15 Tage Yogareise im Indischen Himalaya mit Yoga, Ayurveda und Mediation

Tag 1 (Samstag)

• Abreise aus Deutschland, in der Nacht Ankunft in Delhi, bei Bedarf Hotelzimmer nahe des Flughafens

Tag 2 (Sonntag)

• Flug nach Dharamshala und Ankunft in Mcleod Ganj

Am Morgen nehmen wir einen Flug nach Dharamshala und erreichen zum Mittag unser Hotel. Nach einer kleinen Stärkung erkunden wir den tibetisch geprägten Ort. Anschließend findet unsere erste Yoga- und Mediationsstunde statt.

Tage 3 (Montag) bis 13 (Donnerstag)

Unsere Tage in Mcleod Ganj sind klar strukturiert und gespickt mit Yoga Stunden, Workshops, Massagen, Mediationsunterricht und natürlich auch Zeit sowohl um das nette Bergörtchen zu erkunden, als auch zu entspannen.

Während unseres Aufenthalts unternehmen wir eine  zweitägige Wanderung in das Dorf Kareri. Hier, in einem wunderschönen Camp direkt an einem Bergfluss, werden wir Am Nachmittag und nächsten Morgen eine Yoga Stunde haben und können am Abend am Lagerfeuer Mantra und Kirtan singen.

Tagesablauf

• 07.00 - 08.30 Yoga
• 09.00 - 10.00 Frühstücksbüfett
• 10.00 - 13.00 Workshops, Freizeit, Ausflüge, Ayurveda
• 13.00 - 17.00 Freizeit, Massage, Ausflüge
• 17.00 - 18:30 Yoga
• 18.45 - 19.30 Meditation
• 20.00 Abendessen Büffet

Tag 14 (Freitag)

• Fahrt mit dem Bus nach Amritsar (5 Stunden)

Am frühen Morgen nehmen wir den Bus nach Amritsar. Hier werden wir den Goldenen Tempel besuchen und uns die Hauptstadt der Sikhs anschauen.

Tag 15 (Samstag)

• Amritsar und Flug nach Delhi

Am Abend nehmen wir den Flug nach Delhi. Bis dahin bleibt uns Zeit, weiter Amritsar zu erkunden. In der Nacht ist der Abflug nach Delhi geplant oder wir buchen eine extra Nacht in Delhi, falls der Flug am nächsten Morgen geht.

Am Wochenende findet ein organisierter zweitägiger Trek in die Bergwelt des Himalayas statt. Diese zweitägie Auszeit in der Natur des Himalayas wird Ihnen neue Energien schenken. Der Trek selbst ist moderat. Ein erfahrener Bergführer wird Sie in die Berge begleiten. Täglich werden Sie 4-6 Stunden wandern, die Yogamatten sind natürlich mit dabei und in der wunderbaren Landschaft werden Sie morgens und abends Yoga praktizieren. Die Mahlzeiten werden frisch von unserem Kochteam zubereitet.

Dieses Retreat findet in Mcleod Ganj, am Fuße des indischen Himalayas, statt.

Während des Retreats werden Ihnen drei gesunde, frisch zubereitete indische Mahlzeiten in Buffettform serviert. Es wird eine Auswahl an Gemüsen, Obst, Reis und indischem Brot geben.

Sie werden Ausflüge, Wanderungen und Workshops unternehmen.

Während des Retreats sind fünf Massagen inklusive, die von erfahrenen Therapeuten ausgeführt werden. Vier Ayurvedische- und eine Thai Yoga Massage. Zusätzlich können natürlich weitere Massagen gebucht werden. Zusätzlich kann bei Interesse ein zertifizierter Thai Yoga Massage Kurs für 250 EUR zusätzlich gebucht werden.

• 1 Ayurvedische Massage
• 1 Thai Yoga Massage
• 2-Tägiger Trek mit Übernachtung in Zelten, Bergführer und Vollverpflegung
• 14 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer
• Deutschsparchige Reisebegleitung und Yogalehrerin Sarah Appelt
• Gesamter Transport
• Inlandsflüge von Delhi nach Dharamshala
• Tee und gefiltertes Wasser
• Täglich 2 Yoga Stunden ( Morgenstunde mit indischen Yogalehrer, Abendstunde mit Sarah)
• Tägliche Meditationstunde mit Ram oder Sarah
• Vollverpflegung

• Internationaler Flug
• Mahlzeiten und Getränke außerhalb des Retreats
• Visum (circa 45 Euro)
• Zusätzliche Aktivitäten und Ausflüge

• Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
• Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 60 Tage vor der Anreise stornieren.