Ein Link zum Ändern Ihres Passworts wurde Ihnen per Email geschickt

Sie haben unseren Newsletter erfolgreich abonniert!

No availability
6 Tage Acroyoga Retreat mit den Acrolamas in Scuol
Diese Auflistung hat keine bevorstehende Verfügbarkeit. Schauen Sie sich diese ähnlichen Reisen an

Diese Auflistung hat keine bevorstehende Verfügbarkeit. Schauen Sie sich diese ähnlichen Reisen an


Acroyoga Retreat in der Schweiz

Acroyoga ist eine Reise, nicht ein Ziel. Eine Praxis, nicht eine Bewegung oder eine Reihe von Bewegungen. Kommuniziere und vertraue, Dein Herz wird offen sein, ebenso wie Deine Möglichkeiten der Verbindung. Acroyoga ist viel mehr als nur eine Bewegungspraxis. Diese Woche ist so gestaltet, um Kommunikation, Vertrauen und Kreativität zu verbessern. Der Fokus ist es, Dir die besten Werkzeuge und Lernstrategien zu geben, um im Bereich Acroyoga und Handstand zu beginnen. Du wirst von einer Reihe von Kenntnissen über kurze Acroyoga-Sequenzen und einem soliden Verständnis der Acroyoga-Rollen "Flying", "Basing" und "Spotting" bereichert.

Retreat Highlights

  • Mehrere Acro Sessions
  • 1 ganzheitliche Ganzkörper Massage
  • Morning Stretch (Mobility) und Yoga headstand/forearmstand practice
  • Täglich 3 gesunde Mahlzeiten (pflanzlich, saisonal, regional)
  • Gelegenheit in die raue Natur einzutauchen
  • Wanderung im Val d’Uina (Uina Schlucht)
  • 1 Abend in der Sauna
  • 5 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Yoga Stile


Kurse an 6 Tagen
Weniger anzeigen

Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
18:00
Zeit zum Auschecken:
15:00

Sur En Camping Platz

Das ist, wo du dich eine ganzen Woche lang Zuhause fühlen wirst. Du verbringst fünf Nächte in einem einzigartigen Bell Tent. Encourage Retreats ist viel mehr als nur ein Ort zum Schlafen, sie vereinen Eleganz, Raum und Geschmack, um dir allen Komfort zu bieten. Zwischen einem Zelt mit King-Size-Bett, einem Zelt mit zwei Einzelbetten oder einem Vierbett- Zelt kannst du deinen Schlafplatz frei wählen.

Sie setzen auf auserwähltes, clever durchdachtes Interieur und arbeiten in der Einrichtung nur mit Materialien, welche unter ökologischen und fairen Bedingungen hergestellt werden und welche dir maximalen Komfort bieten. Dein Zelt ist mit Platz ausgestattet, in dem du dein Hab und Gut verstauen kannst. Leinen- Bettwäsche, Baumwoll-Handtücher und ein warmes, kuscheliges Bett erwarten dich in deinem heimeligen Bell Tent. Außerdem enthält jedes Zelt ausreichende Beleuchtung und genügend Platz für deinen Komfort.

Deine Yogapraxis wirst du in einem 10 Meter-Dom ausführen, welcher dir einen direkten Blick auf die Inn, ein Fluss der am Campingplatz vorbei fließt, bietet. Deine Massage erhältst du von einem der kompetenten Masseure, die dich ganze 1,5 Stunden im Massagezelt körperlich verwöhnen. Der überdachte Essbereich, bietet Schutz und Raum für gemeinsame Malzeiten und den gegenseitigen Austausch.

An der Feuerstelle, welche sich im Zentrum der Wohnzelte befindet, kommst du abends zusammen. Bringe gerne deine musikalischen Fähigkeiten mit, Encourage Retreats freuen sich auf gemütliches trällern am Abend vor dem Feuer.

