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Entschleunigender Yoga und Meditation Retreat Österreich

Körper, Atem und Achtsamkeit stehen an diesem Wochenende im Mittelpunkt, das der ganzheitlichen Erholung und Entschleunigung dient. Mit dynamischen und sanften Übungen und Atemtechniken begleitet Ariadna die Teilnehmer auf dem Weg zu mentaler und physischer Entspannung. Blockaden werden gelöst, die Lebensenergie (Prana) aktiviert. Jede Morgen-Yoga-Einheit beinhaltet eine energetisierende Asana-Sequenz mit aktiven und passiven Elementen sowie auch regenerativen Haltungen in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama). Die Abend-Stunden sind ruhig und enden mit einer langen Tiefenentspannung. Alle Yoga-Levels sind willkommen, auch Anfänger.

Die Lehrer

Ariadna
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Retreat Highlights

  • Fitness- und Yogaraum
  • 4 Yoga- und Meditationseinheiten
  • 2.000 Quadratmeter ALPEN.VEDA.SPA
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Abends 4-Gang Wahlmenü
  • 2 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


3 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Gruppengröße: Mindestens 5 Teilnehmer
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
15:00
Zeit zum Auschecken:
12:00

Ausstattung

  • Fitness Studio
  • Whirlpool / Jacuzzi
  • Sauna
  • Spa
  • Pool im Innenbereich
  • Essbereich
  • Garten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Restaurant
  • Terrasse
  • Parkplatz

Als Highlights im Hotel Alpenhaus Gasteinertal, erwarten Sie ein 4-Sterne Hotel im Zentrum von Bad Hofgastein, nur wenige Gehminuten zur neuen Schlossalmbahn und non stop to the top ins Skigebiet Amadé beziehungsweise die Wanderregion Gasteinertal, ein 2000 Quadratmeter großer ALPEN.VEDA.SPA mit Panorama-Innenpool, Whirlpool, Saunen, Ruheräumen und einem breiten Angebot an Massagen, Beauty-Treatments und Gesundheitsbehandlungen. Ein neuer Yogaraum, Yogaplattform im Freien, gesunde Genussküche sowie vegane Speisen.

Die Zimmer und Suiten des 4-Sterne Hotels Das Alpenhaus Gasteinertal zeigen sich im modernen, alpinen Design, mit viel Holz, warmen Farben und dem Flair der Salzburger Berge. Alle Hozelzimmer und Suiten sind mit Balkon oder Terrasse ausgestattet und bieten einen traumhaften Blick auf die Berge Österreichs.

Programm

Ihr ALPEN.KRAFT.SELFNESS Wochenende im Überblick

Freitag

  • Ab 15:00 Uhr Individuelle Anreise der Gäste
  • Von 18:00 bis 19:00 Uhr Einheit "Ankommen" - im Fokus steht eine Yoga Nida Entspannungseinheit
  • Anschließend gemeinsames Abendessen

Samstag

  • Von 08:30 bis 10:00 Uhr Einheit "Klar werden" - im Fokus stehen Drehungen und Meditation
  • Anschließend gemeinsames Frühstück
  • Von 17:00 bis 18:30 Uhr Einheit "Entspannen" - im Fokus stehen Hüftöffnungen und Pranayama (Atemübungen)
  • Anschließend gemeinsames Abendessen

Sonntag

  • Von 08:30 bis 10:00 Uhr Einheit "Bewusst Sein" – im Fokus stehen Herzöffner und Meditation
  • Anschließend gemeinsames Frühstück
  • Ab 12:00 Uhr Individuelle Abreise

Lehrer

Ariadna Castorena

Retreat Ort

Mit seinem vielfältigen Erholungs- und Gesundheitsangebot wird das österreichische Gasteinertal zu Recht "das Tal der Gesundheit" genannt. Ausgehend vom natürlichen Radonvorkommen, dem wohltuenden Thermalwasser sowie der optimalen Höhenlage ist das Tal in den Salzburger Bergen schon seit langer Zeit bekannt für seine positive Wirkung auf den menschlichen Organismus.

