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7 Tage Refeel You - Detox Retreat mit Yoga und Meditation auf Usedom, Deutschland

Ballitzer Weg 1, 17406 Reestow, Usedom, Deutschland

Detox Retreat mit Yoga und Meditation Deutschland

Refeel you - Die Auszeit mit der wichtigsten Person in deinem Leben: Dir selbst. Wie wäre es für Sie, wenn Sie Ihr inneres Lebensglas leeren würden, um dieses mit Ruhe, entschiedener Klarheit und Selbstliebe zu füllen? Lassen Sie dieses Gefühl gemeinsam wieder erleben und das Glas mit folgenden Essenzen und Elixieren dauerhaft füllen: Ruhe, Meditation, Wanderung, Yoga, Fasten. Jeder Tag wird einem Teil des Körpers gewidmet, Sie gehen in sich, spüren die Ruhe, die Stille. Sie bewegen Ihre einzelnen Körperteile mit achtsamen Yoga und gehen in das Wunder des Fastens. Sie werden vorbereitet mit einem Call, genauer Anleitung zu der Vor- und Nachbereitung des Fastens. Während der Woche gibt es kreative Nachmittage, Wanderungen und gemeinsame Runden für den Austausch.

Retreat Highlights

  • 6 Yoga-Einheiten
  • 6 Morgen-Meditationen, 6 Abend-Rituale
  • Gemeinsamer Call zur Vorbereitung auf das Retreat
  • Verpflegung mit Fastentee, frisch gepresste Säfte, Fastensuppe
  • Persönliche Unterlagen und Einzelgespräch zur Situation
  • 1 x Gemeinsames Fastenbrechen
  • 6 Übernachtungen

Level

  • Anfänger

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
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Unterkunft

Die Unterkunft liegt in einem kleinen Ort in Usedom. Es ist eine Anlage, mit nur drei Haupthäusern, "cozy" und bequem eingerichtet, stilvoll und warm. Mit Parkplätzen, Sauna und Möglichkeiten des Fahrradausleihs ist es somit perfekt für die Woche.

Programm

Am Anreisetag stellen Sie sich vor und leben sich ein. Gemeinsam beginnen Sie die Fastenwoche, indem Sie den Darm entlasten.

Die kommenden Tage werden gefüllt mir Wanderungen, Spaziergängen, einem Ausflug nach Heringsdorf, Saunastunden (wenn man möchte) und Workshops zum Thema Fasten und Ernährung im Alltag.

Gemeinsam (oder auch wenn gewünscht jeder für sich) üben Sie sich im Trockenbürsten, in Leberwickeln und im "Basenbaden".

Am vorletzten Tag Brechen Sie gemeinsam das Fasten mit einem wohlgereiften Apfel. Es gibt eine Einführung in die Aufbautage sowie ein gemeinsames Menü zum Abend.

Es ist nicht nur Detox für die Seele, vom Alltag, auch für Ihren Körper.

Beispielhafter Tagesablauf

  • Good morning
  • 09:00 - 9:30 Uhr Ölziehen
  • 09:30 - 10:00 Uhr Meditation
  • 10:30 - 11:30 Uhr Yoga
  • 11:30 - 13:30 Zeit für sich
  • 13:30 - 14:00 Uhr Mittag
  • 14:00 - 15:00 Uhr Mittagsruhe
  • 15:30 - 17:00 Wanderung
  • 18:00 - 19:30 Uhr kreative Zeit
  • 19:30 - 20:30 Abendritual
  • Good night

Ausflüge (inklusive)

Ausflug nach Heringsdorf

Retreat Ort

Sie sind auf Usedom, nicht weit vom Wasser weg, in der Natur und nicht weit weg vom Meer. Mitten auf der Insel sind Sie in absoluter Ruhe um genug Kraft zu tanken.

Es liegt im Norden Deutschlands, flache Landschaft und Weite begleiten Sie während der Woche. Heringsdorf ist nicht weit weg. Eine wunderbare Kleinstadt, welche zum Bummeln einlädt.

Verpflegung

Alles kann, nichts muss. Diese Woche dient der Auszeit und ist eine Heilfastenwoche. Sie nehmen "nur" Suppe, Saft und Tee zu sich. Sie entgiften sich auf die schönsten Art und Weise, die man sich vorstellen kann. Aber: alles kann, nichts muss. Wer nicht daran teilnehmen möchte, so wird dafür eine Lösung gefunden und ein perfekter Ernährungsplan erarbeitet (ausgebildete Ernährungsberaterin ist mit dabei).

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee
  • Detox-Säfte

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 1 x Gemeinsamer Call zur Vorbereitung auf das Retreat
  • 1 x Persönliche Unterlagen und Einzelgespräch zur Situation
  • 7 Übernachtungen
  • Verpflegung mit Fastentee, frisch gepresste Säfte, Fastensuppe
  • 6 Morgen-Meditationen
  • 6 Abend-Rituale
  • 6 Yoga-Einheiten
  • 4 Sessions
  • 1 x Wanderung
  • 1 x Gemeinsames Fastenbrechen
  • Zeit zum Seele baumeln lassen und motivierendem Austausch unter Gleichgesinnten
  • 1 x Auslug nach Heringsdorf
  • Alle Preise sind inklusive Mehrwertsteuer und Gebühren

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 7 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Abreise zu zahlen.
7 Tage / 6 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Montag, 21 Oktober 2019
Abreise: Sonntag, 27 Oktober 2019

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