Programm

Was Dich erwartet

ENCOURAGE Retreats bietet eine allumfassende Lernumgebung, die einzigartige Unterkünfte, pflanzliche Vollwerternährung, Intensivkurse, Selbsterforschung, Reflexion und Wachstum umfasst.

Du wirst in verschiedenen Sessions Übergänge, Flows, Waschmaschinen, Sequenzen, Umkehrungen, Fundamente, Drills und vieles mehr über Acroyoga lernen. Du wirst Deinen Horizont erweitern, Neues lernen und Spaß haben. Es erwartet Dich eine Reise, auf welcher Du Dich und Deinen Körper von einer neuen Perspektive kennenlernen wirst. Der natürliche Energy Boost wird Dir zukünftig helfen, Dich mit frischer Energie zu versorgen.

Die Acrolamas werde ihre gesamte Erfahrung, welche sie in den letzten Jahren gesammelt haben, einsetzen, um Dir ein Erlebnis zu bieten, an welches Du Dich noch länger gerne erinnern wirst.

Yoga und Bewegung

Jede/r Teacher ist anders und gestaltet die Tage und Abläufe unterschiedlich. Hier ein Bild, wie ein Tag aussehen kann. Du musst auch nicht immer bei allen Kursen mitmachen. Wichtig ist, dass du auf dich und deinen Körper hörst und dir in dieser Woche Zeit nimmst gut zu dir zu sein.

Die Tage beginnen in der Regel mit einer Morgenmeditation, gefolgt von einer morgendlichen Yoga-/Bewegungsstunde zur Begrüßung des Tages. Dieser Morgenkurs lädt ein, sich in eine langsame Aktivität einzufinden und Raum für Stille zu schaffen, während die Gelenke, Bänder, Sehnen und Faszien geweckt werden.

Die abendlichen Übungen laden zum Ausklang ein, durch Praktiken aus dem Yin Yoga und Meditationen bringst du deinen Körper und Geist zur Ruhe. Diese Sessionen beinhalten Elemente des bei sich selbst ankommen und des Insichgehens um mehr in Einklang mit Körper und Geist zu kommen.

Die tägliche Yogapraxis findet im schönen 10 Meter Yoga-Dom statt. Hier hast du Raum und Zeit für deine Praxis und darfst dich vollständig in die Welt des Yogas entführen lassen. Matten, Yoga-Blöcke, Decken und Kissen stehen dir selbstverständlich zur Verfügung.

Massage

In der Retreat-Woche erwartet dich eine ganzheitliche Massage, welche dich noch mehr in Kontakt mit deinem Körper bringt. Die externe Körperarbeit ist ein wichtiger Teil des Heilungsprozesses, der oft übersehen wird. Während der Woche mit uns werden wir für dich eine gezielte Healing Session arrangieren. Körperarbeit zielt darauf ab, das Energiesystem des Körpers wiederherzustellen und auszugleichen und hilft, ein Umfeld für Wachstum, Gesundheit und Wohlbefinden zu schaffen. Die von uns angebotene Massage ist eine therapeutische Massage mit Akupressur. Encourage Retreats wird deinen Massagetermin und deine Bedürfnisse bei deiner Ankunft mit dir besprechen.

Meditation

Meditation ist das Yoga für den Geist. Du schulst deinen Geist dich zu fokussieren und deinem Innersten zu zuhören. Durch tägliches Training erfährst du was durch deine lauten Gedanken überhört wird und kommst auch mit deinen innersten Bedürfnissen in Einklang. Stille auszuhalten ist für den Kopf eine Challenge, welche du durch Meditation meistern kannst. Es schärft den Blick auf das Essentielle, wobei dies von Mensch zu Mensch anders empfunden wird. Encourage Retreats sind davon überzeugt das jeder Mensch durch das Zuhören seines Inneren wahre Freiheit erfährt.

Beispielhafter Tagesablauf

Der Zeitplan variert von Woche zu Woche, da sich die Angebote auch sehr unterscheiden. Dies ist eine Übersicht wie eine Woche ungefähr gestaltet ist.

