15 Tage 80-Stunden Zertifizierte Kundalini und Chakra Yogalehrer Ausbildung im Indischen Himalaya

Kundalini- die schlangenähnliche Energie, die sich an der Wurzel deiner Wirbelsäule windet, begierig darauf, die Energiekanäle entlang der Wirbelsäule bis zu deinem Ajna-Chakra zwischen deinen Augenbrauen aufzusteigen, wo diese Energie – auch Shakti genannt – auf Shiva trifft: das reine Bewusstsein. Es verschmelzen Energie und Bewusstsein ineinander, um sich noch höher zu erheben bis zu deiner Kopfkrone, wo sich das Sahasrara Chakra mit seinen tausend Lotusblättern befindet. Hier tanzen Shiva und Shakti ihren Kosmischen Tanz und bringen dich so in Verbindung mit deinem höheren Selbst.

Dieser Kurs ist für

• Yogalehrer, die ihren Schülern kraftvollen Kundalini Yoga Unterricht anbieten möchten, Yogi Anatomie (Nadis und Chakras) in ihren Unterricht integrieren und die Geheimnisse der traditionellen Yogi Energiearbeit (Tantra) teilen wollen,
• alle, die tiefer in Kundalini Yoga einsteigen, die Theorie und Praxis dahinter verstehen und einige großartige Kundalini-Erfahrungen machen möchten,
• alle, die etwas über Chakren und ihr Gleichgewicht lernen wollen und
• für registrierte Yogalehrer der Yoga Alliance, die zertifizierte Fortbildungsstunden erhalten möchten

Kursinhalt

• Yoga-Anatomie (Nadis, Chakren, 5 Koshas)
• Kundalini- und Chakra-Theorie
• Verständnis über Shiva und Shakti mit der Samkhya-Philosophie
• Alles über die Chakren und wie man mit ihnen im Yoga arbeitet
• Surya Namaskar und Chakren
• Asanas und Chakren
• Pranayama und Chakren
• Wie man eine Kundalini Yoga-Klasse aufbaut und unterrichtet
• Kundalini-Körperarbeit
• Kundalini-Atemübungen
• Kundalini-Klangarbeit (Bija und vedische Mantras)
• Kundalini-Meditation
• Sicherheit während einer Kundalini Yoga Stunde
• Erlebe Kundalini Yoga Stunden und Chakra Yoga Stunden

Ablauf

Die Tage in Mcleod Ganj werden regelmäßig mit morgendlichen Yogastunden mit Meditation, Theoriestunden und Workshops gestaltet. Zweimal täglich werden gesunde Mahlzeiten serviert und Sie haben auch die Möglichkeit für einige entspannende Massagen und Erholung.

Dieser Ausbildungskurs endet mit einem Besuch des Goldenen Tempels in Amritsar – der Hauptstadt der Sikh-Religion und Heimat des Kundalini Yoga, wie er von Yogi Bhajan gelehrt wurde. Hier wird Ihre Abschlusszeremonie stattfinden.

Tag 1

Abreise von Ihrem Heimatort, nachts Ankunft in Delhi, bei Bedarf Hotelzimmer in Nähe des Flughafens.

Tag 2 Flug nach Dharamshala und Ankunft in Mcleod Ganj

Am Morgen nehmen Sie den Flug nach Dharamshala und erreichen gegen Mittag das Hotel.

Nach etwas Ruhe erkunden Sie den tibetisch geprägten Ort. Danach findet Ihre erste Yoga- und Meditationsstunde statt.

Tag 3 bis 13 Ausbildung

Ihre Tage in Mcleod Ganj sind klar strukturiert und gespickt mit Kundalini- und Chakra-Yoga-Klassen, Vorträgen und Workshops. Sie werden auch einige Gastlehrer zu Besuch haben und Ausflüge machen, um Kundalini Yoga auch an anderen Orten zu erleben.

Während Ihres Aufenthalts unternehmen Sie eine zweitägige Wanderung in das Dorf Kareri. Hier, in einem wunderschönen Camp direkt an einem Bergfluss, werden Sie am Nachmittag und am nächsten Morgen eine Yogastunde haben und können abends am Lagerfeuer Mantra und Kirtan singen.

