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Wie wäre es hiermit

15 Tage Yoga und Ayurveda Retreat in Rajasthan, Indien

Panchla Siddha, Jodhpur, Rajasthan, Indien

Authentisch Yoga in einem echten indischen Ashram erleben

Für zwei Wochen werden wir an dem Alltag eines ländlichen kleinen Ashrams mitten in der rajasthanischen Wüste teilnehmen. Daneben gibt es ein abwechslungsreiches Angebot bestehend aus Yoga Stunden, Workshops, Meditation, Entspannungsübungen und Massagen. Umrahmt wird das Programm von gesunden Mahlzeiten, viel Entspannung und Zeit für sich selbst, sowie der abendlichen Feuerzeremonie im Tempelkomplex.

Am Ende der Reise werden wir einen Ausflug zur heiligen Stadt Pushkar mit seinen Tempeln und heiligen See  und  zur sogenannten „Blauen Stadt“ Jodhpur unternehmen. Hier besuchen wir das mächtige Fort, schlendern durch die engen Gassen zwischen den blau getünchten Häusern und erleben den quirligen Markt. Es wird ein Kochkurs organisiert werden.

Begleitet wird die Yoga Reise von der Yogalehrerin Sarah, die selbst schon viele Jahre in Indien lebt und immer wieder gern zu dem kleinen Ashram zurückkehrt, um hier neue Kraft zu sammeln und ihre Yoga Praxis zu intensivieren. Daneben wird es weitere Yoga Lehrer leben, die einzelne Stunden übernehmen.

Gern kann an dem Retreat auch nur für eine Woche teilgenommen werden oder eine anschließende Rajasthan- oder Kerala Rundreise mit oder ohne Yoga Stunden organisiert werden.

Diese Reise ist auch zum Wunschtermin als Privatreise buchbar - bitte kontaktieren Sie dazu den Veranstalter über den Button rechts.

Die Lehrer

Sarah
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Retreat Highlights

  • Täglich zwei Yoga Stunden
  • Tägliche ayurvedische Wellnessanwendung
  • Abendliche Feuerzeremonie im Tempel
  • Satasang und Kirtan mit dem Guru des Ashrams
  • Übernachtungs-Ausflug in die traditionsreiche Stadt und in die heilige Stadt Pushkar
  • Abwechslungsreiche Yoga Workshops
  • Betreuung durch erfahrene Reiseleiter und Yoga Lehrer
  • Vegetarische, gesunde Vollpension
  • 10 Übernachtungen im Ashram
  • Überraschungsabend
  • Kochkurs in Jodhpur
  • heilige Zeremonie am See Pushkar

Yoga Stile


14 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Flughafentransfer inklusive: Indira Gandhi International Airport
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Unterkunft

Der Shri Jasnath Ashram

Sie teilen sich ein Doppelzimmer im Shri Jasnath Ashram. Es stehen auf Wunsch auch einige Einzelzimmer zur Verfügung.

Das  kleine Shri Jasnath Asan (Ashram) ist einer der ältesten Asans in der Malwar Region. Der großartige Heilige Shri Boyat ji Maharaj, der direkte Schüler Shridev Jasnath ji’s, gründete den Ashram vor mehr als 500 Jahren. Die Shri Jasnath Sekte ist eine Absplitterung die direkt bis zum Yoga Gott Shiva zurück zuführen ist. Shri Jasnath selbst, ein großartiger Heiliger, der in seinen nur 24 Jahren viel positives für  die Gegend im westlichen Rajasthan leistete, war ein direkter Schüler vom Heiligen Gorkhnak.

Bei den indischen Anhängern der Shri Jasnath Gemeinschaft erfreut sich der Ashram großer Bekanntheit. Bei großen Festlichkeiten zu bestimmten Feiertagen und Veranstaltungen pilgern Tausende Anhänger zu der Heiligen Stätte um den Ort ihrer Heiligen Anführer zu ehren.

Doch oft ist es hier im Ashram sehr friedlich und besonders für westliche Yogis und Yoginis, die sich etwas Authentizität, Spiritualität und Frieden wünschen, ein Geheimtipp.

Viele Heilige haben hier ihre Sadhana (Spirituelle Praxis) ausgeführt, wodurch dieser Ort hoch spirituell aufgeladen ist. Die Heiligen verbreiteten Wissen und Weisheiten in den Dörfern und konnten vielen Menschen durch ihre yogische Kraft helfen.

