15 Tage Yogareise im Indischen Himalaya mit Yoga, Ayurveda und Mediation
McLeod Ganj, Indien
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Yogareise in den Indischen Himalaya mit einem bunten Progamm aus Yoga, Ayurveda und Mediation
Auf dieser zweiwöchigen Reise in den indischen Himalaya erleben wir ein abwechslungsreiches Yoga und Ayurveda Programm im buddhistisch geprägten Mcleod Ganj. Das Ram Yoga Haus, am Fuße des indischen Himalayas, ist nur wenige Gehminuten von der Residenz des Dalai Lamas entfernt. Aus den kleinen Straßen des noch kleineren Bergortes auf 1800 Meter Höhe, erklingen buddhistische Mantras, Frauen verkaufen gedämpfte Teigtaschen, bunte Gebetsfahnen wehen im Wind.
Von unserem Yoga Saal haben wir einen herrlichen Blick hinab in das Kangra Tal und hoch auf die ersten schneebedeckten Berge des Himalayas.
Die Tage in Mcleod Ganj werden regelmäßig mit Yoga Stunden in verschiedenen Traditionen, Meditationen, Workshops, Ayurvedischen Massagen und gesunden Mahlzeiten strukturiert sein. Dabei haben wir öfter einmal Gastlehrer bei uns im Yoga Haus zu Gast und werden hin und wieder auch selbst zu Gast bei Yoga Lehrern, Meditationsschulen und Ayurveda- Ärzten zu Gast sein.
Während der Reise unternehmen wir eine zweitägige leichte Wanderung in ein Bergdorf und werden unsere Reise mit einem Besuch des Goldenen Tempels in Amritsar abschließen.
Diese Reise ist auch zum Wunschtermin als Privatreise buchbar - bitte kontaktieren Sie dazu den Veranstalter über den Button rechts.
Die Lehrer
Sarah & Ravi
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Retreat Highlights
- Tägliche Meditation und Yoga Stunden
- Zweitägiger Trek in die Bergwelt des Himalayas
- Workshops zum Thema Yoga, Ayurveda und Meditation
- Tagesausflüge in die Umgebung
- Ganzheitliche Verpflegung
- Ayurvedische Massagen
- Ausflug nach Amritsar
- 14 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
15 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Unterkunft
Unterkunft während des Retreats
Während des Retreats werden Sie im Yoga Haus in Dharamshala in hellen freundlichen Zimmern mit Badezimmer und Balkon untergebracht werden.
Das Ram Yoga Haus in Mcleod Ganj ist nur wenige Gehminuten von der Residenz des Dalai Lama entfernt. Aus den kleinen Straßen des noch kleineren Bergortes auf 1800 Meter Höhe erklingen buddhistische Mantras, Frauen verkaufen gedämpfte gefüllte Teigtaschen, bunte Gebetsfahnen wehen im Wind. Von unserem Yogasaal haben Sie einen herrlichen Blick hinab in das Kangra Tal und hoch auf die ersten schneebedeckten Berge des Himalayas.
Alternativ werden wir im Ram Yoga Haus im ruhigen Ortsteil Nadi untergebracht sein.
Unterkunft in Delhi und Amritsar
In Delhi und Amritsar stehen uns Hotelzimmer zur Verfügung
Programm
Tag 1 (Samstag)
- Abreise aus Deutschland, in der Nacht Ankunft in Delhi, bei Bedarf Hotelzimmer nahe des Flughafens
Tag 2 (Sonntag)
- Flug nach Dharamshala und Ankunft in Mcleod Ganj
Am Morgen nehmen wir einen Flug nach Dharamshala und erreichen zum Mittag unser Hotel. Nach einer kleinen Stärkung erkunden wir den tibetisch geprägten Ort. Anschließend findet unsere erste Yoga- und Mediationsstunde statt.
Tage 3 (Montag) bis 13 (Donnerstag)
Unsere Tage in Mcleod Ganj sind klar strukturiert und gespickt mit Yoga Stunden, Workshops, Massagen, Mediationsunterricht und natürlich auch Zeit sowohl um das nette Bergörtchen zu erkunden, als auch zu entspannen.
Während unseres Aufenthalts unternehmen wir eine zweitägige Wanderung in das Dorf Kareri. Hier, in einem wunderschönen Camp direkt an einem Bergfluss, werden wir Am Nachmittag und nächsten Morgen eine Yoga Stunde haben und können am Abend am Lagerfeuer Mantra und Kirtan singen.
Tagesablauf
- 07.00 - 08.30 Yoga
- 09.00 - 10.00 Frühstücksbüfett
- 10.00 - 13.00 Workshops, Freizeit, Ausflüge, Ayurveda
- 13.00 - 17.00 Freizeit, Massage, Ausflüge
- 17.00 - 18:30 Yoga
- 18.45 - 19.30 Meditation
- 20.00 Abendessen Büffet
Tag 14 (Freitag)
- Fahrt mit dem Bus nach Amritsar (5 Stunden)
Am frühen Morgen nehmen wir den Bus nach Amritsar. Hier werden wir den Goldenen Tempel besuchen und uns die Hauptstadt der Sikhs anschauen.
