14 Tage Yoga und Ayurveda Urlaub im Strand Resort in Kerala, Indien

14 Tage Yoga und Ayurveda Urlaub im Strand Resort in Kerala, Indien

  • Marari-Strand, Alappuzha, Kerala 688523, Indien

Ayurveda und Yoga Retreat in Indien

In diesem besonderen Ayurveda und Yoga Retreat erwartet Sie weißer Sandstrand, grüne Palmen und kleine Fischerdörfer. Begleiten Sie Sarah Appelt zum Marari Strand in Kerala, wo die Zeit stehen geblieben zu sein scheint. Das Resort liegt direkt am Arabischen Meer inmitten von einer grünen Oase aus Palmen und ayurvedischen Heilpflanzen. Dieser Ort bietet den perfekten Raum für zwei erholsame und entspannte Ferienwochen mit täglichen Yogastunden, ayurvedischen Behandlungen und gesunder ayurvedischer Verpflegung. Gönnen Sie sich eine Auszeit und schöpfen Sie neue Energien!

Höhepunkte

  • Tägliche Meditation und Yoga Stunden
  • Eine Ayurveda Behandlungen mit Arztkonsultation
  • Ein Ausflug mit dem Hausboot in die Backwaters
  • Interessante Ausflüge und Workshops
  • Täglich drei ayurvedische Mahlzeiten
  • Ein Kochkurs mit Jancy
  • 13 Übernachtungen
  • Kurse an 12 Tagen
  • Englisch, Deutsch
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Während Ihres Aufenthaltes wohnen Sie in einem zwei Personen Strand-Cottage im Ayurveda Strandresort.

Das Strandresort liegt direkt am schönen Marari Strand in der Nähe der Hafenstadt Cochin. Auf der 13 Hektar großen Anlage befinden sich 29 sehr gut ausgestattete Strand-Cottages. Alle Cottages sind klimatisiert, verfügen über einen Safe, Telefonanschluss, TV, einen Kühlschrank, sowie einem Wasserkocher.

Auf dem gesamten Areal steht Wi-Fi zur Verfügung.

Trotz der Größe des Resort ist die Atmosphäre im Resort sehr vertraut und man fühlt sich schnell wohl. Das Resort grenzt direkt an den eigenen Strand und verfügt auch über einen großen Pool und einem Restaurant im Freien.

Im Folgenden können Sie eine Beschreibung des Programms einsehen

Vor Beginn des Retreats (Samstag) Abflug aus Deutschland

  • Eigenständige Anreise nach Indien mit dem Flugzeug aus Deutschland

Tag 1 (Sonntag) Ankunft in Cochin/Kerala

  • Sie landen am internationalen Flughafen Cochin und werden von Ihrer Reiseleiterin Sarah Appelt in Empfang genommen.
  • Ein zweistündiger Transfer bringt uns in das Resort am schönen Marari Strand
  • Sie verbringen den Nachmittag am Strand und werden an einer ersten „Ankommens-Yoga Stunde“ teilnehmen.

Tag 2 bis Tag 6 (Montag bis Freitag) Yoga und Ayurveda im Resort

  • Innerhalb der Woche werden Sie einen regelmäßigen Tagesablauf mit Yoga und Ayurveda genießen. Wöchentlich werden 2-3 Ausflüge und Workshops am Nachmittag organisiert, an denen teilgenommen werden kann.

Tagesablauf

  • 07:00-8:30 Uhr Morgen Yoga
  • 09:00 Uhr Frühstück
  • 10:00-13:00 Uhr Ayurveda Behandlungen mit Arztkonsultation am Montag (gegebenenfalls auch öfter)
  • 13:30 Uhr Mittagessen
  • 14:30-17:30 Uhr Erholung und Entspannung. Teilnahme an Ausflügen und Workshops oder zusätzliche ayurvedische Behandlungen
  • 17:30-19:00 Uhr Abend Yoga
  • 19.30 Uhr Abendessen

Tag 7 (Samstag) Ausflug mit dem Hausboot in die Backwaters

  • Nach einer Yoga Stunde am Morgen und einem ausgiebigen Frühstück, machen wir uns auf den Weg in die Backwaters. Die Backwaters sind ein weitläufiges Kanalsystem aus Süßwasser, mit grünen Palmen, kleinen Behausungen und fischenden Kindern.

Tag 8 (Sonntag) Kochkurs mit Jancy.

Jancy und ihr Mann Robin leben nur wenige Kilometer vom Resort entfernt in einem kleinen Fischerdorf. Hier leiten sie eine kleine Pension. Jancy ist bekannt für ihre köstlichen traditionellen keralischen Speisen und wir sind eingeladen einen Nachmittag lang in ihrer heimischen Küche mit Jancy zu kochen. Dabei werden wir nicht nur in ihre Familienrezepte eingeweiht, sondern bekommen auch einen kleinen Eindruck von einem keralischen Familienleben.