Als die Bekanntheit vom Shri Jasnath Ashram wuchs, sponserte der König von Udaipur Shri Jagat Singh, die Konstruktion der Burg für das Ashram Gebäude und spendete dem Ashram zusätzlich Land zum Anbau von Gemüse und für das Grasen der Tiere. Heute verfügt der Ashram über schöne Gärten und Plantagen, in denen organisches Obst und Gemüse angebaut wird.

Shri Jasnath Asan ist sehr einzigartig in seiner Architektur. Es wurde vom derzeitigen Guru Surajnath Siddh liebevoll restauriert und wieder bemöbelt um den alten Charm und die Traditionen seiner Vorfahren aufrecht zu erhalten. Und tatsächlich, schon beim Durchschreiten des ersten hölzernen Tores des Ashrams, erfährt man eine friedliche und spirituelle Atmosphäre.

Programm

Im Folgenden können Sie den Reiseverlauf einsehen:

Tag 1 Selbstständige Anreise aus Deutschland nach Delhi

Die Teilnehmer werden am Flughafen abgeholt und zum nahe gelegenen Hotel gebracht. (-/-/-)

Tag 2 Reise zum Ashram

Gemeinsam nehmen wir den 1 1/2 stündigen Flug nach Jodhpur. Von hier geht es auf einem zweistündigen Transfer tief hinein in die rajasthanische Wüste  bis zu unserem Ashram, wo wir von den wenigen Bewohnern in Empfang genommen werden.

Wir beziehen unsere Unterkünfte und nehmen unsere erste Mahlzeit im Ashram ein bevor es zur abendlichen Feuerzeremonie im Tempel geht. (F/-/A)

Tag 3 – Tag 11 Yoga im Ashram

In den nächsten Tagen werden wir uns langsam an den geregelten Ashram- Alltag gewöhnen, der mit einer morgendlichen Yoga Stunde beginnt. Täglich werden wir neben den zwei Yoga Stunden auch eine ayurvedische Anwendung genießen können und haben die Möglichkeit an einem wechselndem Yoga-Workshop Angebot teilzunehmen.  Außerdem können wir die umliegenden Familien im Dorf  besuchen und Karma Yoga machen, wie zum Beispiel beim Kochen in der Küche helfen etc. (F/M/A)

Tag 12 Ausflug zur heiligen Stadt Pushkar

Nach der letzten Yoga Stunde und Frühstück im Ashram machen wir uns auf die dreistündige Fahrt nach Pushkar. Der kleine beschauliche Ort am heiligen Pushkar See beherbergt über 400 Tempel und man sagt, dass ein Hindu mindestens einmal in seinem Leben  nach Pushkar pilgern muss um den heiligen Brahma Tempel zu besuchen und ein reinigendes Bad im See zu nehmen. Auch wir werden den Tempel besuchen und Am Pushkar See an einer Zeremonie teilnehmen. (F/-/-)

Tag 13  Pushkar und Fahrt nach Jodhpur

Es bleibt uns ein halber Tag in Pushkar. Anschließend fahren wir für 4 Stunden nach Jodhpur. (F/-/-)

 Tag 14 Jodhpur

Wir erleben einen ganzen Tag in der blauen Stadt Jodhpur mit Fort Besuch, Stadtspaziergang und Kochkurs bei einer Indischen Familie. Natürlich findet am Morgen eine Yoga Stunde auf der Dachterasse statt. (F/-/A)

Tag 15 Abreise

Eine letzte Yoga Stunde und noch ein wenig Zeit in Jodhpur, dann nehmen wir den Flug am Nachmittag nach Delhi mit Anschlussflug zurück zur Heimat. (F/-/-)

Tages Programm im Ashram:

6:00 Uhr Aufstehen

6:30 Uhr- 8:00 Uhr Yogaunterricht auf der Yogaterasse oder im Garten

8:00 Uhr Frühstück

9:00 Uhr-12:30 Uhr  Ayurvedische Anwendungen, Ruhezeit und Karma Yoga , Kochunterricht, Workshops

12:30 Uhr Mittagessen

13:00 Uhr- 15:00 Uhr Ruhe und Zeit für zusätzliche Ayurveda Anwendungen, Yoga Workshops

