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4 Tage Gesundheits-Retreat gegen den Winter Blues in County Kerry, Irland

Refreshing Yoga Retreats Ireland

Es tut uns leid. Der Rest dieser Seite wurde noch nicht vollständig ins Deutsche übersetzt. Schauen Sie bitte bald wieder rein, da wir zurzeit an der Übersetzung der Webseite arbeiten.

Want to know the key to true mind and body balance? In this retreat, you will understand your body's natural needs, like how to eat, cook, cleanse, and heal through each season. With shorter days and less sunlight, the long, cold winter can create a sense of loneliness and sadness, or also known as the "winter blues". Therefore, you can all feel a little low and sluggish. Through this retreat, learn to overcome it by joining in this yoga and meditation retreat!

Retreat Highlights

  • Daily yoga practice
  • Daily consultation and treatments
  • Daily sunrise and sundown meditation
  • Healthy Ayurvedic meals and snacks
  • Food demonstration sessions
  • 3 nights accommodation
  • Time for relaxation

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


4 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Deutsch, Englisch
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Unterkunft

For this retreat, you will be provided with three nights accommodation in Churchtown House in County Kerry, Ireland. Churchtown House is full of history, built in 1740 by Sir Roland Blennerhassett and has been in the Magill family since 1860. Hidden away in the rolling hills of Kerry, this most wonderful location offers you the magnificent views from each window which will leave you feeling in awe of nature.

The house is full of spaces to relax, unwind, and read a book by the fire. Take inspiring walks in the beautiful surrounding areas. Sitting within Beaufort Golf Course and with five internationally renowned golf courses within an hour's drive, Churchtown House is a golfers' paradise.

Programm

Strive out of hibernation with this four-day beat the winter blues retreat. On this health retreat, you will blend the traditions of Ayurveda and Chinese medicine, which aims to clear the cobwebs and put your mind and body in a healthy, active, and positive space. In keeping with the philosophy, this retreat aims to equip you with the knowledge and skills to further develop better lifestyle choices when you go back to your daily life.

Typical daily schedule

  • 07:00 Sunrise meditation, morning yoga practice
  • 10:00 Healthy Ayurvedic breakfast
  • 11:00 Relaxation time with one to two hours for consultation and treatments
  • 14:00 Light snack bar
  • 14:30 Treatments, food demonstrations, relaxation time, excursions, Ayurvedic tea, and juice bar
  • 16:00 Evening yoga practice
  • 18:30 Delicious Ayurvedic dinner and other activities like sundown meditation, food demonstrations like making chutneys, bread, ghee, and more

Ausflüge (inklusive)

For this retreat, you will have local excursions and guided hike with packed lunch.

Retreat Ort

This retreat will take place at County Kerry, Ireland.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Kochkurse
  • Golfplatz
  • Wandern
  • Massage

Allgemeines

  • Essbereich
  • Küche

Services

  • Bibliothek

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

You will be served with daily Ayurvedic breakfast and dinner, healthy juice and tea, and light lunch. You will also have food demonstrations where you will learn to prepare different healthy meals and recipes. The meals are vegetarian and alcohol-free, and fresh fish may be served.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 2 daily yoga or fitness classes
  • Daily sunrise and sundown meditation
  • Fitness classes
  • Consultation and diagnosis
  • Joint cooking sessions
  • 3 nights accommodation
  • Daily Ayurvedic meals
  • Welcome pack with gift
  • Guided hike with packed lunch
  • Access to themed library and recipes
  • Pre-retreat questionnaire
  • Acupuncture treatments
  • 30-minute Ayurvedic massage
  • Delicious seasonal Ayurvedic cuisine
  • Diet and nutritional advice
  • Healthy juice and tea bar

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Airport transfers

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 16% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 60 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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