6 Tage Yoga Retreat, Freude am Leben auf Ibiza, Spanien

Yoga Retreat Ibiza

…komm mit und erlebe ein einzigartiges Yoga Retreat auf Ibiza in der Nähe von Cala Vadella, nur einige Minuten Fußweg vom Strand entfernt. Es wartet ein gemütliches Haus mit Meerblick und insgesamt vier Zimmern auf dich. Der Swimming Pool kann auch genutzt werden. Hier kannst du richtig gut entspannen und den Alltag komplett vergessen. Das Retreat findet in einer kleinen Gruppe mit ca. acht Teilnehmern statt.

Für männliche Teilnehmer wird geraten, ein Zimmer mit Einzelnutzung zu buchen.

Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Meditationen und Pranayama
  • Freie Zeit zum Erkunden der Umgebung
  • Vegetarische Halbpension-Verpflegung
  • 5 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Niederländisch, Englisch, Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 8

Flughafentransfer verfügbar: Ibiza Airport

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Unterkunft

Ausstattung

  • Pool im Außenbereich
  • Bar
  • Grillplatz
  • Café
  • Essbereich
  • Garten
  • Lounge
  • Yoga Deck
  • Yoga Shala
  • Geldautomat / Bank
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN

CO Yoga Retreat Ibiza Programm

Am Morgen gibt es eine ausgiebige Yogapraxis. Darin enthalten sind Atemübungen (Pranayama), wobei du erlernen kannst, die Lebensenergie zu kontrollieren und zu steigern. Danach kommt eine Vinyasa Flow Stunde, wobei es hauptsächlich um die anatomische Ausrichtung geht, um dem Körper eine bessere Haltung zu geben. Alle Levels sind willkommen.

Am Abend gibt es eine entspannte Yogaklasse, wie z. B. Yin Yoga, wobei evtl. alte Blockaden und Verspannungen gelöst werden können. Die Meridiane, die es auch in der traditionellen chinesischen Medizin gibt, werden aktiviert.

Durch diesen Yoga Retreat wird sich deine Yogapraxis und Haltung verbessern, die Flexibilität von dem warmen Klima und der regelmäßigen Praxis erhöhen und deine Batterien werden aufgeladen, all dies mit einer Prise Humor.

Yoga wird entweder direkt am Meer, bei den wunderschönen Klippen, auf einer Terrasse am Haus, oder am Pool abgehalten.

Alle Angebote sind freiwillig.

Lehrer

Constanze Overhage
Level 3 (Reiki Master)
2006 erlernte ich in Indien im Sivananda Yoga Ashram den Hatha Yoga Style, sowie Meditation und Chanting. Anschließend erlernte ich die Primary Ashtanga Serie von Saraswati Jois, die Tochter von Pattabhi Jois, der Erfinder von Ashtanga Yoga. Danach wurde ich auch von den Toplehrern Rolf Naujokat, Kirsten Berg und Mitchell Gold unterrichtet, welche autorisierte Lehrer von Pattabhi Jois sind. 2011 absolvierte ich eine 200 h TT bei der Blooming Lotus Yoga School in Thailand. 2012 eine 200 TT bei der Sampoorna Yoga School in India, 2017 die 300 TT bei der Vishnus Couch in Deutschland.

Retreat Ort

Dieser Retreat findet in Cala Vadella auf Ibiza statt.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Das Essen wird von der Besitzerin und sehr guten Köchin (Els Thoen) serviert, welche auch die Gastgeberin des wunderschönen Hauses ist.

Das Frühstück kommt nach der Yogastunde und ist besonders reichhaltig. Feste Bestandteile sind ein frisch gepresster Saft, Kaffee mit Milch (Kuh oder Reis) und Tee. Ebenfalls gibt es täglich frisches Brot oder Brötchen, Jogurt, Müsli mit unterschiedlichen Samen und Kernen, Käse und süßer Brotaufstrich. Täglich variabel gibt es zusätzlich Früchte, Eier, Haferbrei, Haferbrot und Chiasamenbrei.

Zum Abendessen gibt es 2-3 unterschiedliche, köstlich vegetarische Gerichte mit einem Salat und Tee.

Falls du Allergiker bist oder Intoleranzen bei bestimmten Lebensmitteln aufweist, informiere uns bitte, damit wir so gut wie möglich auf dich eingehen können.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen
  • Snacks

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Rohkost
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Es wird täglich ein Ausflug angeboten, wie z. B. zum Hippimarkt, Strandausflüge oder kleine Wanderungen z. B. zu einem Kraftort. Es werden auch längere Meditationen zum Sonnenuntergang oder bei einem Kraftort ausgeübt.

Spa Behandlungen

Es können Massagen (verschiedene Stile), Fußreflexzonen-Massage und Reikibehandlungen extra gebucht werden.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Unterkunft
  • 2 x täglich Yoga
  • Verpflegung

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Abholung vom Flughafen ist gegen Aufpreis möglich (eine Fahrt zum Flughafen kostet 30 EUR unabhängig von der Anzahl der Leute).

Stornierungsbedingungen

  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 42 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
6 Tage / 5 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Mittwoch, 15 August 2018
Abreise: Montag, 20 August 2018

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