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3 Tage Yoga-Retreat Strong & Sweet in Arco, Italien

Yoga-Workshop Strong & Sweet im wunderschönen Arco, Italien

Suchst du nach einer Herausforderung und gleichzeitig nach Ruhe und Erholung? Hast du schon deine ersten Schritte in die Welt von herauf und herunter schauenden Hunden bestritten? Dann bist du genau richtig hier.

STRONG & SWEET - der Name ist Programm. Unser Workshop führt dich sicher hin zu mehr Stabilität und Leichtigkeit in deiner Yogapraxis und darüber hinaus in deinem Alltag. Unser Ziel ist es dir ein tieferes Verständnis von Yoga Asanas (Übungen) und Meditationstechniken zu vermitteln.

Retreat Highlights

  • Morgendliche Meditationsklasse (30 Min.)
  • 2 Stunden Vinyasa Flow Klassen / Workshop
  • 2 Abendliche Yin-Yoga Stunden / Workshop
  • Täglich ein gesundes Frühstück
  • 2 Übernachtungen

Level

  • Anfänger

Yoga Stile


3 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Italienisch, Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 10
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Unterkunft

Sie werden im Gästehaus Arco übernachten. Es teilen sich maximal 2 bis 3 Personen pro Wohnung als Selbstversorger eine Küche und ein Bad. Wir werden versuchen euren Zimmerwunsch nach zeitlichem Eingang zu bestätigen. Je nach Teilnehmerzusage (mind.5, max.12) und Buchungslage können auch individuelle Wohnungen, entsprechend der guesthouse Preisliste gebucht werden.

Programm

23. Juni 2017

  • Ankunft gegen ca. 18 Uhr
  • Yoga & Meditation zum Ankommen

24. Juni 2017

  • 7 Uhr: Tee & Energyballs
  • 8-10 Uhr: Yoga Flow & Meditation
  • 10 Uhr: Frühstück im guesthouse arco
  • Freizeit
  • 17-19 Uhr: Yin Yoga & Meditation

25. Juni 2017

  • 7 Uhr: Tee & Energyballs
  • 8-10 Uhr: Yoga Flow & Meditation
  • 10 Uhr: Frühstück im guesthouse arco
  • Freizeit
  • 15-17 Uhr: Yoga & Meditation für eine gute Heimreise

Optional können Personal Training oder geführte Trailläufe gebucht werden. Außerdem ist Naema in Arco aufgewachsen und weiß euch mit super Tipps rund um Arco, die umliegenden Klettergebiete, sowie kulinarischen Erfahrungen bestens zu beraten.

Retreat Ort

Arco ist eine bezaubernde Kleinstadt in der Provinz von Trento. Die Burg von Arco liegt auf einem Felsberg direkt über der Stadt und blickt auf den Gardasee.

Die Stadt befindet sich etwa 6 Kilometer vom Gardasee entfernt. Wunderschöne Radwege führen euch direkt an die Strände von Torbole und Riva del Garda. Arco liegt in einem offenen Tal, umgeben von Bergketten, besonders attraktiv für Kletterer und Mountainbiker. Dich erwartet eine grosse Pflanzenvielfalt, fruchtbare Felder und ein wunderbares mediterranes Klima.

Verpflegung

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Ausserhalb des Workshops, bieten sich tolle Aktivitäten an:

  • Mit dem Fahrrad an den Gardasee radeln
  • Windsurfen in Torbole
  • Eis essen in der Altstadt von Riva del Garda
  • Capuccino geniessen auf der Piazza von Arco
  • Canyoning in den Schluchten des Sarcas
  • Wandern zwischen den Oliven Hügeln
  • ... und vieles mehr!
  • Insider-Tips gibt's bei Naema Götz.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 2 Übernachtungen, je nach Wahlpreisklasse.
  • 2 Mal fünf Stunden Yogaworkshop
  • 1 Mal 90 Min. Yin Yoga

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Hin- und Rückreise
  • Mittag- und Abendessen
  • Persönliche Ausgaben

Anreise

  • Anreise von Norden mit dem Auto ganz einfach, auf der Autobahn bis Trient oder Rovereto, dann Richtung Gardasee /Arco.
  • Anreise mit dem Zug bis nach Rovereto, dann können wir euch abholen.
  • Flugzeug, am besten nach Verona, Bergamo oder Innsbruck. Von dort entwerder mit Zug oder Bus.
  • Bus von München (oder Berlin) auch bis nach Trient.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 5 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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