4 Tage Anusara Inspired Yoga Retreat in Bad Hofgastein bei Salzburg, Österreich

Anusara Inspired Yoga Retreat in Bad Hofgastein

Frische Bergluft atmen, mit den Gedanken ganz in der Gegenwart sein, das Hohen Tauern Panorama genießen und dabei wie von selbst das erste Prinzip des Ansusara Yoga kennenlernen, nämlich dem Leben mit Offenheit zu begegnen, damit es in jedem Moment seine Magie entfalten kann.

Was im Alltag oft so schwierig scheint, passiert in diesen Retreats ganz selbstverständlich: entspannen, sich selbst spüren, den Kopf abschalten und Energie tanken. Dynamische und ruhige Yogastunden, Meditationen und Atemübungen geben ein gutes Körpergefühl, neue Kraft und Flexibilität und sensibilisieren die Sinne für die Schönheit des Augenblicks.

Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Bowspring und Anusara Praxis
  • Meditationen und Atemübungen
  • Nutzung des Bade- und Saunabereiches
  • Halbpension-Verpflegung
  • 3 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


4 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Deutsch
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Unterkunft

Das Alpenhaus Gasteinertal ist ein Ort, an dem Sie sich vom oft hektischen und belastenden Alltag zurückziehen und wieder neue Energie tanken können. Stärken Sie Ihre Gesundheit im Gesundheitsurlaub in Österreich durch eine gesunde Ernährung, freudvolle Bewegung indoor und am Berg sowie Entspannung und Wellness im Alpen.Veda.Spa.

Während dieses Retreats wohnen Sie in Zimmern zur Doppel- oder Alleinnutzung. Verlängerungsnächte sind gerne zum Spezialtarif zubuchbar.

Kostenfreies W-Lan steht Ihnen im Zimmer sowie der Hotellobby zur Verfügung.

Das Alpenhaus Gasteinertal Yoga Retreat Österreich Programm

Anusara™ Yoga Anusara bedeutet „mit Anmut fließen“. Dieser junge Hatha Yoga Stil verbindet universelle Ausrichtungsprinzipien mit einer lebensbejahenden tantrischen Philosophie zu einer herzorientierten Yogapraxis. Anusara Yoga erkennt die einzigartigen Fähigkeiten jedes einzelnen Schülers an und respektiert zutiefst dessen Grenzen.

The Bowspring Practice / 21th Century Yoga

Bowspring – Sridaiva ist ein System, das Leichtigkeit und Freude in deine Praxis bringt. Es ist kreiert, um Freiheit und Heilung im Körper zu erlangen. Die Doppel-S-Form der Wirbelsäule wird im Bowspring wie eine Sprungfeder genutzt. Du dehnst dich von der Mitte des Herzens aus und weitest den Brustkorb nach oben strebend aus. Ein Schlüssel zur Leichtigkeit. Das Bindegewebe, bzw. die Faszien werden dabei durch hüpfen, federn und dehnen aktiviert.

Der Magic Yoga Retreat im Überblick

  • Donnerstag, 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr: Ankommen & Loslassen
  • Freitag, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr: Stark & Frei
  • Freitag, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr: Rücken & Herz
  • Samstag, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr: Twist & Bend
  • Samstag, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr: Bewegung & Stille
  • Sonntag, 08.30 Uhr bis 10.00 Uhr: Wild & Crazy

Lehrer

Annet Münzinger
Annet Münzinger unterrichtet seit 14 Jahren Hatha Yoga und ist seit 2010 Anusara-Inspired™ Yoga Lehrerin. Ihre dynamischen Yogastunden und Meditations-Intensives sind beliebt bei Yogis aller Könnensstufen. Sie unterrichtet leidenschaftlich, humorvoll und spielerisch. Sie leitet jedes Jahr Retreats in Deutschland und Spanien.

Retreat Ort

In ca. einer Autostunde erreichen Sie vom Alpenhaus Gasteinertal in Bad Hofgastein aus die Mozartstadt Salzburg und viele weitere Sehenswürdigkeiten und Ausflugsziele im Salzburger Land. Erleben Sie Österreich von seiner schönsten Seite und besuchen Sie die Highlights der Alpenrepublik, wie die größte Eishöhle der Welt, die berühmteste Panoramastraße der Alpen oder die höchsten Wasserfälle Europas.

Verpflegung

Sie genießen während Ihres Aufenhalts Halbpension inklusive Frühstücksbuffet sowie abends ein 4-Gang-Wahlmenü oder alternativ ein Themenbuffet.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Spa Behandlungen

Die Nutzung des hauseigenen Bade- und Saunabereiches ALPEN.VEDA.SPA sowie des Fitnessraums im Hotel ist im Paketpreis inbegriffen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Täglich Yoga und Meditationen
  • 3 Übernachtungen in der Alpenwohnen.XS Kategorie zur Alleinnutzung oder der Alpenwohnen.S Kategorie zur Doppelnutzung
  • Halbpension inklusive Frühstücksbuffet sowie abends 4-Gang-Wahlmenü, alternativ Themenbuffet
  • Nutzung des hauseigenen Bade- und Saunabereiches ALPEN.VEDA.SPA sowie Fitnessraum
  • Kostenfreies W-Lan im Zimmer sowie der Hotellobby

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 40 Tage vor der Anreise stornieren.
Sehr gut 8.1 /10 4 Bewertungen

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
Gesamteindruck
4 Tage / 3 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Donnerstag, 19 Juli 2018
Abreise: Sonntag, 22 Juli 2018

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