Tägliche Routine

• 06:45 Uhr Morgentee
• 07:00 - 09:00 Uhr Kundalini- oder Chakra-Yoga-Unterricht
• 09:00 - 10:00 Uhr Frühstücksbuffet
• 10:00 - 13:00 Uhr Vorlesungen und Workshops (Pausen dazwischen)
• 13:00 - 15:00 Uhr Mittagspause und Freizeit
• 15:00 - 16:30 Uhr Vorträge und Workshops
• 16:30 Uhr Teepause
• 17:00 - 19:00 Uhr Vorlesungen und Workshops, Praktikum (hin und wieder werden die nachmittaglichen Einheiten mit externen Unterricht oder Gastlehrer kombiniert)
• 19:00 Uhr Abendessen Buffet
• 20:00 Uhr Abendveranstaltungen (Kirtan, Meditation, Satsang, Ausflüge)

Tag 14 Busfahrt nach Amritsar (5 Stunden)

Am frühen Morgen fahren Sie mit dem Bus nach Amritsar. Hier besuchen Sie den Goldenen Tempel und die Hauptstadt der Sikhs, den Geburtsort des Kundalini Yoga.

Tag 15 Amritsar und Flug nach Delhi

Am Abend nehmen Sie den Flug nach Delhi. Bis dahin haben Sie Zeit, Amritsar weiter zu erkunden.

Anschluss Flug in deine Heimat in der Nacht.

Hinweis

Eine intensive Yoga Weiterbildung erfordert viel Disziplin und Einsatzbereitschaft. Um das Zertifikat zu erhalten, dürfen keine Fehlstunden vermerkt werden und es muss eine Theorie und Praxis Prüfung bestanden werden.

Zweitägige Wanderung in das Dorf Kareri

Besuch von Amritsar mit Übernachtung

Auf dieser zweiwöchigen Reise in den indischen Himalaya werden Sie in dem buddhistisch geprägten Bergort Mcleod Ganj übernachten. Das Gästehaus, das Ram Yoga Haus, befindet sich direkt am Fuße des Indischen Himalaya. Die Residenz des Dalai Lama ist nur wenige Gehminuten entfernt.

Aus den kleinen Straßen des noch kleineren Bergdorfes in 1800 Metern Höhe, erklingen buddhistische Mantras von überall her, tibetische Frauen verkaufen gedämpfte Teigtaschen und es wehen bunte Gebetsfahnen im Wind.

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Zweimal täglich werden gesunde Mahlzeiten serviert. Tee und Wasser stehen Ihnen ganztägig zur Verfügung. Mahlzeiten und Getränke vor und nach dem Kurs sind nicht im Preis inkludiert.

Zusätzliche Aktivitäten und Ausflüge sind gegen eine zusätzliche Gebühr möglich.

1 Thai Yoga Massage ist im Preis inbegriffen. Weitere Massagen können vor Ort gegen einen Aufpreis dazugebucht werden.

• Programmkoordinator und Yogalehrer
• Transport insgesamt (Flüge, Busse, Transfers)
• Besuch von Amritsar mit Übernachtung
• Unterbringung in einem geteilten Doppelzimmer mit Halbpension und Tee und Wasser
• Tee und gefiltertes Wasser/drei Mahlzeiten
• Täglich 1 Yoga Stunde
• Tägliche Meditations Stunde
• 2 Wochen 80-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung zertifiziert mit Yoga Alliance und Unterrichtsmaterial
• Zertifikat (Weiterbildungsstunden mit der Yoga Alliance)
• 1 Thai Yoga Massage
• Zweitägige Wanderung in das Dorf Kareri

• Internationaler Flug (kann über Chalo Reisen gebucht werden)
• Visum
• Mahlzeiten und Getränke vor und nach dem Kurs
• Zusätzliche Aktivitäten und Ausflüge sind gegen eine zusätzliche Gebühr möglich

Empfohlene Flughäfen

• Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
• Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
• Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.