4 Tage Retreat Yourself, Yoga Retreat Wochenende mit Meditation an der Ostsee, Deutschland
Der Holthof, Dorfstraße 12, 18230 Wendelstorf, Deutschland
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Yoga und Meditation Retreat Deutschland
Oft bleibt im Stress des Alltags keine Zeit, um Erlebtes zu verarbeiten und das eigene Verhalten zu reflektieren. Stück für Stück ist man umgeben von einer Mauer hinter der man Schutz und Rückzug vor äußeren Einwirkungen sucht, während man dem routinierten Hamsterrad weiter folgt. Von Auszeit dabei keine Spur.
Das Retreat Yourself Wochenende bietet genügend Zeit und Raum, um sich selbst und anderen offen zu begegnen. Fernab von Alltag, Job und sozialem Druck wirst du Teil einer stressfreien Atmosphäre in der du dich frei entfalten kannst. Egal, ob du dich dazu entscheidest allein oder in Gesellschaft zu sein: Hier ist Zeit und Platz für dich und deine Bedürfnisse!
Die Lehrer
Sara Lyn
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Retreat Highlights
- Geführte Meditation und Mindful Sessions
- Täglich 2 x Yoga (Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga)
- Großes Haus mit riesigem Garten, modernen Zimmern und Nähe zum Strand
- 2 reichhaltige und gesunde Mahlzeiten (vegetarisch) am Tag
- Einführung in die Welt der ätherischen Öle
- Tee, Wasser und Obst
- 3 Übernachtungen
Yoga Stile
3 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Unterkunft
Zeit zum Einchecken:
17:00
Zeit zum Auschecken:
10:00
Programm
Beispielhafter Tagesablauf
- 08:00 Uhr Guten Morgen Tee/Kaffee/Früchte
- 08:30 Uhr Yoga Flow und Meditation
- 10:00 Uhr Gesundes Frühstücksbuffet
- 12:00 Uhr Freizeit
- 16:00 Uhr Yoga
- 18:00 Uhr Dinner
- 20:00 Uhr Tiefe Entspannung/Meditation
Alle Programmpunkte sind beispielhaft und natürlich freiwillig.
Lehrer
Sara Lyn
Sara Lyn is a Yoga teacher, Pilates trainer and journalist. Her interest about the human body started at an age of 4 years and grew stronger throughout her time as a ballet dancer. After she finished her Bachelor Studies in Sociology and English she went traveling exploring the Far Eastern world but also the practice of Yoga. In 2015 she mastered her first 200 hrs Multistyle TTC at Trimurti Yoga in Goa. Meanwhile she has been teaching for several years in different countries and in different styles and finished her 300 hrs TTC in Rishikesh (North India), the ancient home of Yoga.
Retreat Ort
Dein Zuhause liegt zwischen Wismar und Warnemünde an der mecklenburgischen Ostseeküste. Egal, ob du dich entscheidest allein oder in Begleitung anzureisen: Auf 400 Quadratmetern Wohnfläche und einem 30.000 Quadratmeter großen Garten gibt es genügen Platz für die Gestaltung deines ganz eigenen Rückzugs, Yoga und Meditation im Freien oder in unserer voll ausgestatteten Yoga Shala.
Nur wenige Kilometer von der Salzhaffküste Rerik entfernt kannst du den Strand der Ostsee für lange Spaziergänge in der Natur und deine Self Time nutzen. Für eine belebende Erfrischung nach deinem morgendlichen Yoga und dem vollwertigen Frühstücksbuffet bietet sich auch das Ostsee Highlight Heiligendamm an.
Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Frühstück
- Abendessen
- Snacks
- Getränke
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Ovo-Lakto-Vegetarier
- Vegan
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Großes Haus mit riesigem Garten, modernen Zimmern und Nähe zum Strand
- Zweimal Yoga täglich (Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga)
- Geführte Meditation und Mindful Sessions
- Workshop: Einführung in die Welt der ätherischen Öle
- Zwei reichhaltige und gesunde Mahlzeiten (vegetarisch) am Tag
- Tee, Wasser und Obst so viel du brauchst
- Genügend Raum für Rückzug
- Optional einen Tagesausflug
- 3 Übernachtungen
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Anfahrt/Shuttle
Anreise
Recommended Airports
HAM
Hamburg Airport
122 km
Transfer nicht inbegriffen
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihr Ticket um am Flughafen Hamburg (HAM) anzukommen. Der Transfer ist nicht im Preis inbegriffen. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an Free Spirits.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 25% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 14 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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