“Bewegung inmitten der Bergwelt des Alpsteins ”
3 Tage Retreat mit Yoga und Wandern im Appenzeller Land
Idyll Hotel in Gais, Möser 4, 9056 Gais, Schweiz
Bewegendes Yoga Retreat in der Schweiz
Bewegen, entspannen und durchatmen in frischer Bergluft – abwechslungsreich, ohne Hektik, ohne Stress. Lass dich von der natürlichen Bergwelt des Alpsteins inspirieren und erhol dich ein Wochenende inmitten sanfter, natürlicher Umgebung. Die Yogaeinheiten umfassen Asanas, Pranayama, Meditation sowie Yoga Nidra. Es ist Zeit und Raum für eine gemeinsame Wanderung in der Gruppe vorgesehen. Oder du geniesst eine Auszeit für dich allein und für Unternehmungen in die Natur. Direkt vor der Unterkunft führt ein Wanderweg zum Hohen Hirschberg hinauf. Lass dich ein paar Tage ganz bewusst auf Bewegung und Ruhe gleichermassen ein, tanke neue Energie und verbinde dich wieder mit deinem persönlichen Körpergefühl - sattgrüne Wiesen und kraftvolles Alpstein Panorama inklusive.
Die Lehrer
Franziska
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Retreat Highlights
- 2x aktivierende Yoga Einheit morgens
- 2x ruhige Bewegungen, sanftes Yoga abends
- Yoga Nidra, Meditation und entspannende Elemente fließen ein
- Gemeinsame ca. 3.5 stündige Wanderung in die Umgebung
- 2 x reichhaltiger Brunch / Lunchpaket für die Wanderung
- Tee, Wasser, Früchte und Nüsse vor jeder Yogapraxis
- 2 x vegetarisches Abendessen / Vesper
- 2 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Yoga Stile
Kurse an 3 Tagen
Gruppengröße: 5-10 Teilnehmer
Unterkunft
Zeit zum Einchecken:
15:00
Zeit zum Auschecken:
12:00
Ausstattung
- Sauna
- Essbereich
- Kamin
- Garten
- Lobby
- Lounge
- Gepäckaufbewahrung
- Picknickbereich
- Terrasse
- Konferenzraum
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Gemeinschaftsraum
Die Zimmer sind schlicht, heimelig und traditionell eingerichtet. Es besteht die Möglichkeit Einzelzimmer oder Doppelzimmer jeweils mit Dusche und WC oder Dusche und WC auf der Etage zu buchen. Die Zimmer sind mit Holzboden oder Linoleum sowie rustikalen Holzmöbeln ausgestattet.
Gemütliche Stuben, Aufenthaltsräume und Sitzecken laden zum Verweilen ein. Rund ums Haus sind idyllische Sitzplätze. WLAN-Internetzugang steht zur freien Verfügung.
Programm
Während deines Aufenthaltes genießt du je zwei aktivierende Yoga Einheiten morgens und zwei ruhige Bewegungen, sanftes Yoga abends (je nach Gruppendynamik) jeweils im idyllischen Bewegungsraum mit dem nötigen Weitblick in die inspirierende typische Appenzeller Hügellandschaft. Yoga Nidra, Meditation und entspannende Elemente fließen mit ein. Außerdem steht eine gemeinsame ca. 3.5-stündige Wanderung in die Umgebung von Gais (optional) auf dem Programm. Tägliche Vollverpflegung und Erholung in der wunderschönen Natur runden dein Wohlfühlwochenende ab.
Ausflüge (inklusive)
Gemeinsame ca. 3.5-stündige Wanderung in die Umgebung von Gais (optional).
Lehrer
Franziska von Hoff
Ich bin Franziska, stamme gebürtig aus Ostdeutschland und lebe seit 10 Jahren in Sankt Gallen. Seit 2010 bin ich praktizierende «Yogini». Von Beginn an faszinierten mich die Auswirkungen, die ruhige Bewegungen und bewusstes Atmen auf mein Wohlbefinden hatten. Trotz körperlicher Anstrengung empfand ich eine tiefe Entspannung, ein Ankommen, ein Verweilen im Moment. Ich glaube fest daran, dass Bewegung glücklich macht. Und so gestalte ich meine Stunden facettenreich, spielerisch und im Flow, mit der Idee, dass man sich nach jeder Yogaeinheit entspannter, klarer und frischer fühlt. Yoga macht Spaß
Retreat Ort
Gais liegt (919 m über Meer) im Appenzeller Mittelland inmitten von sanften Hügeln mit wunderbarer Sicht auf den Alpstein. Eingebettet zwischen dem Bodensee im Norden und dem Säntis im Süden an einem der schönsten Flecken in der Ostschweiz. Direkt neben dem Hotel beginnt ein ausgedehntes Naturschutzgebiet mit einer fantastischen Flora. Das Idyll Küchenteam überrascht mit regionalen und saisonalen Kreationen. Die Zimmer sind schlicht und heimelig eingerichtet.
Besonderheiten
Aktivitäten
- Sauna
Allgemeines
- Essbereich
- Kamin
- Garten
- Lobby
- Lounge
- Gepäckaufbewahrung
- Picknickbereich
- Terrasse
Services
- Konferenzraum
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Gemeinschaftsraum
Verpflegung
Das Idyll Küchenteam überrascht mit regionalen und saisonalen Kreationen. Sie genießen tägliche Vollverpflegung mit reichhaltigem Brunch, Lunchpaket für die Wanderung und vegetarisches Abendessen, sowie Vesper. Tee, Wasser, Früchte und Nüsse stehen vor jeder Yogapraxis zur Verfügung.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Brunch
- Abendessen
- Snacks
- Getränke
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.
Spa Behandlungen
Optional kann die Sauna für einen Aufpreis benutzt werden.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 2 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
- Tägliche Vollverpflegung (Brunch, Lunchpaket zum Wandern, vegetarisches Abendessen, Vesper)
- Tee, Wasser, Früchte und Nüsse vor jeder Yogapraxis
- 1 gemeinsame ca. 3.5 stündige Wanderung
- 2x aktivierende Yogaeinheit morgens
- 2x ruhige Bewegungen, sanftes Yoga abends (je nach Gruppendynamik)
- Yoga Nidra, Meditation und entspannende Elemente fließen ein
- Kurtaxe
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- An- und Abreise
- Alle Konsumationen (z.B. alkoholische Getränke, wie Wein, Bier etc.) oder Einkäufe, die während des Aufenthaltes in der Unterkunft zusätzlich gemacht werden, sind bei der Abreise an der Rezeption selbst zu bezahlen.
Anreise
Empfohlene Flughäfen
ZRH
Zurich Airport
69 km
Transfer nicht inbegriffen
Anreise mit dem Zug
Mit der SBB - ab St. Gallen Bahnhof dauert es ca. 45 Minuten mit der Appenzeller Bahn (S21), um zum Standort Gais zu gelangen. Das Idyll ist nur 15 Gehminuten vom kleinen Bahnhof entfernt. Wer mit dem Auto anreist findet genügend Parkmöglichkeiten vor der Tür.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 1 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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