8 Tage Winter Verjüngung Yoga Retreat auf Mallorca, Spanien

  • Finca Ses Set Cases, Capdepera, Balearic Islands, 07580, Spain

8 Tage Winter Verjüngung Yoga Retreat auf Mallorca, Spanien

  • Finca Ses Set Cases, Capdepera, Balearic Islands, 07580, Spain

Ayurveda und chinesische Medizin Yoga Retreat Spanien

Dieser einwöchige Urlaub verbindet die Tradition von Ayurveda mit der chinesischen Medizin, um Sie ins Gleichgewicht zu bringen und gleichzeitig um kleinere Beschwerden zu lindern, damit Sie mehr Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden verspüren. Dieser Winter-Verjüngungs-Retreat zielt darauf ab, Sie mit wertvollen Kenntnissen und Fähigkeiten auszustatten, damit Sie diese in Ihr alltägliches Leben übernehmen, und weiterentwickeln können.

Höhepunkte

  • Tägliche Yoga Sitzungen
  • Geführte Wanderung mit herrlichem Blick
  • 1 Ayurveda Massage mit luxuriösen Ölen
  • Integrative Beratung mit individuellen Behandlungsplan
  • 2 Akupunkturbehandlungen, optional mit Schröpfen
  • Tägliche ayurvedische Mahlzeiten
  • 7 Übernachtungen
  • Kurse an 7 Tagen
  • Deutsch, Portugiesisch, Spanisch, Englisch
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Während dieses Retreats, werden Sie im Ses Set Cases untergebracht. Diese Finca verfügt über sechs geräumige Doppelzimmer, die schön eingerichtet sind und mit natürlichem Licht durchflutet werden. Alle Zimmer verfügen über Moskitonetze, natürliche Belüftung und eine private Terrasse oder Balkon.

Alles begann 1997, als die Finca anfing zu wachsen. Schritt für Schritt, und Stein für Stein, wurde ein Treffpunkt für Familien und Freunde geschaffen. Weit geöffnete Türen und lange Tische laden Menschen ein, um diesen Ort zu genießen - das ist die Philosophie. Es sind die Menschen und ihre Geschichten, die diesem Ort tagein und tagaus diese besondere Atmosphäre schenkt.

Ursprünglich war Ses Set Cases ein Bauernhof, eine Gemeinschaft mit sieben kleinen Familienhäusern, jedes mit einer eigenen Zisterne. In der Vergangenheit haben diese sieben Familien den traditionellen Betrieb, mit Ziegen und Schafen, sowie mit Oliven und Mandelbäumen, gepflegt. In der Vergangenheit haben diese sieben Familien den traditionellen Betrieb, mit Ziegen und Schafen, sowie mit Oliven und Mandelbäumen, gepflegt.

Escapada würde sich freuen, Sie zu diesem exquisiten Retreat willkommen zu heißen, der Ihren Körper und Seele reinigt, unabhängig Ihres Alters, Gesundheitszustandes oder Fitness-Levels. Zu Beginn des Retreats, wird sich jeder Gast einer ausführlichen Beratung unterziehen, um einen individuellen und maßgeschneiderten Behandlungsplan für die Woche aufzustellen. Jeden Tag mit Yoga zu beginnen hilft Stress, Anspannung und Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen, und gleichzeitig Ihre Muskeln, durch eine Reihe von Asanas und Yoga Posen, zu stärken.

Entdecken Sie die bezaubernde Wirkung von Yoga und lernen Sie, wie Sie diese belebenden und ausgleichende Übungen in Ihr alltägliches Leben integrieren können. Am Nachmittag gibt es Zeit für optionale Aktivitäten oder zum entspannen, ein Buch zu lesen, spazieren zu gehen oder einfach nichts zu tun.

Sie können auch, je nach Ihrem persönlichen Behandlungsplan und Vorlieben, eine Akupunktur mit optionaler Schröpfen-Therapie oder eine ayurvedischen Massage mit luxuriösen Ölen planen. Der integrative Ansatz von Escapada Retreat zielt darauf ab, Ihre Körperfunktionen auszubalancieren, zu stärken und zu optimieren. Dies steigert Ihr Wohlbefinden, reduziert Müdigkeit, Stress und Schmerzen, und verbessert Ihre Durchblutung, Schlaf und die Revitalisierung Ihres gesamten Körpers.

