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3 Tage Frühlingserwachen Yoga Retreat in East Sussex, Großbritannien

Gayles Retreat, Little Gayles, Friston, Eastbourne BN20 0BA, United Kingdom

Body and Mind Yoga Retreat UK

Winter is a very 'yin' time of year, you feel heavy and a bit compressed, you've been hunched over, weighed down, and kept feet wrapped up in shoes, so it's time to start peeling off those protective layers, spread your skin, uncurl the body and feel more "yang"; dynamic and active. Emerge from this weekend feeling restored, energised, and ready to spring into the warmer months. A spring clean for the body and mind!

Die Lehrer

Rosie
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Retreat Highlights

  • ​Yoga practices
  • Find back your body balance
  • Pranayama and meditation sessions
  • Free time for your own activity
  • Daily tasty vegetarian meals
  • 2 nights accommodation

Level

  • Anfänger

Yoga Stile


Kurse an 2 Tagen
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
14:00

Ausstattung

  • Pool im Außenbereich
  • Garten
  • Yoga Studio

Programm

This retreat will be a mixture of Hatha Flow, Yin, and Restorative yoga. You will also practice yoga Nidra, pranayama, and meditation and journaling. You arrive from 4 p.m. on Friday and will spend some time relaxing, drinking tea, and getting settled before Restorative yoga practice to really set the tone for the weekend.

After our evening meal, there will be yoga Nidra session, to prepare you for a peaceful night's sleep! Morning practices are a little more dynamic and evening practices are restorative. During the day, there will be free time to stroll along the coast, by Cuckmere, or simply take advantage of the beautiful grounds, relax by the hammocks, or indulge in an afternoon nap.

This retreat is suitable for beginners.

Schedule

Friday

  • 16:00 Arrival - welcome! Have a tea, a snack, and a chance to get settled
  • 17:30 Restorative yoga
  • 19:00 Dinner
  • 20:30 Yoga Nidra

Saturday

  • 07:30 Go with the flow morning practice
  • 09:00 Breakfast
  • Free time to walk along the cliffs and down to the beach
  • 13:00 Lunch
  • 14:30 - 15:30 Optional workshop
  • 17:30 Restorative yoga
  • 19:00 Dinner
  • 20:30 Yoga Nidra

Sunday

  • 07:30 Go with the flow morning practice
  • 09:00 Breakfast
  • Free time to walk along the cliffs and down to the beach
  • 13:00 Lunch
  • 14:00 Farewells and departure

Lehrer

Rosie Iles-Jonas

Retreat Ort

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

All meals are freshly prepared and vegetarian. Tea, coffee, and healthy snacks are available.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Two nights dormitory accommodation
  • All yoga and activities
  • All meals are freshly prepared and vegetarian
  • Tea or coffee and healthy snacks

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Travel to and from the retreat

Anreise

Recommended Airports

Arrival by airplane

Please book your flight to arrive at Gatwick Airport (LGW).

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 24.2% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 10 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
3 Tage / 2 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Freitag, 17 April 2020
Abreise: Sonntag, 19 April 2020

Wählen Sie Ihr Paket:

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