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Luxuriöses Yoga Retreat in Italien

Dein Yoga Retreat, um über die Arbeit mit den sieben Hauptchakren wieder in deine Kraft und Ruhe zu kommen. Ob du die Chakren schon kennst und liebst wie die Veranstalterin, oder einfach neugierig bist, was es mit diesem uralten, heilsamen System auf sich hat: In diesem Yoga Retreat in der traumhaften sardischen Natur lernst du über die Vinyasa Praxis morgens das Chakra des Tages kennen. Abends gibt es eine kurzen Theorie Teil, um das Chakra noch besser kennen zu lernen. Anschließend gibt es eine wunderschöne Yin Yoga Einheit auf der traumhaften Terrasse mit Meerblick. Franziskas Unterrichtsstil ist verspielt, authentisch, liebevoll und fordernd. Es wird auch mal geschmunzelt, und am Ende mit einer Mini Thai Yoga Massage tiefenentspannt.

Die Lehrer

Franziska
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Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Persönliches handmade Journal für dieses Retreat
  • Yogalehrerin mit fundiertem Fachwissen, Empathie, Kreativität und Witz
  • Magie des Chakrenyoga unterstützen maßgeblich in deiner Entspannung
  • Leckere Verpflegung (vegan/vegetarisch), Obst, Tee und Wasser
  • Exklusive Luxusvilla in wunderschöner Natur
  • Yoga mit Blick aufs Meer
  • 6 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch, Französisch
Gruppengröße: Maximal 12 Teilnehmer
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
15:30
Zeit zum Auschecken:
11:00

Ausstattung

  • Pool im Außenbereich
  • Garten
  • Terrasse
  • Valet

Die Villa verfügt über sieben mediterran eingerichtete, helle und freundlich einladende Doppelzimmer. Die ersten sechs Zimmer sind alle in der gleichen Kategorie mit wunderbarer Aussicht:

  • 1 Suite mit Queensize Doppelbett und eigenem Bad evtl. für eine Familie mit Aufbettung für ein Kinderbett
  • 5 Deluxe Zimmer (2 Zimmer mit Queensize Doppelbett und 3 Zimmer mit Twin Einzelbetten. 2 Zimmer teilen sich ein Bad, für eine Familie oder Freunde geeignet. Die anderen 3 Zimmer mit eigenem Bad).
  • 1 Economy Zimmer mit Twin Einzelbetten für Seminarleiter oder als Economy Kategorie mit eigenem Bad.

Jedes Zimmer verfügt über einen separaten Eingang.

Auf den Retreats ist das Gemeinschaftserlebnis in der Gruppe wichtiger Teil des regenerativen Prozesses. Das Teilen der Zimmer unterstützt das Gefühl vom Leben in Gemeinschaft und sensiblem Umgang untereinander. Es wurde immer als eine schöne Erfahrung empfunden, aus der tiefe Freundschaften entstanden sind.

Yoga oder jede andere Art von Bodywork, Musik oder Tanz findet auf der 128 Quadratmeter großen Terrasse mit Meerblick statt. Andernfalls eignen sich auch die englische Rasenfläche, die glatten Holzbohlen direkt um den Pool, ein überdachter Outdoorplatz oder das Wohnzimmer, im unwahrscheinlichen Fall von Regen.

Programm

Abgesehen davon, dass Franziska die Arbeit mit den Chakren sehr zentrierend und erdend empfindet, ist es eine wunderbare Methode, dich selber noch besser kennenzulernen, wo du stehst, was du brauchst, wo du hin willst.

Dieses Retreat dient nicht nur deiner Entspannung und dem Batterien aufladen, (was man nach diesem Jahr auch sehr gut brauchen kann), es bietet dir auch die Möglichkeit in wunderschönem Ambiente im Naturschutzgebiet neue Impulse zu empfangen, um deinem Alltag kleine oder große Wendungen zu geben.