Sie werden den Tag mit einer weiteren Yoga Sitzung am Abend abrunden, gefolgt von einem köstlichen Abendessen. Escapada Retreat begrüßt Sie außerdem, an einer Reihe von Veranstaltungen, wie beispielsweise einer Meditation im Sonnenuntergang oder soziale Aktivitäten, teilzuhaben. Neben Entspannung, lernen Sie Fähigkeiten zur Verbesserung Ihres Lebensstils. Dazu zählt eine Ernährungsberatung und Yoga Methoden. Diese Behandlungen werden nach dem Ende des Urlaubs weiterhin anhalten und können problemlos in Ihr Leben zu Hause integriert werden.

Tagesablauf

  • 07:30 Yoga Kurs am Morgen
  • 10:00 Genießen Sie ein ayurvedisches Frühstück
  • 11:00 Entspannungszeit, mit 1-2 Stunden für die Erstberatung und Behandlungen
  • 14:00 Mittagessen oder leichte Snacks an der Bar
  • 14:30 Freizeit, Ausflüge zum Strand, Entspannen am Pool, ayurvedischen Tee und Lassi trinken
  • 17:00 Yoga Kurs am Abend
  • 19:30 Gemeinsame Zubereitung von Speisen, gefolgt von einem wunderbaren ayurvedischen Abendessen
  • Maeve O'Sullivan

    Maeve hat einen Bachelorabschluss in Pflegewissenschaften und einen weiteren Bachelorabschluss in Akupunktur. Diese Fähigkeiten hat sie genutzt, um eine Akupunktur Klinik in Dublin zu eröffnen. Meave verbindet traditionelle chinesische Medizin und westliche medizinische Ansätze, um die optimale Behandlung für jeden Patienten zu erreichen. Dies gelingt ihr durch ihre große Erfahrung in Pflegewissenschaften und Akupunktur.

  • Ingrid Reygers

    Ingrid praktiziert einen ganzheitlichen Lebensstil, Yoga und Ayurvedisches Kochen und teilt dies leidenschaftlich gern mit Menschen aus aller Welt. Sie hat einen Masterabschluss in Yoga und ist eine zertifizierte Ayurveda Therapeutin. Bei ihrer Zeit in indischen Ashrams und dem Segeln um die Welt mit ihrer Familie hat sie sich tiefes Wissen über ganzheitliche Heilsysteme und Behandlungsmethoden angeeignet. Ihr Hauptfokus liegt darauf, anderen dabei zu helfen, ein bewussteres Leben durch tägliche Routinen mit Yoga, Massage und gesunden und leckeren Mahlzeiten zu führen, was das Wohlbefinden verbessert.

  • Emilia Herting

    Emilia schloss ihren Masterabschluss in Akupunktur und Pflanzenmedizin in London mit Auszeichnung ab. Dort leitete sie mehrere Jahre lang erfolgreich ihre eigene Klinik, bevor sie nach Deutschland zurückkehrte. Sie ist bekannt für ihren persönlichen Ansatz, ihre warme Art und positive Ergebnisse. Emilia hat von den besten des Berufsfeldes gelernt und praktiziert Dr. Tans Akupunktur für schnelle Schmerzlösung, eine revolutionäre Behandlung für Schmerzen und Krankheiten, die schnelle Ergebnisse erzielt.

Dieser Urlaub findet auf Mallorca, Spanien, statt.

Während des Urlaubes werden Ihnen täglich frische Mahlzeiten serviert. Ernährung spielt eine wichtige Rolle in diesem Retreat. Ses Set Cases‘ Küche ist farbenfroh und schmackhaft. Die verschiedenen Gerichte, die Sie zusammen zubereiten, werden Sie überraschen und begeistern und Ihren Geschmackssinn Tag für Tag entfalten.

Das Essen kombiniert die sechs Hauptgeschmacksrichtungen, süß, sauer, salzig, bitter, zusammenziehend und scharf, die auf mehr als 5.000 Jahre alten Traditionen aus Indien stammen, mit größtenteils organischen und regionalen Produkten.

Erklärungen und Tipps während der gemeinsamen Vorbereitung der Mahlzeit, und während des Essens, wird Ihnen eine Grundlage über Lebensmittel und Gewürz-Kombinationen geben, die Ihnen eine gesunde Basis für Ihre private Küche zu Hause bietet. Genießen Sie eine Auswahl an ayurvedischen Tees, Lassis, Smoothies und aromatisiertes Wässer, aus der umfangreichen Tee- und Snackbar. Bitte beachten Sie, das kein Alkohol oder Fleisch serviert wird.