Erleben auch Sie die ideale Kombination von Wellness und Gesundheit in den Salzburger Bergen und stärken Sie Körper, Geist und Seele bei einem Gesundheitsurlaub in Salzburg im Gasteinertal, dem Tal der Gesundheit.

Sowohl im Sommer als auch im Winter punkten die Gasteiner Berge mit einer Vielzahl an Aktivangeboten. Ob im Skiurlaub in Bad Hofgastein oder zum Wandern im Gasteinertal, zum Langlaufen in Gastein oder zum Golfen inmitten der Kulisse des Nationalparks Hohe Tauern – die Berge rund um Gastein bieten viel Abwechslung und Aktivitäten in allen Schwierigkeitsgraden für jedes Konditionsniveau.

Verpflegung

Es erwartet Sie ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region und abends ein 4-Gang-Wahlmenü, alternativ Themenbuffet.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Spa Behandlungen

Nutzen Sie die 2.000 Quadratmeter Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA, mit:

Panorama-Hallenbad (31°C)

Zwei Whirlpools (36°C)

Liegebereiche und Gartenzugang

Frischluftbereich mit Barfuß-Weg

Finnische Sauna (85 – 95°C)

Bio Kräutersauna (50 – 60°C)

Aroma-Sauna mit Lichttherapie (45 – 60°C)

Rosenquarz- und Aroma-Dampfbad

Solegrotte

Tepidarium

Laconium – das Trockenschwitzbad

Eis Iglu

Fuß-Kneippbecken

Raum der Stille mit geheizten Wasserbetten

Wärmebänke zum Relaxen

Vitalbar mit Teeangebot

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 2 Übernachtungen
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 4-Gang Wahlmenü abends
  • 2.000 Quadratmeter ALPEN.VEDA.SPA
  • Fitness- und Yogaraum
  • Alle Einheiten des Programms
  • Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern
  • Kostenloses W-Lan

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anreise
  • Flug
  • Transfer von bzw. zum Flughafen
  • Parken beim Hotel
  • Ortstaxe (Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50402-000593-2020 - Betriebsnummer/Objektcode: 593)

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Auto

aus Norden

  • Von Norden (München) aus kommend fahren Sie die A8 (München-Salzburg) in Richtung Salzburg.
  • Ab Salzburg weiter auf der Tauernautobahn A10 bis Knoten Pongau/Abfahrt Bischofshofen. Auf der Bundesstraße B311 fahren Sie bis zur Abfahrt Gasteiner Tal und folgen Sie der Hauptstraße bis zur Ortseinfahrt Bad Hofgastein.

aus Süden

  • Sie fahren über Villach, Möllbrücke und Obervellach nach Mallnitz und weiter mit der Autoschleuse bequem nach Gastein.

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihr Ticket um am Flughafen Salzburg (SZG), Klagenfurt (KLU), München (MUC), Innsbruck (INN) oder Wien (VIE) anzukommen. Der Flughafentransfer ist nicht im Preis inbegriffen. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an Das Alpenhaus Gasteinertal.

Anreise mit dem Zug

Reisen Sie bequem und umweltschonend mit der Bahn ins Gasteinertal bis zum Bahnhof Bad Hofgastein. Informationen zum Fahrplan und den Verbindungen finden Sie auf der Website der Österreichischen Bundesbahnen. Es bestehen ständige Taxi- und Autobusverbindungen ins Zentrum von Bad Hofgastein.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
3 Tage / 2 Nächte
ab --
Mindestgruppengröße

Diese Reise erfordert mindestens 5 TeilnehmerInnen

Verfügbarkeit

Anreise: Freitag, 12 November 2021
Abreise: Sonntag, 14 November 2021

Wählen Sie Ihr Paket:

Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.

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