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Retraite de ressourcement dans les Pyrénées

À 15 minutes de Bagnères de Bigorre, dans un cadre de pleine nature des Pyrénées, "Les Granges de la Hulotte" vous accueille pour ce séjour et ce temps de ressourcement intérieur au calme des montagnes. Avec comme fil conducteur des activités de Pleine Présence, vous les découvrirez par différents ateliers variés : Méditation (style Vipassana), Conscience corporelle (Hatha yoga), Cohérence Cardiaque, Balades avec marche consciente et bain de forêt. L'idée principale est de vous offrir un moment de repos, d'introspection et de ressourcement tout en vous guidant, vous accompagnant vers ces différentes pratiques.

Die Lehrer

Retreat Highlights

  • Stage pour débutants
  • Groupe intime de maximum 7 personnes
  • Ateliers variés et complémentaires de pleine conscience
  • Chemins de randonnées au départ de la maison
  • Lieu de stage très calme, paisible et authentique
  • Balade avec marche consciente et sensitive
  • 3 nuits d'hébergement

Level

  • Anfänger

Yoga Stile


4 Tage Unterricht auf Französisch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Gruppengröße: 3-7 Teilnehmer
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
14:00

L'hébergement est prévu dans deux gîtes indépendants tout confort avec vue extérieure face au montagnes.

Au calme de cet environnement, vous aurez le plaisir de vous ressourcer avec le Pic du Midi en toile de fond.

Programm

Les différents temps de ce séjour sont des propositions afin de se laisser guider vers une certaine introspection, une lenteur et présence à soi-même sur le sentier de son cheminement personnel.

"Prendre le temps de s'arrêter de Faire; pour Être".

Éric propose différents ateliers de découverte dans la journée (matin et après-midi) au sein de cet environnement de pleine nature.

Programme modulable selon météo

Jour 1 (Arrivée 16:00)

  • 17:00-19:00 Yoga et étirement doux puis mandala de présentation
  • 19:00-20:30 Repas
  • 20:30-21:30 Faire connaissance

Jour 2

  • 08:00-09:30 Yoga et conscience corporelle
  • 09:30-10:30 Boissons chaudes
  • 10:30-11:30 Cohérence cardiaque
  • 12:00-13:30 Repas et repos
  • 13:30-16:00 Balade avec marche consciente et sensitive
  • 17:00-18:30 Méditation de pleine présence et temps d'échange
  • 19:00-20:30 Repas
  • 20:30-21:30 Relaxation sonore

Jour 3

  • (Facultatif) 6:30-7:30 Méditation Pleine Présence
  • 08:00-09:30 Yoga et conscience corporelle
  • 09:30-10:30 Boissons chaudes
  • 10:30-11:30 Atelier écriture intuitive
  • 12:00-13:30 Repas et repos
  • 13:30-16:00 Balade avec bain de forêt
  • 17:00-18:30 Méditation de pleine présence et temps d'échange
  • 19:00-20:30 Repas
  • 20:30-21:30 Massage doux en musique

Jour 4

  • (Facultatif) 6:30-7:30 Méditation Pleine Présence
  • 08:00-09:30 Yoga et conscience corporelle
  • 09:30-10:30 Boissons chaudes
  • 10:30-12:00 "Méditation Metta" d'amour bienveillant puis cercle de fermeture du stage
  • 12:00-13:30 Repas et repos
  • Départ à partir de 14:00

Ausflüge (inklusive)

Balade avec marche consciente et sensitive

Lehrer

Eric Vergniaud

Retreat Ort

Au sein du paysage singulier des Baronnies, le village de Lies est situé à 15 minutes de Bagnères-De-Bigorre.

Verpflegung

  • Possibilité de repas bio et végétarien en sus 90 EUR (repas midi et soir)
  • Proposition de jeûne intermittent (le matin, seulement boissons chaudes et fruits frais)

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Kaffee
  • Tee

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 3 nuits d'hébergements en gîte avec "lit fait à l'arrivée"
  • Accompagnement lors de toutes les activités

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Transport jusqu'au lieu de la retraite
  • Serviette de toilettes
  • Repas

Anreise

Empfohlene Flughäfen

En train

Possibilité de venir vous chercher à la Gare routière de Bagnères de Bigorre.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
4 Tage / 3 Nächte
ab --
Mindestgruppengröße

Diese Reise erfordert mindestens 3 TeilnehmerInnen

Sonntag, 29 Mai 2022
(4 Tage / 3 Nächte)

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