Während des Urlaubes können Sie entspannen und den Strand und die Umgebung genießen.

Eine Ayurveda Massage mit luxuriösen Ölen und zwei Akupunkturbehandlungen, mit optionalen Schröpfen, sind im Preis inbegriffen. Zusätzliche Behandlungen; Symptom bezogene Behandlungen, Entspannungsbehandlungen, Schönheitsbehandlungen, können auf Anfrage, und gegen einen Aufpreis, gebucht werden.

  • 1 Ayurveda Massage mit luxuriösen Ölen
  • 2 Akupunkturbehandlungen, optional mit Schröpfen
  • 2 tägliche Yoga-Kurse an verschiedenen Orten; in Innenräumen, im Freien oder am Strand
  • 7 Übernachtungen
  • Zugriff auf thematische Bibliothek und Rezepte
  • Tägliche ayurvedische Mahlzeiten, Getränke und Snacks
  • Ernährungsberatung
  • Integrative Beratung und Diagnose
  • Geführte Wanderung mit herrlichem Blick und Lunchpaket
  • Gesunde Bar mit Tee und Säften
  • Gemeinsame Koch Sitzungen
  • Luxuriöses Willkommenspaket
  • Flugticket
  • Flughafentransfer
  • Persönliche Ausgaben

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Palma de Mallorca Airport (PMI). Sie können optional einen Flughafentransfer auf Anfrage buchen.

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 16% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 30 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.

Bestätigte BookYogaRetreats.com Bewertungen

  • B
    Bewertung von Barbara Elbeshausen aus Bundesrepublik Deutschland

    Für Körper und Seele

    PROS Positives: Engagierte, kompetente, jederzeit ansprechbare Menschen, kompakt strukturierte Tage mit hinreichend "Auszeit", sehr gutes Essen, kleine Gruppe und ein Ort mit Ausstrahlung, Ruhe und viel Grün

    2017-Aug-20 09:59:42

  • C
    Bewertung von Anonym

    2017-Aug-18 13:59:03

Referenzen

  • Bewertung von Noor Al Amer aus Kuwait
    10 von 10

    "The calming relaxed energy of the place, the delicious well presented food cooked by Emilia and Ingrid, and the care for the lovely Finca that has a beautiful surrounding will definitely make me come again. I am in love!"

    Escapada Retreat Facebook page, bearbeitet

  • Bewertung von Jane O'sullivan aus Irland
    10 von 10

    "Recently I spent a week at Escapada Retreat. What an amazing experience. Ses Set Cases in Mallorca was an ideal location - historical, spacious yet welcoming. The daily program was relaxed & informative. Being in my senior years, I felt very comfortable & enjoyed the company of the other participants, who I might say, were much younger ( and fitter). The leaders, Emilia, Ingrid & Maeve were outstanding & produced exceptionally healthy meals. They displayed how one can eat more healthily just by changing a few habits. Since returning home I have introduced many new dietary options. I look forward to spending more time at Escapada Retreat. Thankyou everyone!"

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  • Bewertung von Daniel Kowi
    10 von 10

    "It was a pleasure to enjoy all the goodies The Escapada team offered us: Healthy Ayurvedic good, Yoga in the morning and afternoon, acupuncture to open up our energy flow and spending time like a big family. There are so many options to rest and relax. Sitting at the pool or just lying in one of the calm corners around the house over the day. Thank you so much and all the best! Would love to do it again"

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  • Bewertung von Stephanie Alixandra

    "A place where You can truly find your inner peace and relaxation."

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  • Bewertung von Sophie Herting

    "A beautiful spot to rejuvenate your mind, body and soul. Highly recommended!"

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Dublin, Ireland

Escapada Retreat bietet Urlaubspakete für Yoga an und ist der perfekte Ort, um sich zu erneuern, zu verjüngen und ins Gleichgewicht zu kommen. Das Ziel ist es, Sie zu einem besseren Leben zu führen.

ab --

8 Tage / 7 Nächte

Verfügbarkeit

Anreise: Samstag, 28 Oktober 2017
Abreise: Samstag, 4 November 2017

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