Gemeinsam werden wir dann natürlich das Abendessen bei Jancy und Robin einnehmen. Je nach Lust und Laune, bringt uns Robin entweder mit seinem kleinen Taxi zurück zum Resort oder wir laufen am Strand zurück. (F/M/A)

Tag 9 bis Tag 13 (Montag bis Freitag) Yoga und Ayurveda im Resort

  • Innerhalb dieser Woche werden Sie einen regelmäßigen Tagesablauf mit Yoga und Ayurveda genießen.
  • Am Freitag Abend werden wir nicht nur ein ganz besonderes Abschieds-Dinner serviert bekommen, sondern lassen die schönen Tage mit einem kleinen festlichen Abendprogramm ausklingen.

Tag 14 (Samstag) Abreise

  • Je nach Abflugzeit werden Sie nach einer letzten morgendlichen Yoga Stunde und dem Frühstück sich auf die zweistündige Rückfahrt zum Flughafen Cochin begeben.

Ausflug mit dem Hausboot in die Backwaters

Nach einer Yoga Stunde am Morgen und einem ausgiebigen Frühstück, macht die Gruppe sich auf den Weg in die Backwaters. Die Backwaters sind ein weitläufiges Kanalsystem aus Süßwasser, mit grünen Palmen, kleinen Behausungen und fischenden Kindern.

Während Sie es uns auf dem bequemen Hausboot gemütlich machen, werden Sie durch das Kanalsystem geschifft und können die schöne grüne Landschaft und das alltägliche Leben der Menschen an und auf den Kanälen beobachten. Sie nehmen ein königliches Mittagsmahl auf dem Hausboot ein und sind pünktlich zur abendlichen Yogastunde wieder im Resort.

Kochkurs mit Jancy

Jancy und ihr Mann Robin leben nur wenige Kilometer vom Resort entfernt in einem kleinen Fischerdorf. Hier leiten sie eine kleine Pension. Jancy ist bekannt für ihre köstlichen traditionellen keralischen Speisen und Sie sind eingeladen einen Nachmittag lang in ihrer heimischen Küche mit Jancy zu kochen. Dabei werden Sie nicht nur in ihre Familienrezepte eingeweiht, sondern bekommen auch einen kleinen Eindruck von einem keralischen Familienleben.

Gemeinsam werden alle dann natürlich das Abendessen bei Jancy und Robin einnehmen. Je nach Lust und Laune, bringt Robin die Gruppe entweder mit seinem kleinen Taxi zurück zum Resort oder Sie laufen gemeinsam mit den anderen am Strand zurück.

  • Sarah

    Yoga Alliance RYT 500 (Yoga)

    Sarah lebt Yoga in seinem Ursprungsland Indien und hat hier auch gelernt. Sie hat eine 500 Stunden Zertifizierung der Yoga Alliance im Hatha Yoga und Traditionellem Yoga mit Yoga Therapie. Zusätzlich belegte sie Kurse im Shivananda, Ashtanga, Vinyasa und Kundalini Yoga und bildet sich ständig weiter fort. Seit mehreren Jahren leitet Sie Yoga Retreats in indischen Yoga-Ashrams, führt Yoga-Reisen in Indien und gibt Workshops im Kinder Yoga. In ihrem Unterricht kombiniert sie kräftigende Asanas mit beruhigendem Pranayama und tiefer Meditation.

Dieses Retreat findet am wunderschönen Marari Strand in Kerala, Indien, statt.

Orte in der Nähe

  • Alappuzha - 11 Kilometer
  • Cochin - 50 Kilometer
  • Internationaler Flughafen Cochin - 2 Stunden

Täglich werden Ihnen drei köstliche, gesunde Mahlzeiten serviert, die auf dem ayurvedischen Prinzipien basieren.

Neben dem täglichen Programm und den vielen geplanten Ausflügen haben Sie auch genügend Zeit, um einfach zu entspannen und die Atmosphäre und Kultur Indiens in sich aufzunehmen. Genießen Sie ruhige Stunden am Pool oder am Strand, lesen Sie ein Buch oder dösen Sie im Schatten. Ihr Wohlbefinden steht an erster Stelle und Sie sollen nur das machen, worauf Sie Lust haben!

  • 13 Übernachtungen Nächte
  • 10 Ayurvedische Behandlungen in der Ayurveda Oase
  • 1 Abendprogramm
  • 1 Ausflug nach Kochi am Nachmittag
  • 1 Hausbootausflug mit Mittagessen
  • 1 Fahrradausflug
  • 1 Flasche Wasser täglich
  • 1 Kochkurs
  • 1 Konsultation mit dem ayurvedischen Resortarzt (Auf Wunsch mehr)
  • 2 Tägliche Yoga Sitzungen à 1 1/2 Stunden (außer an An- und Abreisetagen, sowie Ausflugstagen)
  • Vollpension in Büfett Form
  • Obstmahlzeiten zwischendurch
  • Workshops am Nachmittag
  • Transfer vom und zum Flughafen
  • Flugticket
  • Visum (circa 45 Euro)
  • Persönliche Ausgaben
  • Zusätzliche Behandlungen

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Internationaler Flughafen Cochin (COK). Dort werden Sie von Sarah Appelt in Empfang genommen.

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.

, Germany

Mit uns reisen Sie nicht nur als Tourist, sondern vor allem als Gast durch Indien. Entdecken Sie Indien und den Himalaya auf unseren Yoga- und Ayurvedareisen.

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14 Tage / 13 Nächte

Verfügbarkeit

Anreise: Sonntag, 25 März 2018
Abreise: Samstag, 7 April 2018

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