15 Tage Ashram Yoga Retreat mit 5 Tagen Rajasthan Mini Rundreise in Indien
Yoga Retreat in Indien
Für neun Tage werdet ihr an dem Alltag eines ländlichen kleinen Ashrams mitten in der rajasthanischen Wüste teilnehmen. Daneben gibt es ein abwechslungsreiches Angebot bestehend aus Yoga Stunden, Workshops, Meditation, Entspannungsübungen und Massagen. Umrahmt wird das Programm von gesunden Mahlzeiten, viel Entspannung und Zeit für sich selbst, sowie der abendlichen Feuerzeremonie im Tempelkomplex.
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- Yoga und Meditation
- Ayurvedische Anwendungen
- Mini Reise zur heiligen Stadt Pushkar, nach Jodhpur, jaipur und zum Taj Mahal
- Leben und Yoga im echten Ashram mit Yoga Stunden und Feuerzeremonie
- Workshops zu den Themen Yoga und Ayurveda
- Gesunde, leckere Mahlzeiten
- 14 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
Unterkunft
Der Shri Jasnath Ashram
Das kleine Shri Jasnath Asan (Ashram) befindet sich im Herzen Rajasthans in dem kleinen Dorf Panchla Siddha (Platz tiefer Meditation) 100 km von Jodhpur entfernt. Es ist einer der ältesten Asans in der Malwar Region. Der großartige Heilige Shri Boyat ji Maharaj, der direkte Schüler Shridev Jasnath ji’s, gründete den Ashram vor mehr als 500 Jahren. Die Shri Jasnath Sekte ist eine Absplitterung die direkt bis zum Yoga Gott Shiva zurückzuführen ist. Shri Jasnath selbst, ein großartiger Heiliger, der in seinen nur 24 Jahren viel Positives für die Gegend im westlichen Rajasthan leistete, war ein direkter Schüler vom Heiligen Gorkhnak.
Bei den indischen Anhängern der Shri Jasnath Gemeinschaft erfreut sich der Ashram großer Bekanntheit. Bei großen Festlichkeiten zu bestimmten Feiertagen und Veranstaltungen pilgern Tausende Anhänger zu der Heiligen Stätte um den Ort ihrer Heiligen Anführer zu ehren.
Doch oft ist es hier im Ashram sehr friedlich und besonders für westliche Yogis und Yoginis, die sich etwas Authentizität, Spiritualität und Frieden wünschen, ein Geheimtipp.
Viele Heilige haben hier ihre Sadhana (Spirituelle Praxis) ausgeführt, wodurch dieser Ort hoch spirituell aufgeladen ist. Die Heiligen verbreiteten Wissen und Weisheiten in den Dörfern und konnten vielen Menschen durch ihre yogische Kraft helfen.
Als die Bekanntheit vom Shri Jasnath Ashram wuchs, sponserte der König von Udaipur Shri Jagat Singh, die Konstruktion der Burg für das Ashram Gebäude und spendete dem Ashram zusätzlich Land zum Anbau von Gemüse und für das Grasen der Tiere. Heute verfügt der Ashram über schöne Gärten und Plantagen, in denen organisches Obst und Gemüse angebaut wird.
Shri Jasnath Asan ist sehr einzigartig in seiner Architektur. Es wurde vom derzeitigen Guru Surajnath Siddh liebevoll restauriert und wieder bemöbelt um den alten Charme und die Traditionen seiner Vorfahren aufrecht zu erhalten. Und tatsächlich, schon beim Durchschreiten des ersten hölzernen Tores des Ashrams, erfährt man eine friedliche und spirituelle Atmosphäre.
Besucher des Ashrams haben hier nicht nur die Möglichkeit Energie zu tanken, Yoga zu üben, sich ayurvedisch behandeln zu lassen und köstliche vegetarische Speisen zu verzehren, sondern können auch tief in die traditionelle Kultur der Rajasthanischen Einwohner eintauchen.
Der Ashram ist der perfekte Ort um Natur zu erfahren und stressfrei zu leben. Nebenbei kann man das einfache Dorfleben kennen lernen und mit den Bewohnern in Kontakt treten. Hier im Ashram wird versucht, die Lebensqualität eines jeden Einzelnen zu erhöhen und Bildung, Gesundheit, Gewaltlosigkeit und Menschlichkeit zu etablieren.
Und besonders die große Menschlichkeit in diesem Ashram ist es, der den Aufenthalt hier zu etwas ganz besonderem macht. Hier trifft man auf viel Liebe, Offenheit und großer Gemeinschaft. Enge Freundschaften zu der kleinen Ashram Familie sind schnell geknüpft.