15:30 Uhr Tee

 16:30 Uhr- 18:00 Uhr Yoga Asanas/Pranayama/ Mediation in der Yogahalle oder im Garten

18:30 Uhr Feuerzeremonie

19:00 Uhr Abendessen

 20:00 Uhr Satsang oder Spezial Programm, Freizeit

Yoga Unterricht

Zweimal täglich für 1.5 bis 2 Stunden gibt es Yoga Unterricht der eine Kombination aus verschiedenen Yoga Richtungen Enthält (Traditioneller Hatha Yoga, Asthanga Yoga, Yoga Flow, Shivanda Yoga). Die Stunden sind harmonisch aufgebaut und enthalten neben der Asana Praxis auch Pranayama, Mudras und Mediation. Der Unterricht ist für alle Level geeignet und eine Kombination aus physischer Körperarbeit und geistiger Entspannung.

Karma Yoga

Wer Lust hat, darf sich gern in die Ashram Familie eingliedern und freiwillig mit ihnen anfallende Arbeiten teilen. Karma Yoga ist eine wunderbare Art des Yogas, bei dem sich die Tätigkeit nach einiger Zeit verselbstständigt und der Geist ganz ruhig und frei wird!

Bei der Karma Yoga Arbeit hier im Ashram kann man den Menschen näher kommen kann und dabei tiefer in ihre Kultur eintauchen kann!

Mögliche Karma-Yoga Tätigkeiten sind Kochen, Fegen, Gärtnern, Reparaturen erledigen oder Putzen. Aber auch das einbringen von persönlichen Talenten, wie zum Beispiel Fotografie oder das Unterrichten von Sprachen oder Künsten wird hier gern gesehen!

Puja, Arti und Khirtans

Auch Bhakti Yoga, Yoga des Herzens und der Hingabe, ist eine wundervolle Art Yoga zu praktizieren und wird von den Anhängern der Shri Jasnath Gemeinschaft besonders groß geschrieben. Voller Leidenschaft und mit großer Inbrunst wird sich nach Einbruch der Dunkelheit zusammen in den Tempelkomplex gesetzt, um gemeinsam heilige Texte und Gebete mit Trommel Begleitung zu chanten und zu singen!

Satsang mit Guru ji

Satsang bedeutet „Gemeinsame Wahrheit“ . Nach der Puja sitzen wir gemeinsam im Garten und führen Gespräche über Dinge die uns Bewegen oder  Fragen, die wir uns stellen. Eine ungezwungene Runde mit Gesprächen über Gott und die Welt mit Guru ji! Guru ji ist an manchen Tagen auf Reisen und es kann sein, dass er nicht während der gesamten Zeit im Ashram ist.

Ausflüge (inklusive)

Sie werden die Möglichkeit bekommen die traditionsreiche Stadt Jodhpur zu entdecken. Hier bekommen Sie einen Einblick in das authentische, indische Stadtleben. Sie können die Kultur hautnah erleben, während Sie durch die Stadt schlendern, das berühmte Fort besuchen oder an einem indischen Kochkurs teilnehmen. Auch an einem Miniatur-Malerei-Workshop kann teilgenommen werden und es wird ein Kochkurs organisiert. Sie verbringen 2 Nächte in Jodhpur.

Eine Nacht werden wir in der heiligen Stadt Pushkar mit ihren vierhundert Tempeln verbringen.

Lehrer

Sarah

Retreat Ort

Dieses Retreat findet im Herzen Rajasthans, in dem kleinen Dorf Panchla Siddha statt. Der Name des Dorfes heißt wörtlich übersetzt "Platz tiefer Meditation" und liegt nur 100 Kilometer von Jodhpur entfernt.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Malkurse
  • Kochkurse
  • Massage
  • Einkaufsmöglichkeiten
  • Sterne beobachten

Allgemeines

  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Küche
  • Meditationsgarten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Terrasse
  • Yoga Shala

Services

  • Lokaler Markt

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Es werden Ihnen täglich zwei Hauptmahlzeiten serviert. Außerdem gibt es am Morgen ein kleines Frühstück mit Obst und zweimal Tee.

Die Hauptmahlzeiten bestehen aus täglich wechselnden rajasthanischen Speisen. Die Mahlzeiten sind frisch zubereitet, sattvisch (gesunde Ernährungsweise für Körper, Geist und Seele) und natürlich vegetarisch. Das Gemüse kommt direkt aus dem organischen Garten, die Milchprodukte werden selbst zubereitet aus der Milch der eigenen Ashramkühe.