Tag 15 (Samstag)
- Amritsar und Flug nach Delhi
Am Abend nehmen wir den Flug nach Delhi. Bis dahin bleibt uns Zeit, weiter Amritsar zu erkunden. In der Nacht ist der Abflug nach Delhi geplant oder wir buchen eine extra Nacht in Delhi, falls der Flug am nächsten Morgen geht.
Ausflüge (inklusive)
Am Wochenende findet ein organisierter zweitägiger Trek in die Bergwelt des Himalayas statt. Diese zweitägie Auszeit in der Natur des Himalayas wird Ihnen neue Energien schenken. Der Trek selbst ist moderat. Ein erfahrener Bergführer wird Sie in die Berge begleiten. Täglich werden Sie 4-6 Stunden wandern, die Yogamatten sind natürlich mit dabei und in der wunderbaren Landschaft werden Sie morgens und abends Yoga praktizieren. Die Mahlzeiten werden frisch von unserem Kochteam zubereitet.
Lehrer
Sarah
2 Zertifikate
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Sarah Appelt lebt nun schon seit über acht Jahren in Indien. Ursprünglich kam sie mit neunzehn Jahren als Freiwillige für nur ein Jahr nach Delhi. Doch sie verliebte sich in das vielfältige Land mit den faszinierenden Menschen, der tiefen Kultur und der bezaubernden Landschaften. So entschloss sie sich, ihren Lebensmittelpunkt in Indien, genauer im indischen Manali zu haben, von wo aus sie Erlebnisreisen und Yoga-Reisen durch Indien organisiert. Sie begleitet ihre Gruppen selbst und kann als deutschsprachige Reiseleitung ihren Gästen ganz besondere Einblicke in ihr ganz persönliches Indien
Ravi
Ravi aus Rishikesh stammt aus einer Brahman Familie, deren Yogalinie mehrere Generationen zurückverfolgt werden kann. Seine Yoga Ausbildung begann er an der Mathura Gurukul Schule mit einem Alter von acht Jahren. Seine Ausbildung hat er mit einem Master in Yoga abgeschlossen und unterrichtet seitdem Yogis und Yogalehrer aus der ganzen Welt. Er unterrichtet Hatha-, Asthanga- und Iyengar Yoga.
Retreat Ort
Dieses Retreat findet in Mcleod Ganj, am Fuße des indischen Himalayas, statt.
Besonderheiten
Aktivitäten
- Kochkurse
- Fahrradfahren
- Wandern
- Massage
- Bergspaziergänge
- Sterne beobachten
- Paragliding
Allgemeines
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Garten
- Lounge
- Terrasse
- Yoga Deck
Services
- Internetzugang
Verpflegung
Während des Retreats werden Ihnen drei gesunde, frisch zubereitete indische Mahlzeiten in Buffettform serviert. Es wird eine Auswahl an Gemüsen, Obst, Reis und indischem Brot geben.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Frühstück
- Abendessen
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Biologisch
- Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Sie werden Ausflüge, Wanderungen und Workshops unternehmen.
Spa Behandlungen
Während des Retreats sind fünf Massagen inklusive, die von erfahrenen Therapeuten ausgeführt werden. Vier Ayurvedische- und eine Thai Yoga Massage. Zusätzlich können natürlich weitere Massagen gebucht werden. Zusätzlich kann bei Interesse ein zertifizierter Thai Yoga Massage Kurs für 250 EUR zusätzlich gebucht werden.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 1 Ayurvedische Massage
- 1 Thai Yoga Massage
- 2-Tägiger Trek mit Übernachtung in Zelten, Bergführer und Vollverpflegung
- 14 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer
- Deutschsparchige Reisebegleitung und Yogalehrerin Sarah Appelt
- Gesamter Transport
- Inlandsflüge von Delhi nach Dharamshala
- Tee und gefiltertes Wasser
- Täglich 2 Yoga Stunden ( Morgenstunde mit indischen Yogalehrer, Abendstunde mit Sarah)
- Tägliche Meditationstunde mit Ram oder Sarah
- Vollverpflegung
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Internationaler Flug
- Mahlzeiten und Getränke außerhalb des Retreats
- Visum (circa 45 Euro)
- Zusätzliche Aktivitäten und Ausflüge
Anreise
Anreise
Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Indira Gandhi International Airport (DEL). Chalo Reisen steht steht Ihnen gerne mit weiteren Informationen zur Verfügung und kann auch dabei helfen die Flüge zu buchen.
Wichtig
Dieses Retreat hat eine Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen. Sollte die Anzahl nicht erreicht werden, wird das Retreat nicht stattfinden können.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
- Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 60 Tage vor der Anreise stornieren.
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