Der spirituelle Faktor in diesem kleinen Ashram ist natürlich etwas ganz besonderes. Im Ashram selbst, befinden sich ein kraftvoller Meditationstempel und die im Tempelkomplex eingegliederten Gräber der Heiligen Jasnath Gurus. Zweimal täglich werden hier Pujas (Gemeinschaftsgebete) durchgeführt. Abends trifft man sich zur Arti (Feuerzeremonie) und singt begleitet von Trommeln und Glöckchen Gebete und Khirtans.
Der Tag klingt mit einem Satsang mit dem Guru Surajnath ji aus. Hier sitzt man zusammen und erfährt mehr über den Ashram, der indischen Kultur und über Yoga.
Die Zimmer sind sauber, groß und verfügen Teils über ein Bad, teils über saubere Gemeinschaftsbäder.
Programm
Yogaunterricht am Morgen und Nachmittag
Zweimal täglich für 1 ½ bis 2 Stunden gibt es Yoga Unterricht der eine Kombination aus verschiedenen Yoga Richtungen Enthält (Traditioneller Hatha Yoga, Asthanga Yoga, Yoga Flow, Shivanda Yoga). Die Stunden sind harmonisch aufgebaut und enthalten neben der Asana Praxis auch Pranayama, Mudras und Mediation. Der Unterricht ist für alle Level geeignet und eine Kombination aus physischer Körperarbeit und geistiger Entspannung.
Karma Yoga
Wer Lust hat, darf sich gern in die Ashram Familie eingliedern und freiwillig mit ihnen anfallende Arbeiten teilen. Karma Yoga ist eine wunderbare Art des Yogas, bei dem sich die Tätigkeit nach einiger Zeit verselbstständigt und der Geist ganz ruhig und frei wird!
Bei der Karma Yoga Arbeit hier im Ashram kann man den Menschen näher kommen kann und dabei tiefer in ihre Kultur eintauchen kann!
Mögliche Karma-Yoga Tätigkeiten sind Kochen, Fegen, Gärtnern, Reparaturen erledigen oder Putzen. Aber auch das einbringen von persönlichen Talenten, wie z. B. Fotografie oder das Unterrichten von Sprachen oder Künsten wird hier gern gesehen!
Puja, Arti und Khirtans
Auch Bhakti Yoga, Yoga des Herzens und der Hingabe, ist eine wundervolle Art Yoga zu praktizieren und wird von den Anhängern der Shri Jasnath Gemeinschaft besonders groß geschrieben. Voller Leidenschaft und mit großer Inbrunst wird sich nach Einbruch der Dunkelheit zusammen in den Tempelkomplex gesetzt, um gemeinsam heilige Texte und Gebete mit Trommel Begleitung zu chanten und zu singen!
Satsang mit Guru ji
Satsang bedeutet „Gemeinsame Wahrheit“. Nach der Puja sitzt ihr gemeinsam im Garten und führen Gespräche über Dinge die uns Bewegen oder Fragen, die ihr euch stellt. Eine ungezwungene Runde mit Gesprächen über Gott und die Welt mit Guru ji! Guru ji, ist an manchen Tagen auf Reisen und es kann sein, dass er nicht während der gesamten Zeit im Ashram ist.
Workshops
Am Nachmittag werden immer wieder kleinere Workshops zum Thema Yoga, Ayurveda, Kochen, Musik, Mantra und Meditation angeboten.
Überraschungsabend
Die Jasnath Tradition ist bekannt für seine tollen Gesänge und leidenschaftlichen und beeindruckenden Feuertänze! An einem Abend werdet euch die Sänger und Tänzer eine ganz besondere Freude machen und uns eine kleine Darbietung ihrer Künste geben!
Beispielhafter Programmablauf
Tag 1 - Selbstständige Anreise aus Deutschland nach Delhi
Die Teilnehmer werden am Flughafen abgeholt und zum nahe gelegenen Hotel gebracht. Bei frühzeitiger Ankunft, kann eine kleine organisierte Tour durch Delhi unternommen werden (gegen Aufpreis). -/-/-
Tag 2 - Reise zum Ashram
Gemeinsam nehmt ihr den 1,5 stündigen Flug nach Jodhpur. Von hier geht es auf einem zweistündigen Transfer tief hinein in die rajasthanische Wüste bis zum Ashram, wo ihr von den wenigen Bewohnern in Empfang genommen werdet.