Beispielhafter Tagesablauf

  • Ab 07.00 Uhr individuelles Frühstück möglich (Müsli, Brot, Kaffee, Tee, Obst, Wasser)
  • 08.30 - 09.45 Uhr Vinyasa Yoga auf der Terrasse mit Blick aufs Meer
  • 10.00 Uhr Brunchbuffet vegan/vegetarisch to make you happy
  • Zeit das Haus, Pool, Umgebung zu genießen; individuelle Ausflüge auf der Insel, Städtchen anschauen, Strände entdecken, kurz um die Seele baumeln lassen
  • 18.00 - 18.15 Uhr Chakra Brain Food - ein kleiner Vortrag zum Chakra des Tages (optional)
  • 18.15 - 19.30 Uhr Yin und Meditation
  • Zeit um die Erlebnisse des Tages in Ruhe zu verarbeiten
  • 19.45 Uhr Dinner Time - die hauseigene Köchin verwöhnt euch kulinarisch um den Tag mit gutem Essen und guten Gesprächen ausklingen zu lassen

An zwei Abenden lernst du 2 Chakren kennen, um allen 7 Hauptchakren in diesen Tagen gerecht zu werden.

Am Tag der Ankunft findet um 18.15 Uhr eine Vinyasa und Yin Praxis statt, die dir einen Überblick über die 7 Hauptchakren gibt.

Lehrer

Franziska Lehmann

Retreat Ort

Ihr werdet herzlich empfangen in einer freistehenden Luxusvilla im Norden Sardiniens im wunderschönen Naturpark Portobello di Gallura. Der rund um die Uhr bewachte Park verfügt über ein stilvolles Restaurant und einen kleinen Supermarkt mit landestypischen Produkten und frischem Obst und Gemüse. Der Ort befindet sich im Norden Sardiniens zwischen den malerischen Städtchen Castelsardo und Santa Teresa di Gallura.

Direkt am Meer gelegen mit natürlichen Swimmingpools zwischen mächtigen Felsen, 10 Minuten Fußweg zur ersten kleinen Sandbucht oder zum parkeigenen Hafen. Ein Ort der Ruhe zum Abschalten und Runterkommen, der zum Meditieren vor der Meeresbrandung einlädt, oder zum Spazieren und Joggen an der langen Felsküste. Wer es weniger salzig mag, entspannt am großen hauseigenen Pool.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Die hauseigene Köchin verwöhnt euch exklusiv mit schmackhaften vegan/vegetarisch-mediterranen Gerichten, makes your stomach happy, und geht dabei speziell auf deine eigenen Bedürfnisse ein.

Morgens gibt es ein Brunchbuffet und abends Dinnerbuffet. Obst, Tee und Wasser stehen tagsüber zur freien Verfügbarkeit.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Brunch
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Laktosefrei
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Optional Reiten, Tauchen, Wind- und Kitesurfen in direkter Umgebung

Geführter Besuch der archäologischen Ausgrabungsstätte Lu Brandali

bei Capo Testa

Agriturismo Food Experience

Weinproben

Spa Behandlungen

Optional kannst Du Shiatsu/Thai Yoga Massagen gegen einen Aufpreis buchen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 mal Vinyasa Yoga (75 Minuten)
  • 5 mal Yin Yoga und Meditation ( 75 Minuten)
  • Kleine Vorträge zum Chakra des Tages
  • 6 Übernachtungen in Doppelzimmern in einer traumhaften Luxusvilla im Norden Sardinien
  • Vegan/vegetarische Vollverpflegung mit Morgens Brunchbuffet nach dem Yoga (vor dem Yoga individuelles Frühstück) und abends Dinnerbuffet
  • Obst, Tee und Wasser tagsüber zur freien Verfügbarkeit
  • Exklusive Luxusvilla in wunderschöner Natur!
  • Persönliches handmade Journal für dieses Retreat, um deine Gedanken, Wünsche, Erfahrungen, dein neues Wissen über die Chakren festzuhalten
  • Eine supernette Gruppe macht dein Yoga Retreat Erlebnis perfekt
  • Eine Yogalehrerin mit fundiertem Fachwissen, Empathie und der richtigen Prise Kreativität und Witz, die jede Yogastunde zu etwas besonderem macht
  • Yoga mit Blick aufs Meer

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise, Flüge
  • Automiete
  • Massagen

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buche dein Ticket, um am Flughafen Olbia (OLB) auf Sardinien anzukommen. Der Flughafen ist ca.1 Stunde und 15 Minuten von der Villa entfernt. Es bietet sich an, ein Auto zu mieten (es ist auch möglich dass Retreat TeilnehmerInnen gemeinsam ein Auto mieten, den Kontakt kann Franziska herstellen).

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 40% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
7 Tage / 6 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Sonntag, 10 Oktober 2021
Abreise: Samstag, 16 Oktober 2021

 

 

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