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4 Tage Detox, Recharge und Yoga Retreat mit Pia-Maria Klinger in Bad Hofgastein, Österreich
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(Keine Verfügbarkeit) 4 Tage Detox, Recharge und Yoga Retreat mit Pia-Maria Klinger in Bad Hofgastein, Österreich

Das Alpenhaus Gasteinertal, Kurgartenstraße 26, 5630 Bad Hofgastein, Österreich

Detox, Recharge und Yoga Retreat Österreich

Es erwartet Dich eine wunderbare, winterliche Auszeit mit einem perfekt abgestimmten Yogaprogramm zur Entschleunigung, Erholung und Entgiftung mit Pia-Maria Klinger. Zeit für Dich, Deine Gesundheit und mentales sowie körperliches Loslassen und Reinigen. Das neue Jahr ist eine wunderbare Möglichkeit um sich selbst zu begegnen, Altlasten loszulassen und ein positives Körpergefühl zu entwickeln bzw. zu vertiefen. Die Yogaklassen bestechen durch ihre Vielfältigkeit und bestehen aus anregenden und aktivierenden Körperübungen, tiefenentspannenden Meditationstechniken, reinigenden Atemtechniken, sowie entgiftenden und entschlackenden Detox Yogahaltungen.

Die Lehrer

Pia-Maria
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Retreat Highlights

  • Gastein Card
  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Tiefenentspannende Meditationstechniken
  • Entgiftenden und entschlackenden Detox Yogahaltungen
  • 2.000 Quadratmeter Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 4-Gang Wahlmenü abends
  • 3 Übernachtungen

Yoga Stile


Kurse an 4 Tagen
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Unterkunft

Als Highlights im Hotel Alpenhaus Gasteinertal, erwarten Sie ein 4-Sterne Hotel im Zentrum von Bad Hofgastein, nur wenige Gehminuten zur neuen Schlossalmbahn und non stop to the top ins Skigebiet Amadé beziehungsweise die Wanderregion Gasteinertal, ein 2000 Quadratmeter großer ALPEN.VEDA.SPA mit Panorama-Innenpool, Whirlpool, Saunen, Ruheräumen und einem breiten Angebot an Massagen, Beauty-Treatments und Gesundheitsbehandlungen. Ein neuer Yogaraum, Yogaplattform im Freien, gesunde Genussküche sowie vegane Speisen.

Die Zimmer und Suiten des 4-Sterne Hotels Das Alpenhaus Gasteinertal zeigen sich im modernen, alpinen Design, mit viel Holz, warmen Farben und dem Flair der Salzburger Berge. Alle Hozelzimmer und Suiten sind mit Balkon oder Terrasse ausgestattet und bieten einen traumhaften Blick auf die Berge Österreichs.

Programm

Die Yogaklassen bestechen durch ihre Vielfältigkeit und bestehen aus anregenden und aktivierenden Körperübungen, tiefenentspannenden Meditationstechniken, reinigenden Atemtechniken, sowie entgiftenden und entschlackenden Detox Yogahaltungen.

Vom Happy Hips Flow (Schwerpunkt Hüftöffner und Beckenmobilität) über Rückenkräftigung, Schulterdehnungen und Faszienyoga setzen die Einheiten auf die neuesten anatomischen Erkenntnisse, therapeutisches Yoga sowie die sehr individuelle Betreuung jedes Teilnehmers und jeder Teilnehmerin.

Jeweils morgens und abends wird gemeinsam im wunderschönen Yogaraum geübt, während die restliche Zeit dazu einlädt, die einzigartige Natur bei einer Wanderung oder einem Spaziergang zu erkunden, die Seele baumeln zu lassen oder den eigenen Körper im hoteleigenen 2.000 Quadratmeter Alpen Veda Spa zu verwöhnen.

Tagesablauf

Sonntag, 02.02.2020

  • bis 16:00 Uhr individuelle Anreise
  • 16:30 – 18:00 Uhr Gentle Yin Flow (Sanfter Yogaflow mit Elementen aus dem Yin Yoga und entspannende Körpermeditation. Ankommen, Entspannen, Atmen)
  • Anschließend gemeinsames Abendessen

Montag, 03.02.2020

  • 08:30 – 10:00 Uhr Detox Morning Flow (Anregender Yogaflow mit vielen Drehungen und Detoxyogaübungen zur Entgiftung und Anregung der körpereigenen Reinigungsprozesse.)
  • Anschließend reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  • 16:30 – 18:00 Uhr Relax und Recharge (Erdende Übungsfolge aus dem Kundalini Yoga gepaart mit sanftem Yin Yoga und einer entspannenden Körpermeditation.)
  • Anschließend gemeinsames Abendessen