Ihr bezieht eure Unterkünfte und nehmt eure erste Mahlzeit im Ashram ein bevor es zur abendlichen Feuerzeremonie in den Tempel geht. (F/-/A)
Tag 3 – Tag 10 - Yoga im Ashram
In den nächsten Tagen werdet ihr euch langsam an den geregelten Ashram- Alltag gewöhnen, der mit einer morgendlichen Yoga Stunde beginnt. Täglich werdet ihr neben den zwei Yoga Stunden auch eine ayurvedische Anwendung genießen können und habt die Möglichkeit an einem wechselndem Yoga und Ayurveda -Workshop Angebot teilzunehmen. Außerdem könnt ihr die umliegenden Familien im Dorf besuchen und Karma Yoga machen, wie zum Beispiel beim Kochen in der Küche helfen etc. (F/M/A)
Tag 11 - Fahrt nach Jodhpur, 2 Stunden
Nach der letzten Yoga Stunde und Frühstück im Ashram macht ihr euch auf die Fahrt in die blaue Stadt Jodhpur. Ihr besichtigt das Fort, unternehmt einen Stadtspaziergang und genießt am Abend einen Kochkurs bei Rekha. (F/-/A)
Tag 12 - Fahrt nach Pushkar
Eine vierstündige Fahrt nach Pushkar. Der kleine beschauliche Ort am heiligen Pushkar See beherbergt über 400 Tempel und man sagt, dass ein Hindu mindestens einmal in seinem Leben nach Pushkar pilgern muss um den heiligen Brahma Tempel zu besuchen und ein reinigendes Bad im See zu nehmen. Auch ihr werdet den Tempel besuchen und Am Pushkar See an einer Zeremonie teilnehmen. (F/-/-)
Tag 13 - Fahrt nach Jaipur
Weiter geht es für drei Stunden nach Jaipur. Ihr erkundet die pinke Stadt, macht einen Spaziergang zum Tigerfort, besichtigt das Amber Fort und bestaunt den Wasserpalast und Windpalast. (F/-/-)
Tag 14 - Fahrrad Sightseeing Tour und Agra
Nach einer morgendlichen Fahrrad Sightseeing Tour durch Jaipur, geht es weiter nach Agra. Am Abend bestaunt ihr das Taj Mahal beim Sonnenuntergang und lasst euch von der Gastgeberin kulinarisch verwöhnen. (F/-/A)
Tag 15 - Taj Mahal Besuch und Abreise von Delhi
Ihr besichtigt das Taj Mahal am Morgen. Gegen Nachmittag erreicht ihr Delhi. Je nach Reiseplänen organisiert ihr den Transfer zum Flughafen, bucht eine Hotelübernachtung in Delhi oder plant eine Anschlussreise für dich.
Vorläufiges Tages Programm im Ashram
- 06:00 Uhr Aufstehen
- 06:30 - 08:00 Uhr Yogaunterricht auf der Yogaterasse oder im Garten
- 08:00 Uhr Frühstück
- 09:00 - 12:30 Uhr Ayurvedische Anwendungen oder Massagen, Ruhezeit und Karma Yoga, Kochunterricht, Workshops
- 12:30 Uhr Mittagessen
- 13:00 - 15:00 Uhr Ruhe und Zeit für zusätzliche Ayurveda Anwendungen, Yoga Workshops
- 15:30 Uhr Tee
- 16:30 - 18:00 Uhr Yoga Asanas/Pranayama/ Meditation in der Yogahalle oder im Garten
- 18:30 Uhr Feuerzeremonie
- 19:00 Uhr Abendessen
- 20:00 Uhr Satsang oder Spezial Programm, Freizeit
Am Ende der Reise werdet ihr eine kleine Mini-Rundreise durch Rajasthan mit Taj Mahal unternehmen. Auf dem Programm stehen die blaue Stadt Jodhpur mit Kochkurs bei Rekha, die heilige Stadt Pushkar mit Zeremonie am See, die Pinke Stadt Jaipur mit Fahrrad Sightseeing Tour, sowie das Taj Mahal.
Begleitet wird die Yoga Reise von Noor, einem sehr sympatischem Inder und hervorragenden Yoga Lehrer. Daneben wird es weitere Yoga Lehrer geben, die einzelne Stunden übernehmen.
Gern kann an dem Retreat auch nur für eine Woche teilgenommen werden oder eine anschließende Rajasthan- oder Kerala Rundreise mit oder ohne Yoga Stunden organisiert werden.
Ausflüge (inklusive)
Anschließend ans Retreat unternehmt ihr eine kleine viertägige Reise nach Pushkar, Jodhpur und Agra.
