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8 Tage Yoga und Fasten Retreat in den Ammergauer Alpen, Bad Kohlgrub

Gesunder Fasten und Yoga Urlaub in Bayern

Sie verbringen sechs volle und zwei halbe Tage, die gefüllt sind mit Zeit für Körper, Geist und Seele. Zeit zum Wandern, Zeit für Yoga, Meditation und Zeit, Ihrem Körper einmal eine Pause zu gönnen in Form von Fasten. Es wird nach der Dr. Buchinger Methode gefastet. Dabei wird Ihr Körper durch unterschiedliche Maßnahmen unterstützt.

Retreat Highlights

  • 7 Übernachtungen
  • Alle Fastenmahlzeiten sowie Getränke (Tee, Wasser)
  • Täglich Pranayama (Atemübungen) und Yoga (Yin, Hatha) Praxis
  • Zusätzliche Kurangebote (Moorbehandlunen, Massagen) buchbar
  • Täglich kleine oder auch größere Wanderungen
  • Saunalandschaft und Spa Bereich zur Nutzung

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch
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Unterkunft

Sie wohnen während des Retreats in dem reizenden Kurhotel Sonnen. Es heißt Sie mit einem vielfältigen Wellness Angebot und tollen Aussichten willkommen.

Es stehen Einzelzimmer zur Verfügung.

Fasten und Yoga Retreat in Bayern mit Damaris Dargel Programm

Im Folgenden können Sie einen typischen Programmablauf einsehen:

Samtag

  • ab 15:00 Uhr Ankommen und Check-In
  • 18:00 Uhr leichtes vegetarisches Abendessen
  • 19:00 -21:00 Uhr Abendprogramm

Sonntag bis Donnerstag

  • 08:00 Uhr Guten Morgen Tee (Abführgetänk)
  • 08:30 - 10:30 Uhr Pranayama, Yoga und / oder kleine Wanderungen
  • 11:00 Uhr Fastengetränk
  • 12:00 - 15:00 Uhr Mittagsruhe mit fasten-unterstützenden Behandlungen
  • 15:00 - 17:00 Uhr Yoga oder größere Wanderung
  • 18:00 Uhr Fastensuppe
  • 19:00 - 21:00 Uhr Abendprogramm

Freitag *08:00 Uhr Fastenbrechen

  • 08:30 - 10:30 Uhr Pranayama und kleine Wanderungen
  • 11:00 Uhr Gemeinsame Aufbaukost
  • 12:00 - 15:00 Uhr freier Nachmittag
  • 15:00 - 17:30 Yin und Hatha Yoga
  • 18:00 Uhr Gemeinsame Aufbaukost
  • 19:00 - 21:00 Uhr Abendprogramm

Samstag *08:00 Uhr Guten Morgen Tee

  • 08:30 - 09:00 Uhr Pranayama und morgendliches Dehnen
  • 09:00 Uhr gemeinsame Aufbaukost
  • 10:00 - 11:00 Uhr Abschlußrunde

Ausflüge (inklusive)

Wanderungen in der unmittelbaren Umgebung und Meditationspfad.

Lehrer

Damaris Dargel
Fastenkursleiterin, Yogalehrerin (500 RYT YA USA), Wanderbegeisterte und Ganzheitlicher Coach (Körper, Geist, Seele).

Retreat Ort

Dieser Urlaub findet in der Gemeinde Bad Kohlgrub, im oberbayerischen Landkreis Garmisch-Partenkirchen, statt. Bad Kohlgrub ist das höchstgelegene Moorheilbad Deutschlands und seit 1948 zählt der gesamte Ort als Heilbad.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Wandern
  • Massage
  • Bergspaziergänge
  • Pool im Innenbereich

Allgemeines

  • Essbereich
  • Garten
  • Lounge
  • Mehrsprachiges Personal
  • Spezielles Menu auf Anfrage

Services

  • Internetzugang
  • Parkplatz

Verpflegung

Die täglichen Fastengetränke sind im Preis inbegriffen. Dazu zählt ein Obstsaftgetränk zur Brunchzeit und eine Fastensuppe am Abend. Wasser und Tee stehen Ihnen den ganzen Tag frei zur Verfügung.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Brunch
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Yoga

Wandern

Spa-Besuch

Sauna

Kneipp Anwendungen

Fasten-unterstützende Aktivitäten

Spa Behandlungen

Sie haben außerdem die Möglichkeit gegen einen Aufpreis eine Moorbehandlung oder Massagen dazu zu buchen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 Übernachtungen im Einzelzimmer
  • Alle Fastengetränke sowie leichtes Abendessen am Ankunftstag und Aufbaukost am vorletzen und letzten Tag
  • Ganztägig Wasser und Tee
  • Wanderungen in der Umgebung

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anreise
  • Zusätzliche Spa Behandlungen

Anreise

Anreise mit dem Auto

Das Kurhotel Sonnen ist ganz einfach und bequem mit dem Auto erreichbar.

Anreise mit dem Zug

Nehmen Sie den Zug bis zum Bahnhof in Bad Kohlgrub. Auf Absprache kann eine Abholung organisiert werden.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 28 Tage vor der Anreise stornieren.
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