren. Zusammen mit ihren sieben Jahre jüngeren Zwillingsgeschwistern wuchs sie in einem kleinen Dorf im Westen Odishas auf. In den letzten Jahren hat sie sich ihren größten Traum erfüllt und ist Yogalehrerin geworden. Sie praktiziert Yoga schon seit ihrer Kindheit und hat mehr als zwei Jahre lang an verschiedenen Orten in Indien studiert. Ihre Yogakurse sind sehr mitfühlend und ausgleichend.

Banbourtong (Frühlingsblume) liegt 45 Minuten mit dem Taxi von Chiang Mai, auf dem Weg nach Chiang Rai, entfernt. Es ist ein 20 minütiger Spaziergang zu den einzigartigen Thermalquellen von Doi Saket, fernab vom Massentourismus Thailands. Es ist ein energischer und inspirierender Ort mit höchst spiritueller Energie. Hier können Sie abends das Treiben des Dorfes beobachten, sich reinigen und den Yoga-Tag genießen.

Entfernungen

  • Chiang Mai - 45 Minuten mit dem Taxi

Der hauseigene Koch Noi bereitet alle Mahlzeiten zu und lehrt mehr über die Thai-Küche. Wir servieren Ihnen köstliche, lokale, Bio vegetarische Thai-Küche zum Brunch und Abendessen. Ihnen werden auch frisches Obst und Tee ganztägig angeboten werden.

  • Fahrradtouren in den Bergen
  • Genießen Sie ein Bad in den natürlichen heißen Quellen
  • Erkunden Sie die Umgebung
  • Gönnen Sie sich professionelle Thai Yoga, Öl oder Kräuter-Massagen
  • Sehen Sie die atemberaubende Aussicht
  • Sonntag Sonderprogramme, Doi Saket Thermalquelle, Doi Saket und Chiang Mai
  • Unterkunft
  • Erkundung der schönen Umgebung
  • Individuelle Beratung
  • Vortrag
  • Fahrrad Vermietung
  • Vegetarischer Brunch und Abendessen
  • Yoga und Meditation
  • Massagen
  • Transport von Chiang Mai und zurück
  • Internet / WIFI ist im nahe gelegenen Dorf empfangbar, nicht im Zentrum
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Bestätigte BookYogaRetreats.com Bewertungen

  • P
    Bewertung von Paul Briois aus Französisch-Guayana

    2017-Jul-29 03:26:52

  • Bewertung von Courtney Peterson
    10 von 10

    "Beautiful location, very laid back great food. Wonderful teachers."

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  • Bewertung von Annet Gosens aus Niederlande

    "GaiaTreeSchool is a really nice teachers training course. Although the programme is quite tight and tough, there is still time left to relax, study or whatever you like. The place, Ban Bourton (about 45 minutes from Chiang Mai) is really nice! It is at the country side and only a 10-minutes walk to the village, it is a quiet place, surrounded by a lot of nature. The hostess named Noi is a very lovely woman and a terrific cook! Every day she surprised us with her cooking arts. Even if you are not a vegetarian, you start thinking about to become one.I can really recommend this course to everyone who is thinking of becoming a yoga teacher or everyone who wants to 'refind' themselves!"

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  • Bewertung von Hope Matthews aus USA

    "I had a wonderful experience at Gaiatreeschool! The setting was beautiful, the accommodations were rustic but clean and appropriate for the setting and atmosphere. Meals were delicious. Noi is an awesome cook and so sweet! She really makes you feel cared for. Mike was a great leader and really cared about making your experience the best it could be. I would definitely recommend going!"

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  • Bewertung von Bronte Cleo

    "It was an awesome retreat. The location was great and the yoga center was on top of a tree house which overlooks the whole mountain range. It offered vegetarian food which was all organic and self- grown. My friend was a carnivore but he enjoyed it equally well. The yogis were very patient with us beginners, and the "ah ma" there was so nice to us, even offered us a ride back to the city. They were lovely people. Left with a grateful heart and light lit up by yoga philosophy"

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  • Bewertung von Braundt aus China

    "Thanks for the time with you, it was full of surprises and we had a great retreat. The environment was perfect, so peaceful and quiet, it was such a nice place to unwind and reconnect with nature and ourselves. Maybe it was the chat at the very beginning that have explained us the basics and elements of yoga plus the philosophy, so it gave us a deeper understanding of what to expect. It really helped - especially the question on happiness, it made us get into our thoughts. And your patience with us in yoga too, really appreciate that.I would say the highlight of the retreat was the hot spring at Banbourtong. It has such unique vibe of tranquility. It was so relaxing and nice to be washing up under moonlight . Will make sure to keep it secret. Didn't have the chance to say good bye and thank you to you. And also thanks to the Thai ladies who drove us back to our resort, she was so nice to us eventhough it was so late at night and still waited for us.I absolutely have no complaints and would really hope to come back some day if I can take one whole month of holidays off for the yoga teacher training. Would love to see Ladakh too! Thanks again and take care. Namaste."