Dienstag, 04.02.2020

  • 08:30 – 10:00 Uhr Happy Hips Flow (Yogaflow für Hüftbereich, unteren Rücken und die inneren Organe. TCM orientierte Übungen für bessere Durchblutung und Pysioyogaübungen für Hüfte und Rücken.)
  • Anschließend reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  • 16:30 – 18:00 Uhr Yoga Nidra und Körperbewusstsein (Yoga Nidra, der „yogische Schlaf“, Einheit mit dem Schwerpunkt Körperbewusstsein, positive Körperwahrnehmung und Heilung.)
  • Anschließend gemeinsames Abendessen

Mittwoch, 05.02.2020

  • 08:30 – 10:00 Uhr Easy Flow (Morgen Yoga Session mit Elementen aus Hatha, Kundalini und Ashtanga Yoga kombiniert mit Atemübungen (Pranayama) und einer Schlussentspannung für physische und mentale Ausgeglichenheit.)
  • Anschließend reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  • Individuelle Abreise

Lehrer

Pia-Maria Klinger

Retreat Ort

Mit seinem vielfältigen Erholungs- und Gesundheitsangebot wird das österreichische Gasteinertal zu Recht "das Tal der Gesundheit" genannt. Ausgehend vom natürlichen Radonvorkommen, dem wohltuenden Thermalwasser sowie der optimalen Höhenlage ist das Tal in den Salzburger Bergen schon seit langer Zeit bekannt für seine positive Wirkung auf den menschlichen Organismus.

Erleben auch Sie die ideale Kombination von Wellness und Gesundheit in den Salzburger Bergen und stärken Sie Körper, Geist und Seele bei einem Gesundheitsurlaub in Salzburg im Gasteinertal, dem Tal der Gesundheit.

Sowohl im Sommer als auch im Winter punkten die Gasteiner Berge mit einer Vielzahl an Aktivangeboten. Ob im Skiurlaub in Bad Hofgastein oder zum Wandern im Gasteinertal, zum Langlaufen in Gastein oder zum Golfen inmitten der Kulisse des Nationalparks Hohe Tauern – die Berge rund um Gastein bieten viel Abwechslung und Aktivitäten in allen Schwierigkeitsgraden für jedes Konditionsniveau.

Verpflegung

Es wertet Sie ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region und abends ein 4-Gang-Wahlmenü, alternativ Themenbuffet.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen

Spa Behandlungen

Nutzen Sie die 2.000 Quadratmeter Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA, mit:

Panorama-Hallenbad (31°C)

zwei Whirlpools (36°C)

Liegebereiche & Gartenzugang

Frischluftbereich mit Barfuß-Weg

Finnische Sauna (85 – 95°C)

Bio Kräutersauna (50 – 60°C)

Aroma-Sauna mit Lichttherapie (45 – 60°C)

Rosenquarz- und Aroma-Dampfbad

Solegrotte

Tepidarium

Laconium – das Trockenschwitzbad

Eis Iglu

Fuß-Kneippbecken

Raum der Stille mit geheizten Wasserbetten

Wärmebänke zum Relaxen

Vitalbar mit Teeangebot

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 3 Übernachtungen
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 4-Gang Wahlmenü abends
  • 2.000 Quadratmeter ALPEN.VEDA.SPA
  • Fitness- und Yogaraum
  • Alle Einheiten des „Winter Retreat – detox & recharge“ Programms
  • Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern
  • Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten, Yogaraum
  • Kostenloses W-Lan
  • Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anreise
  • Flüge

Anreise

Recommended Airports

Mit dem Auto aus Norden

Von Norden (München) aus kommend fahren Sie die A8 (München-Salzburg) in Richtung Salzburg.

Ab Salzburg weiter auf der Tauernautobahn A10 bis Knoten Pongau/Abfahrt Bischofshofen. Auf der Bundesstraße B311 fahren Sie bis zur Abfahrt Gasteiner Tal und folgen Sie der Hauptstraße bis zur Ortseinfahrt Bad Hofgastein.

Mit dem Auto aus Süden

Sie fahren über Villach, Möllbrücke und Obervellach nach Mallnitz und weiter mit der Autoschleuse bequem nach Gastein.

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihr Ticket um am Flughafen Salzburg (SZG), Klagenfurt (KLU), München (MUC), Innsbruck (INN) oder Wien (VIE) anzukommen. Der Flughafentransfer ist nicht im Preis inbegriffen. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an Das Alpenhaus Gasteinertal.

Anreise mit dem Zug

Reisen Sie bequem und umweltschonend mit der Bahn ins Gasteinertal bis zum Bahnhof Bad Hofgastein. Informationen zum Fahrplan und den Verbindungen finden Sie auf der Website der Österreichischen Bundesbahnen. Es bestehen ständige Taxi- und Autobusverbindungen ins Zentrum von Bad Hofgastein.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 40 Tage vor der Anreise stornieren.
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