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3 Tage Yoga und Meditation mit Ariadna Castorena im Alpenhaus Gasteinertal, Österreich

DAS ALPENHAUS GASTEINERTAL, Kurgartenstraße 26, 5630 Bad Hofgastein, Österreich

Yoga Retreat Österreich

Körper, Atem und Achtsamkeit stehen an diesem Wochenende im Mittelpunkt, das der ganzheitlichen Erholung und Entschleunigung dient. Mit dynamischen und sanften Übungen und Atemtechniken begleitet Ariadna die Teilnehmer auf dem Weg zu mentaler und physischer Entspannung. Blockaden werden gelöst, die Lebensenergie (Prana) aktiviert.

Die Lehrer

Ariadna
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Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Meditationen und Entspannungseinheiten
  • Nutzung des hauseigenen Bade- und Saunabereiches
  • Nutzung des hauseigenen Fitnessraums
  • Halbpension Verpflegung
  • 2 Übernachtungen

Yoga Stile


Kurse an 3 Tagen
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
15:00
Zeit zum Auschecken:
12:00

Das Alpenhaus Gasteinertal ist ein Ort, an dem du dich vom oft hektischen und belastenden Alltag zurückziehen und wieder neue Energie tanken kannst. Stärke deine Gesundheit im Gesundheitsurlaub in Österreich durch eine gesunde Ernährung, freudvolle Bewegung, sowie Entspannung und Wellness im Alpen.Veda.Spa.

Während dieses Retreats wohnst du in Zimmern zur Doppel- oder Alleinnutzung. Verlängerungsnächte sind gerne zum Spezialtarif zubuchbar.

Kostenfreies W-Lan steht im Zimmer sowie der Hotellobby zur Verfügung.

Programm

Jede Morgen-Yoga-Einheit beinhaltet eine energetisierende Asana-Sequenz mit aktiven und passiven Elementen sowie auch regenerativen Haltungen in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama). Die Abend-Stunden sind ruhig und enden mit einer langen Tiefenentspannung. Alle Yoga-Levels sind willkommen, auch Anfänger.

Ihr ALPEN.KRAFT.SELFNESS Wochenende im Überblick:

Freitag

  • ab 15.00 Uhr: Individuelle Anreise der Gäste
  • von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr: Einheit "Ankommen" - im Fokus steht eine Yoga Nidra Entspannungseinheit, anschließend gemeinsames Abendessen

Samstag

  • von 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr: Einheit "Klar werden" - im Fokus stehen Drehungen und Meditation, anschließend gemeinsames Frühstück
  • von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr: Einheit "Entspannen" - im Fokus stehen Hüftöffnungen und Pranayama (Atemübungen), anschließend gemeinsames Abendessen

Sonntag

  • von 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr: Einheit "Bewusst Sein" – im Fokus stehen Herzöffner und Meditation, anschließend gemeinsames Frühstück
  • ab 12.00 Uhr: Individuelle Abreise

Lehrer

Ariadna Castorena

Retreat Ort

In ca. einer Autostunde erreichen Sie vom Alpenhaus Gasteinertal in Bad Hofgastein aus die Mozartstadt Salzburg und viele weitere Sehenswürdigkeiten und Ausflugsziele im Salzburger Land. Erleben Sie Österreich von seiner schönsten Seite und besuchen Sie die Highlights der Alpenrepublik, wie die größte Eishöhle der Welt, die berühmteste Panoramastraße der Alpen oder die höchsten Wasserfälle Europas.

Verpflegung

Sie genießen Halbpension inklusive Frühstücksbuffet sowie abends 4-Gang-Wahlmenü alternativ Themenbuffet.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Spa Behandlungen

Die Nutzung des hauseigenen Bade- und Saunabereiches ALPEN.VEDA.SPA sowie des Fitnessraums ist im Paketpreis enthalten.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 2 Übernachtungen in der Alpenwohnen.S Kategorie zur Alleinnutzung oder zur Doppelnutzung
  • Halbpension inklusive Frühstücksbuffet sowie abends 4-Gang-Wahlmenü alternativ Themenbuffet
  • Nutzung des hauseigenen Bade- und Saunabereiches ALPEN.VEDA.SPA sowie Fitnessraum
  • Kostenfreies W-Lan im Zimmer sowie der Hotellobby

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise
  • Flughafentransfer

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Der Flughafen Salzburg (SZG) ist ca 115km entfernt, der Veranstalter wird Ihnen gerne eine Taxi organisieren, der Aufpreis beträgt ca. 180 EUR pro Strecke.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung vor der Anreise stornieren.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
3 Tage / 2 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Freitag, 22 November 2019
Abreise: Sonntag, 24 November 2019

Die Mindestteilnehmerzahl für diesen Retreat ist 5 Personen.

Wählen Sie Ihr Paket:

Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.

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