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  • Bewertung von Roy Langer aus Dänemark

    "Gaiatreeschool rocks!The 6 Days Yoga and Vipassana Retreat with the honoured Ajarn Mike Narada in Ban Bourtong has been both a challenging and purifying experience for both my body and mind. Ajarn Narada was mindful and attentive to both newbies and more experienced participants, so everyone learned a lot. The unique Gaiatreeschool combination of yoga and meditation was very powerful. The location - in the middle of the forest, but close to a village and hot springs - was simply perfect. And, being a food lover, I will never forget gracious Noi and her staff, who prepared the most delicious vegetarian meals for us.In conclusion, I am - weeks after - still really happy about this retreat experience. Hence, I can recommend this retreat to anyone, who would like to get control of her/his restless mind and a stronger, more healthy and agile body. Gaiatreeschool indeed improves and rocks you!"

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  • Bewertung von Meta aus Singapur

    "Gaiatreeschool yoga retreat was the perfect way to end my 2014. Spending the last 5 days of the year in silence, going within and just being with myself in the waking hours and through the meditations while nurturing the body through yoga, was the best gift I could give myself. The location of the retreat was also absolutely beautiful. It reminded me to be thankful for being alive on this beautiful Earth."

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Referenzen

  • Bewertung von Amrei Hellwig aus Deutschland

    "Thanks for the nice time in Banbourtong / Chiang in May. It was a wonderful time for me and my girlfriends with meditation, yoga in a beautiful , jungle -like nature and silence , served delicious food , lovingly prepared by Noi . I am happy to come back"

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  • Bewertung von Tk Matsabu aus Südafrika

    "Absolutely unreal experience. Only went for 5 days but this place helped me get in touch with my mind and body. Learned some amazing lessons I can apply to everyday and met the greatest people during my stay. Mike and Sashi are such great teachers! Namaste."

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  • Bewertung von Tracy Javis aus USA

    "The retreat in Banbourtong Thailand was truly a magical experience. I have done many yoga and meditation retreats, each are unique and each stick with you the rest of your life. This was an individual journey; a spiritual cleansing even if you are conscious of it or not. Every day life can drive you away from perspective and a retreat like this helps get you back on track. It also gives you the tools to create new habits and ways to bring more peace to every day life. Our mind is a muscle and Mike helps jump start the work out; to observe and control your daily reactions.It is evident that Mike lives and breaths these teachings, they are rooted in wisdom and authenticity. He bring decades of experience from all over the world and from the source of yoga, India! The yoga covers all kinds of styles and is customized to the students. It is not easy for sure, but nothing that is worthwhile is. I am a certified yoga teacher and not only learned a lot but was challenged. We also had students that have never done yoga and they were able to successfully learn.Learning Vipassana and taking silence for a week was obviously difficult but not at the same time. It was peaceful, and necessary to really learn and go inside. The retreat schedule was full from morning to night, from classes, to walks, to hot springs trips, to massages and fantastic food. I enjoyed the intense schedule and thoughtfulness of the flow. You can tell everything was built to teach you from the ground up, it was well structured and came from love.The house was rustic, the location was peaceful and the staff were beyond sweet. This was home for a short time but will be a lifetime of memories to help find our way home when we get lost.I highly recommend considering a retreat with Mike! Thank you again for a wonder end to 2014, I am beyond grateful!"

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  • Bewertung von Andreas aus Deutschland

    "Hi Mike. After many years of more or less regular yoga practice, this year I joined your YTTC from 01.06.2015 - 28.06.2015 in Leh, India. I had planned just four weeks of intensive one on one yoga practice. You've managed to inspire me so that after the very intense four weeks training, little by little I have found fun in teaching yoga myself. Within those four weeks, I have received a very challenging yoga practice through you, a very interesting anatomy lesson by Anke and a lot of help by Shashi. I gained a lot of new experiences, had a lot of yoga practice, a lot of fun and got a lot of ideas and suggestions.Your Yoga was very challenging for me, but I never felt overwhelmed. You've also shown me where my weaknesses are, and where I still need to catch up. Even the Meditation Retreat in Choglamsar was an very good experience I would not want to miss.So as a conclusion: It was a four very beautiful, exhausting weeks for me, very good accommodation, good tips and help, even during preparation, everything well organized. Time went by so fast because I felt very much at home in Leh. Thank you very much."

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  • Bewertung von Jamie Thomas Haugheys aus Deutschland

    "Gaitree Retreat is beautiful nature with hotsprings with healing power and no tourism. It is colder out here in the mountains of Chang Mai and at night the forest is playing a complete symphony of crickets, frogs, birds and creatures I have not yet decided what they are."

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Zittau 02763, Germany

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7 Tage / 6 Nächte

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Samstag, 13 Januar 2018
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