15 Tage 80-Stunden Yin Yogalehrer Ausbildung Über Weihnachten und Silvester in Kerala

Yin Yoga

Im Yin-Yoga halten wir über einen längeren Zeitraum sanfte Haltungen ein, um eher an unseren Gelenken, Knochen, Bändern und Faszien zu arbeiten und nicht wie im Yang Yoga an unseren Muskeln.

Aufgrund der langen Dauer in den Posen gehen wir auch nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene in die Tiefe und können daher durch die Yin-Yoga-Praxis viel innere Arbeit leisten.

Yin-Yoga ist mit dem chinesischen Energiesystem der Meridiane verbunden. Im Yin-Yoga arbeiten wir in verschiedenen Meridianen und Organen, um den Energiefluss auszugleichen und emotionale Blockaden zu lösen.

Kursinhalt

• Yin- und Yang-Theorie
• Yin-Yoga-Theorie
• Chinesische Meridian- und Organtheorie in Bezug auf Emotionen und körperliche Krankheiten
• Yin-Yoga-Posen, Namen, Hinweise, Anpassungen
• Yin Yoga und Props
• Lehrmethodik des Yin-Yoga

Dieser Kurs ist für

• Yogalehrer, die sich im Unterrichten von Yin-Yoga ausbilden lassen wollen,
• Yoga Schülerinnen und Schüler, die sich für Yin Yoga interessieren,
• für registrierte Yogalehrer der Yoga Alliance, die Fortbildungsstunden erhalten möchten und
• für alle, die sich nach einem entspannenden Yoga-Retreat in Indien zu Weihnachten und Neujahr mit Fokus auf Yin-Yoga sehnen.

Ablauf

Tag 1 Ankunft in Cochin und direkter Transfer zum Camp (5 Stunden)

Es wird Ihnen ein Hotelzimmer in der Nähe des Flughafens zur Verfügung stehen, damit sich alle Teilnehmer etwas ausruhen können, um dann die Fahrt gemeinsam zum Camp anzutreten. Nach der Ankunft werden die Zelte verteilet und am Nachmittag genießen Sie die erste Yogastunde, gefolgt von einem Willkommensessen mit Lagerfeuer und Mantrasingen.

Tag 2 -11 Yin-Yoga-Kurs

Täglicher Zeitplan

• 06:45 Uhr Tee
• 07:00 - 07:20 Uhr Meditation
• 07:30 - 09:00 Uhr Yoga-Unterricht (abwechselnd Yin oder Yang)
• 09:15 Uhr Frühstück
• 10:00 - 13:00 Uhr Vorträge, Workshops über Yin-Yoga
• 13:30 Uhr Mittagessen
• 14:00 - 15:00 Uhr Ruhe, Massagen, Selbststudium
• 15:00 - 16:00 Uhr Vorlesung, Workshop
• 16:00 Uhr Tee
• 16:30 - 18:00 Uhr Yoga-Unterricht (abwechselnd Yin- oder Yang-Yoga)
• 19:00 Uhr Abendessen
• 20:00 Uhr Abendprogramm

Abschlusszeremonie am letzten Tag am Abend.

Tag 12 Transfer in die Backwaters (5 Stunden) und Kajak-Tour, Aufenthalt im Paloma Resort

Heute verlassen Sie das Camp und starten in Ihren 3-tägigen Mini-Deluxe-Urlaub.

Nach einem 5-stündigen Transfer erreichen Sie die Backwaters. Ein riesiges künstliches Kanalsystem in der Nähe des Arabischen Meeres. Sie checken im luxuriösen Resort ein. Nach dem Mittagessen genießen Sie eine kleine zweistündige Kajak-Tour durch die kleinen Kanäle, um das lokale Leben und die unterschiedliche Landschaft zu erleben.

Am Abend können Sie eine Ayurveda-Behandlung nehmen oder an einer Yoga Stunde teilnehmen.

Tag 13 und 14 Marari Beach Resort

Zwei Tage pure Entspannung und Luxus erwarten Sie. Das Marari Beach Resort liegt direkt am wunderschönen Strand und verfügt über alle Annehmlichkeiten, die man sich wünschen kann. Genießen Sie täglich zwei Yogastunden.

Eine „Überraschungs- Neujahrs-Dinner-Party „erwartet Sie ebenfalls.

Tag 15 Transfer (2 Stunden) zum Flughafen und Abreise nach Hause

Hinweis

Eine intensive Yoga Weiterbildung erfordert viel Disziplin und Einsatzbereitschaft. Um das Zertifikat zu erhalten, dürfen keine Fehlstunden vermerkt werden und es muss eine Theorie und Praxis Prüfung bestanden werden.

3-tägiger Mini-Deluxe-Urlaub mit Kajak-Tour

Das Yoga Camp in Kerala liegt inmitten einer Tee- und Gewürzplantage im Westernghat in der Nähe eines Dorfes namens Suryanelli. Es ist ein sehr abgelegener Ort, abseits des Haupttourismus und einfach perfekt für einen entspannenden Yoga-Aufenthalt. Umgeben von Hügeln und in der Nähe eines Sees, bietet dieser Ort viele Attraktionen und Aktivitäten in der Nähe.

+−

Während Ihres Aufenthaltes im Camp wird das Camping-Team Sie dreimal täglich mit frischem und schmackhaftem vegetarischen Essen versorgen. Es wird immer frischer Kräutertee und Trinkwasser zur Verfügung stehen.

Im Paloma Resort und im Marari Beach Resort wird es jeweils Frühstück geben.

Ein Massagetherapeut befindet sich im Camp und bietet täglich optionale Massagen an.

Im Paloma Resort können Sie zusätzlich eine Ayurveda Behandlung buchen.

• 11 Übernachtungen im Camp mit Vollpension
• 1 Übernachtung im Paloma Resort mit Frühstück
• 2 Übernachtungen im Marari Beach Resort mit Frühstück und besonderer Feier zum Jahresende
• Alle Transportmittel und Transfers
• 2 Wochen 80-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung mit Kursmaterial

• Internationaler Flug
• Visum
• Massagen
• Nicht erwähnte Mahlzeiten

Empfohlene Flughäfen

• Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
• Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
• Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.