Du hast während einer Retreat Woche auch viel Zeit für dich.

Sonntag: Ankunft und Einführung um 18:00 Uhr und Freitag: Abschluss um 15:00 Uhr

  • 08:00 - 09:30 Uhr Morgen Meditation/Yoga/Sport
  • 10:00 - 11:00 Uhr Gemeinsames Frühstück
  • 12:00 - 13:00 Uhr Yoga/Sport/Exkursion
  • 14:00 Uhr Mittagessen
  • 14:00 - 17:00 Uhr FREE TIME
  • 17:30 - 19:00 Uhr Yoga/Sport
  • 19:30 - 20:30 Uhr Abendessen
  • 21:00 Uhr - openend: Lagerfeuer, Relaxen, Schlafen

Am Mittwochabend kann die Sauna benutzt werden und eine Wanderung im Val d’Uina (Uina Schlucht) ist ebenso Teil des Programms.

Ausflüge (inklusive)

1 Wanderung im Val d’Uina (Uina Schlucht)

Retreat Ort

Sur En, so heißt der Ort im Engadin, an dem du dich eine ganze Woche lang Zuhause fühlen wirst.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Encourage Retreats legen großen Wert darauf, dass deine Malzeiten während der ganzen Woche, sämtliche Nährstoffe enthalten die du für eine ausgewogene und kraftvolle Woche brauchst. Sie achten auf eine ganzheitliche Ernährung, heißt die Lebensmittel sind hauptsächlich aus der Region, sind hauptsächlich saisonal und die Mahlzeiten werden frisch vor Ort mit viel Liebe zubereitet.

Neben den regelmäßigen Essenszeiten gibt es Snacks und Getränke. Auch werden Teestation und Smoothies Bestandteil deiner Verpflegung sein.

Encourage Retreats können auf Unverträglichkeiten eingehen, bitte lass sie bei Deiner Buchung wissen wenn Du etwas nicht essen kannst.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegan
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

In unmittelbarer Nähe befindet sich der Seilpark Sur En, in welchem du deinen Abenteuergeist entfalten kannst.

Spa Behandlungen

Eine ganzheitliche Massage, auf Dein Bedürfnis angepasst, und ein Abend in der Sauna sind im Paketpreis enthalten.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 5 Übernachtungen in einem Tipi mitten in der Engadiner Natur
  • Gesunde Mahlzeiten 3 Mal am Tag frisch und mit viel Liebe zubereitet (pflanzlich, saisonal, regional)
  • 1 ganzheitliche Ganzkörper Massage auf Dein Bedürfnis angepasst
  • Pure Entspannung und tägliche Learnings
  • Morning Stretch (Mobility) und Yoga headstand/forearmstand practice
  • Mehrere Acro Sessions
  • Gelegenheit in die raue Natur einzutauchen
  • 1 Wanderung im Val d’Uina (Uina Schlucht)
  • 1 Abend in der Sauna
  • Unterstützung bei Deiner Bewegungsreise und Deiner emotionalen Reise
  • Eine Umgebung, in der Du Dich authentisch verbinden kannst

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise, Transfers
  • Einkäufe für einen Selbst (Snacks, Mitbringsel, Diverses vom Campingplatz etc.)
  • Mehrwertsteuer

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buche dein Ticket, um am Flughafen Zürich (ZRH) oder Basel (EAP) anzukommen. Der Flughafentransfer ist nicht im Paketpreis enthalten. Für weitere Informationen sende bitte eine Anfrage an Encourage Retreats.

Anreise mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln

Mit dem ÖV reist man von überall am besten bis nach Scuol Tarasp, und dann mit dem Bus nach Sent, Sur En.

Mit dem Auto kann man gut Anreisen, es hat gratis Parkplätze gleich beim Campingplatz.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 7 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Nicht verpassen! Abonnieren Sie unseren Newsletter, um alle Neuigkeiten & Sonderangebote zu bekommen!
Served by www:8000

Ausloggen

von Tripaneer Websites