Eine typische Mahlzeit besteht aus Kichidi (Reis-Linsenbrei), Ghee, Volkorn- Chapathi (Brot), Dhal, Salat, Jogurt und ein bis zwei Gemüsegerichte.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Besucher des Ashrams haben hier nicht nur die Möglichkeit Energie zu tanken, Yoga zu üben, sich ayurvedisch behandeln zu lassen und köstliche vegetarische Speisen zu verzehren, sondern können auch tief in die traditionelle Kultur der Rajasthanischen Einwohner eintauchen.

Der Ashram ist der perfekte Ort um Natur zu erfahren und stressfrei zu leben. Nebenbei kann man  das einfache Dorfleben kennen lernen und mit den Bewohnern in Kontakt treten. Hier im Ashram wird versucht, die Lebensqualität eines jeden Einzelnen zu erhöhen und Bildung, Gesundheit, Gewaltlosigkeit und Menschlichkeit zu etablieren.

Und besonders die große Menschlichkeit in diesem Ashram ist es, der den Aufenthalt hier zu etwas ganz besonderem macht. Hier trifft man auf viel Liebe, Offenheit und großer Gemeinschaft. Enge Freundschaften zu der kleinen Ashram Familie sind schnell geknüpft.

Der spirituelle Faktor in diesem kleinen Ashram ist natürlich etwas ganz besonderes. Im Ashram selbst, befinden sich ein kraftvoller Mediationstempel und die im Tempelkomplex eingegliederten Gräber der Heiligen Jasnath Gurus. Zweimal täglich werden hier Pujas (Gemeinschaftsgebete) durchgeführt. Abends trifft man sich zur Arti (Feuerzeremonie) und singt begleitet von Trommeln und Glöckchen Gebete und Khirtans.

Der Tag klingt mit einem Satsang mit dem Guru Surajnath ji aus. Hier sitzt man zusammen und erfährt mehr über den Ashram, der indischen Kultur und über Yoga.

In Rajasthan, dem Wüstenstaat, ist es fast ganzjährig heiß und trocken. Nur die Wintermonate von November bis Februar sind etwas angenehmer. Nehmen sie sich in jedem Fall eine Kopfbedeckung zum Schutz vor der starken Sonneneinstrahlung mit.

Nach Rajasthan zieht es die meisten Touristen, sodass der Tourismus vielen Einheimischen die Lebensgrundlage bildet. Manchmal kann dies auch einmal unangenehm werden. Denn besonders in den Großstädten und Touristenhochburgen wird man stark bedrängt, etwas zu kaufen. Oft kommen Bettler oder Kinder, um nach Geld, Süßem oder Stiften zu fragen. Hier sollte wohlüberlegt sein, wem man etwas gibt. Im Ashram selbst, wird man auf diese Problematik jedoch nicht stoßen.

Spa Behandlungen

In der zum Ashram gehörenden Ayurveda Oase werden täglich Ayurvedische Wellness Anwendungen Angeboten.

Wählen Sie aus dem umfangreichen Angeboten von Massagen, Gesichtsanwendungen, Dampfbädern oder Kräuter und Pasten Kuren.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 10 Übernachtungen im Ashram im Doppelzimmer
  • Ausflug nach Pushkar und Jodhpur mit Fortbesichtigung und Mal- und Kochkurs
  • Betreuung durch deutschsprachige Reisebegleitung und Yoaglehrerin Sarah Appelt
  • Bei Bedarf Hotelzimmer für Delhi bei An- und Abreise
  • Flug Delhi nach Jodhpur und von Jodhpur nach Delhi
  • Gesamter Transport innerhalb Indiens
  • Täglich 2 Yogastunden und einer ayurvedischen Wellness Massage
  • Tägliche Workshops, Puja und Khirtan
  • Vegetarische Vollpension
  • Überraschungsabend im Ashram

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Internationaler Flug
  • Mahlzeiten und Getränke außerhalb des Ashrams, außer Frühstück
  • Visum

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Indira Gandhi International Airport (DEL). Von dort aus sind alle Transfers und Transportmöglichkeiten inklusive.

Airport: Indira Gandhi International Airport Flughafentransfer inklusive: Indira Gandhi International Airport Keine zusätzlichen Kosten. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 60 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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