Lehrer
Noor Naini
Noor treibt viel Sport, ist Tanzlehrer und reist selbst viel in Indien. Er lebt in Delhi und hat einen Abschluss in Ingenieurwesen. Noor schloss 2011 seine Bergsteigerausbildung ab und ist seit 2018 zertifizierter Ashtanga-Yogalehrer.
Retreat Ort
Dieses Retreat findet im Herzen Rajasthans in dem kleinen Dorf Panchla Siddha statt. Panchla Siddha bedeutet Platz tiefer Meditation und spiegelt die Atmosphäre hier wieder.
Orte in der Nähe
- Jodhpur - 100 Kilometer
Kultur Rajasthans
In Rajasthan, dem Wüstenstaat, ist es fast ganzjährig heiß und trocken. Nur die Wintermonate von November bis Februar sind etwas angenehmer. Nehmen sie sich in jedem Fall eine Kopfbedeckung zum Schutz vor der starken Sonneneinstrahlung mit.
Nach Rajasthan zieht es die meisten Touristen, sodass der Tourismus vielen Einheimischen die Lebensgrundlage bildet. Manchmal kann dies auch einmal unangenehm werden. Denn besonders in den Großstädten und Touristenhochburgen wird man stark bedrängt, etwas zu kaufen. Oft kommen Bettler oder Kinder, um nach Geld, Süßem oder Stiften zu fragen. Hier sollte wohlüberlegt sein, wem man etwas gibt. Im Ashram selbst, wird man auf diese Problematik jedoch nicht stoßen.
Weite, luftige und bequeme Yogakleidung ist empfohlen. Hier befindet man sich in einer sehr traditionellen Region, so dass die Kleidung Körperdeckend sein sollte. Wer mag, kann im Ashram selbst eine Yoga Uniform erhalten. Bitte dies vorher angeben.
Besonderheiten
Aktivitäten
- Wandern
- Massage
Allgemeines
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Garten
- Lounge
- Mehrsprachiges Personal
- Terrasse
- Yoga Deck
Services
- Internetzugang
- Tourenplanung
Verpflegung
Mahlzeiten
Es wird täglich zwei Hauptmahlzeiten geben, daneben ein kleines Frühstück mit Obst am Morgen und zweimal Tee.
Die Hauptmahlzeiten bestehen aus täglich wechselnden rajasthanischen Speisen. Die Mahlzeiten sind frisch zubereitet, sattvisch (gesunde Ernährungsweise für Körper, Geist und Seele) und natürlich vegetarisch. Das Gemüse kommt direkt aus dem organischen Garten, die Milchprodukte werden selbst zubereitet aus der Milch der eigenen Ashramkühe.
Eine typische Mahlzeit besteht aus Kichidi (Reis-Linsenbrei), Ghee, Volkorn- Chapathi (Brot), Dhal, Salat, Jogurt und ein bis zwei Gemüsegerichte.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Frühstück
- Mittagessen
- Abendessen
- Getränke
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Biologisch
Spa Behandlungen
Ayurvedische Massagen in der Ayurveda Wellness-Oase
Täglich ist eine ayurvedische Anwendung in der Ayurveda Oase nach Wahl inkludiert. Am Anfang des Retreats gibt es eine Konsultation mit dem Ayurveda Arzt.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Komplettbetreuung durch deutschsprachige Reisebegleitung und private Yogalehrerin Sarah Appelt, sowie weiteren Yoga Lehrern im Ashram)
- 9 Tage/9 Nächte im Ashram im Doppelzimmer mit Vollpension
- Täglich zwei Yogastunden
- eine Ayurveda Konsultation
- Täglich eine (ayurvedische) Wellness Anwendung (30- 60 min)
- Tägliche Workshops, Puja und Khirtan
- Überraschungsabend im Ashram
- Flug Delhi-Jodhpur
- Bei Bedarf 1 x Hotelzimmer für Delhi bei An- oder Abreise
- Gesamter Transport innerhalb Indiens mit Taxi
- 5 Tage Mini Rundreise inklusive Unterkunft, Aktivitäten und Eintrittsgeldern
- Insgesamt 14 Übernachtungen
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Internationaler Flug
- Visum
- Mahlzeiten und Getränke außerhalb des Ashrams, außer Frühstück
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Indira Gandhi International Airport
479 km von Ihrem Ziel entfernt
Flughafentransfer
Transfer inklusive
Anreise
Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Indira Gandhi International Airport (DEL). Chalo Reisen steht steht Ihnen gerne mit weiteren Informationen zur Verfügung und kann auch dabei helfen die Flüge zu buchen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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